आपका ओवर है?

क्या आप अपने रिश्ते के तरीके पर जरूरत से ज्यादा विश्लेषण कर रहे हैं? पता करें कि क्या स्वीकार्य है, क्या रेखा पार करता है, और यहाँ क्या खतरनाक है।

अपने रिश्ते में क्या चल रहा है और संकेतों को देखते रहने के लिए यह ध्यान देना हमेशा अच्छा होता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है।

आखिरकार, एक स्वस्थ रिश्ते में आप और आपके साथी दोनों एक ही पृष्ठ पर होंगे।

लेकिन कहा जा रहा है कि, जागरूक और अति-विश्लेषण करने के बीच एक बहुत ही महीन रेखा है।

और यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप उस रेखा को पार करने की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति हैं या नहीं।

जबकि विस्तार पर ध्यान देना एक अद्भुत चरित्र गुण हो सकता है - अपने महत्वपूर्ण दूसरे के जन्मदिन और पसंदीदा आइसक्रीम को याद रखने में सक्षम होना आपको उन्हें विशेष और प्यार महसूस करने की अनुमति देता है।

दूसरी ओर, अति-विश्लेषण से विश्वास की कमी, गलत संचार, कठिन भावनाओं या यहां तक ​​कि दिल टूटने का कारण बन सकता है।

क्या आप एक अति-विश्लेषक हैं? आप इन स्थितियों में से किस से संबंधित हैं?

युगल # 1 एनेलिसिस और स्टीव

एनेलिस चार महीने से अपने प्रेमी स्टीव के साथ है। वे सप्ताह में तीन दिन एक-दूसरे को देखते हैं, और अक्सर एक-दूसरे के अपार्टमेंट में रात बिताते हैं।

जिन दिनों में वे एक साथ खर्च नहीं करते हैं, स्टीव अक्सर एक अच्छा सुबह का पाठ भेजते हैं और उनमें से दो पूरे दिन में एक या दो बार पाठ करेंगे, खासकर अगर काम में कुछ अजीब होता है।

अगर कोई ऐसा दिन है जब स्टीव पहले पाठ नहीं करता है, तो एनेलिसिस उसके बजाय उसे सुबह गुड टेक्स्ट करेंगे और काम और स्टीव की शाम की योजनाओं के बारे में दिन में बाद में कुछ खुले प्रश्न पूछेंगे, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह isn ' तनाव या अभिभूत महसूस करना।

युगल # 2 स्टेफ़नी और मार्क

स्टेफनी और मार्क भी चार महीने से साथ हैं। वे एक साथ सप्ताहांत बिताते हैं, लेकिन सप्ताह के दौरान संपर्क बनाए रखने के लिए ग्रंथों और फोन कॉल पर भरोसा करते हैं।

यदि मार्क ने स्टेफ़नी को सुबह दस बजे तक पाठ नहीं किया, तो वह आश्चर्यचकित हो जाती है कि क्या उसने पिछले कुछ दिनों में उसे परेशान करने के लिए कुछ किया है, या यदि वह अपने रिश्ते में रुचि खोना शुरू कर सकती है - आखिरकार, वह कारण, चार महीने वास्तव में इतना लंबा नहीं होता है कि आप एक रिश्ता बनाना चाहते हैं।

इन दिनों, वह पाठ को मार्क करती है कि उसके बाकी दिनों के लिए उसकी योजनाएं क्या हैं, इस बारे में सावधानीपूर्वक प्रश्न करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह जो कहती है, वह लोगों के साथ है। यदि मार्क की प्रतिक्रियाएं कम या चरित्र से बाहर लगती हैं, तो स्टेफ़नी ने उन्हें जल्दी से अपने दो सबसे अच्छे दोस्तों को छोड़ दिया ताकि वह यह सुनिश्चित कर सके कि वह स्थिति पर प्रतिक्रिया नहीं कर रही है।

युगल # 3 कैरी और जोनाथन

कैरी और जोनाथन ने अभी अपने रिश्ते में चार महीने का समय दिया है। वे आम तौर पर सप्ताह के दौरान तीन या चार बार बाहर जाते हैं, लेकिन दोनों के सप्ताहांत पर अन्य दायित्व होते हैं, और कभी-कभी जब वे व्यस्त होते हैं, तो वे एक-दूसरे को बिल्कुल नहीं देखेंगे।

जोनाथन अक्सर सुबह में कैरी को पहली बार पाठ करेंगे, लेकिन अन्य दिनों में, वह भूल जाएंगे। कैरी जानता है कि यह शायद सिर्फ इसलिए है क्योंकि वह भूल गया था, और इसके बारे में फिर से नहीं सोचता है - कभी-कभी, वह उसे दिन में बाद में पाठ करेगा यदि उसके पास सप्ताह के लिए उनकी योजनाओं के बारे में सवाल है, लेकिन दूसरी बार वह नहीं करेगी अगली सुबह तक उससे सुनो। कैरी जोनाथन पर भरोसा करता है, और शायद ही कभी वह सोशल मीडिया पर कुछ भी करता है।

तुम कौनसे हो?

उपरोक्त सभी उदाहरण बहुत स्पष्ट हैं - एनेलिस का उसके प्रेमी के साथ एक संतुलित संबंध है, स्टेफ़नी निश्चित रूप से एक अति-विश्लेषक है, और कैरी शायद अपने रिश्ते का पर्याप्त विश्लेषण नहीं कर रहे हैं। यह कहा जा रहा है, शायद एक चरित्र था जिसे आप सबसे अधिक संबंधित थे, और आपको वह सुनना चाहिए जो आपको बता रहा है!

आपके द्वारा अपने रिश्ते का विश्लेषण करने वाले पांच संकेत

चलो इसे थोड़ा और नीचे तोड़ते हैं, और शीर्ष पांच संकेतों को देखते हैं कि आप एक अति-विश्लेषक हैं।

# 1 आप फेसबुक जासूस हैं। फेसबुक अपने दोस्तों के साथ रखने के लिए है, न कि गहन शोध के लिए। उसकी प्रोफ़ाइल की तलाश न करें या उसकी स्थिति को पसंद करने वाले लोगों की जांच करें - यह एक कदम बहुत दूर ले जा रहा है!

# 2 आप उसकी / उसके ग्रंथों की तरह व्यवहार करते हैं जैसे कि वे एक साहित्य वर्ग के लिए पढ़ रहे हैं। ग्रंथ आमतौर पर भेजे जाते हैं, जबकि आप जिस व्यक्ति को डेट कर रहे हैं वह अन्य काम कर रहा है। मैं इस बात की गारंटी देता हूं कि शब्दों का विराम या चयन आपको एक गुप्त संदेश भेजने के लिए नहीं किया गया था - प्रत्येक पाठ का इलाज न करें जैसे कि आपको बाद में इस पर एक निबंध लिखना होगा! एक बार जरूर पढ़ें और जवाब दें

# 3 आप गुप्त पाठ भेजते हैं और उसे कोड को क्रैक करने की उम्मीद करते हैं। जैसे वह शायद आपको ग्रंथों में गुप्त संदेश भेजने की कोशिश नहीं कर रहा है, वह भी उन्हें प्राप्त करने की उम्मीद नहीं कर रहा है! आपको ऐसे संदेश नहीं भेजने चाहिए जो अंकित मूल्य से अधिक गहरे हों। यदि वह गुप्त संदेश नहीं देखता है, तो ऐसा नहीं है क्योंकि वह परवाह नहीं करता है, यह इसलिए है क्योंकि वह इसकी तलाश करना नहीं जानता है! कहो कि तुम्हारा क्या मतलब है - यह काफी है!

# 4 रिश्ते में नए कदम एक समूह चर्चा है। क्या तुमने कभी कहावत सुनी है "बहुत सारे रसोइयों ने शोरबा खराब कर दिया"? हालांकि एक ही भरोसेमंद दोस्त के लिए अच्छा है कि आप गंभीर संबंधों की चिंताओं के साथ जाएं, आपको हर उस पाठ या संदेश की परेडिंग नहीं करनी चाहिए जो आप सभी को जानते हैं। रिश्ता आपके और आपके साथी के बीच है - कोई और नहीं!

# 5 आप एक प्रेमिका की तुलना में उसके पैरोल अधिकारी की तरह अधिक कार्य करते हैं। यदि वह आपको बताता है कि वह एक निश्चित समय पर घर * या कॉल, या टेक्स्ट * करेगा और नहीं कर पा रहा है, तो आप तुरंत नकारात्मक निष्कर्ष पर नहीं जा सकते। जाहिर है, अगर इसका कोई पैटर्न है, तो यह चर्चा के लायक है, लेकिन व्यक्तिगत घटनाओं को समझने के साथ मिलना चाहिए * हर किसी के पास ऐसे दिन हैं जो योजनाबद्ध रूप से नहीं चलते हैं *, अंतहीन सवाल और संदेह नहीं!

अति-विश्लेषण हानिकारक क्यों है?

अल्पकालिक संबंधों के अति-विश्लेषण का खतरा

अति-विश्लेषण रिश्तों में सबसे आम है जो अभी भी नव-डेटिंग चरण में हैं। आखिरकार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र के हैं - जब आप किसी काम पार्टी में उस प्यारे आदमी की आंख को पकड़ते हैं, और वह आपका नंबर मांगता है, तो आपके पेट में तितलियां आपको महसूस करा सकती हैं कि आप फिर से तेरह साल के हो गए हैं!

पूरे नव-प्रेम का अनुभव आपके लिए बहुत अधिक मजेदार होगा यदि आप विवरणों को जाने देने में सक्षम हैं और बस रिश्ते में प्रत्येक नए कदम की सराहना करते हैं कि यह क्या है।

अब जब अधिकांश छेड़खानी ऑनलाइन या पाठ के माध्यम से की जाती है, तो यह आपके दोस्तों को आपके नए फ़्लिंग के सोशल मीडिया पेजों को दिखाने के लिए या उन्हें उन संदेशों के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए देता है, जो आपने उनसे पूछते हैं कि वे क्या सोचते हैं, या उनके लिए क्या है आपको जो कहना चाहिए, उसके बारे में सलाह।

हालांकि यह अविश्वसनीय रूप से मज़ेदार हो सकता है, आपका रिश्ता आपके और एक अन्य व्यक्ति के बीच होना चाहिए - आपके दोस्त आपके रिश्ते की मदद करने वाले लोग नहीं होने चाहिए, और वास्तव में, वे आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकते हैं!

दीर्घकालिक संबंधों के अति-विश्लेषण का खतरा

एक नए रिश्ते का ओवर-एनालिसिस करते हुए इसे एक प्रारंभिक कब्र पर भेजा जा सकता है, दीर्घकालिक संबंधों के अति-विश्लेषण के खतरे और भी बदतर हैं, क्योंकि आप एक ऐसे रिश्ते को नष्ट कर सकते हैं जिसे आपने पहले ही बहुत समय और भावना में निवेश किया है।

जब आप एक दीर्घकालिक संबंध में होते हैं, तो आपको अपने साथी पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है * और यदि आपका पेट आपको उन पर भरोसा नहीं करने के लिए कहता है, तो आपको बाहर निकलने की आवश्यकता है! * यदि आप उन पर विश्वास करने के लिए पर्याप्त भरोसा नहीं कर सकते हैं कि वे क्या कहते हैं! उनका मतलब है जब वे आपको एक पाठ भेजते हैं, तो आप बहुत जल्दी उन्हें निराश कर सकते हैं और यह सोच सकते हैं कि वे आपके लिए कभी भी अच्छे नहीं होंगे। एक रिश्ते में इस तरह की गतिशीलता इसे बहुत जल्दी समाप्त करने के लिए मजबूर कर सकती है।

आप ओवर-एनालिसिस को कैसे रोक सकते हैं?

ऐसे ओवर-एनालाइज़र न होने के लिए खुद को संक्रमण बनाना एक बहुत मुश्किल स्विच हो सकता है! अपने साथी के साथ संबंधों में होने वाली किसी भी चिंता के बारे में अधिक खुली बातचीत करने की कोशिश करें, सलाह के साथ अपने दोस्तों के पास जाने के समय में कटौती करें और छोटी चीजों को स्लाइड करने की कोशिश करें।

यहां तक ​​कि पृथ्वी पर सबसे अद्भुत लोग केवल मानव हैं, और वे हमेशा सही बात नहीं कहेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको किसी भी प्यार करते हैं! अपने साथी को यह बताने दें कि अति-विश्लेषण एक ऐसी चीज है, जिसके साथ आप संघर्ष करते हैं, लेकिन आप इसके माध्यम से काम करने के लिए तैयार हैं, इससे आपको समायोजित होने के साथ-साथ कुछ अनुग्रह भी मिलेंगे, और आपके साथी के कुछ बेहतरीन विचार हो सकते हैं कि कैसे अपने रिश्ते को बेहतर बनाएं। !

आखिरकार, यह रिश्ता आप दोनों के बारे में है, और यह हमेशा आपके रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए सहयोग और संचार लेगा।

प्यार में छोटे विवरणों का विश्लेषण करने से आप एक पल के लिए बेहतर महसूस कर सकते हैं। लेकिन आपके रिश्ते के हर छोटे से विवरण का अधिक विश्लेषण करने से आपको केवल इतना ही नुकसान होगा जितना आप कल्पना कर सकते हैं, और एक सिरदर्द भी छोड़ सकते हैं!