कैसे बताएं कि किसी के पास सहानुभूति नहीं है और आपको क्या करने की आवश्यकता है

क्या आपने हमेशा सोचा है कि अगर किसी में सहानुभूति नहीं है तो कैसे बताएं? क्या आप जानते हैं कि सहानुभूति की कमी एक वास्तविक चीज है? आइए अधिक जानें।

देखभाल करने वाले इंसान के सबसे खूबसूरत लक्षणों में से एक है सहानुभूति का कब्जा। यह खुद को दूसरे के जूते में रखने में सक्षम होने और वास्तव में उनकी भावनाओं और दर्द को समझने की क्षमता है। नतीजतन, आप ठीक से सुनने में सक्षम हैं, सलाह दे सकते हैं और शायद किसी पीड़ित व्यक्ति के जीवन में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। लेकिन क्या हम सभी के पास सहानुभूति है? यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे बताएं कि किसी की सहानुभूति नहीं है, तो पढ़ें।

समानुभूति होना और समान होना एक समान नहीं है

इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, हमें ध्यान देना चाहिए कि जिस किसी के पास समानुभूति होती है, वह एक समान है। एम्पाथ वह है जो किसी दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को बस उनके बगल में खड़ा करके अवशोषित करता है। यह हमारी चैट के बारे में नहीं है।

यहां, हम किसी अन्य व्यक्ति के प्रति सहानुभूति प्रदर्शित करके, दया के साथ कार्य करने की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं। हालांकि हमें वास्तव में सोचने की जरूरत है, क्या वे लोग हैं जिनके पास सहानुभूति की कोई राशि नहीं है। वे मौजूद हैं, और उनके आसपास होने से काफी परेशान हो सकते हैं।

क्या कुछ लोगों में पूरी तरह से सहानुभूति की कमी होती है?

जबकि सहानुभूति काफी स्वाभाविक गुण है, यह ऐसा कुछ नहीं है जो हर किसी के पास है, या दिखाने में आसान है। वास्तव में इस समस्या से जुड़ी एक स्थिति है, जिसे अल्पता के लिए Empathy Deficit Disorder या EDD कहा जाता है। यह एक ऐसा व्यक्ति है जो वास्तव में अपनी स्थिति और अपने स्वयं के सिर के बाहर कदम रखना मुश्किल या असंभव पाता है, यह सोचने में सक्षम होने के लिए कि कोई और कैसा महसूस कर सकता है। जाहिर है, EDD के साथ किसी के साथ रिश्ते में होना काफी कठिन होगा।

कैसे बताएं कि किसी के पास सहानुभूति नहीं है - 8 संकेत जो उन्हें दूर करते हैं

# 1 वे किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों की आलोचना करते हैं, वास्तव में उनकी विशेष स्थिति के बारे में सोचने के लिए बिना रुके।

# 2 उनके पास उन लोगों के प्रति एक निश्चित शीतलता है, जिनके पास उनसे कम है, जैसे कम पैसे, जो पीड़ित हैं।

# 3 उन्हें लगता है कि उनके विश्वास 100% तथ्य हैं और राय नहीं।

# 4 उनके कई दोस्त नहीं हैं, और उनके परिवार के साथ अक्सर बहस होती है।

# 5 वे वास्तव में बहुत खुशी नहीं दिखाते हैं जब किसी व्यक्ति के साथ कुछ अच्छा होता है।

# 6 उन्हें हर चीज अपने तरीके से पसंद है।

# 7 उन्हें अपनी खुद की आवाज सुनना पसंद है, जैसे कि उन्हें बात करना पसंद है और लोग उनकी बातें सुनना पसंद करते हैं।

# 8 वे दूसरे व्यक्ति पर दोषारोपण करते हैं, भले ही स्पष्ट रूप से उन्हें पहली बार में दोष देना था।

आप आसानी से यहाँ EDD और नार्सिसिज़्म के बीच एक बहुत ही दृश्य लिंक देख सकते हैं, और यह बाद की स्थिति के मुख्य लक्षणों में से एक है - अन्य लोगों के लिए सहानुभूति की कुल कमी।

क्या कोई कारण है कि कुछ लोगों में सहानुभूति नहीं है?

आप सोच सकते हैं कि एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि आपको पता है कि कैसे बताना है कि किसी में सहानुभूति नहीं है और आप उस व्यक्ति की पहचान कर चुके हैं, वे एक भयानक इंसान हैं और आपको उन्हें स्पष्ट करना चाहिए। यह मामला हो सकता है, लेकिन यह वास्तविकता नहीं है। वास्तव में कुछ गहरे बैठे कारण हो सकते हैं कि किसी व्यक्ति के पास इस बुनियादी मानव कौशल की कमी क्यों है।

इसमें से बहुत कुछ हमारे बचपन में वापस चला जाता है। हाँ, हम वास्तव में वहाँ जाने वाले हैं! सहानुभूति प्रदर्शित करने के लिए, हमें इसे कार्रवाई में देखने की आवश्यकता है। बच्चे देखकर और कॉपी करके सीखते हैं और यही बात सहानुभूति के साथ भी है। यदि माता-पिता ने अपने बच्चे को कभी प्यार या सहानुभूति नहीं दिखाई, तो यह बहुत संभावना है कि बच्चा बड़ा होने वाला है और उसे सहानुभूति की भी कमी है।

परिणामस्वरूप, बच्चों को यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाओं के संपर्क में रहना और अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करना एक कमजोरी नहीं है और वास्तव में एक ताकत है। ऐसा करने से, आप उन्हें दूसरों की भावनाओं के संपर्क में और अधिक होने में मदद कर रहे हैं - एक छोटी उम्र से सहानुभूति विकसित करना।

EDD और कुछ अन्य व्यक्तित्व विकारों के बीच का अंतर यह है कि इस बात की उम्मीद है कि EDD या मूल रूप से किसी ऐसे व्यक्ति के पास जो सिर्फ सहानुभूति की कमी है, वे अपने सोचने के तरीके को बदलने और खुद को सही सड़क पर वापस लाने में सक्षम होंगे। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक से बात करना और कुछ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) करना एक अच्छा विकल्प है। हालांकि, इसके लिए व्यक्ति को इस मुद्दे को समझने और तैयार रहने की जरूरत है, जो कई लोगों के लिए खुले नहीं हैं।

अगर आपके पास सहानुभूति नहीं है, तो आपको क्या करना चाहिए?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उनके कितने करीब हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जिसके पास सहानुभूति की कमी है, तो आप शायद एक बहुत दुखी करने वाले हैं। यह वास्तव में इतना आसान है। जब तक आप जिस व्यक्ति के साथ होते हैं, वे देख सकते हैं कि उन्हें सहानुभूति के साथ कोई समस्या है और इसे सही तरीके से रखने के लिए तैयार हैं, तो आप कभी भी उस प्यार भरे कनेक्शन को पाने के लिए तैयार नहीं होंगे, जिसकी आप लालसा रखते हैं, और जिसके आप हकदार हैं।

लेकिन किसी को गेट-गो से सहानुभूति नहीं है तो कैसे बताएं? वे ऐसे लोगों को नहीं समझते जो भावनाओं को दिखाते हैं और यदि आप ऐसा करते हैं तो वे आपको परेशान करते हैं। यह एक स्पष्ट संकेतक है और यदि आप इस तरह के किसी व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, तो आप शायद इस विशेषता को बहुत पहले ही नोटिस कर लेंगे। वे सामान्य रूप से काफी ठंडे हैं।

क्या तुम्हे रहना चाहिए या क्या तुम्हें जाना चाहिए?

आपको अंततः क्या करना चाहिए, यह तय करना है कि क्या आप इस दुखी रिश्ते के साथ खुश हैं, या क्या आप आगे बढ़ना चाहते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं कहता हूं कि आगे बढ़ना है, लेकिन मैं आपकी स्थिति में नहीं हूं।

यदि यह एक रिश्ता नहीं है और यह एक ऐसा दोस्त है जिस पर आपको पूरी तरह से सहानुभूति की कमी होने का संदेह है, तो शायद उनके चारों ओर अपना समय और प्रयास करें। अपने लिए चीजें करना और जो आप हैं उसके बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं, यह स्वार्थी नहीं है। यदि आप लगातार इस व्यक्ति द्वारा खुद को परेशान और घसीटते हुए महसूस कर रहे हैं, और वे वास्तव में यह नहीं देख सकते हैं कि वे जो कर रहे हैं वह दुखद है, तो आप उन्हें अपने जीवन में क्यों चाहते हैं?

हमारे “कैसे बताएं कि किसी के पास सहानुभूति नहीं है” सूची में प्रमुख कारणों में से एक यह तथ्य था कि उन्हें दोस्ती रखने में परेशानी होती है, या मूल रूप से बहुत कम दोस्त हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है। लोग किसी अन्य व्यक्ति के आसपास भावनात्मक रूप से न्याय या सीमित महसूस नहीं करना चाहते हैं, वे प्रोत्साहित और समर्थित महसूस करना चाहते हैं।

आप कोशिश कर सकते हैं और अपने दोस्त के साथ बैठ सकते हैं और समस्या का समाधान कर सकते हैं, समझा सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन अगर उनके पास वास्तव में EDD है या वे वास्तव में आश्वस्त हैं कि आप गलत हैं और उन्हें नहीं, तो यह संभावना नहीं है कि आप बहुत दूर हो जाएंगे। हालांकि, कोशिश करने के लिए, संभवतः वह है जो आपको भविष्य में खुद से कहने में सक्षम होना चाहिए।

अगर वह काम नहीं करता है, तो दूर चलने के लिए दोषी महसूस मत करो। आप समर्थित होने के लायक हैं, जैसे आप निश्चित रूप से उनका समर्थन करेंगे अगर वे सिर्फ आपके लिए खुलेंगे।

कुछ लोग बस बदलना नहीं चाहते हैं

यह परेशान करने वाला हो सकता है और कभी-कभी किसी से दूर जाने के लिए दिल तोड़ने वाला भी होता है क्योंकि वे वास्तव में आपको उस भावनात्मक समर्थन को नहीं देते हैं जिसकी आपको ज़रूरत होती है। आप अपने आप को अंदर ही अंदर किसी ऐसे व्यक्ति को बदलने की कोशिश कर रहे हैं जो वास्तव में अपने कार्यों के साथ कोई समस्या नहीं देखता है।

यदि वह व्यक्ति वास्तव में अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव नहीं करना चाहता है और सहानुभूति को गले लगाना चाहता है, तो वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है जो आप कर सकते हैं। इस मामले में, एकमात्र समझदार उत्तर यह है कि आप अपने आप को पहले रखें और दूर चलें।

हालांकि दिन के अंत में, अगर आपको वास्तव में लगता है कि किसी के पास किसी अन्य व्यक्ति के प्रति सहानुभूति या दया दिखाने के लिए मूल सहानुभूति कौशल की कमी है, तो वास्तव में खुद को अपने जूते में रखना और मदद करने का प्रयास करना, और कुछ नहीं है जो आप उस व्यक्ति को दे सकते हैं अपने हाथ के रूप में आप उन्हें अलविदा बोली।

यह पता लगाना कि अगर किसी के पास समानुभूति नहीं है तो यह कैसे बता सकता है, या यह अधिक सूक्ष्म हो सकता है। लेकिन अगर आप इस व्यक्ति की मदद करने में असमर्थ हैं, और वे आपके साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो क्या यह वास्तव में आपके जीवन में होने वाली परेशानी के लायक है?