एक रात की योजना बना? वैज्ञानिकों का कहना है कि "लव हॉर्मोन" ऑक्सीटोसिन को ध्यान में रखें

जोड़ों का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि रिश्ते की स्थिरता की कुंजी अनुष्ठान, दिनचर्या और मनोरंजन के माध्यम से एक साथ समय बिता रही है। किसी को यकीन नहीं है कि यह क्यों काम करता है, हालांकि कुछ वैज्ञानिकों का एक कूबड़ है कि एक जैविक कारण है कि जो जोड़े एक साथ काम करते हैं वे एक साथ रहते हैं। "लव हार्मोन" पर नए शोध इस विचार का समर्थन करते हैं - और बताते हैं कि कुछ प्रमुख गतिविधियां हैं जो जोड़े अपनी शक्तियों को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।

तथाकथित "लव हार्मोन" ऑक्सीटोसिन है, मस्तिष्क के आधार पर मटर के आकार की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन है। ऑक्सीटोसिन को अनुसंधान से यह पता चलता है कि यह सामाजिक संपर्क और यौन प्रजनन को प्रभावित करता है। हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है जब लोग गले या चुंबन लेते हैं, यह सुझाव देते हैं कि यह भी प्रभावित करता है जोड़ी संबंध - "युगल बनने" के लिए जीव विज्ञान का शब्द।

आश्चर्य है कि क्या कुछ गतिविधियां मस्तिष्क द्वारा जारी ऑक्सीटोसिन की मात्रा को बढ़ा सकती हैं, वैज्ञानिकों ने विभिन्न मनोरंजन गतिविधियों के दौरान जारी ऑक्सीटोसिन की मात्रा का अध्ययन किया। उन्होंने मंगलवार को प्रकाशित अपने अध्ययन को प्रकाशित किया शादी और परिवार का जर्नल.

Baylor University के अध्ययन में टेक्सास के एक मध्यम आकार के शहर के 20 विषमलैंगिक जोड़े शामिल थे, जिनमें से 95 प्रतिशत विवाहित थे और जिनमें से 5 प्रतिशत ने कम से कम एक वर्ष के लिए सहवास किया था। प्रत्येक को दो जोड़ी तिथियों में से एक पर जाने के लिए यादृच्छिक रूप से सौंपा गया था: एक खेल रात या एक कला वर्ग। खेल रात के लिए, जोड़ों ने वे खेल खेले जो वे पहले से ही "घर जैसी सेटिंग" में जानते थे। कला वर्ग के जोड़े एक सामुदायिक कला स्टूडियो में गए, जहाँ उन्होंने "रेत में अपने प्रारंभिक दृश्यों के साथ एक साधारण समुद्र तट के दृश्य को चित्रित किया।"

ऑक्सीटोसिन को मापने के लिए, शोधकर्ताओं ने तारीखों के पहले और बाद में मूत्र के नमूने ले लिए, वास्तव में मूड सेट करना।

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टीम ने परिकल्पना की कि बोर्ड गेम - वे इसे "कोर-संयुक्त" अनुभव कहते हैं - जिससे महिलाओं और पुरुषों के लिए अधिक ऑक्सीटोसिन जारी होगा। क्योंकि पिछले शोध से पता चला है कि जब संबंध की कमी होती है तो एक रिश्ता खराब हो सकता है (इसे "एन्ट्रॉपी" कहा जाता है), और बोर्ड गेम पेंटिंग की तुलना में एक परिचित, पूर्वानुमानित गतिविधि है। इसके अतिरिक्त, युगल संभवतः अपने आप पर पेंटिंग करते समय गेम खेलते समय अधिक बातचीत करेंगे, जिससे ऑक्सीटोसिन रिलीज होने का और भी अधिक अवसर पैदा होगा।

परिणाम, हालांकि, टीम की भविष्यवाणी की तुलना में थोड़ा अधिक जटिल थे।

"हमारी बड़ी खोज यह थी कि सभी जोड़े एक साथ खेलते समय ऑक्सीटोसिन छोड़ते हैं - जो कि जोड़ों के रिश्तों के लिए अच्छी खबर है," सह-लेखक और बच्चे और परिवार के अध्ययन के प्रोफेसर करेन मेल्टन, पीएच.डी. मंगलवार को समझाया गया। “लेकिन कला वर्ग के पुरुषों ने अन्य समूहों की तुलना में 2 से 2.5 गुना अधिक ऑक्सीटोसिन जारी किया। इससे पता चलता है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए कुछ प्रकार की गतिविधियाँ अधिक फायदेमंद हो सकती हैं, और इसके विपरीत। ”

जब यह इसके नीचे आ गया, तो मूत्र के नमूनों में ऑक्सीटोसिन के स्तर ने जारी किया कि हार्मोन कला वर्ग में पुरुषों के लिए सबसे अधिक जारी किया गया था, उसके बाद बोर्ड खेल खेलने वाली महिलाएं और फिर कला वर्ग में महिलाएं। ऑक्सीटोसिन में सबसे कम वृद्धि वाले समूह में बोर्ड गेम खेलने वाले पुरुष थे।

कला वर्ग ने विशेष रूप से शोधकर्ताओं के उद्यम को हिला दिया है, क्योंकि एक नए वातावरण की भूमिका और स्पर्श की भावना। कला वर्ग के पुरुषों ने एक उपन्यास गतिविधि के जैविक प्रतिक्रिया के रूप में अधिक ऑक्सीटोसिन जारी किया हो सकता है, टीम ने सुझाव दिया है कि उन पुरुषों ने वर्ग के बाद महिलाओं की तुलना में "थोड़ा अधिक उपन्यास" के रूप में अपने अनुभव का मूल्यांकन किया।"जोड़ों के लिए," लेखक लिखते हैं, "यह संभावित रूप से नियमित रातों में आने के बजाय नई नियमित रूप से दिनचर्या में पड़ने वाली नई और चुनौतीपूर्ण गतिविधियों को खोजने के लिए अनुवाद कर सकता है, जैसा कि अन्य युगल संबंध निष्कर्षों में चित्रित किया गया है।"

टीम ने यह भी देखा कि कला वर्ग के जोड़े एक-दूसरे को छूते थे और उनकी बातचीत अधिक संबंध बनाने पर केंद्रित थी। कभी-कभी वे एक-दूसरे के चारों ओर एक हाथ डालते थे या बस एक दूसरे को "अच्छी नौकरी" के लिए प्रोत्साहित करते थे। इस बीच, खेल खेलने वाले जोड़े अच्छी तरह से, खेल खेलने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते थे।

हालाँकि, सभी गतिविधियाँ, आमतौर पर "लव ड्रग" के स्तर को बढ़ाती हैं। हालांकि निष्कर्ष टेक्सास में 20 जोड़ों के लिए विशिष्ट थे और लोगों के विभिन्न समूह अन्य प्रकार की उत्तेजनाओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकते थे, अंत में, मेल्टन कहते हैं, यह अध्ययन दिखाता है कि एक जोड़े की ताकत, एक-दूसरे के साथ बातचीत करने के छोटे, सार्थक तरीके खोजने की उनकी क्षमता से जुड़ी होती है, कभी-कभी नए तरीकों से। स्पर्श करना और बात करना, चाहे हम कोई भी गतिविधि कर रहे हों, हमारे द्वारा बंधने वाले रसायन को मुक्त करता है, और ऐसा उपन्यास के वातावरण में भी बेहतर है।