13 अपने आप में सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए प्रेरणादायक तरीके

हर किसी का कहीं न कहीं एक भयानक पक्ष छिपा होता है। इसे बाहर निकालने में मदद चाहिए? यहां 13 तरीके दिए गए हैं, जिनसे आप अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण निकाल सकते हैं! लियान चु से

अतीत के फैसले हमें वापस लाने और भविष्य की योजनाओं के बारे में अनिर्णय की स्थिति में आने के लिए समान रूप से जिम्मेदार हैं कि हम जो हैं उससे खुश नहीं हैं। क्या यह उन सभी समयों पर वापस प्रतिबिंबित हो रहा है जब आप उस बेघर आदमी को मेट्रो में ले गए थे या सड़क के किनारे एक घायल कुत्ते की मदद करने के लिए नहीं रुके थे, हम सभी ने स्वार्थी निर्णय लिए हैं।

अतीत को देखते हुए कुछ भी बदलने वाला नहीं है। निश्चित रूप से, आपने जो निर्णय लिए थे, उन्हें आकार देने में प्रमुख निर्धारक थे, जो आप आज हैं, लेकिन सामान को नुकसान पहुंचाने की बात क्या है जिसे आप बदल नहीं सकते? अतीत को जाने दो, उस सभी वजन को छोड़ दो और तुम पाओगे कि स्वयं का सबसे अच्छा संस्करण होना असंभव नहीं है, और न ही बहुत देर हो चुकी है।

आप अपने आप में सर्वश्रेष्ठ कैसे ला सकते हैं?

यहां तक ​​कि अगर यह आपको बदलने के लिए हमेशा के लिए लेता है, तो यह इसके लायक होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हालात, यहाँ 13 सरल अभी तक बहुत प्रेरणादायक तरीके हैं जो आपमें सर्वश्रेष्ठ को बाहर ला सकते हैं।

# 1 वर्तमान की सराहना करें। आपके लिए यहां और अब सभी के लिए सराहना होना बहुत महत्वपूर्ण है। वास्तव में खुश रहने का एकमात्र तरीका यह है कि आप सभी को पूरा करें, आपके आस-पास के लोगों को, और आपके पास जो कुछ भी है, उसके लिए सराहना करें। खुशी भीतर से आती है और इस सकारात्मक ऊर्जा में टैप करने के सबसे सरल तरीकों में से एक आपके सामने है।

# 2 भविष्य को बेहतर बनाएं। आप आज क्या करते हैं, कल अपने आप में सर्वश्रेष्ठ लाने में हाथ बटाएंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आज आपका भविष्य सुरक्षित है, आप क्या करें। चाहे वह स्वास्थ्य बीमा लेने, या बाहर काम करने और सही खाने जैसे कुछ व्यावहारिक कर रहा हो, ताकि एक साल बाद आप मैक्सिम के कवर पर अनुग्रह करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट और महसूस करेंगे, आज इस पर काम करके अपने भविष्य को बेहतर बना सकते हैं।

# 3 दूसरों को स्वीकार करें। अपने आप में सर्वश्रेष्ठ लाने का एक तरीका यह है कि दूसरों को स्वीकार करें कि वे कौन हैं। चाहे वह विभिन्न धार्मिक मान्यताओं, राजनीतिक विचारों या आपकी तरह त्वचा के रंग को स्वीकार करने वाले लोगों को स्वीकार कर रहा हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप लोगों को स्वीकार करें कि वे कौन हैं। प्रत्येक व्यक्ति जीवन की मेज पर कुछ अनूठा लाता है, और आपको यह महसूस करना होगा कि सभी छोटे टुकड़े एक अद्भुत छवि बनाने के लिए एक साथ फिट होते हैं। इसलिए, हर किसी को पहचानने, सम्मान करने और स्वीकार करने के द्वारा अपने आप में सर्वश्रेष्ठ लाओ।

# 4 अपनी त्वचा में सहज रहें। स्वीकार करो कि तुम कौन हो और स्वयं हो। दूसरों से अलग होने से डरो मत। इस ग्रह पर 6 बिलियन से अधिक लोगों के साथ, आप हर किसी की तरह क्यों बनना चाहेंगे? अपनी खुद की पहचान बनाएं और दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं या क्या सोचते हैं, इस बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें। जब आप खुद से खुश होंगे तभी आप अपने सबसे अच्छे हिस्से को चमकने देंगे।

# 5 अपने आप को असफल होने दें। अपने आप को लेने और फिर से प्रयास करने से डरो मत। असफलता आपको कुछ न करने के कई तरीकों को खत्म करने की अनुमति देती है, और यह आपको सही तरीके से करीब लाता है। उन सभी पुरस्कारों के बारे में सोचें जो अंततः आपके सफल होने पर आपके पास आएंगे। कभी भी अपने आप को कम मत बेचिए, और आप पाएंगे कि आप जिस सकारात्मकता की परियोजना को अंजाम दे रहे हैं, अगर वह आर्थिक रूप से नहीं तो कम से कम आपके आत्म-मूल्य के संदर्भ में, जो कि वैसे भी सबसे ज्यादा मायने रखती है।

# 6 ईमानदार बनो। यदि आप खुद के साथ ईमानदार नहीं हो सकते हैं, तो आप किसके साथ ईमानदार हो सकते हैं? यदि आप खुश नहीं हैं, तो इसे स्वीकार करें और अपनी भलाई में सुधार करने के लिए बदलाव करें। यदि आपका रिश्ता डाउनहिल हो रहा है, तो आप इसे स्वीकार करें ताकि आप इसे बदल सकें। सिर्फ खुद को ही नहीं बल्कि दूसरों को भी सच बताने के लिए खुद पर भरोसा रखें। बस इस प्रक्रिया में किसी का अपमान न करने के लिए सावधान रहें। खुद का सबसे अच्छा संस्करण वह है जो सच्चाई का सामना करता है और यह आपको मार्गदर्शन देता है।

# 7 दयालुता का अभ्यास करें। सब कुछ वापस आता है, इसलिए 'इसे पास करें' अवधारणा पर अमल करें। चाहे वह आपके पीछे वाले व्यक्ति के लिए कॉफी खरीद रहा हो, या आपके घर के कोने पर रहने वाले बेघर आदमी के लिए एक अतिरिक्त सैंडविच बना रहा हो, वही करें जो आप दूसरों के लिए दयालु और दयालु हो सकते हैं। अभ्यास करने के लिए दयालुता एक अद्भुत गुण है और इससे दूर भागना नहीं है। जितना अधिक आप इसे करेंगे, उतना ही अधिक आप खुश रहेंगे।

# 8 छोटी चीजों का आनंद लें। बड़ी खुशी सबसे सरल चीजों में मिल सकती है। पार्क में बिताए धूप के दिनों में अजनबियों की मुस्कुराहट में बेसकिंग, जीवन की छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें। एक व्यक्ति को खुश करने के लिए मिलियन डॉलर की कारों, निजी जेट और गुलाबी शैंपेन की आवश्यकता नहीं है। यकीन है, वे मज़ाक का एक टन हैं, लेकिन आपको यह महसूस करना होगा कि जीवन भौतिकवादी चीजों के बारे में नहीं है। बोनो के बाद अपने गुणों को ढालें ​​न किम कार्दशियन को, और आप पाएंगे कि यह अपने आप में सर्वश्रेष्ठ लाना आसान है।

# 9 अच्छाई के साथ खुद को चारों ओर से घेरे। अपने जीवन से सभी विषाक्त लोगों को निष्कासित करें। चाहे वह दोस्त हों जो आपको एक नीच सर्पिल पथ पर ले जाते हैं, या यहां तक ​​कि आपकी माँ जो हमेशा आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराती है, इन लोगों के साथ संपर्क कम करें। इसके बजाय, अपने आप को प्रेरक, प्रेरक और खुश लोगों से घेरें। उनकी सकारात्मकता आप पर बरसेगी, और आपको जो भी सकारात्मकता साझा करनी होगी, वह उन पर रगड़ेगी।

# 10 अपने हुनर ​​को निखारो। आप में सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए एक तरीका यह है कि आप अपने कौशल को और विकसित करें और उसे बेहतर बनाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लिखने का शौक है, तो आपको वह सब करना चाहिए जो आप एक दिन प्रकाशित होने के अपने सपने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यदि आप हमेशा गिटार सीखना चाहते हैं, तो कक्षाओं के लिए साइन अप करें या ऑनलाइन आपके लिए उपलब्ध असंख्य ट्यूटोरियल के माध्यम से जाएं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करने का आनंद लेते हैं, अपने कौशल को सुधारने और अपने जुनून में शामिल होने के लिए समय निकालें।

# 11 हर चीज में अच्छाई देखें। आकाश में बादल कितने भी गहरे क्यों न हों, हमेशा चांदी की परत होती है। आपको अपनी मानसिकता को बदलने और जीवन में अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। खराब सामान पर वीणा न करें, क्योंकि आप कभी खुश नहीं होंगे। अगर आप किसी तरह खुद को समझा सकते हैं कि बुरे से अच्छा कुछ निकलेगा, तो खुशियों की राह एक आसान रास्ता है।

# 12 अपने लक्ष्य निर्धारित करें और उनसे चिपके रहें। आप में सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए, आपको सफल होना होगा। कुछ भी पूरा करने से ज्यादा खुशी और संतुष्टि नहीं मिलती है, जिसके लिए आपने कड़ी मेहनत की है। चाहे वह 10 पाउंड खो रहा हो या अपने सपनों की नौकरी हासिल कर रहा हो, आपको अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए और उन तक पहुंचने के लिए आप जो भी कर सकते हैं, करें। अदायगी शानदार होगी और आपके पास धन्यवाद करने के लिए कोई नहीं होगा, लेकिन सफलता को और भी मधुर बना देगा।

# 13 इस बात पर ध्यान न दें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। एक बार जब आप दूसरों के बारे में इतना चिंतित होना बंद कर देते हैं, तो आप एक खुशहाल व्यक्ति होंगे। यदि आप अपना जीवन इस बात से चिंतित रहते हैं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या कहने जा रहे हैं, तो आप दुखी होने वाले हैं। दूसरों के साथ न्याय करते समय लोगों के हास्यास्पद मानक होते हैं, इसलिए भले ही आप दुनिया के सबसे खुश और सबसे शानदार व्यक्ति हों, फिर भी आपकी आलोचना की जाएगी। नफरत करने वालों से नफरत करें और उनके छोटे दिमाग के बारे में क्या सोचते हैं, इस पर ध्यान देना बंद करें।

यह सब आपके पास जो कुछ भी है उससे खुश होकर नीचे आता है। हालाँकि सितारों के लिए पहुँचने में कोई बुराई नहीं है, फिर भी आपको यह महसूस करना होगा कि असफल होने पर भी जीवन को क़ीमती बनाने का एक शानदार उपहार है। कभी भी अपने आप को मत छोड़ो, एक दयालु आत्मा बनने का प्रयास करो और तुम पाओगे कि तुम में सर्वश्रेष्ठ लाना दुनिया की सबसे सरल चीज होगी।