यदि आप किसी चीज से प्यार करते हैं तो उसे मुफ्त में सेट करें: यह कैसे करना है

हमने पहले कहावत सुनी है - यदि आप किसी चीज़ से प्यार करते हैं, तो उसे आज़ाद कर सकते हैं - लेकिन हममें से बहुत से लोग ऐसा करने से बाज नहीं आते। तो यहां बताया गया है कि आप दर्द को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं।

हम सभी को अपने जीवन में कुछ न कुछ त्याग करना होगा। हमें किसी बिंदु पर कुछ छोड़ना होगा, भले ही हम इसे प्यार करते हों। वाक्यांश, "यदि आप किसी चीज से प्यार करते हैं, तो उसे मुक्त करें, " आमतौर पर उस व्यक्ति का उल्लेख करते समय सुना जाता है जिसे आप प्यार करते हैं।

किसी और को जाने देने की वास्तविकता उनके लिए खुशी पाने के लिए मनुष्य के रूप में हमारे पास मौजूद हर वृत्ति के खिलाफ जाती है। हम उन चीजों को पकड़ते हैं जो हमें खुशी और प्यार देती हैं क्योंकि हम दुखी नहीं होना चाहते हैं।

किसी और की ख़ुशी को अपने से ऊपर रखना

दर्पण में देखने में सक्षम होना और अपने आप को यह बताना कि किसी को स्वतंत्र करना सही काम है, चाहे वह आपको कितना भी नुकसान पहुंचाए, यह आसान काम नहीं है। लेकिन कभी-कभी, खुशी पाने के लिए उनके लिए यह आवश्यक है।

यह कुछ ऐसा है जो बहुत सारे लोग करने में सक्षम नहीं हैं। किसी और की खुशी को अपने से ऊपर रखना मुश्किल है क्योंकि हमें हमेशा उन लोगों को पकड़ना सिखाया जाता है जो हमें खुश करते हैं। लेकिन किसी और के लिए सच्ची खुशी पाने के लिए, कभी-कभी यह एक वास्तविकता है जिसके साथ आपको रहना है।

यदि आप किसी चीज से प्यार करते हैं तो उसे मुफ्त में करें: ऐसा करने का सामना करने के 10 तरीके

हालांकि यह कठिन होगा, और आप जब आप चाहते हैं कि आप उन्हें जाने नहीं देंगे, तो यह समय की अवधि से गुजरेगा, यह आसान हो जाएगा। आप हमेशा उस चोट को महसूस नहीं करेंगे जो आपको शुरू में जाने देती है।

सच्चाई यह है कि कुछ समय बाद, आप अपने निर्णय से खुश होना सीखेंगे। हालांकि, उस दिन तक, आप संभवतः पूर्ण बकवास की तरह महसूस करेंगे। यह है कि आप उन भावनाओं से कैसे निपट सकते हैं और सही विकल्प बनाने के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं।

# 1 याद रखें कि आपने ऐसा क्यों किया। लोग अपने निर्णय पर पछतावा करने में इतने फंस जाते हैं, और वे इसके बारे में कितना दुखी महसूस करते हैं, कि वे अक्सर भूल जाते हैं कि उन्होंने पहली पसंद क्यों की। उन्होंने खुद को पीटा। हालांकि, चीजों को फिर से करने का मौका देते हुए, वे वास्तव में एक चीज को नहीं बदलेंगे।

यह याद रखना कि आपने उन्हें क्यों मुफ्त में सेट किया है, इससे आपको यह पता चल सकता है कि यह कितना बेकार है, और आपको यह याद होगा कि आपने इसे एक अच्छे कारण के लिए किया है। उन्हें आज़ाद करने के अपने कारण को कभी न भूलें।

# 2 पता है कि यह सही निर्णय था। अंततः, आपको यह महसूस करना होगा कि आपके द्वारा किया गया विकल्प सही था। यदि आप वास्तव में उनसे प्यार करते थे, और चाहते हैं कि उन्हें खुशी मिले * और पता चले कि यह आपके साथ नहीं हो सकता *, तो आपको उन्हें मुक्त करना होगा।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो दुनिया की यात्रा करना चाहता है और साहसिक कार्य करना चाहता है, लेकिन आप पूरी तरह से उड़ान भरने या कहीं भी जाने से डरते हैं - तो वह काम नहीं करेगा। उन्हें खुशहाल जीवन जीने के लिए, आपको उन्हें जाने देना होगा ताकि वे वही बन सकें जो वे वास्तव में हैं।

# 3 उनकी खुशी में खुशी पाएं। यह इतना आसान है कि आप उस दर्द को झेल सकते हैं, जिसे आप महसूस कर रहे हैं कि आप वास्तव में प्यार करते हैं। लेकिन आपको यह जानकर खुशी मिल सकती है कि आपकी वजह से वे वास्तव में खुश हैं * या होंगे।

# 4 अपने जीवन के साथ व्यस्त रहो। इस तरह की स्थिति को संभालने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ व्यस्त होना है। घर पर अकेले मत बैठो और अपनी आत्म-दया में चार चांद लगाओ। वहाँ से बाहर निकलो और अपना खुद का एक जीवन दो।

फिल्मों में जाएं, दोस्तों के साथ जाएं और नए लोगों और गतिविधियों से जुड़ें। किसी भी स्थिति से खुद को दूर करना जो आपको अकेलापन महसूस करवा सकता है और अफसोस कि आप इससे निपटने में मदद करेंगे।

# 5 अपने आप को उस पर पाने के लिए समय दें। ज्यादातर लोग निराश हो जाते हैं और इस बात को लेकर और भी परेशान हो जाते हैं कि वे अभी दर्द से उबर नहीं पाए हैं। ऐसा मत सोचो। आपको यह महसूस करना होगा कि यदि आप उनसे प्यार करते हैं, तो आपको आगे बढ़ने में बहुत समय लगेगा।

आपको इससे निपटने के लिए अपने आप को निश्चित समय देना होगा और इससे पहले कि आप बेहतर महसूस करना शुरू कर सकें, शोक प्रक्रिया से गुजरना होगा।

# 6 उनकी उपलब्धियों पर नजर रखें। आप सोच सकते हैं कि यह उस व्यक्ति पर नजर रखने के लिए उल्टा प्रतीत होता है जिसे आप अपने लिए खुद की खुशी पाने में सक्षम होने के लिए जाने देते हैं, लेकिन यह वास्तव में बहुत संतुष्टिदायक है।

# 7 क्या हो सकता है पर ध्यान न दें। एक और बात जो बहुत से लोग करते हैं कि वे जिस चीज़ से प्यार करते हैं, उसे सेट करने के बाद उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे "क्या अगर" के बारे में इतना सोचते हैं कि वे खुद को आगे बढ़ने नहीं देते हैं।

उस भविष्य के बारे में न सोचें जो आपके पास हो सकता है, उस भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप अपने लिए बना सकते हैं - और यह कि वे आपको चाहते हैं। वह मानसिकता आपको किसी ऐसे व्यक्ति की वास्तविकता को संभालने में मदद कर सकती है जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं।

# 8 अपने दिमाग पर कब्जा करने के लिए कुछ - या किसी को खोजें। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप खुद को विचलित कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, और कुछ नया या कोई नया खोजना सबसे अच्छा है।

# 9 दोस्तों या परिवार का समर्थन प्राप्त करें। यदि आप वास्तव में कठिन समय बिता रहे हैं, तो इस बारे में बात करना कि आप अपने करीबी दोस्तों या परिवार के साथ कैसा महसूस कर रहे हैं, यह आपको बहुत बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। वे आपको अंतर्दृष्टि दे सकते हैं, और यहां तक ​​कि उस समय के बारे में बात कर सकते हैं जब उन्हें उसी चीज से गुजरना पड़ता था।

# 10 अपने फैसले को स्वीकार करें और अपने जीवन को आगे बढ़ाएं। वाक्यांश के साथ आने वाली वास्तविकता को संभालने का सबसे अच्छा तरीका है, "यदि आप किसी चीज़ से प्यार करते हैं, तो इसे मुक्त करें, " इसे सच मान लेना है।

यह कुछ ऐसा है जो आपके मन को शांति दे सकता है। यदि आप इसे स्वीकार करना और इसके साथ आने वाले भाग्य को स्वीकार करना चुनते हैं, तो आप इसे अनुग्रह और समझ के साथ संभाल पाएंगे। चीजें उन लोगों के लिए मुश्किल हो जाती हैं जो अपनी पसंद से लड़ते हैं और खुद को इसके बारे में बताते हैं।

वाक्यांश के साथ आने वाला ठंडा, कठोर सत्य, "अगर आप इसे सेट फ्री में प्यार करते हैं, " तो यह है कि यह वास्तव में मुश्किल काम है। हालाँकि, यदि आप उन्हें जाने देते हैं और वे आपके पास वापस आ जाते हैं, तो आप जानते हैं कि इसका मतलब है।