कोई संपर्क नियम नहीं: एक शक्तिशाली जुआ जो आप की इच्छा करने के लिए अपना पूर्व प्राप्त करने के लिए

यदि आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि अपना पूर्व वापस कैसे लाया जाए, तो कोई संपर्क नियम आपकी सबसे अच्छी शर्त नहीं है। हालांकि यह आसान लगता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह है।

आपने पहले किसी संपर्क नियम के बारे में नहीं सुना होगा, लेकिन आमतौर पर इसकी गहराई से चर्चा नहीं की जाती है। आज हम यही करने जा रहे हैं। आपको संपर्क नियम के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, इसलिए आप इसे ठीक से करते हैं।

कोई संपर्क नियम के बारे में सच्चाई

अनचाहे ब्रेकअप से गुज़रते समय हममें से ज़्यादातर लोग अपने पार्टनर को वापस पाने के तरीके जानने की कोशिश करते हैं। हम फूल भेजते हैं, भावनात्मक ग्रंथ लिखते हैं, और अपने घर से भीख मांगकर छोड़ देते हैं। हम सचमुच कुछ भी कर सकते हैं हम उन्हें वापस जीतने के लिए कर सकते हैं।

हालांकि यह एक अच्छा विचार लगता है, यह हमेशा काम नहीं करता है। यदि कुछ भी, बहुत अधिक होने से, हम उन्हें और भी दूर धकेल देते हैं।

तो, यह वह जगह है जहाँ आप अपनी रणनीति बदलते हैं। कोई संपर्क नियम आपके पूर्व के साथ संचार को काटने के बारे में नहीं है, ताकि आप दोनों को चंगा करने, प्रतिबिंबित करने और एक जोड़े के रूप में एक साथ वापस पाने के लिए जगह बना सकें।

जब आप लगातार अपने पूर्व का पीछा कर रहे हैं, तो आप उन्हें सोचने का समय नहीं दे रहे हैं। आप सिर्फ और सिर्फ भावनाओं और विचारों के साथ अपना सिर भर रहे हैं। लेकिन इससे आपको उन्हें वापस पाने में मदद नहीं मिलेगी।

उन्हें एक कदम पीछे लेने और रिश्ते के बारे में सोचने के लिए चिल करने का समय चाहिए। यही कारण है कि कोई भी संपर्क नियम इतना प्रभावी नहीं है। इससे उन्हें सांस लेने के लिए आवश्यक स्थान मिल जाता है। यहां आपको जानना आवश्यक है।

# 1 कोई संचार नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें टेक्स्ट नहीं कर सकते, लेकिन आप उन्हें कॉल कर सकते हैं। जब मैं कोई संचार नहीं कह रहा हूं, मेरा मतलब है कि आप किसी भी तरह से, अपने पूर्व के साथ संवाद नहीं कर सकते। लापरवाही से उनके घर न चलें, उनके बारे में आपसी दोस्तों से बात करें, या एक दुखी सोशल मीडिया स्टेटस पोस्ट करें। आप उनसे प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से बात करने की कोशिश नहीं कर सकते ।

# 2 रेडियो चुप्पी चिकित्सा के साथ मदद करता है। ब्रेकअप के दौरान आपकी भावनाएं सभी जगह होती हैं। लेकिन बिना संपर्क नियम के, आप अपने साथी से छुट्टी लेते हैं और अपना सिर साफ करते हैं। जब हम भावनात्मक रूप से आवेशित होते हैं तो हम आमतौर पर सबसे बड़ी गलतियाँ करते हैं। अपने साथी से संपर्क नहीं करने से, आप दोनों दुःख के चरणों से गुजरते हैं और प्रक्रिया करते हैं कि क्या हो रहा है।

# 3 आप रिश्ते को रीसेट करते हैं। अब, आप सोच रहे होंगे कि मैं चंगा क्यों करना चाहता हूँ? मैं उनके साथ वापस आना चाहता हूं! मैं आपको प्राप्त करता हूं, लेकिन बस धैर्य रखें। कोई संपर्क नियम आपको रिश्ते को रीसेट करने का मौका नहीं देता है। आप कुछ शोक प्रक्रियाओं से गुजरे हैं, रिश्ते के बारे में सोचा है, और इसे एक और कोशिश देने का फैसला किया है। पुराना रिश्ता मर चुका है, और नया यहाँ है।

# 4 सक्रिय हो जाओ। कोई संपर्क नियम के दौरान, आप घर पर नहीं बैठ सकते हैं और अपने साथी के बारे में सोच सकते हैं। इस तरह इस समय को खर्च करने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, बाहर जाओ और सक्रिय हो जाओ। लंबी पैदल यात्रा करें, योगा क्लास लें, जिम ज्वाइन करें। सक्रिय होने से, आप अपने जीवन पर नियंत्रण रखने और अपनी अतिरिक्त ऊर्जा जारी करने में सक्षम होंगे।

# 5 यह भविष्य के नुकसान को रोकता है। ब्रेकअप के दौरान जब दो लोग भावुक होते हैं तो कुछ भी अच्छा नहीं होता है। कुछ भी तो नहीं। इसलिए, यदि आप अपने पूर्व के साथ वापस जाना चाहते हैं, तो कुछ क्षति नियंत्रण करें। अपने पूर्व से संपर्क न करके, आप और आपके साथी को हवा देने का मौका देते हैं। जब तक कोई संपर्क नियम समाप्त नहीं हो जाता, तब तक आप दोनों के पास आराम करने और फिर रिश्ते के बारे में बात करने का समय होता।

# 6 अपने पूर्व का जवाब न दें। आपका पूर्व-साथी आपसे संपर्क करने का प्रयास कर सकता है, लेकिन आपको जवाब नहीं देना चाहिए। यदि आप करते हैं, तो आप कोई संपर्क नियम नहीं तोड़ रहे हैं। एक दूसरे से ब्रेक लेने के लिए आप दोनों को इस समय की जरूरत है। इसलिए, यदि आपके पूर्व ग्रंथ, कॉल, या आपको संदेश देते हैं, तो उत्तर न दें।

# 7 सामाजिक बनें। ब्रेकअप के दौरान, आप अंदर रहना चाहते हैं और नेटफ्लिक्स देखना चाहते हैं, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। आपको अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने और सामाजिक जीवन जीने की ज़रूरत है। कोई संपर्क नियम आसान नहीं है, और कई लोग अपने पूर्व से संपर्क नहीं करने के साथ संघर्ष करते हैं। लेकिन जो लोग सफल होते हैं, वे सुनिश्चित करते हैं कि वे दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं।

# 8 आपके पूर्व को उनके द्वारा की गई पसंद का सामना करना पड़ेगा। यदि उन्होंने आपके साथ संबंध तोड़ने का फैसला किया है, तो उन्हें अपने निर्णय के साथ बैठने की आवश्यकता है। अपने पूर्व से संपर्क न करके, आप उन्हें उनके कार्यों के परिणामों का सामना करने के लिए समय और स्थान देते हैं। अजीब तरह से चारों ओर लटका मत करो और उनके लिए अपना मन बदलने के लिए प्रतीक्षा करें।

# 9 कोई समय सीमा नहीं है। जब यह बिना संपर्क नियम के आता है, तो आपको अपने साथी से कितना समय लेना चाहिए, इसकी कोई निर्धारित सीमा नहीं है। हालांकि, सामान्य तौर पर, अधिकांश लोग 30-दिन के संपर्क नियम का पालन करते हैं। ब्रेकअप से उबरने और तर्कसंगत निर्णय लेने के लिए पर्याप्त समय है।

# 10 इससे उन्हें आपको मिस करने का समय मिलता है। यदि आप अपना पूर्व वापस चाहते हैं, तो उन्हें आपको याद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने का एकमात्र तरीका उन्हें वास्तव में आपको याद करने के लिए पर्याप्त स्थान देना है। यदि आप अपने पूर्व से संपर्क करते हैं, तो आप जो कुछ भी करते हैं वह भावनाओं और बुरी यादों को प्रज्वलित करता है। इसके बजाय, उन्हें अपने रिश्ते की छोटी-छोटी चीजों के बारे में सोचने के लिए जगह दें, जो चीजें उन्हें याद आती हैं।

# 11 स्व-देखभाल पर काम करें। ब्रेकअप आसान नहीं हैं, और न ही कोई संपर्क नियम है। आप रातें जागकर बिता सकते हैं और जो कुछ भी हुआ है, उसके बारे में अंत में रोने या सोचने के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन समय की यह अवधि आपको आराम करने, आराम करने और अपने शरीर का ध्यान देने का मौका देगी।

# 12 आप अपनी आँखें नए रास्तों पर खोलते हैं। आप अपना पूर्व वापस चाहते हैं, मैं समझता हूं। लेकिन कोई भी संपर्क नियम आपको अन्य रास्तों को दिखाने के लिए भी काम नहीं करता है जो आप नीचे जा सकते हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने पूर्व के साथ वापस नहीं आना चाहते हैं और आप एकल जीवन का बेहतर आनंद लेते हैं। बावजूद, कोई संपर्क नियम आपको निर्णय लेने के लिए जगह नहीं देता है।

# 13 यह आपकी काबिलियत को दर्शाता है। अपने पूर्व से संपर्क न करके, आप उन्हें अपना मूल्य दिखा रहे हैं। आप उन्हें ग्रंथों और फोन कॉल से परेशान नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, आप रेडियो चुप हैं क्योंकि उन्हें आपकी कीमत देखने की ज़रूरत है, और आपको उनकी ज़रूरत नहीं है।

आप अपने पूर्व वापस चाहते हैं, है ना? नो कॉन्टेक्ट रूल को आजमाएं। यह नियम आमतौर पर काम करता है यदि आप इसे ठीक से करते हैं। इसलिए, कुछ ही समय में अपने पूर्व वापस पाने की उम्मीद करें। या एहसास है कि आप उन्हें अब और नहीं चाहते हैं, सब के बाद!