क्या आपको माफ कर देना चाहिए और भूल जाना चाहिए? पालन ​​करने के लिए 15 दिशानिर्देश

आप बस उन सभी से छुटकारा पाना चाहते हैं जिन्होंने कभी आपके साथ अन्याय किया है। लेकिन जब क्षमा करने और भूलने की बात आती है, तो यह आगे बढ़ने का सही तरीका है।

तो, किसी ने आपको गलत किया है और आपको नहीं पता कि इसे कैसे संभालना है। क्या आपको उन्हें माफ कर देना चाहिए और ऐसा कार्य करना चाहिए जैसे कभी कुछ नहीं हुआ है? या क्या आपको उन्हें वापस छोड़ देना चाहिए और उन्हें अपने जीवन से दूर कर देना चाहिए, कभी वापस लौटने की उम्मीद नहीं है?

जब किसी ने आपको चोट पहुंचाई है, तो आपके पास प्रतिक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला हो सकती है। आप एकदम से उग्र हो सकते हैं, अत्यंत दुखी हो सकते हैं, या फिर इतना * इस पर * आप उनसे बिल्कुल भी निपटना नहीं चाहते हैं। किसी को गलत करने के लिए ये सभी तार्किक प्रतिक्रियाएं हैं, लेकिन वे इस सवाल का बिल्कुल जवाब नहीं देते हैं कि क्या आपको माफ करना चाहिए और भूल जाना चाहिए।

क्या वे क्षमा के पात्र हैं?

मेरे जीवन में ऐसे लोग रहे हैं जिन्होंने मुझे इस बहुत ही प्रश्न पर चिंतन करते हुए महीनों बिताए। सबसे पहले, मुझे यकीन नहीं था कि जिसने मुझे बहुत बुरी तरह से चोट पहुंचाई थी, मुझे अच्छे के लिए अपने जीवन से गायब कर दिया। हालाँकि, जैसे-जैसे समय बीतता गया मैंने क्षमा के बारे में बहुत कुछ जाना।

ये दिशानिर्देश मैं और कई अन्य लोग हैं, यह तय करते समय कि क्या मुझे माफ करना चाहिए और यह भी कि क्या मुझे भूल जाना चाहिए।

क्षमा करना

क्षमा एक ऐसी चीज है, जिसे पूरा करने के लिए व्यक्ति को जीवन भर का समय लग सकता है। यह स्वाभाविक रूप से हम में से ज्यादातर के लिए नहीं आता है। लेकिन अगर ये आपके गलत काम करने वाले व्यक्ति का वर्णन करते हैं और उन्होंने क्या किया, तो माफी निश्चित रूप से मेज पर होनी चाहिए।

# 1 वे तुरंत माफी माँगते हैं। जो लोग क्षमा के पात्र हैं वे अपनी गलती जानते हैं और इसे तुरंत स्वीकार करते हैं। यदि उन्होंने कुछ गलत किया है और इसे मान्यता दी है और आपको उतना ही दिखाया है, तो उन्हें माफ कर दिया जाना चाहिए, यह मानते हुए कि उनका गलत काम सुपर बुरा नहीं था। "क्षमा करें" बस कुछ चीजों को पूर्ववत नहीं कर सकता।

# 2 आपको उनसे पता चला। न केवल यह महत्वपूर्ण है कि वे तुरंत माफी मांगें, लेकिन अगर उन्होंने आपकी जानकारी के बिना कुछ किया है और आपको सबसे पहले इसके बारे में बताना है-बजाय कुछ सहकर्मी या फेसबुक मित्र के-आप जानते हैं कि वे वास्तव में क्षमा चाहते हैं।

उन्हें अपनी गलती का एहसास थोड़ी देर से हुआ, लेकिन उन्हें अभी भी इसका अहसास था और वह इसे जल्द से जल्द सही करना चाहते थे। इसलिए अगर ऐसा है, तो मैं कहता हूं कि उन्हें माफ कर दो!

# 3 यह एक छोटी सी गलती थी। बड़ी चीजों की तुलना में छोटी चीजों को माफ करना बहुत आसान है। अगर उन्होंने कुछ छोटा या सिर्फ इतना छोटा किया है कि, हाँ, यह चोट लगी है, लेकिन चीजों की बड़ी योजना में, यह कोई बड़ी बात नहीं है, तो उन्हें माफ करना भी सबसे आसान विकल्प हो सकता है।

छोटी चीज़ों को न जाने देने से, आप उन्हें बड़े मुद्दों में बदल देते हैं, क्योंकि वे मूल रूप से बहुत अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए छोटे सामान को माफ कर दें।

# 4 उन्होंने पहले कभी ऐसा कुछ नहीं किया। यदि यह उनके लिए पहला अपराध है और आप जानते हैं कि वे क्षमा चाहते हैं, तो इसे जाने दें। यह सुनिश्चित करने के लिए संवाद करें कि इससे आपको कितना नुकसान हुआ है, लेकिन उन्हें क्षमा करें। हर व्यक्ति को एक और अवसर दिया जाना चाहिए।

# 5 आपको लगता है कि आप अभी भी उन पर भरोसा कर सकते हैं। यह एक बिंदु है जो आसानी से भूल जाता है। अगर किसी ने आपको किसी भी तरह से झूठ बोला है या चोट पहुंचाई है, लेकिन कुल मिलाकर, आपको अभी भी लगता है कि आप उन पर 100% भरोसा कर सकते हैं, तो आपको उन्हें माफ कर देना चाहिए। आपकी आंत की प्रवृत्ति आमतौर पर सही है और शायद यह व्यक्ति बस फिसल गया।

# 6 आप वास्तव में महसूस करते हैं कि उन्हें खेद है। केवल शब्द कहने पर, "मुझे क्षमा करें, " कुछ भी नहीं करता है यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि वे इसका मतलब नहीं समझते हैं। यदि आप वास्तव में मानते हैं कि वे माफी माँगने के प्रयास को आगे बढ़ाते हैं और सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वे कितने क्षमाशील हैं, तो वह क्षमा के योग्य है।

# 7 उन्होंने जो किया, उससे आपकी धारणा नहीं बदली। किसी व्यक्ति को किसी चीज के लिए उसे माफ करना मुश्किल है, खासकर जब उसने उसे एक व्यक्ति के रूप में देखने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया। कभी-कभी लोग आपके दिमाग में इतना गलत और भयानक सामान करते हैं कि आप उनके साथ एक अच्छी जगह पर रहने की कल्पना भी नहीं कर सकते।

लेकिन अगर उन्होंने एक व्यक्ति के रूप में आपके विचार और उनकी राय को नहीं बदला है, तो उन्हें माफ करना सुरक्षित है। जब तक उनके कार्य अभी भी इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, अर्थात।

# 8 आप जानते हैं कि आप इसे अंततः प्राप्त करेंगे। उनका नाराज होना ठीक है। उन्हें बताना ठीक है और उनके साथ कुछ पसंद शब्द हैं। लेकिन अगर आप जानते हैं कि क्रोध के गुजरने के बाद यह कुछ ऐसा है जिस पर आप आसानी से काबू पा लेंगे, तो यह उन्हें माफ करने लायक है।

# 9 उन्होंने इसे किसी भी तरह आपके लिए बनाया है। यह कुछ अलग और फैंसी होना जरूरी नहीं है। लेकिन अगर उन्होंने किसी तरह इसे आपके ऊपर बनाने का प्रयास किया है, तो वे आपकी क्षमा के योग्य हैं। यह दिखाता है कि वे इसके बारे में कुछ करने के लिए पर्याप्त क्षमा चाहते हैं ताकि आप उन्हें माफ कर सकें। और इसके लिए, यह इसके लायक है।

भूल जाओ

यह भूल जाने पर कि किसी ने आपके साथ अन्याय किया है, बस उन्हें क्षमा करने की तुलना में एक पूरी बात है। चूँकि हम वास्तव में जिसे हम याद करते हैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, शब्द "भूल" बिल्कुल सही नहीं है। एक अधिक सटीक वाक्यांश "जाने देना" होगा क्योंकि यदि आप क्षमा करते हैं और भूल जाते हैं, तो आप मूल रूप से चर्चा के लिए घटना को फिर से खोलने के लिए कभी भी नहीं कर रहे हैं। यहां बताया गया है कि अगर आपको न केवल माफ करना चाहिए, बल्कि यह भी भूलना चाहिए।

# 1 आप इसके बारे में पागल नहीं थे। मुझे लगता है कि ऐसी और भी स्थितियां हैं, जहां मैं इसे नहीं जाने दूंगा क्योंकि मुझे लगा कि मैं इसके बारे में पागल होने वाला हूं। समग्र रूप से समाज इस बात से सहमत होगा कि उस व्यक्ति ने जो किया वह वास्तव में बुरा था।

लेकिन सच्चाई यह है कि मैं अभी गुस्सा नहीं था। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने पहले ही उन्हें माफ कर दिया था। या शायद यह इसलिए था क्योंकि मुझे पता था कि वे इसका मतलब नहीं जानते थे। लेकिन किसी भी तरह से, अगर यह आपको इतना गुस्सा नहीं करता है, तो यह धारण करने लायक नहीं है।

# 2 यह कुछ भयानक नहीं था। जैसे आपको छोटे सामान को आसानी से माफ़ कर देना चाहिए, वैसे ही छोटे सामान को भी भूल जाना चाहिए। जीवन में छोटी नकारात्मक चीजों को पकड़ लेने का कोई मतलब नहीं है। बहुत से बड़े मुद्दे हैं जिनसे आपको अपने दिमाग में जगह बनानी चाहिए।

# 3 आप जानते हैं कि वे इसे फिर कभी नहीं करेंगे। यदि आप गहराई से जानते हैं कि इस पुनरावृत्ति जैसी किसी चीज की कोई संभावना नहीं है, तो इसे भूल जाओ। हालाँकि, अगर यह तब भी होता है जब आपको लगा कि यह नहीं होगा, तो उस पर पकड़ रखें।

केवल यह भूल जाएं कि आप 100% सुनिश्चित हैं कि वे फिर कभी ऐसा कुछ नहीं करेंगे। यदि आप स्लेट को पूरी तरह से साफ करते हैं तो यह आपके साथ उनकी बातचीत को बहुत आसान बना देगा।

# 4 उन्होंने अतीत में ऐसा कुछ नहीं किया है। यह एक पहला अपराध है और उन्हें इस बारे में अत्यधिक खेद है कि यह फिर से नहीं होगा। ऐसा नहीं लगता कि यह एक आदत है, और आप पूरी तरह से कभी भी पूरी तरह से भूल जाने के लिए सुरक्षित रहेंगे।

# 5 आप उन्हें दूसरा मौका देना चाहते हैं। जब आप पहली बार में भूल गए, तो किसी को भी दूसरा मौका देना लगभग असंभव है। यह उचित नहीं है क्योंकि आप उन्हें क्लीन स्लेट नहीं दे रहे हैं।

# 6 आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, कुछ के बारे में भूल जाना बहुत मुश्किल है जब उन्हें चोट लगी हो। जबकि यह समझ में आता है, यह वास्तव में किसी को रिंच फेंक सकता है जब वे वास्तव में भूलना चाहते हैं।

तो इससे पहले कि आप इस व्यक्ति को बताएं कि आप उन्हें माफ कर देंगे और इसके बारे में भूल जाएंगे, बस सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में इसे भूल सकते हैं। अन्यथा, आप दोनों मुद्दों पर चलेंगे जब इसे सड़क पर बातचीत में लाया जाएगा।

क्षमा का मार्ग कुछ लोगों के लिए एक लंबा और अकेला हो सकता है। इस गाइड का उपयोग करके उन पर और अपने आप को आसान बनाएं, यह जानने के लिए कि कब क्षमा करना ठीक है और कब पूरी बात को भूल जाना है।