कदम-दर-कदम

कंडोम फट जाता है। जन्म नियंत्रण विफल रहता है। उनका पुल-आउट खेल उतना मजबूत नहीं हो सकता जितना कि वह दावा करते हैं। गर्भावस्था के डर एक वास्तविकता हैं। यहाँ आगे क्या करना है।

यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो आपके यौन इतिहास में कुछ बिंदु पर, आपको शायद गर्भावस्था का डर था। चाहे आप दो दिन लेट हो या दो हफ्ते लेट, डर सब एक जैसा है। उर्फ: यह बहुत ही भयानक है।

आपकी जवानी आपकी आंखों के सामने चमकती है। आपका करियर आपकी आंखों के सामने चमकता है। आपका रिश्ता आपकी आंखों के सामने चमकता है। अचानक, सब कुछ एक ठहराव के लिए आता है और आपको नहीं पता कि क्या सोचना है या क्या करना है।

क्या होता है जब आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं

यदि आप सेक्स कर रहे हैं, तो आपको गर्भावस्था की संभावना के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास जन्म नियंत्रण का कोई भी रूप लेने में आप 100% सुसंगत हैं और आप हमेशा सुरक्षा का उपयोग करते हैं, तो संभोग में संलग्न होने पर भी बच्चा होने का एक मौका है।

यह डरावना है। बात करना मुश्किल है। मैं समझ गया! आप शायद इस बात की पुष्टि या इनकार करने के लिए विभिन्न वेबसाइटों की एक टन खोज कर रहे हैं कि आप गर्भवती हैं जब वास्तव में आपको सिर्फ यह जानना है कि क्या करना है। यदि आप चिंतित हैं कि आपको गर्भधारण से डर लग रहा है, तो यहां आप अगले कदम उठा सकते हैं।

महिलाओं के लिए

अगर हम वास्तव में यहाँ ईमानदार हैं, तो पुरुष और महिलाएं गर्भावस्था से निपटते हैं और बहुत अलग होते हैं। यह कहा जा रहा है, मुझे लगता है कि हमें वास्तव में इस मुद्दे को दोनों छोर से संबोधित करने की आवश्यकता है। यहां विभिन्न चरण हैं जो आप सभी महिलाओं को ले सकते हैं।

# 1 शांत रहो। सबसे बुरा काम आप कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो यह गलत है। यह कुछ भी आसान नहीं होगा। चूंकि यह इस बिंदु पर केवल एक डर है, आपके पास वास्तव में चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है। आपको खुले दिमाग रखना होगा और शांत रहना होगा यदि आप गलती के पीछे की सच्चाई का पता लगाना चाहते हैं।

# 2 एक योजना बनाओ। इससे पहले कि आप मुर्गे की तरह इधर-उधर भागना शुरू करें, जब उसका सिर कट जाए, तो आपको एक योजना बनानी होगी। बैठो, एक नोटपैड बाहर ले जाओ, और लिखो कि आप आगे क्या करने जा रहे हैं।

जब आपके पास कोई योजना न हो तो भड़क जाना आसान है। तो बैठ जाइए और तय कीजिए कि आप आगे क्या करने जा रहे हैं और फिर योजना से चिपके रहते हैं, चाहे कुछ भी हो।

# 3 आप अपने चक्र में कितनी दूर तक साथ हैं। कुछ लोग गर्भवती होने के बारे में डरना शुरू कर देते हैं इससे पहले कि वे अपनी अवधि को याद करते हैं। मेरा मतलब है, जब आप घबराए हुए अवस्था में हों, तो आपके अंतिम काल की तिथियों का पता लगाना बहुत आसान हो सकता है।

# 4 अपने साथी से बात करें। यदि आपको पता चला है कि आपकी अवधि वास्तव में देर हो चुकी है, तो आपको अपने साथी से इस बारे में बात करनी चाहिए। अब, कुछ लोग कहेंगे कि आपको उन्हें तब तक नहीं बताना चाहिए जब तक कि आप 100% एक तरह से या दूसरे से निश्चित नहीं हो जाते, लेकिन मैं असहमत हूं।

मुझे लगता है कि यौन संबंध बनाने और गर्भवती होने के लिए दो लोगों का समय लगता है, इसलिए यदि गर्भधारण से डरना होता है तो दो लोगों को कदमों से गुजरना चाहिए। उनसे बात करें और उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि आप अभी तक सुनिश्चित नहीं हैं, लेकिन आपको देर हो सकती है। उन्हें सूचित करना उन्हें थोड़ा डरा सकता है, लेकिन यह बेहतर है कि वे जानते हैं।

# 5 एक ओवर-द-काउंटर गर्भावस्था परीक्षण लें। जब अधिकांश लोग यह जानते हैं कि वे अपनी अवधि से चूक गए हैं या देर हो चुकी है, तो वे दवा की दुकान पर भागते हैं और गर्भावस्था परीक्षण करते हैं। इनमें से किसी एक को लेने का सबसे अच्छा समय सुबह का है, इसलिए जब तक आप कर सकते हैं तब तक प्रतीक्षा करें। यह अधिक सटीक होगा कि आपका मूत्र अधिक शक्तिशाली है।

# 6 एक पेशेवर के साथ एक नियुक्ति करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके ओवर-द-काउंटर परीक्षण क्या कहते हैं, यदि आपको एक सप्ताह से अधिक की अवधि याद आती है, तो आपको एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं या नहीं, तो इसका एकमात्र तरीका है कि आप 100% सुनिश्चित हों।

# 7 हर कदम पर अपने साथी को संवाद और शामिल करें। यदि आपने परीक्षण लिया और सकारात्मक या नकारात्मक मिला, तो उन्हें बताएं। यदि आप एक पेशेवर को देखने जाना चाहते हैं, तो उन्हें बताएं। वे आपका समर्थन करने के लिए वहां होना चाहते हैं, या इससे उन्हें मानसिक शांति मिल सकती है। किसी भी तरह से, वे लंबी दौड़ के लिए इसमें शामिल हैं और इसे शामिल किया जाना चाहिए।

# 8 अगला… आप गर्भवती हैं या नहीं, अगले चरण काफी अलग हैं। यदि आप स्पष्ट हैं, तो आप अपनी सामान्य दैनिक दिनचर्या में वापस जा सकते हैं - बस थोड़ा अधिक सुरक्षा का उपयोग करें। और अगर आप गर्भवती हैं, ठीक है, तो यह एक पूरी तरह से अलग खेल है।

पुरुषों के लिए

जब भी वे सुनते हैं कि उनके महत्वपूर्ण दूसरे गर्भवती हो सकते हैं तो पुरुषों को डर कर भागने का स्टीरियोटाइप है। अब, यह सभी पुरुषों के लिए सच नहीं है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि यह स्थिति से पुरुषों की प्रवृत्ति से अधिक भयभीत है। तो दोस्तों, यहाँ बताया गया है कि आप प्रेगनेंसी के डर से कैसे निपट सकती हैं।

# 1 सुनो। मुझे लगता है कि पुरुषों में अपनी भावनाओं को पूरी तरह से एक स्थिति को सुनने की क्षमता के रूप में प्राप्त करने की प्रवृत्ति होती है, खासकर जब इसे गर्भावस्था के साथ करना पड़ता है। लेकिन प्रतिक्रिया देने से पहले अपने साथी से क्या कहना है, यह सुनना सुनिश्चित करें, क्योंकि आप जो कल्पना कर रहे हैं, उससे बेहतर हो सकता है।

# 2 बाहर नहीं है और रन। जब आप सुनती हैं कि वह गर्भवती हो सकती है, तो बाहर नहीं निकलती और भाग जाती है। आप जो कर रहे हैं, वह उसे कठिन समय में छोड़ रहा है। एक आदमी हो और के माध्यम से स्थिति को देखते हैं। सब के बाद, अगर आपके लिए नहीं थे, तो इसे संभालने की स्थिति नहीं होगी।

# 3 अपने साथी के साथ एक योजना बनाएं। अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ बैठें और उन सभी चरणों से गुज़रें जो आप आगे ले रहे होंगे। आपको क्या करना है, इसकी एक सूची बनाएं और फिर उससे पूछें कि क्या उसे आपसे कुछ चाहिए। अक्सर, महिलाओं को ऐसा लगता है कि उन्हें सबसे कठिन होना है ताकि आप डरकर भाग न जाएं, लेकिन वह अंदर ही अंदर टूट सकती हैं।

# 4 के माध्यम से योजना देखें। योजना निर्धारित होने के बाद, इसे देखें! बस गतियों के माध्यम से मत जाओ और फिर पहले उपलब्ध अवसर पर छोड़ देने की योजना बनाएं। यदि आपके पास इस स्थिति में करने के लिए कुछ चीजें हैं, तो उन्हें करें और उन्हें अच्छी तरह से करें।

# 5 उसके लिए कोई बात नहीं है। यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है जिसका आपको पालन करना है। आपको उसके लिए वहाँ रहना होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है और गर्भावस्था के परीक्षण क्या कहते हैं, दिन के अंत में, आपको उसके लिए वहाँ रहना होगा और किसी भी तरह से उसकी ज़रूरतों का समर्थन करना चाहिए।

गर्भावस्था के डर सिर्फ किसी भी जोड़े के बारे में हो सकते हैं जो यौन सक्रिय हैं। यदि आप कभी यह महसूस नहीं कर रहे हैं कि कुछ सप्ताह पहले टूटा हुआ कंडोम आपको परेशान करने के लिए वापस आ सकता है, तो ये कदम आपको इसके बारे में जानने में मदद कर सकते हैं।