हीन जटिल लक्षण: 12 पुराने लक्षण जिन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

कई बार हम अपने आसपास के लोगों को कम और हीन महसूस करते हैं। यह केवल एक चरण हो सकता है, या यह इन हीन भावना लक्षणों में से एक हो सकता है।

हीन भावना के लक्षण थोड़े अलग होते हैं। हां, यह आपके साथियों के प्रति हीन भावना महसूस करने वाला है, हालांकि, यह पुराना है। आप लगातार दूसरों से अपनी तुलना करते हैं जो आपको अपने स्वयं के जीवन के बारे में सोचता है और आपने जो नहीं किया है। अब, इसे किसी को प्रेरित करने के तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

व्यक्ति के लिए खतरनाक हो जाने पर एक पतली रेखा होती है। लेकिन, यह जानने के लिए कि आप या आपके आस-पास कोई व्यक्ति हीन भावना के लक्षणों को प्रदर्शित करता है या नहीं, आपको संकेतों को जानने की आवश्यकता है।

कैसे पता चलेगा कि किसी में हीन भावना के लक्षण हैं

मेरे हाई स्कूल का पुनर्मिलन हो रहा था और हाई स्कूल के मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने मुझे फोन किया। वह तनावग्रस्त थी और बेचैनी महसूस कर रही थी। उसने मुझे बताया कि वह पुनर्मिलन में जाने से घबरा रही थी। बेशक, मैंने उससे पूछा क्यों, और उसने कहा, उसे नहीं लगा कि उसने कुछ भी पूरा किया है। अब उसे हाई स्कूल के लोगों से बात करनी होगी जो शायद जीवन में उससे आगे हैं।

और मैं उसे पूरी तरह से समझ गया। वह हाई स्कूल के लोगों से हीन महसूस कर रही थी और ये भावनाएँ सामान्य हैं। कभी-कभी यह एक चरण होता है, लेकिन कभी-कभी यह अधिक गंभीर होता है।

# 1 इसे दूर किया जा सकता है। यदि आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति हीनता के जटिल लक्षणों से पीड़ित है, तो जान लें कि वे इससे उबरने की क्षमता रखते हैं। बेशक, उन्हें बदलने की जरूरत है, बजाय इसके कि आप उन्हें बदलने के लिए जोर दें। हालांकि, चिकित्सा और आत्म-जागरूकता के माध्यम से, वे खुद को इस नकारात्मक मानसिकता से बाहर निकालने में सक्षम होंगे कि वे अंदर फंस गए हैं।

# 2 खुद की तुलना दूसरों से करें। हीन भावना के लक्षणों से पीड़ित लोग लगातार दूसरों से अपनी तुलना करते हैं। वे देखते हैं कि उनके आसपास के लोग अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं और अपने स्वयं की तुलना में इसका वजन करते हैं।

आमतौर पर, वे खुद को हमेशा अपने आसपास के लोगों की तुलना में कम देखते हैं क्योंकि वे करियर, धन और उच्च जीवन स्तर के माध्यम से सफलता को मापते हैं।

# 3 वे दूसरों को दोष देते हैं। आप कभी नहीं देखेंगे कि वे अपने दोषों की जिम्मेदारी लेते हैं। वे आम तौर पर अन्य लोगों पर अपनी कमजोरियों और गलतियों को प्रोजेक्ट करते हैं। यह हीनता के दर्द को कम करता है। उन्होंने भले ही स्पष्ट त्रुटि की हो, लेकिन यह उनकी गलती नहीं होगी। इसके बजाय, वे इसे किसी अन्य पर पिन करते हैं जो वे फिट होते हैं।

# 4 वे तारीफों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया देते हैं। हीन भावना से ग्रसित लोग दो तरीकों में से एक में तारीफ करते हैं। वे या तो प्रशंसा स्वीकार करने से इंकार कर देंगे क्योंकि यह उनकी खुद की भावनाओं के साथ तालमेल नहीं है या वे तारीफ प्राप्त करने के लिए बेताब होंगे, सुनिश्चित करें कि कोई उनकी प्रतिभा को स्वीकार करता है।

# 5 वे आलोचना को अच्छी तरह से नहीं लेते हैं। हीन भावना से ग्रसित व्यक्ति रचनात्मक आलोचना नहीं कर सकता। हालांकि रचनात्मक आलोचना का उपयोग सकारात्मक तरीके से किया जाता है, वे इसे सुनना नहीं चाहते हैं। उन्हें लगता है कि उनकी खामियों और गलतियों को इंगित किया गया है और उन्हें व्यक्तिगत रूप से हमला किया जा रहा है।

# 6 वे दूसरों को धक्का देते हैं। वे अपने बारे में बुरा महसूस कर रहे हैं जिसका अर्थ है कि वे अपने आसपास के अन्य लोगों को उन्हें बाहर निकालने की अनुमति नहीं देने जा रहे हैं। वे लोगों में व्यक्तित्व की खामियों और खामियों की तलाश करते हैं, उन्हें नीचे धकेलते हैं। यदि कोई बेहतर दिख रहा है, होशियार है, या मजेदार है, तो वे इसे संभाल नहीं पाएंगे। इसलिए, वे उस व्यक्ति को नीचे लाने का एक तरीका ढूंढते हैं।

# 7 वे एकांत में रहना पसंद करते हैं। क्योंकि यह व्यक्ति एक हीन भावना से ग्रसित है, वे नहीं मानते कि वे उतने ही बुद्धिमान हैं जितने कि उनके आसपास के लोग। इसके अलावा, वे यह भी मानते हैं कि उनके आसपास के लोग वैसा ही महसूस करते हैं जैसा वे करते हैं। इसलिए, इसके बजाय, वे दूसरों के साथ बातचीत करने, सार्वजनिक रूप से बोलने और ऐसा कुछ भी करने से बचते हैं जो उन्हें हिलाकर खत्म कर देता है।

# 8 वे प्रतियोगिता के साथ अच्छा नहीं करते हैं। बहुत से लोग अत्यधिक प्रतिस्पर्धी हो सकते हैं। हालांकि, यदि किसी में हीन भावना के लक्षण हैं, तो उन्हें हारने में कोई दिलचस्पी नहीं है। हालांकि वे प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं, वे केवल ऐसा करते हैं यदि उन्हें लगता है कि वे जीत सकते हैं। यदि वे हार जाते हैं, तो यह उनके अहंकार के लिए बहुत बड़ा झटका होगा और इसके परिणामस्वरूप एक भावनात्मक प्रकोप हो सकता है।

# 9 वे अत्यधिक संवेदनशील हैं। हर कोई निश्चित रूप से एक बिंदु के प्रति संवेदनशील है। हर व्यक्ति भिन्न होता है। हालाँकि, हीन भावना वाला व्यक्ति अत्यधिक संवेदनशीलता से पीड़ित होता है। वे आलोचना या प्रशंसा लेने में असमर्थ होते हैं, आमतौर पर रक्षात्मक हो जाते हैं यदि आप उन्हें उनके बारे में कुछ भी बताते हैं। इसके अलावा, वे अच्छी तरह से हास्य नहीं लेते हैं, खासकर जब यह उनके बारे में है।

# 10 वे आक्रामक रूप से ध्यान चाहते हैं। अब, कुछ लोग हीन भावना से ग्रस्त हैं और लोगों से बचने के बजाय ध्यान चाहते हैं। हालांकि, सकारात्मक तरीके से ध्यान आकर्षित करने के बजाय, वे अपनी रणनीति के साथ काफी आक्रामक होते हैं। या, दूसरी तरफ, वे ध्यान पाने के तरीके के रूप में अपनी उदासी और अवसाद का उपयोग करते हैं। यह किसी भी तरह जा सकता है।

# 11 लोग उनसे बचते हैं। यद्यपि वे प्रारंभिक बातचीत पर ठीक हो सकते हैं, थोड़ी देर बाद, उनकी हीनता दिखना शुरू हो जाती है। क्या हो रहा है समाप्त होता है उनके आसपास के लोगों को वापस के रूप में वे व्यवहार के चारों ओर और भावनात्मक रूप से draining कठिन लगता है। तो, क्या होता है कि वे बिना कोशिश किए भी लोगों से खुद को अलग कर लेते हैं।

# 12 वे डेबी डाउनर हैं। वे समूह में खट्टे अंगूर होते हैं। कभी भी कुछ भी सकारात्मक कहने के लिए, हमेशा कोसने या एक नकारात्मक बिंदु लाने के लिए और आम तौर पर माहौल को एक बुरा संकेत नहीं देते। मैं उन्हें "डेबी डाउनर्स" कहता हूं, जबकि कार्दशियन उन्हें "नेगेटिव नैंसिस" कहते हैं। मुद्दा यह है, वे खट्टे अंगूर हैं।