आप जिसे प्यार करते हैं, उसके द्वारा नजरअंदाज किए जाने के कच्चे मनोवैज्ञानिक प्रभाव

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक प्रभावों से अवगत हैं, जिनसे आप प्यार करते हैं? यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को आपके विचार से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

मैंने अपने पहले प्रेमी के साथ किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अनदेखा किए जाने के मनोवैज्ञानिक प्रभावों को सीखा। ऐसा नहीं है कि मैंने कुछ भयानक किया है कि मैं मूक उपचार के लायक हूं। हम सभी जोड़ों की तरह हमारे सामान्य तर्क होंगे। इस मुद्दे को हल करने के बजाय, वह मुझे अनदेखा करेगा।

वह मुझे सोशल मीडिया से ब्लॉक और डिलीट कर देगा और न ही मेरे टेक्स्ट या कॉल लौटाएगा। मूल रूप से, मैं अपना दिमाग खो रहा था। और यह कुछ दिनों तक चलेगा, लेकिन अगर वह वास्तव में नाराज था, तो यह लंबे समय तक चलेगा। और उस दौरान आप क्या करते हैं? आपको पता नहीं है कि क्या चल रहा है, इसलिए आप इसे प्रतीक्षा करें - उन्मत्त।

मुझे क्या पता नहीं था? यह हेरफेर था। हां, कुछ समय अलग रखना अच्छा और स्वस्थ है, लेकिन तब नहीं जब आपका साथी जानबूझकर आपको बिना वजह नजरअंदाज करता है। मुझे एहसास नहीं था कि मैं उसके द्वारा दंडित किया जा रहा था।

मुझे अनदेखा करके, उसने मुझे "सबक सिखाने" की कोशिश की और सुनिश्चित किया कि मैंने अपने कार्यों को फिर से दोहराया नहीं। काम किया? एक बिंदु पर, हाँ। लेकिन मैं उसकी रणनीति से बिगड़ गया और आखिरकार उसने रिश्ता तोड़ दिया। ब्रेकअप के बाद से ही मुझे इस बात का अहसास हो गया था कि आप जिससे प्यार करते हैं, उसे नजरअंदाज करने के मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं।

वे जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसे कोई क्यों नजरअंदाज करेगा?

जैसा मैंने ऊपर कहा, यह नियंत्रण और दंड के बारे में है। जब कोई व्यक्ति आपको अनदेखा करना चाहता है, तो वे आपको चुप उपचार दे रहे हैं। लेकिन इसका वास्तव में क्या मतलब है? खैर, दो स्वस्थ व्यक्तियों की तरह अपनी समस्याओं के बारे में बात करने के बजाय, वे निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से कार्य करते हैं।

देखें, वे अपनी भावनाओं और भावनाओं को प्रभावी ढंग से संवाद नहीं करते हैं, इसलिए, वे आपको शक्तिहीन और असहाय महसूस करके स्थिति को नियंत्रित करते हैं। यह दुर्व्यवहार का एक रूप है क्योंकि यह इरादे से किया गया है और इसका मतलब है कि आप भावनात्मक रूप से महत्वहीन महसूस करते हैं।

ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि वे दोष आप पर लगाना चाहते हैं और जिम्मेदारी लेने से बचते हैं। वे बस आपको चोट पहुंचाना चाहते हैं, या वे मानते हैं कि वे जो कर रहे हैं वह आपके लिए अच्छा है। कारण चाहे जो भी हो, यह अपमानजनक व्यवहार है और आप पर गंभीर मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल सकता है।

आप जिस किसी से प्यार करते हैं, उसे नजरअंदाज करने के 8 मनोवैज्ञानिक प्रभाव

नजरअंदाज किया जाना कभी मजेदार नहीं होता। कभी-कभी यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

# 1 यह भावनात्मक आघात का कारण बनता है। जब अनदेखा किया जाता है, तो आप भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करते हैं। एक मिनट तुम नाराज हो, अगले मिनट तुम उदास हो। और भावनाओं का यह रोलरकोस्टर तब तक जारी रहता है जब तक कि व्यक्ति आपसे संपर्क नहीं करता है।

दुर्व्यवहार के इस रूप के पीड़ितों को निराशा, क्रोध, भ्रम, अपराध और अस्वीकृति महसूस होगी। आपके अंदर वो भावनाएँ होती हैं, और जब वे आपसे प्यार करते हैं, तो आप उन पर मजबूर हो जाते हैं, आप अयोग्य और अप्रसन्न महसूस करेंगे। यह तब होता है जब आप भावनात्मक रूप से आघातित हो जाते हैं।

# 2 शारीरिक दुष्परिणाम। जब हम तनाव में होते हैं, तो भावनात्मक तनाव केवल दुष्प्रभावों में से एक होता है। हमारे दिमाग दर्द के विभिन्न स्तरों का पता लगाते हैं और मापते हैं। जब हमें नजरअंदाज किया जाता है, तो हमारे पूर्वकाल के सिंगुलेट कॉर्टेक्स को सक्रिय किया जाता है, जो आपके शरीर को बताता है कि आप शारीरिक दर्द में हैं।

शारीरिक दुष्परिणामों में सिरदर्द से लेकर मतली तक की चिंता हो सकती है। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे तनाव के स्तर के आधार पर, दुष्प्रभाव अलग-अलग होंगे।

# 3 मनोवैज्ञानिक तनाव। यह बड़ा वाला है। मौन उपचार आपको दुखी महसूस करने की तुलना में अधिक करता है। ज्यादातर समय, मौन उपचार का उपयोग हेरफेर उपकरण के रूप में किया जाता है। यह आप में भावनाओं का एक रोलरकोस्टर बनाता है। आप अपने आप पर, अपने आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान पर सवाल उठाते हैं। मनोवैज्ञानिक तनाव जोड़ें, और आप नियंत्रण से बाहर महसूस कर रहे हैं। यदि मौन उपचार जारी रहता है, तो बार-बार, यह स्थायी क्षति छोड़ देगा।

# 4 व्यवहार परिवर्तन। जब कोई आपको नजरअंदाज करता है, तो उन्हें देखने के बजाय आप खुद से सवाल करना शुरू करते हैं। मैंने गलत क्या किया? क्या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है? इसे होने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? मूक उपचार के दौरान ये प्रश्न आम हैं।

आप उन तरीकों से व्यवहार करना शुरू करते हैं जो सामान्य नहीं हैं। आप दूसरे का अनुमान लगाते हैं और अपने स्वयं के विचारों और कार्यों पर संदेह करते हैं। यह तब होता है जब आप अलग तरह से कार्य करना शुरू करते हैं जब आप दोषी महसूस करते हैं और नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। और यह दूसरे व्यक्ति को आपको हेरफेर करने के लिए एक उद्घाटन देता है।

# 5 शारीरिक हिंसा की ओर जाता है। जब कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से आपको गाली देता है, तो यह शारीरिक रूप से आपको गाली देने की संभावना को बढ़ाता है। हालाँकि आपको नहीं लगता कि यह आपके साथ हो सकता है, अगर आप इस व्यक्ति के साथ समय बिताना जारी रखते हैं, तो ऐसा होगा।

रिश्तों में, 95% पुरुष जो शारीरिक रूप से अपने साथी का दुरुपयोग करते हैं, वे भी मनोवैज्ञानिक रूप से उनका दुरुपयोग करते हैं। यह जादुई रूप से एक दिन बेहतर बनने वाला नहीं है, यह व्यक्ति विषाक्त है।

# 6 मादक व्यवहार को बढ़ावा देता है। अब, यह व्यवहार आप में नहीं है। यह दूसरे व्यक्ति में है। जब किसी को लगता है कि उनका किसी अन्य व्यक्ति पर नियंत्रण है, तो यह मादक व्यवहार को बढ़ावा देता है। और अगर उन्हें आपको मूक उपचार देने में कोई समस्या नहीं है, तो वे शायद पहले से ही मादक हैं।

यह जानते हुए कि वे आपको अनदेखा करना जारी रख सकते हैं और वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं, यह केवल उन्हें ईंधन देता है। Narcissists अपने आसपास के लोगों के साथ छेड़छाड़ करना और उन पर नियंत्रण रखना पसंद करते हैं, और वे जो भी कार्य करते हैं, उसका उपयोग करेंगे।

# 7 रिश्तों को नष्ट करता है। जब किसी की उपेक्षा की जाती है, तो यह अक्सर संचार की कमी के कारण होता है। यह व्यक्ति आपसे संवाद करने के बजाय खुद को नजरअंदाज करेगा या आपसे दूरी बनाएगा। जब ऐसा होता है, तो यह रिश्ते में दरार का कारण बनता है।

कोई मुद्दा बीच में अटक गया है, लेकिन कोई इसके बारे में बात नहीं करता है। इसके बजाय, हर कोई इंतजार करता है कि आगे क्या होगा। इस समय के दौरान, अंतरंगता और विश्वास की भावनाएं कम हो जाती हैं। आखिरकार, रिश्ते बिगड़ जाते हैं।

# 8 ऑटोइम्यून सिस्टम को प्रभावित करता है। किसने सोचा होगा कि मूक उपचार इस हानिकारक हो सकता है? खैर, यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है। ऑटोइम्यून सिस्टम उच्च-तनाव स्तरों के कारण मूक उपचार से प्रभावित होता है।

जब किसी को नजरअंदाज किया जाता है, तो उन्हें तनाव होता है। जब शरीर पर जोर दिया जाता है, तो उसे सूजन होती है, जिससे अधिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं और स्थितियां हो सकती हैं।

जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसे अनदेखा करने का मनोवैज्ञानिक प्रभाव वह नहीं है जो आपको कभी महसूस करना चाहिए। यदि कोई आपसे प्यार करता है, तो वह आपको मूक उपचार देता है, रिश्ते का मूल्यांकन करें। क्या यह कोई है जो आपको अपने जीवन में चाहिए?