सेक्स एडिक्ट: यदि आप एक हैं तो यह जानने के लिए 11 सीधे सवाल करें

सेक्स की लत आमतौर पर कुछ हानिरहित के रूप में शुरू होती है, लेकिन समस्याग्रस्त हो जाती है। हमने यह निर्धारित करने के लिए प्रश्न संकलित किए हैं कि आप एक प्रेमी हैं, या एक व्यसनी।

अधिक मात्रा में कुछ भी अच्छी चीज नहीं है। वास्तव में, अधिक से अधिक बार कुछ करना आपके लिए वास्तव में बुरा हो सकता है।

सेक्स के लिए भी यही कहा जा सकता है।

किसी से भी पूछें- सेक्स करना बहुत अच्छा है। हालाँकि, ऐसे लोग हैं जो इसे ज़्यादा करते हैं - लेकिन हमारा विश्वास करें, यह इस अर्थ में नहीं है कि आपके रोमांस के पहले कुछ महीनों में आप अपने साथी के साथ "ओवरडोन" कर सकते हैं। कुछ लोग वास्तव में सेक्स के आदी हो सकते हैं, उसी तरह जैसे कि अन्य लोग ड्रग्स या शराब के आदी हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, टाइगर वुड्स, जिनके नाम को उनके कई अतिरिक्त-वैवाहिक मुठभेड़ों के कारण निंदनीय प्रसिद्धि के लिए मना लिया गया था। टाइगर वुड्स की तरह, सैंड्रा बुलॉक के पूर्व जेसी जेम्स की पहचान एक लगातार फिलेंडर के साथ-साथ अन्य मशहूर हस्तियों और यहां तक ​​कि राजनीतिज्ञों के रूप में की जाती थी। उन सभी के पास एक बहाना है: सेक्स की लत।

संघर्ष असली है

चाहे वे सही मायने में सेक्स एडिक्ट हों या नहीं, सेक्स की लत असली है। और आप इससे निपट भी रहे होंगे। अपने आप से ये सवाल पूछें कि क्या आप सेक्स एडिक्ट हो सकते हैं।

# 1 क्या आपको अपने साथी या जीवनसाथी को धोखा देने की मजबूरी है? ऐसा सिर्फ हॉलीवुड में ही नहीं, बल्कि असल जिंदगी में भी होता है। पुरुष और महिला, समान रूप से अपने जीवनसाथी या भागीदारों को धोखा देते हैं। कुछ लोग अपने रिश्तों से नाखुश हो सकते हैं, लेकिन अगर आप खुद को हमेशा किसी तीसरे पक्ष के साथ बिस्तर पर पाते हैं, तो केवल सेक्स करने के लिए, यह एक संकेत हो सकता है।

# 2 क्या आप अक्सर अपने मूल साथी की तुलना में अधिक भागीदारों के साथ अधिक सेक्स में संलग्न होते हैं? शायद आप किसी और अपनी सेक्स लाइफ की चट्टानों के साथ बाहर जा रहे हैं। हालांकि, किसी और ने आपकी आंख को पकड़ लिया, और आप मदद नहीं कर सकते लेकिन इश्कबाज… और फिर चीजें गर्म हो जाती हैं… और आप बेडरूम में समाप्त हो जाते हैं। कुछ समय बाद, आप दूसरे साथी के साथ दोबारा सेक्स करते हैं। एक समय में या एक श्रृंखला में कई भागीदार होने पर * विशेष रूप से यदि आप वास्तव में * का इरादा नहीं रखते हैं तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको सेक्स की लत है।

# 3 क्या आप आदतन यौन साझेदारों के साथ बेतरतीब ढंग से सामना करते हैं? यह जानना एक बात है कि आप किसके साथ बिस्तर पर हो रहे हैं, लेकिन यदि आप हमेशा खुद को एक ऐसी स्थिति में रखते हैं, जिसमें आप यादृच्छिक और अनाम लोगों के साथ सेक्स में संलग्न होते हैं, तो आप केवल उत्तेजना के लिए ही नहीं, बल्कि सेक्स के लिए भी इसमें शामिल हैं। उन लोगों के साथ यौन संबंध रखने से जिन्हें आप नहीं जानते, आप अंतरंगता और खिड़की को बाहर फेंक रहे हैं, क्योंकि आप केवल यौन-संतुष्ट होने पर मृत हैं।

# 4 क्या आप फोन सेक्स और / या सेक्सटिंग में अनिवार्य रूप से संलग्न हैं? कई लोग अपने पार्टनर के साथ ऐसा करते हैं। आखिरकार, काम के दौरान अपने साथी को शरारती तस्वीरें और संदेश भेजने जैसा कुछ नहीं होता है, दिन के बीच में चीजों को मसाला देने के लिए। हालाँकि, यदि आप हुकअप ऐप्स में साइन अप करते हैं और अपने आप को अनिवार्य रूप से फोन सेक्स कर रहे लोगों से मिलते हैं, जो आप वहां मिलते हैं * या आपके पास वास्तविक जीवन साथी है *, तो आपको अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

# 5 क्या आप असुरक्षित यौन मुठभेड़ों में शामिल हैं? निश्चित रूप से, किसी सार्वजनिक स्थान पर एक क्विक होना मज़ेदार हो सकता है - और चलिए, हर किसी ने किसी न किसी बिंदु पर इसके बारे में सोचा है- लेकिन अक्सर ऐसा करना बहुत खतरनाक हो सकता है। सार्वजनिक स्थानों पर यौन संबंध रखने से कानूनी समस्याओं में भाग जाना, किसी प्रियजन को चोट पहुँचाना, या ऐसा कुछ करना जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है * असुरक्षित यौन संबंध * के बारे में सोचें, और बहुत सारे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। यदि आप इस ज्ञान के साथ भी जारी रखते हैं, तो आपको समस्या हो सकती है।

# 6 क्या आप वेश्यावृत्ति की ओर रुख करते हैं? वेश्याओं को यौन संतुष्टि देने के लिए मुड़ना कुछ ऐसा है जो प्राचीन काल से किया जाता रहा है। आखिरकार, यह दुनिया के सबसे पुराने व्यवसायों में से एक है। हालांकि, अगर आप वेश्याओं से सेक्स करने की आदत में खुद को पाते हैं जैसे कि यह एक इलाज है या पार्क में टहलना है, तो यह सेक्स की लत का संकेत है। अपने आप को साबित करना, बस अधिक सेक्स करना, एक और संकेत है।

# 7 क्या आप यौन व्यवहार में संलग्न हैं जो काम, पारिवारिक जीवन और स्कूल में हस्तक्षेप कर सकते हैं? मादक पदार्थों या शराबियों की तरह, जो अपनी दवाओं या शराब के बिना समय की अवधि के माध्यम से नहीं जा सकते हैं, जो लोग सेक्स के आदी हैं वे अपने पूरे जीवन को फिर से व्यवस्थित करेंगे और इसे यौन संबंध बनाने के लिए घूमेंगे। यह व्यवहार अंततः आपके काम, पढ़ाई, दोस्तों, और परिवार को खर्च कर सकता है।

# 8 क्या आप बिना सेक्स के चिड़चिड़े, गुस्सैल, चिंतित या बेचैन हो जाते हैं? यदि आप बिना समय के लिए सेक्स कर रहे हैं, या इसे जितनी बार आप उपयोग करते हैं, उतनी बार नहीं करते हैं, तो क्या आप क्रोधित होते हैं और इसे अन्य लोगों से बाहर निकालते हैं? यह एक संकेत हो सकता है। साथी के साथ सेक्स से वंचित होना या ब्रेकअप के बाद कुछ के लिए सामान्य है, और वे इसे अच्छी तरह से सामना कर सकते हैं। हालाँकि, अगर आप सेक्स के आदी हैं, तो सेक्स न करना ड्रग्स पर निर्भर एक ड्रग के समान है - आप तब तक बेचैन और चिड़चिड़े हो जाते हैं जब तक आपको वह नहीं मिल जाता जो आप चाहते हैं।

# 9 क्या आपके परिवार और दोस्त आपको अपनी हाइपरसेक्सुअलिटी के बारे में बता रहे हैं? यदि आप हमेशा अत्यधिक यौन कार्य में लगे रहते हैं, तो जो लोग आपके करीब हैं वे नोटिस करने के लिए बाध्य हैं। जिन लोगों को चिंतित होने का कारण मिल सकता है वे आपसे इसके बारे में बात करने की कोशिश कर सकते हैं, और यह उन्हें सुनने के लिए भुगतान करता है। आप अपने साथी या पति या पत्नी के साथ बहस करने के बाद भी पा सकते हैं, जब वे आपके लिंग और पोर्न सदस्यताएँ देखेंगे - या इससे भी बदतर, आपके मामले।

# 10 क्या आप हाइपरसेक्सुअल व्यवहार या यौन क्रियाओं में लिप्त होने के बाद अपराधबोध या पछतावा महसूस करते हैं? सेक्स का आनंद लेने के लिए है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आप बहुत दूर चले गए हैं, या यदि आपने जो किया है उसके बारे में बुरा महसूस करते हैं, तो अधिक बार नहीं, ऐसा कुछ है जिसके बारे में आपको बुरी तरह से महसूस करना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आप बहुत दूर चले गए हैं, तो शायद आपके पास है। यदि आप दोषी महसूस करते हैं कि आपने अपने साथी की पीठ के पीछे किसी के साथ सेक्स किया है, तो आप जानते हैं कि यह गलत है। हालाँकि, इन भावनाओं के बावजूद, आप अभी भी संयम के बिना काम कर सकते हैं।

# 11 क्या आप अक्सर अपने यौन मुठभेड़ों से खुद को रोकने की कोशिश करते हैं और खुद को असफल पाते हैं? आप एक बिंदु पर, अपनी यौन वरीयताओं और आदतों में एक समस्या पा सकते हैं। तो, आप इस पर अंकुश लगाने की कोशिश करें। अक्सर, यह तब होता है जब आप किसी संक्रमण को अनुबंधित करते हैं या अपने जीवनसाथी या कानून से परेशानी में पड़ जाते हैं। आप अपने आप को बताएं कि यह आखिरी समय है, या कि आप इसे फिर कभी नहीं करेंगे, लेकिन बाद में, सेक्स करने का आग्रह अपराध से अधिक हो जाता है, और इसलिए आप फिर से आगे बढ़ते हैं। यह यौन लत का एक महत्वपूर्ण संकेत है।

हमारी प्रजातियों के प्रचार के अलावा, सेक्स को आनंददायक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि, हालांकि, आपके साथी से आपको मिलने वाला आनंद और संबंध केवल आपके काम के लिए आपकी श्वेत-गर्म इच्छा से अधिक है, तो आपको समस्या हो सकती है। यह सच है, विशेष रूप से, यदि आप अपनी समस्याओं या अपने वास्तविक जीवन से एक व्याकुलता के रूप में सेक्स का उपयोग करते हैं। सेक्स करने के तरीके के रूप में केवल सामना करने से आपको एक क्षणिक रिहाई मिलती है, और आप उस "उच्च" के बाद बार-बार पीछा करते हैं - जैसे कि कोई व्यक्ति जो नशा करता है।

इसलिए, यदि आप इनमें से कुछ या अधिकांश लक्षणों को स्वयं में पहचानते हैं, तो आपको यह पहचानना होगा कि आपके भीतर एक आंतरिक युद्ध चल रहा है। आपको अपने आवेगों और प्रेरणाओं के बारे में बेहतर समझ रखने की आवश्यकता हो सकती है, या आपको पेशेवर मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।

हालांकि अभी तक एक नैदानिक ​​नैदानिक ​​स्थिति के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है, सेक्स की लत को अभी भी एक स्पष्ट लत के रूप में देखा जाता है, जो किसी पदार्थ की लत वाले किसी व्यक्ति के समान हाइपरेक्सुअल व्यवहार में संलग्न होता है।

यदि आपने ऊपर दिए गए अधिकांश प्रश्नों के लिए "हां" उत्तर दिया है, तो आपको सेक्स की लत हो सकती है। इंतजार मत करो - आज एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें, और अपनी वसूली शुरू करें।