चम्मच सही कैसे करें: चम्मच को अधिक अंतरंग बनाने के लिए 11 युक्तियां

हम आशा करते हैं कि आप सहज हैं, क्योंकि हम cuddles के स्वास्थ्य लाभ और स्पूनिंग को और अधिक घनिष्ठ बनाने के तरीकों को देख रहे हैं * और हाँ… वहाँ सेक्स है! *

अधिकांश जोड़ों के लिए, नेटफ्लिक्स की तुलना में एक आलसी रविवार को कुछ भी बेहतर नहीं लगता है और अपने साथी के साथ चम्मच से चिल करते हुए। उन है जो खुशी नहीं था के लिए, spooning दो लोगों के बीच एक सुंदर अधिनियम कि परिभाषा से चुंबन और सभी के आसपास cuddling के लिए संदर्भित करता है।

अधिकांश लोगों के लिए, स्पूनिंग का अर्थ है, "बैक टू पेट" स्थिति में एक युगल कुडलिंग। यह अंतरंग इशारा आमतौर पर सेक्स के बाद का आनंद लेता है और वास्तव में स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।

चम्मच को अधिक अंतरंग बनाने के 5 तरीके

जानना चाहते हैं कि स्पूनिंग आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा क्यों है, या अपने रोमांटिक कडल को और भी विस्मयकारी कैसे बना सकते हैं? चाहे आप बड़े चम्मच हों या छोटे चम्मच, हम पाँच तरीकों से देख रहे हैं ताकि आप अपने प्रेमी के साथ अधिक सहज हो सकें।

# 1 अपनी स्थिति बदलें। स्पूनिंग पोजिशन की बात करें तो आश्चर्यजनक रूप से भिन्नता है। उदाहरण के लिए, आप अपने पैरों को इंटरलॉक करके सो सकते हैं, आप बैक टू बैक सो सकते हैं, या क्लासिक "बिग स्पून / लिटिल स्पून" में कंधे से कंधा मिलाकर, आप आमने-सामने खड़े हो सकते हैं, छोटे चम्मच के साथ कंधे से कंधा मिलाकर चल सकते हैं।, या आप दो चम्मच एक दराज में बड़े चम्मच से दबाए जा सकते हैं, ताकि छोटे चम्मच अपने साथी के सीने पर रखे।

ज्यादातर सेक्स के साथ, अलग-अलग स्थिति अपने साथी के साथ अंतरंगता के विभिन्न स्तरों को जोड़ते हैं।

# 2 चुंबन करते समय आप cuddle। चुंबन परम संबंध अनुभवों में से एक है और लगभग किसी भी परिदृश्य जब किया सही करने के लिए अंतरंगता जोड़ सकते हैं। इसका मतलब है कि चेहरे की कोई चाट या गले के नीचे की जीभ नहीं। शीतल, आवेशपूर्ण चुंबन अपने cuddling के लिए अंतरंगता कहते हैं और कौन जानता है… रात को एक भावुक अंत हो सकता है। पता लगाएँ कि कौन सी स्थिति आपके व्यक्तिगत स्मूच सैश के लिए सबसे अच्छा काम करती है और इसे प्राप्त करें।

# 3 एकरूपता में सांस लें। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि एक रिश्ते में जोड़े अपने दिल की दर और श्वास पैटर्न को सिंक्रनाइज़ करने के लिए करते हैं जब एक स्नूगल-फेस्ट में मनाया जाता है। इसके अलावा, व्यवहार मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एपस्टीन ने पाया कि जो जोड़े अपनी श्वास को संतुलित करते थे, उनमें रोमांस और अंतरंगता का एक मजबूत बंधन था। एक दूसरे के शरीर को इतने पास से पकड़ना कि सिंक में सांस लेने का अभ्यास करने का सही समय हो!

# 4 फोरप्ले के रूप में कडलिंग का प्रयोग करें। स्पूनिंग से अक्सर बोनर्स हो जाते हैं और बोनर्स अक्सर सेक्स की ओर अग्रसर हो जाते हैं… तो क्यों न अपने सेक्सुअल टाइमप्ले को फोरप्ले के रूप में इस्तेमाल किया जाए? अपने हाथों को छोटे चम्मच के शरीर को भटकने दें। बड़े चम्मच के रूप में, अपनी प्रेमिका को उसके पैरों के बीच में * छोटी चम्मच * को स्पर्श करें, और, महिलाएं, अपने आदमी की मेहनत के खिलाफ पीसने के लिए अपने चूतड़ का उपयोग करें। स्पूनिंग भावनात्मक और शारीरिक रूप से अंतरंग स्तर पर एक-दूसरे के शरीर का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।

# 5 सेक्स के लिए चम्मच की स्थिति। स्पूनिंग सेक्स के लिए एक अद्भुत स्थिति है। सबसे पहले, यह आलसी है - जो प्यार नहीं करता है? स्पूनिंग पोजीशन में न तो पार्टनर के पास बहुत काम होता है। दूसरा, यह वास्तव में रोमांटिक है। तीसरा, पुरुष बड़े चम्मच के रूप में, आपके हाथ आपके प्रेमी के स्तनों को छूने और उस पर जाते समय क्लिट करने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र हैं।

स्पूनिंग सेक्स में लेटने का एक बड़ा आराम कारक है, जबकि गंदा बैक एंट्री जो आमतौर पर डॉगी स्टाइल के साथ आती है। एक बड़ा लाभ भी? तुम दोनों सही स्थिति में हो बाद में सोने के लिए!

स्पूनिंग के स्वास्थ्य लाभ

जैसा कि उल्लेख किया गया है, स्पूनिंग एक तरह से सिर्फ एक पोस्ट-कोइटल कुडल से अधिक है। स्पूनिंग के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें निश्चित रूप से इस जोड़े के शगल को अपने रडार पर रखना चाहिए। यहाँ हमारे पसंदीदा का एक जोड़ा है:

# 1 अपने साथी के साथ करीब कैसे आना है? चम्मच से, जरूर! स्पूनिंग के वैज्ञानिक लाभों के बारे में कई अध्ययन किए गए हैं। एक अध्ययन में ऐसे जोड़ों को पाया गया है जिन्होंने चम्मच से उन जोड़ों की तुलना में उच्च संबंध संतुष्टि का मूल्यांकन किया है जो नहीं करते थे। इससे रिश्तों में बेहतर संचार और संपूर्ण आनंद भी आता है। क्या प्यार करने लायक नहीं?

# 2 कडलिंग = कम तनाव। क्या आप जानते हैं कि चम्मच से ऑक्सीटोसिन निकलता है। यह सच है! ऑक्सीटोसिन, जिसे कभी-कभी प्यार की दवा कहा जाता है, को बंधन के अनुभवों के दौरान जारी किया जाता है, जैसे कि संभोग के दौरान या पश्चात के पुच्छल में।

यह सुंदर हार्मोन तनाव को कम करता है, चिंता को कम करता है, और शारीरिक दर्द का सामना भी कर सकता है। क्या हमने उल्लेख किया है कि यह हार्मोन भी बढ़ाता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है? हाँ, यह मूल रूप से जादू है।

# 3 चम्मच खाना आपकी नींद के लिए अच्छा है। नींद आपके शरीर के बहुत सारे स्वस्थ गुणों से जुड़ी है: मस्तिष्क का कार्य, मनोदशा, हृदय स्वास्थ्य, ऊर्जा का स्तर… आप इसे नाम देते हैं, नींद इसके साथ मदद करती है! स्नैग्लर्स के लिए यह अच्छा है, क्योंकि पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन महिलाओं ने अपने साथी को बिस्तर पर सुलाया था, उन्होंने अध्ययन में भाग लेने वाली एकल महिलाओं की तुलना में बेहतर रात की नींद की सूचना दी।

इसी तरह के एक चम्मच अध्ययन में भाग लेने वाले जोड़ों ने एक करीबी बंधन और नींद के दौरान सुरक्षा की भावना की सूचना दी।

3 तरीके आप सभी गलत कर रहे हैं

फिर भी ऊपर-पास और गढ्ढे की लटक नहीं रही? स्पूनिंग हमेशा आसान नहीं होता है, और बहुत सारे तरीके आपके अंतरंग हावभाव गर्दन में एक क्रिक में बदल सकते हैं - शाब्दिक रूप से। यहां तीन तरीके दिए गए हैं जो आप सभी गलत कर रहे हैं, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

# 1 गर्दन की ऐंठन। यहाँ सबसे आम चम्मच अपराधी है: गले में खराश! अपने आदमी की बाहों के कुचलना में लगभग पाँच मिनट के लिए सबसे अद्भुत बंधन अनुभव जैसा लगता है…! उसके बाद, आपकी गर्दन पूरी तरह से खराब हो जाती है।

आप पर सैनिक सत्र को समाप्त नहीं करना चाहते हैं, केवल अपने गले में एक विशाल दर्द के साथ समाप्त करने के लिए। समाधान? उसे अपनी दोनों भुजाओं के साथ समतल लेटा दें, ताकि आप अपनी गर्दन को तकिये के नीचे रख सकें, जबकि अभी भी उसे अपनी बांह और पैर को दबाने का मौका मिल रहा है। समस्या सुलझ गयी!

# 2 बोनर्स। चाहे आप एक अच्छी रात की नींद के लिए अपना रास्ता स्पून कर रहे हों, या सिर्फ नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान के दौरान एक दूसरे की बाहों में छाए हुए हों, एक कठिन समय शायद आपके चम्मच के भविष्य में है। कुछ महिलाएं इसे पसंद करती हैं, तो कुछ बहुत रोमांचित नहीं होती हैं।

उन लोगों के लिए जो अपनी पीठ के खिलाफ एक रॉक हार्ड डिक की भावना से प्यार करते हैं, पार्टी करते हैं और सवारी का आनंद लेते हैं! लेकिन जो नहीं करते हैं? बस इतना समायोजित करें कि आपका चूतड़ उसके कमर को नहीं मार रहा है, या पदों को स्विच नहीं कर रहा है, इसलिए आप अपने सदस्य को अपने आप को महसूस करने का मौका देने के बजाय उसकी छाती पर झूठ बोल रहे हैं।

# 3 कुचला जा रहा है। आप जानते हैं कि अपने साथी के साथ चम्मच को अधिक अंतरंग बनाने में क्या विफल रहता है? अपने साथी के शरीर के वजन को कुचलने के असफल प्रयास में कुचल जाना!

अपनी क्रशिंग कुप्पी फ्लॉप को अपनी स्थिति को ठीक करके ठीक करें ताकि छोटे चम्मच की पीठ सीधे बड़े चम्मच के पेट के खिलाफ हो। या, मादा होने की कोशिश करें * या छोटे दोस्त * बड़े चम्मच हो। यह आपके साथी को आपके कडवे के नीचे एक टूटे हुए आलू की तरह महसूस होने से बचाएगा और चोटिल गर्दन के लिए चमत्कार भी करेगा!

चम्मच से अधिक अंतरंग बनाने के बहुत सारे तरीके हैं, जिनका पालन करने के लिए बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं! जब तक आप सभी सही तरीकों से चमचमा रहे हैं और cuddling नुकसान से बचने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं, आप अपने नजदीकी रिश्ते और स्वस्थ जीवन के रास्ते पर होंगे!