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यदि आप ड्राइव को पास होने से रोकना चाहते हैं, तो अकेले होने में खुशी ढूंढें। यह सीखने का सबसे आसान तरीका है कि कंजूसी न की जाए।
हममें से कुछ ऐसे हैं जो अकेले होने में अच्छे हैं और दूसरे हममें से जो इतने नहीं हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें हमेशा दो के लिए एक तालिका की आवश्यकता होती है, तो आप पा सकते हैं कि आपकी आवश्यकता के लिए किसी ने उन्हें धूम्रपान किया है। यदि आप पूछते हैं कि कैसे कंजूस नहीं होना चाहिए, तो प्रवेश वसूली की पहली सड़क है।
ऐसे कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति कंजूस बन जाता है, लेकिन आमतौर पर किसी भी व्यक्ति के दिल में किसी के खोने या अकेले होने का डर होता है। वे दोनों चीजें सभी के लिए बहुत डरावनी हैं। यदि आप पाते हैं कि आपको जीवित महसूस करने के लिए जुड़ने की आवश्यकता है, तो यह आपके जीवन में लोगों को दूर कर सकता है और जिन लोगों को आप चालू करना चाहते हैं, उन्हें बंद करना।
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कंजूस होने से रोकने का एकमात्र तरीका एक के लिए एक तालिका में आराम ढूंढना है। एक आसान बात नहीं है, आपके लिए यह जानकर सुरक्षित महसूस करना संभव है कि भले ही आप शारीरिक रूप से स्वयं के हों, आप कभी अकेले नहीं हो सकते, वास्तव में।
# 1 अभ्यास एकल जा रहा है । कभी-कभी हम चीजों से डरते हैं इसलिए नहीं कि वे डरावने हैं बल्कि इसलिए कि वे परिचित नहीं हैं। मेरी एक बहन बड़ी हो रही थी और हमारे पड़ोस में कोई नहीं था, इसलिए हमने अपना समय एक साथ बिताया।
इसका मतलब था कि मुझे कभी दोस्त बनाने की जरूरत नहीं थी और न ही उसकी देखभाल करने की। जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, दोस्त बनाने की ललक ने मुझे अभिभूत कर दिया। अस्वीकृति के लिए कभी भी खुद को वहां से बाहर न रखें, या किसी को यह कहते हुए डर न लगे कि "मुझे आप पसंद नहीं हैं" बहुत ही आराम की बात थी।
मैंने पाया कि अभ्यास के साथ, भय समाप्त हो गया। अगर आप इतना कंजूस होना बंद करना चाहते हैं, तो अकेले रहने का अभ्यास करें और इसमें आराम पाएँ। अकेले डिनर पर जाएं, सोलो फिल्मों में जाएं, या कोई ऐसा शौक खोजें जो बस एक ले जाए। जितना अधिक आप इसे करेंगे, उतना ही डर गायब हो जाएगा। आप अपने दम पर होने के बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं, और आप वास्तव में इसका आनंद ले सकते हैं!
# 2 सूक्ष्म संकेतों के लिए देखें। कभी-कभी लोगों को आपके द्वारा भेजे जाने वाले अशाब्दिक संकेतों के बारे में पता नहीं चलता है। यदि आप लोगों को शारीरिक या भावनात्मक रूप से आपसे दूर देखते हैं, तो यह संकेत हैं कि आप बहुत अधिक अशिष्ट हैं।
हम सभी चाहते हैं और जरूरत है, लेकिन तस्करी नहीं की। बहुत बड़ा अंतर! लोगों के व्यवहार पर विशेष ध्यान देने की कोशिश करें। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप करीब हो रहे हैं, वापस बंद हो रहे हैं, या आप उन्हें पूरी तरह से बंद करने का जोखिम उठा रहे हैं।
# 3 लोगों को जगह दें । लोगों के साथ अपने संपर्क पर मात्रात्मक सीमाएँ डालना शुरू करें। बस यह मत सोचो, "मैं उन्हें अकेले छोड़ने जा रहा हूं।" उस पर कुछ समय की बाधा डालने के लिए सचेत प्रयास करें।
उन्हें थोड़ा स्थान देने के बजाय, अपने आप को मापने योग्य तरीकों से परिभाषित करें कि आप उन्हें कितने दिनों में मुफ्त देंगे। आप कितनी बार पाठ करने जा रहे हैं, इसलिए आप ओवरबोर्ड नहीं जाते हैं, या कितनी बार आप उन्हें कुछ करने के लिए कहते हैं।
# 4 केवल उन लोगों से चिपके रहें जो पीछे हटते हैं । क्लिंजर होने का सबसे कठिन हिस्सा यह है कि आपको उन लोगों की जरूरत है जो आपकी जरूरत नहीं हैं। आप उन लोगों पर अधिक समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, जो आप में नहीं हैं।
# 5 एक की शक्ति । जब आपको लगता है कि दुनिया गिर गई है और किसी से चिपके रहने की आवश्यकता है, तो विशेष "एक" है। मैं अपने बच्चों को हर समय बताता हूं कि आप एक हजार परिचित हो सकते हैं और अकेला हो सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास एक सच्चा दोस्त है, तो आप कभी अकेले नहीं होंगे।
# 6 यह पता लगाएं कि आप कंजूस क्यों हैं। आमतौर पर ऐसे कारण होते हैं जिससे लोग चिपके रहते हैं। क्या यह इसलिए था क्योंकि आप एक बच्चे के रूप में लोकप्रिय नहीं थे क्योंकि आप बनना चाहते थे और दोस्त खो गए थे, या क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति को खो देते थे जिसे आप अप्रत्याशित रूप से प्यार करते थे। आमतौर पर ऐसे रास्ते होते हैं जो लोगों को "क्लिंग" पथ पर ले जाते हैं।
कंजूस होने के साथ समस्या यह है कि जब आप होते हैं, तो आप शायद ही कभी जानते हैं कि आप हैं। क्लिंजनेस एक ड्राइव से उपजा है जो किसी ऐसे व्यक्ति के पास होता है जो शायद उसी ज़रूरत को वापस नहीं करता है। इसे दूर करने का सबसे अच्छा तरीका या तो यह जांचना है कि आप अकेले क्यों नहीं रहना चाहते हैं, अकेले रहने के साथ शांति बनाने का एक तरीका खोजें, या उस व्यक्ति को खोजें जो आपके लिए उतना ही कठिन है जितना आप उन्हें वापस करते हैं।
इस दुनिया में ऐसे लोग हैं जिन्हें उन लोगों और अन्य लोगों की आवश्यकता है जो नहीं करते हैं। यदि आप उस व्यक्ति को जारी रखना चाहते हैं जिसे जरूरत है, तो किसी अन्य जरूरतमंद व्यक्ति को खोजें। अन्यथा, एक की शक्ति में खुशी खोजने के लिए अपनी आवश्यकताओं को बदलें और सीखें कि कैसे कंजूस नहीं होना चाहिए।
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