रिश्ते में असुरक्षित होने से कैसे रोकें और साथ में खुश रहें

यह तब बेकार होता है जब आपका आत्मविश्वास बिखर जाता है और यह आपके रिश्ते को प्रभावित करता है। यह जानना कि किसी रिश्ते में असुरक्षित होने से कैसे रोका जा सकता है।

मैं जानता हूं कि इससे निपटना कठिन है, लेकिन इससे निपटा जाना चाहिए। असुरक्षित होने के बावजूद, स्थिति कोई भी हो, आपके लिए अच्छा नहीं है। यह एक रिश्ते में विशेष रूप से हानिकारक है क्योंकि आप वास्तव में कभी खुश नहीं होंगे। इसलिए आपको यह जानना होगा कि किसी रिश्ते में असुरक्षित होने से कैसे रोका जाए।

यही है, अगर आप चाहते हैं कि यह प्यार टिके। यदि एक टन असुरक्षा मौजूद है तो कोई भी दो लोग एक साथ खुशी से नहीं बच सकते। निश्चित रूप से, आप दोनों में कुछ असुरक्षाएँ हो सकती हैं, लेकिन यदि यह प्रमुख है, तो आप इसे काम नहीं कर सकते।

रिश्तों में बड़े पैमाने पर मुद्दों के लिए असुरक्षा जिम्मेदार है

यह सच में है। विश्वास के मुद्दे हैं? वह असुरक्षा है। ईर्ष्या? असुरक्षा। चिपचिपा? असुरक्षा। अपने बारे में अच्छा नहीं लग रहा है या रिश्ते सभी असुरक्षा के साथ क्या करना है, भले ही आपको इसका एहसास न हो।

आप कभी भी सबसे अधिक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति की तरह दिख सकते हैं, लेकिन यदि आप ऊपर बताए गए मुद्दों पर चल रहे हैं, तो आप वास्तव में असुरक्षित हैं। जब आप अपने साथी पर विश्वास नहीं कर सकते और, गहराई से, आपको नहीं लगता कि वे आपके साथ रहना चाहते हैं, तो मुद्दे कभी भी खुद को हल नहीं करेंगे।

किसी रिश्ते में असुरक्षित होने से कैसे रोकें ताकि आप अंत में खुशी पा सकें

यह कठिन होगा। असुरक्षा के मुद्दे वे नहीं हैं जो रात भर चले जाते हैं। इस समस्या का कोई त्वरित समाधान नहीं है। यह कहा जा रहा है, यदि आप अपने आप को मदद करने के लिए एक वास्तविक प्रयास करते हैं, तो आप जीवन में और अपने रिश्ते में बहुत खुश होंगे। यहां आप शुरू कर सकते हैं।

# 1 पिनपॉइंट जहां असुरक्षा की स्थिति है। हममें से अधिकांश के पास कुछ निश्चित क्षेत्र हैं जिनके बारे में हम असुरक्षित हैं। यह हो सकता है कि हमें यह पसंद नहीं है कि हम कैसे दिखते हैं, हमारे खुफिया स्तर, या कि हम पर्याप्त रूप से मजाकिया नहीं हैं।

आपको वास्तव में यह पता लगाना होगा कि आपकी असुरक्षा कहाँ से आती है। ऐसा करने से आपको उस विशिष्ट क्षेत्र में अपना विश्वास हासिल करने के लिए एक योजना तैयार करने में मदद मिल सकती है और यही वह चीज है जो आपको अपने रिश्ते में इतना असुरक्षित होने से रोकने में मदद करेगी।

# 2 अपने साथी को दोष देना बंद करो। यह कुछ ऐसा है जब बहुत से लोग असुरक्षित हैं। वे उस व्यक्ति से बात करने या किसी ऐसे व्यक्ति को देखने के लिए अपने साथी को दोषी ठहराएंगे जो आकर्षक है। यह ऐसा है जैसे आप चाहते हैं कि यह उनकी गलती है जिसे आप असुरक्षित महसूस करते हैं।

आप ऐसा नहीं कर सकते। जितना अधिक आप यह करते हैं, उतना ही आप अपने साथी को अलग कर देते हैं और जब नाराजगी बन सकती है। अपने व्यवहार को पहचानें कि यह क्या है और स्वीकार करें कि यह उनका काम नहीं है कि आप आत्मविश्वास महसूस करें। तुम्हारा काम है।

# 3 कुछ आत्म-प्रतिबिंबित करें। आपको वास्तव में अपने कार्यों के बारे में सोचना होगा और आप रिश्ते में कैसे व्यवहार कर रहे हैं। आप इसे पिछले करने के लिए करना चाहते हैं? क्या आप चाहते हैं कि आपका साथी आपको छोड़ दे?

क्योंकि अगर आप असुरक्षा के साथ रहते हैं और आप उन्हें रोकने का प्रयास नहीं करते हैं, तो ऐसा हो सकता है। चूंकि असुरक्षा अन्य अंतरंगता के मुद्दों की एक पूरी मेजबानी का कारण बनती है, इसलिए आपका संबंध इसके कारण विफल हो सकता है।

# 4 अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ इसके बारे में बात करें। आपको अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ इन चीजों के बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए। खोलें और व्यक्त करें कि आप अपने बारे में कुछ चीजें पसंद नहीं करते हैं या आपको लगता है कि वे आपको जो भी कारण के लिए छोड़ने जा रहे हैं।

यह उनका काम नहीं है कि आप आत्मविश्वास महसूस करें, बल्कि यह उनका काम है कि आप बेहतर महसूस करें। वे चाहते हैं कि आप खुश रहें और अगर आप चीजों पर काम करना चाहते हैं, तो वे भी करेंगे।

# 5 दोस्तों की मदद लें। आपके दोस्तों को नहीं पता होगा कि आप असुरक्षित प्रकार के हैं। कभी-कभी हम उन चीजों को एक साथ रखने की कोशिश में वापस पकड़ लेते हैं। लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते। उन्हें खोलें और वे निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे।

दोस्त मूल रूप से हमें अपने बारे में बेहतर महसूस कराने के लिए जीते हैं। वे कुछ अंतर्दृष्टि भी दे सकते हैं जो आपको पहले महसूस नहीं हुई थीं जो सभी अंतर कर सकती थीं।

# 6 याद रखें कि उन्होंने आपको चुना। आपके साथी में से हर कोई आपको चुन सकता है। वे आपको अपने जीवन में चाहते हैं और वे सिर्फ ऊपर जाने और छोड़ने के लिए नहीं हैं। आपको यह याद रखना होगा या आप अपने आप को असुरक्षा के साथ पागल करना जारी रखेंगे।

# 7 याद रखें कि सभी में दोष हैं। जब आप उन चीजों के बारे में सोच रहे हैं जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं हैं, तो याद रखें कि हर एक व्यक्ति में खामियां हैं। आपके साथी के पास भी कुछ है लेकिन क्या आप कभी उन्हें छोड़ना चाहते हैं? शायद ऩही।

हर समय परफेक्ट रहने की कोशिश करने से ही आपकी स्थिति खराब होगी। क्योंकि मनुष्य परिपूर्ण नहीं हैं। हम खामियों से भरे हैं और हम गलतियाँ करते हैं। इसके अलावा, कुछ ऐसा नहीं है जो आप अपने बारे में पसंद करते हैं, वह आपके बारे में आपकी महत्वपूर्ण अन्य पसंदीदा चीज हो सकती है।

# 8 जिम मारो। यह आपके शरीर की तरह दिखने के साथ कुछ नहीं करता है। ज़रूर, यह शायद आपके शरीर को बाहर से कुछ अच्छा करेगा, लेकिन यह इस बारे में है कि आप अंदर से कैसा महसूस करते हैं। जब आप सक्रिय होते हैं और अपना रक्त पंप करते हैं, तो आप अपने आप को एंडोर्फिन के साथ ईंधन दे रहे होते हैं जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं।

और आप मजबूत भी हो रहे हैं। मजबूत और सक्षम होने के बारे में बस कुछ है जो आपको आत्म-सम्मान में बहुत मदद करेगा।

# 9 बेहतर खाना शुरू करें। जैसे वर्कआउट करना, यह अच्छा महसूस करने के बारे में है। जितना अधिक जंक और विषाक्त खाद्य पदार्थ आप खाते हैं, उतना ही आप ठीक उसी तरह महसूस करेंगे। सही भोजन करना और अपने पोषण मानकों को पूरा करना अद्भुत महसूस करने का एक शानदार तरीका है और यह आपके आत्मविश्वास को एक विशाल तरीके से प्रभावित कर सकता है।

# 10 एक बेहतर इंसान होने पर काम करें। क्या आप जानते हैं कि आपको अपने साथी को छोड़ने के बजाय आपको क्या चिंता होनी चाहिए? आप कितने अच्छे इंसान हैं। आपको हमेशा बेहतर करने और बेहतर करने और बेहतर होने की कोशिश करनी चाहिए।

जब आप सक्रिय रूप से एक अच्छे व्यक्ति बन रहे हैं, तो यह आपको अच्छा महसूस कराएगा। और केवल इतना ही नहीं, बल्कि आपका साथी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना चाहेगा जो हमेशा कुछ बेहतर करने की कोशिश कर रहा हो।

# 11 खुद की तुलना करना बंद करें। यह सबसे बुरी चीज है जो आप अपनी असुरक्षा के लिए कर सकते हैं। यदि आप खुद की तुलना अन्य लोगों से करते हैं, तो आप कभी खुशी महसूस नहीं करेंगे क्योंकि आप कभी किसी और के साथ नहीं होंगे।

बेहतर होगा कि आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करें कि आप किसके लिए सक्षम हैं। किसी और को अपने से कमतर महसूस न होने दें।

# 12 किसी प्रोफेशनल की मदद लें। हम हमेशा वास्तविक मुद्दों को अपने दम पर इंगित नहीं कर सकते। कभी-कभी हमें कौशल और अनुभव के साथ किसी की आवश्यकता होती है जो हमें दिखाती है कि यह क्या है। इसलिए किसी थेरेपिस्ट से बात करें। वे उन कुछ चीजों को उजागर करने में आपकी मदद कर सकते हैं जिनके साथ आप समस्या कर रहे हैं और एक योजना तैयार करते हैं जिसे आप वास्तव में लागू कर सकते हैं।

एक रिश्ते में असुरक्षित होने से कैसे रोकें यह पता लगाने में बहुत अधिक आत्म-प्रतिबिंबित और समय लगता है। आपको खुद को बेहतर बनाने और जो आप हैं उससे प्यार करने के लिए लगातार प्रयास करने की आवश्यकता है।