शादी में नाराजगी: 15 तरीके से इसे उगा सकते हैं और इसे मातम करने के तरीके

शादी में उतार-चढ़ाव आते हैं, लेकिन क्या आपकी शादी लड़ाई पर आधारित है? यह आपके साथी को प्यार नहीं दिखा रहा है। विवाह में नाराजगी दूर होने का समय आ गया है।

लोगों को लगता है कि एक बार जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहेंगे जिसे आप चाहते हैं, तो यह वहां से सभी कठिन है। लेकिन वास्तविकता यह है कि शादी लगातार चुनौतियों के साथ होती है, भले ही आप प्यार में कितने भी हों। जीवन वक्रता को बढ़ाता है, और यहां तक ​​कि जोड़े के सबसे करीबी शादी में नाराजगी के साथ समाप्त हो सकते हैं।

शादी में नाराजगी तब होती है जब भावनाओं पर चर्चा नहीं की जाती है। अपने साथी के साथ सहज होना आसान है और साथ में वास्तविक मुद्दों पर संवाद करना भूल जाते हैं। क्या होता है ये भावनाएं आपके अंदर तब तक बनती हैं जब तक कि एक दिन आप जाग नहीं जाते और अपने साथी के प्रति नाराजगी महसूस करते हैं।

एक बार जब आप नाराजगी महसूस करते हैं, जब तक कि आप इसे संबोधित नहीं करते हैं, एक मौका है कि यह आपके रिश्ते को नष्ट कर सकता है। कोई भी किसी ऐसी चीज पर शादी का अंत नहीं देखना चाहता, जो पूरी तरह से रोकी जा सके।

शादी में कोई नाराजगी रखने के 15 तरीके

इस पर काम करके, आप अपने साथी के साथ आगे बढ़ पाएंगे और वास्तव में खुशी महसूस करेंगे कि आप शादीशुदा हैं। प्यार कहां है?

# 1 क्रोध और आक्रोश में अंतर है। देखें, एक बड़ा अंतर है, और इसे जानने से आपके लिए चीजें बदल सकती हैं। गुस्सा एक भावना है जो आपको पता है कि कुछ को संबोधित करने की आवश्यकता है। और इस भावना का उपयोग समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है। दूसरी ओर आक्रोश तब है, जब क्रोध अप्रसन्न है। यह क्रोध है जो लंबे समय से आपके अंदर दबा हुआ है।

# 2 अपनी भावनाओं पर भरोसा रखें। कभी-कभी हम अपनी भावनाओं और भावनाओं पर संदेह करते हैं क्योंकि हमें नहीं लगता कि वे आवश्यक रूप से मान्य हैं। लेकिन अगर आप एक निश्चित तरीके से महसूस कर रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप बहुत संवेदनशील हैं, या आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं। आपकी भावनाएं मायने रखती हैं, उन पर भरोसा करें।

# 3 अपनी शादी पहले रखो। यदि आप नाराजगी को दूर करना चाहते हैं, तो पहले अपनी शादी पर ध्यान दें। आक्रोश को जाने देना बहुत काम लेगा; आपको अपने साथी को अपना पूरा ध्यान देने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए, लेकिन अपनी शादी को प्राथमिकता दें।

# 4 थेरेपी बुरी चीज नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता खत्म होने की कगार पर है, और आपको नहीं पता कि क्या करना है। थेरेपी आपकी शादी में वास्तविक समस्याओं का पता लगाने और समाधान देखने के बारे में है। अपनी शादी में एक निष्पक्ष पर्यवेक्षक देखने से आपको उन चीजों की खोज करने में मदद मिलेगी, जो शायद आपने खुद नहीं देखी थीं।

# 5 वापस संचार लाओ। मैं इतना अधिक जोर नहीं डाल सकता। आपको अपनी समस्या के साथ संवाद करने की आवश्यकता है। यदि आप कुछ ऐसा महसूस कर रहे हैं जो उन्होंने किया या कहा, तो इसके बारे में उनसे बात करें। यदि आप नाराजगी महसूस करते हैं, तो उन्हें बताएं। आपका साथी एक खुशहाल शादी में रहना चाहता है; उन्हें आपकी भावनाओं और चिंताओं को सुनने की जरूरत है। यही एकमात्र तरीका है कि आप दो रिश्ते सुधारने पर काम कर सकते हैं।

# 6 तारीख की रात को जाना। जब हम दीर्घकालिक संबंधों में होते हैं, तो संचार और कनेक्शन पर आलसी और सुस्त होना आसान होता है। दिनांक रातें, सबसे पहले, चिकित्सा का एक सस्ता विकल्प, और एक अलग सेटिंग में एक दूसरे के साथ समय बिताने के लिए आप दोनों को धक्का दें, फिर अपना घर। चाहे वह एक नाटक, एक संगीत कार्यक्रम, या एक नए रेस्तरां की कोशिश करने जा रहा हो, यह आपको फिर से जोड़ने का समय देगा।

# 7 आपका साथी आपके दिमाग को नहीं पढ़ सकता है। हालांकि आपका साथी आपको जानता है कि आप उनके हाथ के पीछे की तरह हैं, यह मत मानिए कि वे आपके दिमाग को पढ़ सकते हैं। आपको हमेशा इसे याद रखने और अपने साथी से स्पष्ट रूप से संवाद करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। जीवन व्यस्त है और परिवर्तनों से भरा है; आपका साथी हमेशा आपकी जरूरतों को पहचानने और देने में सक्षम नहीं होता है।

# 8 "I" स्टेटमेंट्स लाएं। अरे हाँ। "I" कथन। यद्यपि आप अपनी आँखों को रोल कर रहे होंगे, एक वाक्य की शुरुआत में "I" का उपयोग करने से सब कुछ बदल जाता है। यदि आप अपने साथी को किसी समस्या को संबोधित कर रहे हैं, तो "I" कथनों का उपयोग करें। यह किसी भी क्षुद्र तर्क से बच जाएगा और आपको अपने साथी पर दोष लगाने से रोक देगा।

# 9 जाने देना सीखो। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको क्रोध या दुख की अपनी भावनाओं को अनदेखा करना चाहिए; तुम नहीं करना चाहिए लेकिन पिछली स्थितियों को जाने दें जो आपके लिए विषाक्त हो गई हैं। आक्रोश आपके भीतर और त्यौहारों पर छा जाता है। यदि आप अपनी शादी में प्रगति करना चाहते हैं, तो उन भावनाओं को जाने दें।

# 10 आक्रोश ट्रिगर को पहचानें। आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि आप किन कारणों से नाराजगी महसूस करते हैं। क्या आपका साथी आप पर सभी काम करने के लिए भरोसा करता है? यदि हां, तो यह बहुत अच्छी तरह से एक कारण हो सकता है कि आप उनके प्रति नाराजगी क्यों महसूस करते हैं। वास्तव में आपके रिश्ते को तोड़ता है और ट्रिगर्स की पहचान करता है। यह आपको समस्या को हल करने के लिए एक कदम और करीब लाएगा।

# 11 समाधान देखें। अपने साथी के साथ बैठें और उनसे अपनी भावनाओं को संप्रेषित करें, और उनकी भावनाओं के बारे में बात करें। एक बार सभी कार्ड टेबल पर होने के बाद, प्रभावी समाधानों के बारे में सोचें। शादी में नाराजगी को दूर करने के लिए आप दोनों क्या कर सकते हैं?

# 12 शारीरिक रूप से अपने साथी के साथ जुड़ें। जब आप नाराजगी महसूस करते हैं, तो आप अपने साथी को आपसे दूर कर देते हैं। उन्हें बंद करना आसान है, लेकिन इससे समस्या हल नहीं होगी। हालांकि आपको चोट लग सकती है, शारीरिक रूप से अपने साथी के साथ जुड़ें। अपने हाथ, गले, चुंबन, जो कुछ भी आप सहज महसूस करते हैं पकड़ो। अपने साथी के साथ संबंध बनाने के लिए भी सेक्स करना महत्वपूर्ण है।

# 13 इसे दो तरफा सड़क बनाओ। आप केवल नाराजगी को दूर करने की दिशा में काम करने वाले नहीं हो सकते। अगर ऐसी कोई चीज़ है जो आपका साथी करता है जो आपको चोट पहुँचाता है, तो उन्हें इसके बारे में पता होना चाहिए और साथ ही साथ उनके संचार पर भी काम करना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, शादी एक दो-तरफा सड़क है, और आपको आधे रास्ते से मिलने की जरूरत है।

# 14 क्षमा करें। आक्रोश तब होता है जब आप अपने साथी को माफ नहीं करते कि उन्होंने क्या किया है। हां, आपने पिछले सप्ताह तर्क दिया, लेकिन यदि आप आक्रोश-मुक्त जीवन जीना चाहते हैं, तो अपने साथी को क्षमा करें और आगे बढ़ें। आप उन्हें बता सकते हैं कि उन्होंने क्या किया जिससे आपको दुख हुआ, और उन्हें माफी माँगने के लिए जगह दें।

# 15 याद रखें, यह काम करता है। इन टिप्स को पढ़ते समय आप इनके माध्यम से आसानी से पढ़ सकते हैं। लेकिन, याद रखें ये टिप्स दोनों तरफ लगातार काम करते हैं। इसलिए, एक दिन अपनी भावनाओं को संप्रेषित करें और फिर ऐसा न करें कि यह लंबे समय तक आपकी शादी में मदद नहीं करेगा। यदि आप शादी में नाराजगी को छोड़ना चाहते हैं, तो यह काम करने वाला है।

किसी भी विवाहित जोड़े की तरह, आप एक खुशहाल शादी की इच्छा रखते हैं। हालांकि कोई भी शादी बिना उतार-चढ़ाव के नहीं होती है, फिर भी आप में से शादी में नाराजगी को दूर रखने के लिए इन सुझावों का उपयोग करें।