मालिश शिष्टाचार मालिश करने के लिए कुंवारी की पूरी गाइड

मालिश क्लीनिक विश्राम और आराम के स्थान हैं। लेकिन कभी-कभी हमें हमेशा उचित मालिश शिष्टाचार नहीं मिलता है, इसलिए यहां पालन करने के लिए एक दिशानिर्देश है।

एक मालिश अब तक के सबसे सुखद अनुभवों में से एक हो सकती है। और काम या स्कूल में एक तनावपूर्ण दिन के बाद आपके शरीर के सभी दर्द और जकड़न को दूर करने वाले पेशेवर के कुशल हाथों से बेहतर कोई इलाज नहीं है। लेकिन अगर आप वास्तव में विश्राम के आनंद में रहस्योद्घाटन करना चाहते हैं, तो मालिश के शिष्टाचार पर ध्यान दें जो मायने रखता है।

स्वास्थ्य स्पा विश्राम के स्थान हैं। और सेवा के उस स्तर को प्रदान करने के लिए, वे प्रशिक्षित पेशेवरों की एक टीम को नियुक्त करते हैं और कुछ नियमों और मालिश शिष्टाचार को बनाए रखते हैं जो चिकित्सक और ग्राहक दोनों का पालन करने की उम्मीद करते हैं। इनको तोड़ने से स्पा में अन्यथा आराम का दिन बदल जाएगा, जो आपको जेल में भी डाल सकता है।

मालिश शिष्टाचार से पहले भी सोचने के लिए विचार

यदि आप एक मालिश कुंवारी हैं, तो हम शर्त लगाते हैं कि अब आप एक कोशिश करने के लिए बहुत उत्सुक हैं। लेकिन इससे पहले कि आप कूद जाएं और अपने निकटतम स्वास्थ्य स्पा में जाएं, यहां आपको याद रखने की आवश्यकता है।

# 1 प्रतिष्ठान अलग-अलग हैं। स्वास्थ्य स्पा और स्वास्थ्य क्लीनिक मालिश के अलावा अन्य सेवाएं प्रदान करते हैं। इनमें सौना, स्नान की सुविधा, त्वचा की देखभाल और अन्य संबंधित सेवाएं शामिल हैं। कुछ मालिश क्लीनिक मालिश और भौतिक चिकित्सा की पेशकश करते हैं। आप अपनी पसंद की सेवा प्रदान कर सकते हैं।

# 2 विभिन्न प्रकार की मालिश होती हैं। स्थापना के आधार पर, कुछ सभी प्रकार की मालिश की पेशकश करते हैं, और अन्य इनमें से कुछ ही प्रदान करते हैं। और फिर भी अन्य केवल एक विशिष्ट प्रकार के विशेषज्ञ होंगे। यह सलाह दी जाती है कि आप कुछ शोध करें या अपने मसाज थेरेपिस्ट से पूछें जो आपकी काया के अनुकूल हो। लेकिन निश्चित रूप से, यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन्हें आज़माएं और देखें कि आप किसका सबसे अधिक आनंद लेते हैं।

ए। स्वीडिश संदेश। स्वीडिश मालिश मालिश का सबसे सामान्य रूप है, इसलिए आप इसे अधिकांश मालिश क्लीनिकों द्वारा पेश किए जाने की उम्मीद कर सकते हैं। यह प्रकार कोमल, चिकनी स्ट्रोक और सानना पर केंद्रित है। स्वीडिश बहुत हल्का और आराम कर रहा है, और यह पहली तरह के लिए सुझाया गया प्रकार है।

ख। शियात्सु मालिश। शियात्सू एक प्रकार की मालिश चिकित्सा है जो जापान में उत्पन्न हुई थी। यह प्रकार शरीर के चारों ओर विभिन्न दबाव बिंदुओं पर स्थानीयकृत उंगली के दबाव पर केंद्रित है। यह उंगलियों से किया जाने वाला एक्यूपंक्चर की तरह है।

सी। थाई मालिश। थाई मालिश शरीर के विभिन्न दबाव बिंदुओं का उपयोग करने के मामले में शियात्सू के समान थोड़ी सी है, लेकिन इस प्रकार की मालिश में उंगली दबाने के अलावा मांसपेशियों को संकुचित और खींचना शामिल है।

घ। अन्य प्रकार स्वास्थ्य स्पा पीठ, सिर और अंगों के लिए स्थानीयकृत मालिश की पेशकश कर सकते हैं - या अधिक चिकित्सीय प्रकार जैसे कि गर्म पत्थर की मालिश और अरोमाथेरेपी।

# 3 आपको नग्न होने की उम्मीद है। मसाज थेरेपिस्ट के लिए आसानी से आपके शरीर के चारों ओर काम करने के लिए, आपको उम्मीद है कि यह आपके पास नहीं होगा। यदि कपड़े तंग हैं, तो यह आपके शरीर के कुछ हिस्सों पर रक्त के प्रवाह को रोकता है और विश्राम प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न कर सकता है। हालांकि चिंता मत करो, एक तौलिया आपके अंतरंग को कवर करने के लिए प्रदान किया जाएगा।

मालिश शिष्टाचार: एक मालिश सत्र के दौरान क्या करें और क्या न करें

# 1 बालों की चिंता मत करो। कुछ महिलाओं को शर्मिंदगी महसूस हो सकती है जब वे अपनी मालिश की नियुक्ति से पहले अपने पैरों को शेव करना भूल जाती हैं। यह पूरी तरह से ठीक है। याद रखें कि अधिकांश पुरुष अपने पैरों को दाढ़ी नहीं बनाते हैं, इसलिए अपेक्षा करें कि आपकी मालिश चिकित्सक स्थिति को ठीक से संभाल ले। शरीर के बाल, विशेष रूप से पैर और छाती पर, मालिश के काम को बाधित करने के लिए बहुत कम करते हैं। इसके अलावा, यह है कि तेल के लिए क्या है।

# 2 "स्वीकार्य" स्वच्छता का अभ्यास करें। मालिश शिष्टाचार के सबसे बड़े पहलुओं में से एक स्वास्थ्यकर है। जबकि अधिकांश मालिश चिकित्सक आपको अपनी नियुक्ति से पहले एक पूर्ण बॉडी स्क्रब की आवश्यकता नहीं है, आप कम से कम अपने कपड़े उतारने और मेज पर लेट जाने से पहले rinsed है की उम्मीद है।

याद रखें कि आप एक घंटे से अधिक समय तक एक छोटे से साझा जीवमंडल में नग्न रहते हैं, और आप नहीं चाहेंगे कि आपका चिकित्सक आपके कस्तूरी या आपके शरीर से किसी भी विदेशी संदूषक में बासक करे।

ए। मालिश करने से पहले अपने पैरों को रगड़ें। यदि आपके पैर आपके स्नीकर्स में 7 घंटे के लिए सीधे बंद हो गए हैं, या आपने अपनी सैंडल को धूल से रौंद दिया है, तो टेबल पर लेटने से पहले उन्हें ठीक से कुल्ला करें। आपका चिकित्सक आपके पैरों पर भी काम कर रहा होगा, इसलिए रिंसिंग आपके शरीर में गंदगी को फैलने से रोकेगा।

ख। मालिश से पहले धूम्रपान से बचें। यदि आपने हाल ही में धूम्रपान किया है, तो तंबाकू से हानिकारक विषाक्त पदार्थ आपकी त्वचा में समा जाएंगे। एक मालिश आपके छिद्रों को आराम देती है और अनजाने में इन विषाक्त पदार्थों को आपके चिकित्सक के हाथ में और आपके पूरे शरीर में छोड़ देती है।

सी। यदि आपने हाल ही में बड़ी मात्रा में शराब का सेवन किया है, तो शराब न पीएं या मालिश करने से बचें। क्या आपने एक शराबी व्यक्ति के पास खड़े होने की कोशिश की है? फिर आप जानते हैं कि हमारा क्या मतलब है।

# 3 उचित शब्दावली का प्रयोग करें। राजनीतिक शुद्धता के इस युग में, स्थापना को "मसाज पार्लर" या "स्पा", और आपके चिकित्सक को "मालिश करने वाला" या "मालिश करने वाला" कहना अनुचित है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, स्थापना या तो एक स्वास्थ्य स्पा, एक मालिश क्लिनिक, या एक मालिश अभ्यास, आदि होगी।

एक मालिश चिकित्सक एक पेशेवर, लिंग-तटस्थ शीर्षक है जिसे आपके चिकित्सक ने हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की है, इसलिए उन्हें उचित शिष्टाचार के साथ संबोधित करें।

# 4 संवाद करें। अपने मालिश चिकित्सक को बताएं कि आप अपने सत्र से क्या उम्मीद करते हैं। क्या आप मालिश कठिन, मध्यम या कोमल पसंद करते हैं? अपने चिकित्सक को सूचित करें यदि वे बहुत मुश्किल में जा रहे हैं, या यदि एक विशिष्ट मालिश चोट लगने लगी है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्हें बताएं कि क्या आपके शरीर का कोई विशिष्ट हिस्सा है जो हाल ही में चोट में आया है, या यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो मालिश से प्रभावित हो सकती है।

# 5 बहुत अधिक संवाद न करें। हालांकि मालिश करते समय छोटी सी बात का स्तर होना स्वीकार्य है, लेकिन चिटचैट के साथ लगातार अपने चिकित्सक को परेशान करना उसे हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।

# 6 शारीरिक कार्यों के बारे में चिंता मत करो। आप यह बात कर सकते हैं कि यह मालिश शिष्टाचार का * विपरीत * है! लेकिन अनुभवी मालिश प्रशंसकों को शर्मिंदगी और मालिश सत्र के दौरान गोज़ को दबाने में विफल होने के संघर्ष का पता चल जाएगा। हालांकि, चिंता मत करो। यदि आप मालिश के दौरान हवा पास करते हैं तो आपका चिकित्सक पूरी तरह से समझ जाएगा।

यह एक संकेत है कि आप अपने शरीर को वे क्या कर रहे हैं से आराम करने में कामयाब रहे हैं। बस इसे ज़्यादा मत करो। जितना संभव हो, किसी भी शर्मनाक रुकावट से बचने के लिए नियुक्ति से पहले अपने मूत्राशय और आंत्र को खाली करें।

# 7 सोने के बारे में चिंता मत करो। एक सत्र के दौरान डोज़ करना मसाज थेरेपिस्ट के लिए एक तारीफ माना जाता है। यह एक संकेत है कि आप बहुत आराम कर रहे हैं और वे अच्छा कर रहे हैं। अगर किसी भी तरह से पलटने का समय है तो आपका चिकित्सक आपको जगा देगा।

# 8 यौन एहसान मांगने की हिम्मत न करें। तो आपने देखा कि आपका चिकित्सक काफी आकर्षक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप "उन" प्रतिष्ठानों में से एक में हैं। यह पूछना कि क्या आपका चिकित्सक यौन सेवाएँ प्रदान करेगा निश्चित रूप से आपत्तिजनक है और इससे आपको शर्मिंदगी होगी। उम्मीद है, यह मालिश शिष्टाचार के मामले में एक नो-ब्रेनर है, लेकिन आप बस कुछ लोगों के साथ कभी नहीं जानते हैं।

# 9 टेबल पर रहते हुए कभी हस्तमैथुन न करें। एक मालिश अंतरंग हो सकती है, लेकिन यह निश्चित रूप से किसी भी तरह से यौन नहीं है। एक मालिश के दौरान बोनर प्राप्त करना एक बहुत ही दुर्लभ घटना है, और यदि आप मालिश को चालू नहीं करते हैं, तो अपने पैरों के बीच अपना हाथ डालने के बारे में भी मत सोचो। जब तक, आप अपनी पूंछ पर पुलिस के साथ स्थापना से बाहर निकलना चाहते हैं।

एक स्वास्थ्य स्पा एक ऐसी जगह है जहाँ लोग विश्राम चाहते हैं। एक तरह से, यह उन लोगों के लिए एक अभयारण्य है जो शारीरिक दर्द से आराम चाहते हैं जो केवल एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित मालिश चिकित्सक प्रदान कर सकते हैं।

जब आप ग्राहक होते हैं जो लाड़ प्यार और देखभाल करने वाले होते हैं, तब भी आपको मालिश शिष्टाचार और शालीनता नियमों का पालन करने की उम्मीद होती है। इसलिए लेट जाएं, आराम करें और बाकी को अपने मसाज थेरेपिस्ट के पास छोड़ दें।