क्या कोई जन्मदिन की शुभकामना नहीं दे रहा है, कोई बड़ी बात नहीं है या पावर प्ले नहीं है?

क्या आप कभी किसी के जन्मदिन को भूल गए हैं? हममें से अधिकांश के पास है। लेकिन उद्देश्यपूर्ण तरीके से किसी को जन्मदिन की शुभकामनाएं नहीं? क्या यह किसी तरह का बीमार खेल है?

किसी को जन्मदिन की शुभकामनाएं नहीं, खासकर यदि आप एक करीबी दोस्त हैं, तो किसी की भी धड़कन के साथ गिरवी रख सकते हैं। बेशक, ये चीजें अभी और तब होती हैं जब हम अपने जीवन में व्यस्त होते हैं। लेकिन क्या आप कभी ऐसा जानबूझकर कर सकते हैं? * हांफी! *

हर कोई अपने जन्मदिन को प्यार करता है!

जब घड़ी हमारे जन्मदिन के दिन आधी रात को हमला करती है, तो हम अक्सर अपने सोशल मीडिया पर सीधे देखते हैं, हमारे समय पर निजी संदेशों, और हमारे जीवन में विभिन्न दोस्ती को समर्पित प्यारा फोटो के लिए तैयार होते हैं। सोशल मीडिया में कुछ चीजों के लिए एक खराब प्रतिष्ठा हो सकती है, लेकिन हर किसी के साथ जुड़ने के मामले में हम इसकी परवाह करते हैं, यह एक महान उपकरण है।

मेरे जन्मदिन का जश्न मनाने का मज़ा मुझे दोस्तों और प्रियजनों से प्राप्त होने वाले संदेश हैं, और कभी-कभी ऐसा होता है कि मेरे जीवन में कोई विशेष व्यक्ति है जिसे मैं एक संदेश का इंतजार कर रहा हूं। क्या होता है जब यह नहीं आता है? यह मेरे जन्मदिन को बर्बाद कर देता है, काफी स्पष्ट रूप से।

आप इसे पढ़ रहे होंगे और सोच रहे होंगे कि उपद्रव क्या है; अगर कोई आपका जन्मदिन भूल जाता है, तो यह ठीक है, है ना? हां और ना। मेरे लिए, अगर कोई मेरी परवाह करता है तो उसे यह याद नहीं रहता कि वह मेरा जन्मदिन है, मैं इससे खुश नहीं हूँ। शायद वे जन्मदिन को गंभीरता से नहीं लेते हैं और इसीलिए, लेकिन मैं करता हूं, और बदले में मुझे भी यही उम्मीद है।

यदि उनके पास वास्तविक कारण है, जैसे कि वे एक पारिवारिक नाटक कर रहे हैं या वे बीमार हैं, ठीक है, मैं इसे स्वीकार करता हूं, लेकिन अगर यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि वे बिखरे हुए थे या पर्याप्त देखभाल नहीं करते थे, तो मैं सोचने के लिए मजबूर हूं उस व्यक्ति के साथ मेरे गहरे संबंध हैं।

क्यों?

क्योंकि मैं उनका नहीं भूलूंगा।

अब, अगर कोई आपकी परवाह करता है तो वह आपको जन्मदिन की शुभकामनाएं नहीं देता है, और वे इसे उद्देश्य से करते हैं

फिर, आप सोच रहे हैं कि कोई ऐसा क्यों करेगा। यह मादक व्यवहार का एक क्लासिक टुकड़ा है और यह कुछ ऐसा है जो नशीली चीजों का उपयोग किसी और को बुरा महसूस करने और नियंत्रण हासिल करने के लिए करता है।

कैसे किसी को जन्मदिन की बधाई एक मादक कदम नहीं है?

वास्तव में यह समझने के लिए कि यह इस तरह की समस्या क्यों है, हमें सबसे पहले मादकता के बारे में समझने की जरूरत है। आपको कोई संदेह नहीं है कि यह शब्द सुनाई देता है, हममें से अधिकांश के पास है, और यह संभावना है कि आप इसे पढ़ने वाले बहुत से लोग अतीत में एक नार्सिसिस्ट को जानते हैं। यदि आप कभी किसी के साथ रिलेशनशिप में रहे हैं, तो आप सभी इस बात से अवगत होंगे कि यह कितनी मुश्किल स्थिति हो सकती है।

एक narcissist वह है जो केवल अपने बारे में परवाह करता है, उनके पास स्वयं का एक अत्यंत फुलाया हुआ अर्थ है, और वे दूसरों को नियंत्रण में लाने के लिए नीचे खींच लेंगे। यह एक बुनियादी व्याख्या है, क्योंकि नशा वास्तव में उससे कहीं अधिक गहरा है।

किसी को जन्मदिन की शुभकामना न देना एक रणनीति है, क्योंकि यह उस व्यक्ति को आश्चर्यचकित करता है कि क्या चल रहा है। उसने मुझे जन्मदिन की शुभकामना क्यों नहीं दी? उन्होंने मेरा विशेष दिन क्यों नहीं याद किया? मैं उनके लिए महत्वपूर्ण क्यों नहीं हूं?

वे सवाल हैं जो आपके दिमाग में दौड़ रहे होंगे। यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जिसके साथ आप बहुत करीब हैं, तो आप उनसे भी वही सवाल पूछना शुरू कर सकते हैं।

तथ्य यह है कि आप ऐसा कर रहे हैं उनकी नशीली जरूरतों के लिए। आप इसे उनके अधीन होने के रूप में देखते हैं। वे एक प्रमुख हैं और आपके द्वारा ये प्रश्न पूछने पर, उन्हें लगता है कि उनके पास शक्ति है। वे गलत हैं, निश्चित रूप से, क्योंकि समय के साथ आप सोचने लगेंगे "यदि यह व्यक्ति 'जन्मदिन की शुभकामनाएं' भी नहीं दे सकता है, तो मुझे क्यों परेशान होना चाहिए।" आखिरकार आप छोड़ देंगे, लेकिन यह एक आसान या त्वरित प्रक्रिया नहीं होगी।

Narcissists आप को तोड़ने के लिए प्यार करता हूँ

किसी को जन्मदिन की शुभकामना न देने की पूरी रणनीति उनके न्यायालय में नियंत्रण बनाए रखती है। यह आपको नाखुश और कम महसूस कराता है, और भले ही आपको अपने विशेष दिन पर दूसरों का ध्यान आकर्षित किया गया हो, आप इस व्यक्ति द्वारा आपको भूलकर टूट गए हैं। कुछ मायनों में, narcissists दूसरों को बुरा महसूस करने के लिए खिलाते हैं, क्योंकि इससे उन्हें अच्छा महसूस करने की शक्ति मिलती है।

एक जन्मदिन आपका विशेष दिन होता है और आपका नार्सिसिस्ट साथी या दोस्त यह जानता है। और उनके लिए इससे बेहतर तरीका क्या है कि आप अपने खास दिन को जानबूझकर नजरअंदाज करके आपसे ज्यादा लाइमलाइट छीन सकें? ऐसा करने से, वे जानते हैं कि वे आपके विचारों में होंगे जब आपको केवल स्वयं का आनंद लेना चाहिए।

क्या नशा करने वाले वाकई बुरे लोग होते हैं?

यह एक ऐसा प्रश्न है जो वर्षों से पूछा जाता रहा है। हमें यह बताना चाहिए कि नशा वास्तव में एक ऐसी स्थिति है जिसमें ध्यान और उपचार की आवश्यकता होती है। मादकता के मूल में गहरे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हैं, जो इस व्यक्ति को उस विशेष तरीके से कार्य करने का कारण बनता है।

क्या आपने गैस प्रकाश व्यवस्था के बारे में सुना है? यह किसी और को विश्वास दिला रहा है कि सब कुछ उनकी गलती है। Narcissists बहुत नियमित आधार पर गैस प्रकाश व्यवस्था का उपयोग करते हैं।

उदाहरण के लिए, वे कुछ गलत करते हैं, जैसे कि वे आपका जन्मदिन भूल जाते हैं, लेकिन वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि आपने उन्हें भुला दिया है। अंत में आपको विश्वास होगा कि यह आपकी गलती है। यह वही है जो नशीली रिश्तों को छोड़ना इतना कठिन बना देता है, क्योंकि आपको पता नहीं है कि यह उनके लिए है या आप। यह वह है, मुझ पर विश्वास करो, यह वह है।

तो, क्या नशा करने वाले बुरे लोग हैं? यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे क्या कर रहे हैं या नहीं, इस पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य समस्या वाले किसी व्यक्ति को अक्सर महसूस नहीं होता है कि वे क्या कर रहे हैं। यह उन्हें एक बुरा व्यक्ति नहीं बनाता है, यह उन्हें एक ऐसा व्यक्ति बनाता है जिसे सहायता की आवश्यकता होती है। यदि फिर भी वह व्यक्ति किसी और को नीचे और दुखी महसूस करने के लिए एक लात मारता है, तो दुर्भाग्य से हाँ, वे एक बुरे व्यक्ति हैं।

वे बस भूल सकते थे

मैं एक खुश नोट पर इस चैट को समाप्त करने जा रहा हूं। यदि आपके जीवन में कोई व्यक्ति आपको जन्मदिन की शुभकामना देना भूल जाता है, तो इस दिन को बर्बाद न होने दें। याद रखें कि हर किसी ने इन दिनों व्यस्त जीवन बिताया है, और कुछ ऐसा हो सकता है जिसने बस इसे अपने दिमाग को पर्ची बना दिया। शायद वे काम में इतने व्यस्त हो गए हैं कि उन्हें तारीख का एहसास तक नहीं था। मैंने वह अनगिनत समय किया है; कल ही मुझे विश्वास हो गया कि यह शनिवार था जब वास्तव में शुक्रवार था!

किसी को जन्मदिन की शुभकामना नहीं देना हमेशा नकारात्मक बात नहीं है, क्योंकि यह कभी-कभी एक वास्तविक गलती होती है। उस व्यक्ति को कुछ दिनों के बाद याद रखने और उनके ओवरसाइट द्वारा इतनी गिरवी रखने की संभावना है कि वे आपसे संपर्क करें और माफी मांगें, या आपको एक जन्मदिन का संदेश भेजें। उस मामले में, इसे स्वीकार करें और मुद्दे से आगे बढ़ें। स्वचालित रूप से यह न समझें कि आपके जीवन में हर कोई जो आपको जन्मदिन की शुभकामना देना भूल जाता है, नशीली चाल चल रहा है!

ज्यादातर समय, एक नशीले व्यक्ति के व्यवहार में शामिल मामूली संदेह है जो उन्हें निपटने के लिए इतना मुश्किल बनाता है। 'क्या उनका मतलब यह था?' 'क्या वे सच कह रहे हैं?' 'शायद वे वास्तव में नहीं जानते थे, ' ये सभी चीजें हैं जिनके बारे में आप सोचेंगे, और संदेह का तत्व होने के कारण आपके खुद के दिमाग में इतना संघर्ष होगा, आप अगली बार तक इस मुद्दे को जाने देंगे।

देने के लिए सबसे अच्छी सलाह यह है कि यदि आपके जीवन में कोई आपको जन्मदिन की शुभकामना देना भूल जाता है, तो इसे अपने दिन को बर्बाद न करें। उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्होंने आपको एक संदेश भेजा है, जो आपके पास आए थे और आपको देखते थे या आपको एक कार्ड भेजते थे, और यदि यह वास्तव में कोई विशेष व्यक्ति है जो भूल जाता है, तो उन्हें अपने व्यवहार की चमक को दूर करने की अनुमति देने की संतुष्टि न दें दिन।

तथ्य यह है कि आप अभी भी अपने आप की परवाह किए बिना आनंद ले रहे हैं, अपनी रणनीति को पानी से बाहर फेंकने के लिए पर्याप्त होगा, और वापस उनके चेहरे में!

हालाँकि आपको इस बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है कि व्यवहार का निरंतर उदाहरण है जो नार्सिसिस्ट स्पेक्ट्रम में आते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक सामान्य, प्रेमपूर्ण संबंध रखना असंभव है, जो अपने मूल स्थान पर संकीर्णतावादी हो।

आप इसे समझने की कोशिश में खुद को पागल बना लेंगे, और आप खुद पर भी भरोसा नहीं करेंगे। उस स्थिति में, आपके द्वारा दिया जाने वाला सबसे अच्छा जन्मदिन वह है जो आपको दूर चलना और किसी को अपने ध्यान के योग्य लगता है, और कोई ऐसा व्यक्ति जो आपके जीवन में विशेष दिनों को कभी नहीं भूल सकता है।

जानबूझकर किसी को जन्मदिन की शुभकामनाएं न देना एक भयानक काम है। यदि आप यह जानबूझकर जानबूझकर नहीं कर रहे थे तो उन्हें संदेह का लाभ दें। लेकिन अगर आप निश्चित हैं कि यह जानबूझकर किया गया था, तो एहसान वापस कर दें और नशीली दवाओं से दूर एक बड़ा कदम उठाएं।