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असुरक्षा के संकेत इस बात की ओर इशारा करते हैं कि आप कभी सुरक्षित महसूस नहीं करते। असुरक्षित लोग कभी भी सुरक्षित, स्वीकृत, या ठीक महसूस नहीं करते हैं। यह एक भावनात्मक टोल लेता है।
प्रत्येक असुरक्षित व्यक्ति असुरक्षा के लक्षण नहीं दिखाता है। असुरक्षा क्या है? इसका ठीक यही मतलब है। कभी भी ऐसा समय नहीं होता है जब आप अपनी त्वचा को सुरक्षित, वास्तविक या सुरक्षित महसूस करते हैं। असुरक्षित होने के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह हमेशा वैसा नहीं होता जैसा यह है। यह अक्सर किसी असुरक्षित के आसपास के लोगों द्वारा गलत समझा जाता है।
क्यों? क्योंकि कोई भी यह स्वीकार नहीं करना चाहता है कि वे हर चीज के बारे में डरते हैं, जो पागल लगता है। इसलिए, अधिकांश असुरक्षित लोग अपनी चिंता को दूर करने की कोशिश करते हैं, और इसे उन आदतन व्यवहारों के साथ कवर करते हैं जो काम नहीं करते हैं। वे ऐसी चीजें करते हैं जो उन्हें इसके विपरीत प्राप्त होती हैं जो वे प्यार और स्वीकृति के लिए तरसते हैं।
नजर रखने के लिए असुरक्षा के 20 संकेत
# 1 उन्हें हर चीज की चिंता है। क्या मैंने सब कुछ कह दिया? मेरा मतलब सब कुछ है। कोई एक बात नहीं है कि कोई असुरक्षित है जो चिंता नहीं करता है। वे अपने अगले कदम के बारे में चिंता करते हैं क्योंकि उन्हें यकीन नहीं है कि वे सुरक्षित जमीन पर उतरेंगे। वे लगातार महसूस करते हैं कि अगला कदम तेज है।
# 2 वे कभी भी सुरक्षित या व्यवस्थित महसूस नहीं करते। एक असुरक्षित व्यक्ति कभी ऐसा महसूस नहीं करता है कि वे अपने जीवन में या अपनी त्वचा में सुरक्षित या बसे हुए हैं। आमतौर पर उनके अतीत के अनुभव असुरक्षा को बनाए रखते हैं। वे अस्थायी स्थिति में रहते हैं और वे कभी भी आराम से नहीं निकलते क्योंकि यह सब हो सकता है।
# 3 वे एक ही सवाल बार-बार पूछते हैं, जैसे कि वे जवाब स्वीकार नहीं कर सकते । एक बच्चे की तरह, वे आपसे बार-बार एक ही सवाल पूछते हैं। जब तक आप जवाब नहीं देते हैं, तब तक वे आपके जवाब को स्वीकार नहीं करेंगे, जब तक कि यह नकारात्मक न हो। वे कभी किसी पर विश्वास नहीं करते क्योंकि वे सबसे खराब की उम्मीद करते हैं।
# 4 वे आपको दूर धकेलते हैं और फिर आपको वापस खींच लेते हैं। कोई ऐसा व्यक्ति जो असुरक्षित है, आपको अंदर खींचना चाहता है। तब जब आप बहुत करीब आ जाते हैं, तो वे बाहर की ओर धकेल देते हैं और आपको दूर धकेल देते हैं। अस्वीकृति का उनका खुद का डर उन्हें बहुत दूर के लोगों को लगातार धक्का देना चाहता है, जो वे दूर चाहते हैं। फिर एक बार जब आप चले जाते हैं, तो वे आपसे भीख माँगते हैं।
# 5 वे लगातार पूछते हैं कि क्या आप पागल हैं या उन्होंने क्या किया है। असुरक्षा उन्हें लगातार पूछती है कि क्या उन्होंने आपको पागल बनाने के लिए कुछ किया है। चिंता है कि अगर वे जो चाहते हैं और आप इसे कैसे चाहते हैं, तो वे आपको खो देंगे, उनके चिंतित स्वभाव का कोई तल नहीं है।
# 6 यदि कोई माफी आवश्यक नहीं है, तो भी वे लगातार माफी मांगते हैं। कभी भी खुद पर यकीन न करें या वे कैसे आते हैं, किसी को हमेशा ऐसा महसूस होता है जैसे कि उन्होंने कुछ गलत किया है और माफी माँगने से ऊपर नहीं हैं, भले ही उन्होंने कुछ भी नहीं किया हो।
बस इसलिए कोई भी उनसे नाराज़ या परेशान नहीं है, वे बस उन्हें जो कुछ भी कर सकते हैं उसे कवर करने के लिए सॉरी कहते हैं।
# 7 उनके पास अपने रिश्तों को तोड़फोड़ करने की प्रवृत्ति है। जो लोग असुरक्षित हैं वे कभी भी एक रिश्ते में होने के लायक नहीं महसूस करते हैं, जो एक निरंतर चिंता और भय का कारण बनता है कि वे पता लगाने और पीछे रहने वाले हैं।
यह चीजों को ओवररिएक्शंस की ओर ले जाता है और लोगों को दूर कर देता है जब उन्हें डर होता है कि चीजें खुद को बचाने के लिए बुरी तरह से जा रही हैं। यही कारण है कि वे एक रिश्ते में से बचने के लिए वे बहुत ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
# 8 उन्हें लगता है कि हर कोई उनसे नफरत करता है। असुरक्षा का सबसे बड़ा लक्षण यह है कि असुरक्षित लोग लगातार महसूस करते हैं कि हर कोई उन्हें नापसंद करता है। वे वास्तव में आपको यह नहीं बता सकते कि समस्या क्या है, इस पर अपनी उंगली क्यों या डाल दी। उन्हें बस ऐसा लगता है कि हर कोई उनसे नफरत करता है।
# 9 उन्हें चिंता होती है अगर कोई उनके बारे में हर समय बुरी तरह से बात कर रहा है । असुरक्षित लोग लगातार चिंता करते हैं कि लोग उनकी पीठ पीछे उनके बारे में बात करते हैं। अपने जीवन में लोगों द्वारा तिरस्कृत नहीं होने के लिए, उनकी असुरक्षा उन्हें लगातार इस बात की पुष्टि करने के लिए ले जाती है कि लोग उन्हें पसंद नहीं करते हैं और उन्हें बुरा मान रहे हैं। आमतौर पर, जब कोई आधार नहीं होता है।
# 10 वे हर स्थिति को सोच कर छोड़ देते हैं यदि वे किसी को नाराज करते हैं या किसी को नाराज करते हैं। जो लोग असुरक्षित हैं वे लगभग हर समय परेशान हैं। वे चिंता करते हैं अगर वे रंग से कुछ कहते हैं और लोगों के साथ अपने सामाजिक संबंधों के हर पल की घटनाओं को दोहराते हैं।
# 11 वे एक समूह में सहज महसूस नहीं करते हैं, इसलिए उनके पास आमतौर पर एक व्यक्ति होता है जिससे वे चिपके रहते हैं। असुरक्षित लोग सामाजिक तितलियों की तरह दिखाई देते हैं क्योंकि वे आमतौर पर असुरक्षा को छिपाते हैं और आकर्षण को चालू करते हैं।
लेकिन, वे आम तौर पर एक व्यक्ति को उस से चिपकना पसंद करते हैं जो उन्हें अधिक सुरक्षित और वास्तविक बनाता है। आमतौर पर केवल एक समय में एक करीबी दोस्त होने के नाते, उनकी दोस्ती दूसरों के साथ बाहर होने पर उनका सुरक्षा क्षेत्र है।
# 12 चोट लगने पर वे कड़ी चोट करते हैं। असुरक्षित लोग लगातार घायल हो रहे हैं। उनकी भावनाओं को नियमित रूप से चोट पहुंचाई जाती है, जो उन्हें चोट पहुंचाने वाले के खिलाफ हड़ताल करने की ओर ले जाती है। प्राप्तकर्ता के लिए, यह कुल ओवररिएक्शन की तरह लगता है।
लेकिन, अशांत व्यक्ति के दिमाग में उथल-पुथल और भय की मात्रा के कारण, यह सफेद शोर की तरह है जो कभी भी बंद नहीं होता है। बस एक और चीज तुरन्त उन्हें किनारे पर सेट कर देती है।
# 13 वे आपको प्रभावित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अंदर एक अभेद्य की तरह महसूस करते हैं, जो उन्हें घबराहट का कारण बना देता है। अधिकांश असुरक्षित लोग असुरक्षित नहीं होते हैं जब तक कि आप उन्हें जानते नहीं हैं। बहुत भयभीत व्यक्ति को अंदर से भयभीत करने के लिए, वे एक कठिन बाहरी आवरण विकसित करते हैं, जो उन्हें हर समय एक आयातक की तरह महसूस करता है।
# 14 अकेले रहना उनका सबसे बुरा डर है। असुरक्षित लोगों के लिए, अपने दम पर होना सबसे बुरी चीज है जिसकी वे कल्पना कर सकते हैं। उन्हें खुद को संपूर्ण और सुरक्षित महसूस करने के लिए अन्य लोगों की आवश्यकता होती है। यदि वे अपने किसी करीबी को खो देते हैं, तो यह भारी होता है, विशेष रूप से कोई ऐसा जिससे वे प्यार करते हैं।
# 15 वे अनुमोदन को तरसते हैं, लेकिन फिर भी इसे स्वीकार नहीं करेंगे । कोई व्यक्ति स्वीकृति और अनुमोदन को तरसता है। यहां तक कि जब उन्हें दिया जाता है, तो वे विश्वास नहीं करते हैं या इसे स्वीकार नहीं करते हैं। यहां तक कि अगर वे जिस चीज की इच्छा करते हैं, वह उन्हें चेहरे पर घूरता है, तो वे इसे देखने से इनकार करते हैं।
# 16 वे खुद को परिभाषित करते हैं कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं। असुरक्षित लोग अन्य लोगों को यह बताने देते हैं कि वे कौन हैं और क्या हैं क्योंकि वे खुद के लिए बहुत निश्चित नहीं हैं कि वे किस चीज से बने हैं। लगातार दूसरों को खुश करने और उनकी स्वीकृति प्राप्त करने की तलाश में, अगर कोई उन्हें पसंद नहीं करता है, तो यह उनके आत्मसम्मान पर भारी पड़ता है।
# 17 जब आप उनके साथ होते हैं तो आप चिंता का मंथन करते हैं। असुरक्षित लोगों के लिए चारों ओर होना मुश्किल है। आप उस पर अपनी उंगली नहीं डाल सकते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी बैठते हैं, वे शायद ही कभी बात करना बंद कर देते हैं, या उन्हें बस एक घबराहट की चिंता होती है जो कहीं भी जाती है।
# 18 वे एक पूर्णतावादी बनने की प्रवृत्ति रखते हैं। असुरक्षित लोग खुद पर विश्वास नहीं करते हैं, इसलिए वे वापस जाते हैं और लगभग 100 बार सब कुछ फिर से करते हैं। यह अभी भी सही नहीं होगा।
# 19 उन्हें दूसरे लोगों के साथ आपके रिश्तों से जलन होती है । असुरक्षित लोग बहुत कंजूस होते हैं। एक बार जब वे आपको अपना पत्थर बना लेते हैं, तो जब आप किसी और के पास पहुंचते हैं तो उन्हें बहुत जलन होती है।
उन्हें संपूर्ण और सुरक्षित महसूस करने के लिए आपको उनकी तरफ चाहिए। यदि आप उनकी आत्मा को नहीं खिला रहे हैं, तो यह खाली लगता है। वे आपका 100% चाहते हैं।
# 20 वे सरल प्रतीत होने वाली चीजों के लिए आगे बढ़ते हैं । क्योंकि वे लगातार एंगस्ट का बैकपैक ले जाते हैं, सबसे छोटी चीज उन्हें बिना किसी कारण के सेट करना प्रतीत होता है। निरंतर चिंता के साथ रहना एक कठिन बात है और किसी को कहीं से भी कगार से बाहर निकलने की चोट लग सकती है और कभी-कभी पहाड़ को मोल से बाहर कर सकते हैं।
असुरक्षित रहना, साथ रहना या दूर होना कोई आसान बात नहीं है। लेकिन, यदि आप असुरक्षा के इन संकेतों की पहचान करते हैं और आपके पास मौजूद अच्छी चीजों को देखते हैं, तो संभव है कि आप जिस सुरक्षा के लिए तरसते हैं उसे पाएं और निरंतर मंथन को रोकें।
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