हमें मानसिक बीमारी के कलंक को तोड़ने की आवश्यकता क्यों है

जैसा कि हम एक शानदार मनोरंजन के नुकसान के साथ आते हैं, हमें मानसिक बीमारी की वास्तविकता को समझने और इसके चारों ओर कलंक को नष्ट करने की आवश्यकता है।

रॉबिन विलियम्स की आत्महत्या की खबर के बाद, दुनिया भर के लोग हमारे समय के सबसे मजेदार और सबसे भावुक मनोरंजनकर्ताओं में से एक का शोक मना रहे हैं।

टीवी और ऑनलाइन न्यूज़फ़ीड स्मारकों का एक संग्रह रहा है, सबसे अच्छा संग्रह, रॉबिन के स्वयं के गहन उद्धरण और उनके द्वारा निभाई गई भूमिकाएँ, साथ ही साथ अनगिनत श्रद्धांजलि भी।

जबकि कई लोगों को यह विश्वास करना मुश्किल हो रहा है कि एक आदमी जो इतने लोगों को हँसी और खुशी लाने में सक्षम था, वह अपनी खुद की जान ले सकता है, यह स्थिति की वास्तविकता है।

पूरे मीडिया में भी एक और बड़ी प्रवृत्ति रही है, आखिरकार विलियम्स की मृत्यु के लिए एक खुली बातचीत - गंभीर और पुरानी अवसाद।

आपके जीवन पर अवसाद का प्रभाव

हममें से ज्यादातर लोग अवसाद के बारे में जानते हैं, और यह कि उसे खुश नहीं होने के साथ क्या करना है। लेकिन यह बीमारी से उत्पन्न आत्म-घृणा और आत्म-विनाश की सटीक समझ नहीं है। अवसाद आपको अपने सामान्य स्वयं के रूप में सोचने और व्यवहार करने से रोकता है। यह न केवल आपको खुशी पाने से रोकता है, बल्कि आपको काम करने, संवाद करने, सोने, खाने और यहां तक ​​कि बिस्तर से बाहर निकलने से भी रोकता है। अवसाद आपको बदसूरत, बेवकूफ, दयनीय और एक विफलता कहता है। यह लगातार आपको बताएगा कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं, और आप बिना पढ़े हैं। निराशा आशा के लिए जगह नहीं छोड़ती।

जब आप उदास होते हैं, तो आपका तर्क तिरछा हो जाता है, नीचे होना सामान्य हो जाता है और बाकी सब कुछ नहीं होता है। मदद मांगना असंभव लग सकता है, क्योंकि यह पहले एक फोन उठाएगा, और फिर वास्तव में आपकी बीमारी के बारे में किसी से बात करेगा। भले ही आपके पास दुनिया में सब कुछ है, फिर भी ऐसा लगता है जैसे आपके पास कुछ भी नहीं है।

कई उदास लोग आत्म-चिकित्सा करने की कोशिश करते हैं, जैसे कि विलियम्स जो कोकीन और शराब के आदी थे। मादक द्रव्यों के सेवन और आत्म-नुकसान के अन्य रूप मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए असामान्य नहीं हैं। जैसा कि स्वयं विलियम्स ने कहा है कि आप एक छेद में भर रहे हैं।

मानसिक बीमारी का कलंक

हममें से कुछ लोग यह महसूस करने में विफल हैं कि मानसिक बीमारी वाले लोग हर समय बीमार रहते हैं, भले ही वे सक्रिय रूप से मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना न कर रहे हों, फिर भी वे स्थिति के साथ जी रहे हैं। मानसिक बीमारी ऐसी चीज नहीं है जिसे आप पूरी तरह से ठीक करते हैं, यह टूटी हुई हड्डी नहीं है, यह ऐसी चीज है जिसे आप दूसरों की तुलना में कई बार सफलतापूर्वक प्रबंधित करते हैं, और यह हमेशा आपके जीवन का हिस्सा है। आप अपने पूरे जीवन में विभिन्न तरीकों से मानसिक बीमारी व्यक्त करते हैं, लेकिन यह हमेशा मौजूद रहती है।

अवसाद पर चर्चा करने वाले लेख काफी हद तक बीमार लोगों को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करने, और परिवार और दोस्तों के लिए सहायक होने पर केंद्रित हैं। फिर भी, जबकि ये ईमानदार और अच्छी तरह से विचार और विचार हैं, वे जरूरी नहीं कि बड़ी तस्वीर को संबोधित करते हैं। लोगों को अलगाव में रहने और अवसाद जैसी बीमारियों से पीड़ित होने से बचाने के लिए, दुनिया को मानसिक बीमारी के कलंक को तोड़ने की जरूरत है। हमें मानसिक बीमारियों वाले लोगों के झटकों को समाप्त करने और उनके दर्द को कम करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह केवल उन्हें तब तक अपने भीतर रखने का कारण बनता है जब तक कि वे एक टूटने वाले बिंदु तक नहीं पहुंच जाते।

एक मानसिक बीमारी के साथ रहने वाले लोगों की संख्या पर आंकड़े भिन्न होते हैं, फिर भी यह कहना सुरक्षित है कि पांच में से एक व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जो हल्के से लेकर गंभीर तक हैं। और मानसिक स्वास्थ्य बीमारियों वाले अधिकांश लोग मदद मांगने और अपनी बीमारी के बारे में बताने से हिचकिचाते हैं, क्योंकि हमारे समाज में कलंक है।

मानसिक बीमारी के अपमान को मिटाने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को न केवल एक सहायक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों के लिए गैर-विवादास्पद वातावरण बनाने में भी जिम्मेदार होने की आवश्यकता है। लेकिन, यह अगला भाग और भी महत्वपूर्ण है; यह सहायक और गैर-विवादास्पद वातावरण हर समय उपलब्ध होना चाहिए , न कि केवल तब जब किसी की मृत्यु के आसपास संकट की अवधि हो।

अवसाद और मानसिक बीमारी के इलाज के लिए कोई सही उपाय नहीं है। मानसिक रूप से बीमार व्यक्तियों को अपनी व्यक्तिगत स्थिति के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। फिर भी, चंगा करने के लिए एक सहायक और गैर-विवादास्पद स्थान निश्चित रूप से एक उपयोगी शुरुआत होगी। और अगर यह हर समय अस्तित्व में था, और न केवल हताशा में, मानसिक बीमारी की दुनिया में सच्चा परिवर्तन हो सकता है।

शांति से आराम करो, रॉबिन विलियम्स। आपके पास खुद को देखने का अवसर नहीं था क्योंकि दुनिया ने आपको एक मज़ेदार, प्यार और भावुक इंसान के रूप में देखा था। आपकी दुखद मौत ने कई लोगों को खुलने और अवसाद के बारे में बात करने की अनुमति दी है। आपके सम्मान में, और मानसिक बीमारी से जूझ रहे सभी लोगों के लिए, या आत्महत्या द्वारा लिया गया है, हम मानसिक स्वास्थ्य बीमारी के आसपास के कलंक को तोड़ने के लिए लड़ेंगे। हम एक ऐसी दुनिया में रहने के लिए काम करेंगे, जो मानसिक बीमारी से पीड़ित हर व्यक्ति को अस्वस्थ महसूस कर सकता है, और सुरक्षित बाहर आ सकता है।

जैसा कि विलियम्स ने अपनी सबसे शानदार भूमिकाओं में कहा था, "कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपको बताते हैं, शब्द और विचार इस दुनिया को बदल सकते हैं।"