रिलेशनशिप ब्रेक के नियम: 12 नियम आपको ब्रेक पर फॉलो करने चाहिए

कभी-कभी, आपको बस एक ब्रेक की आवश्यकता होती है। या फिर आपको यह पता लगाने के लिए कि आपको उनसे कैसे संपर्क करना है, कुछ समय चाहिए। लेकिन, इन रिलेशनशिप ब्रेक रूल्स का पालन करें।

एक ब्रेक पर जाना मेरे लिए हमेशा अपने सिर को लपेटने के लिए एक अजीब अवधारणा थी। मेरा मतलब है, मैंने अपने प्रेमी के एक जोड़े के साथ "ब्रेक पर जाने" के इस विचार का हिस्सा लिया, लेकिन, उन रिश्तों को आमतौर पर समाप्त हो गया। कारण जो भी हो, ब्रेक के दौरान इन रिश्ते को तोड़ने के नियमों का पालन करें।

जब आप ब्रेक पर जाते हैं, स्वाभाविक रूप से, विभिन्न कारण होते हैं। हालांकि, अधिकांश लोग थका हुआ और अभिभूत महसूस करते हैं। अपने पूर्व के साथ, हम एक ब्रेक पर चले गए क्योंकि मुझे यकीन नहीं था कि मुझे कैसा लगा, लेकिन मैं उस पल में रिश्ते को समाप्त नहीं करना चाहता था।

आपका रिश्ता नियम मार्गदर्शक तोड़ता है

मेरा मतलब है, "चलो विराम लेते हैं" का क्या मतलब है? मुझे लगता है कि ब्रेक का यह विचार हालांकि आपको पता है कि आपको रिश्ते को समाप्त करने की दिशा में कदम उठाने की जरूरत है, और आप केवल उस स्थिति में जगह दे रहे हैं जब चीजें खुद काम करती हैं।

लेकिन, आपको कुछ रिश्ते तोड़ने के नियमों की आवश्यकता है, भले ही आप एक ब्रेक पर जा रहे हों। यदि आप अपने साथी के रूप में एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं, तो इसका मतलब क्या है, तो यह चीजों को गड़बड़ कर सकता है। आपको उस अतिरिक्त तनाव की आवश्यकता नहीं है। यदि आप पहले से जमीनी नियम निर्धारित करते हैं, तो यह विराम आसानी से हो जाएगा।

# 1 इन नियमों को विशिष्ट और ठोस बनाएं। क्या आप अन्य लोगों को देखने जा रहे हैं? क्या आपको अन्य लोगों के साथ सेक्स करने की अनुमति है? आपके और आपके साथी के विचार अलग-अलग हो सकते हैं कि ब्रेक क्या है। तो, आपको रिश्ते तोड़ने के नियम निर्धारित करने की आवश्यकता है।

अब, आप और आपके साथी उनका अनुसरण करते हैं या नहीं यह आप दोनों पर निर्भर है। लेकिन नियमों को रखने से यह सुनिश्चित होता है कि हर कोई उम्मीदों को जानता है।

# 2 ब्रेक कब खत्म होगा? सुनिश्चित करें कि जब आप और आपका साथी कैलेंडर पर से हट जाएंगे, तो ब्रेक खत्म हो जाएगा। भले ही आप सामंजस्य करें या न करें, आपको मिलने और आगे क्या होगा इसके बारे में बात करने के लिए एक दिन की आवश्यकता है। इसके अलावा, ब्रेक के लिए कुछ बंद होना हमेशा अच्छा होता है चाहे ब्रेक ठीक से चला गया हो या नहीं।

# 3 सुनिश्चित करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, लिखिए। इस समय आपकी भावनाओं पर सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। प्रारंभ में, आप अभिभूत और निराश महसूस करते हैं, लेकिन अब से कुछ दिन कैसे महसूस करेंगे? अब से कुछ हफ़्ते? क्या आप इस व्यक्ति से दूर होने के बाद से बदल गए हैं? शायद भावनात्मक रूप से, आप उनके बिना या उनके साथ बेहतर हैं।

# 4 इस समय का बुद्धिमानी से उपयोग करें। यह एक विराम है। अपने दोस्तों को देखने, गतिविधियाँ करने, अपने परिवार के साथ घूमने जाने के लिए इसका उपयोग करें। पूरी तरह से हर पल का उपयोग करें, यह कुछ ऐसा नहीं है जो अत्यधिक नाटकीय होना चाहिए।

अपने समय का सही उपयोग करके, आप अपने रिश्ते का मूल्यांकन करते हैं। ऐसी चीजें करें जो आपको इस दौरान अच्छा महसूस कराएं। यह आपको यह देखने में मदद करता है कि यह व्यक्ति आपके जीवन में फिट बैठता है या नहीं।

# 5 सामाजिक बनें। कुछ लोग गलत तरीके से ब्रेक का उपयोग करते हैं। घर पर निराशाजनक फ़िल्में देखते हुए रोएँ और आइसक्रीम न खाएँ। जब वे इस तरह से कुछ करते हैं तो लोग पीछे हट जाते हैं लेकिन ऐसा नहीं करते। सामाजिक रहें, अपने दोस्तों को देखें, हँसें, और एक बीयर लें।

# 6 किसी मुद्दे को हल करने के लिए ब्रेक न लें। एक ब्रेक लेना वह नहीं है जो आपको करना चाहिए क्योंकि आप किसी मुद्दे पर बात करने से डरते हैं। समस्याओं को हल करने के तरीके के रूप में ब्रेक का उपयोग न करें। ब्रेक को प्रतिबिंबित करने के तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। तो, हाँ, अपने संबंधों के मुद्दों को समझने के लिए कुछ समय लेने के लिए ब्रेक का उपयोग करें और आपको कैसे आगे बढ़ना चाहिए, लेकिन इसका उपयोग न करें।

# 7 एक ब्रेक केवल तभी काम करता है जब दोनों लोग इस पर सहमत हों। यदि आप एक पर जाना चाहते हैं तो यह एक ब्रेक नहीं है और वे नहीं करते हैं। इसका मतलब है कि आपने वास्तव में इस बारे में उनसे बात नहीं की, क्या आपने? उनके साथ बैठें और उन्हें समझाएं कि आपको इस समय की आवश्यकता क्यों है।

साथ ही, उन्हें रिश्ता तोड़ने के नियम समझाएं। उदाहरण के लिए, आप किसी और को देखने नहीं जा रहे हैं या आप खुले तौर पर अन्य लोगों को डेट करेंगे। आपको उन्हें यह बताना होगा कि आप क्या कर रहे हैं।

# 8 आपसी दोस्तों के साथ इसके बारे में बात मत करो। हालांकि वे आपके दोस्त हो सकते हैं, वे आपके साथी के दोस्त भी हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि वे गपशप करेंगे, लेकिन हो सकता है कि जब वे बाहर लटक रहे हों तो कुछ गलती से फिसल जाए और आप ऐसा नहीं चाहते। इसलिए, अपने निजी जीवन को आपसी दोस्तों के आसपास थोड़ा निजी रखें।

# 9 अपने साथी पर ध्यान केंद्रित न करें। मुझे पता है कि आप शायद इस बात को लेकर उत्सुक हैं कि आपका साथी ब्रेक पर क्या कर रहा है, लेकिन सोशल मीडिया और दोस्तों के माध्यम से उन्हें डांटे नहीं। यदि आपने ब्रेक का सुझाव दिया है तो अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें, न कि वे क्या कर रहे हैं।

# 10 आप इसे अंतिम तिथि तक नहीं बना सकते। यदि आप रिश्ते के बारे में निर्णय लेते हैं, तो आपको अंतिम तिथि तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप उनके साथ नहीं रहना चाहते हैं, तो उनसे संपर्क करना और पहले उनसे मिलना ठीक है। यदि आप चाहते हैं कि आपको पता चल गया है तो ब्रेक को जारी रखने का कोई मतलब नहीं है।

# 11 शायद यह रिश्ते के बारे में नहीं है। हो सकता है कि यह विराम वास्तव में रिश्ते के बारे में नहीं है, लेकिन इस बारे में अधिक है कि आप जीवन में कहां जा रहे हैं और आप क्या चाहते हैं। यह जरूरी नहीं है कि आपको नहीं लगता कि संबंध काम कर रहे हैं, बल्कि, आप अपने खुद के विचार के साथ संघर्ष करते हैं कि आपका जीवन कैसा हो रहा है।

# 12 जब ब्रेक खत्म हो जाए, तो अपने साथी से बात करें। जब ब्रेक खत्म हो जाए, तो यह न सोचें कि सब कुछ सामान्य हो गया है। आपको अपने साथी के साथ बैठकर बात करने की ज़रूरत है कि उस समय के दौरान क्या हुआ था जब आप दो अलग थे। शायद आपके रिश्ते के कुछ पहलू हैं जो आपको लगता है कि आप नहीं बदलेंगे और आप उनके साथ नहीं रहना चाहते हैं। लेकिन, जो भी आप तय करते हैं, उसके बारे में उनसे बात करें।

ब्रेक्स चूसना, मैं आपसे झूठ नहीं बोलने जा रहा हूं, खासकर यदि आप वह नहीं हैं जो उस पर जाना चाहते हैं। लेकिन, यदि आप इन संबंधों को तोड़ने के नियमों का पालन करते हैं और उस समय का उपयोग वास्तव में यह देखने के लिए करते हैं कि आप कौन हैं और आप क्या चाहते हैं, तो वे वास्तव में सहायक हो सकते हैं।