मॉर्निंग पर्सन या नाइट उल्लू? स्टडी में मानसिक स्वास्थ्य को बॉडी क्लॉक से जोड़ा गया

जीवित जीवों को एक आंतरिक जैविक घड़ी द्वारा नियंत्रित किया जाता है जिसे सर्कैडियन लय के रूप में जाना जाता है, और जैसा कि पृथ्वी हर 24 घंटे में घूमती है, यह घड़ी दिन और रात के चक्र के साथ संरेखित होती है। एक नए अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने इस प्रक्रिया को मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक मजबूत कड़ी बताया है। पहले से महसूस किए गए शरीर की घड़ियों के लिए समर्पित जीनोम का एक बड़ा हिस्सा है, और उन जीनों को दूसरों से जोड़ा जाता है जो किसी व्यक्ति की समग्र स्थिति का निर्धारण करते हैं।

कागज में, मंगलवार को जारी किया गया प्रकृति संचार, चिकित्सा शोधकर्ता बताते हैं कि "सुबह का व्यक्ति" या "शाम का व्यक्ति" एक व्यक्ति की अंतर्निहित सर्कैडियन लय का एक व्यवहारिक परिणाम है, जो उनके जीन द्वारा आकार में है। कुछ जीन, वे पाए गए, यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति के प्राकृतिक जागने के समय को 25 मिनट तक कर सकते हैं। अध्ययन में, उन्होंने जांच की कि क्या ये "कालक्रम" जीन मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी जीन से जुड़े थे। उन्होंने पाया कि जो लोग पहले जागते हैं, उनमें कल्याण की अधिक भावना और सिज़ोफ्रेनिया और अवसाद का खतरा कम होता है।

"हमारा काम इंगित करता है कि इस कारण से कि लोग क्यों लर्क के साथ हैं, जबकि अन्य लोग रात के उल्लू हैं, क्योंकि हमारे दिमाग बाहरी प्रकाश संकेतों और हमारे आंतरिक घड़ियों के सामान्य कामकाज पर प्रतिक्रिया करते हैं," दोनों में अंतर है। एक्सेटर अनुसंधान के साथी सैमुअल जोन्स, पीएचडी, ने मंगलवार को समझाया। "ये छोटे अंतर हमारी घड़ी की क्षमता पर संभावित रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं, ताकि समय पर प्रभावी ढंग से बीमारी और मानसिक विकारों दोनों के जोखिम को बदल सकें।"

टीम ने 250,000 अमेरिकी 23andMe उपयोगकर्ताओं से जीनोमिक डेटा के माध्यम से देखा और यूके बायोबैंक में शामिल 450,000 व्यक्तियों ने शरीर की घड़ी को नियंत्रित करने वाले जीन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले जीन के बीच एक लिंक खोजने के लिए अध्ययन किया। सभी व्यक्तियों ने बताया कि क्या वे "सुबह का व्यक्ति" या "शाम का व्यक्ति" थे, और क्योंकि Biobank के 85,000 प्रतिभागियों ने अपनी कलाई पर गतिविधि ट्रैकर्स पहनी थी, टीम बता सकती है कि कौन जल्दी उठ रहा था।

पहले यह सोचा गया था कि 24 जीन थे जो एक व्यक्ति के जागने के समय को प्रभावित करते थे। हालाँकि, नए निष्कर्षों से पता चला है कि वास्तव में वहाँ हैं 351 । ये जीन, टीम बताती है, न केवल हमारे शरीर की घड़ियों के लिए केंद्रीय हैं, बल्कि मस्तिष्क में और आंख के रेटिना ऊतक में भी व्यक्त किए जाते हैं, जो यह बता सकता है कि मस्तिष्क प्रत्येक दिन शरीर की घड़ी को "रीसेट" करने के लिए प्रकाश का पता कैसे लगाता है।

क्रोनोटाइप जीन और मानसिक स्वास्थ्य जीन के पैटर्न के लिए विश्लेषण करते हुए, टीम ने आनुवंशिक वेरिएंट के बीच एक छोटा लेकिन सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सहसंबंध पाया, जिसने नाइट उल्लू होने की संभावना बढ़ाई और जो अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया सहित मानसिक स्वास्थ्य विकारों के जोखिम को बढ़ाते हैं। (इसके अलावा, जबकि अन्य अध्ययनों ने रात के उल्लू होने और मोटापे के विकास और टाइप 2 मधुमेह के बीच एक आनुवंशिक लिंक का प्रस्ताव किया है, इस अध्ययन के निष्कर्षों ने उस लिंक का समर्थन नहीं किया है।)

महत्वपूर्ण रूप से, निष्कर्षों का मतलब यह नहीं है कि जो लोग पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, उनके अवसादग्रस्त होने की संभावना अधिक होती है, हालांकि उस लिंक का अन्य अध्ययनों में प्रदर्शन किया गया है। यह अध्ययन उन जीनों के साथ करना था जो नींद के समय को प्रभावित करते हैं, गुणवत्ता या अवधि को नहीं, और ऐसा प्रतीत होता है कि "सुबह" जीन अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जीन के साथ होते हैं। जैसा कि टीम लिखती है, "हम दिखाते हैं कि सुबह का व्यक्ति बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा होता है लेकिन बीएमआई या टाइप 2 मधुमेह के खतरे को प्रभावित नहीं करता है।"

जब वे मेंडेलियन रेंडमाइजेशन नामक एक सांख्यिकीय तकनीक का उपयोग करके मानसिक स्वास्थ्य जीन और सुबह के जीन के बीच एक कारण लिंक स्थापित करते हैं, टीम स्वीकार करती है कि बॉडी क्लॉक जीन हमारे कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं, यह समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

“हमारे अध्ययन में बड़ी संख्या में लोगों का मतलब है कि हमने आज तक के सबसे मजबूत सबूत प्रदान किए हैं कि ow नाइट उल्लू’ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के उच्च जोखिम में हैं, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया और कम मानसिक कल्याण, हालांकि आगे के अध्ययन को पूरी तरह से समझने की आवश्यकता है इस लिंक, "एक्सेटर मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर माइक वीडॉन, पीएचडी विश्वविद्यालय ने कहा।

वैज्ञानिक स्वास्थ्य और चिकित्सा को बेहतर बनाने के लिए शरीर की घड़ी की समझ को महत्वपूर्ण मानते हैं। इस टीम को उम्मीद है कि नींद के आनुवांशिकी को समझकर, हम अपने जागने के घंटों के दौरान लोगों की मदद करने के बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।

सार: सुबह का व्यक्ति होना एक व्यक्ति के अंतर्निहित सर्कैडियन लय का एक व्यवहार सूचक है। 697,828 यूके बायोबैंक और 23andMe प्रतिभागियों से जीनोम-वाइड डेटा का उपयोग करते हुए हम 24 से 351 तक एक सुबह के व्यक्ति होने के साथ जुड़े आनुवंशिक लोकी की संख्या में वृद्धि करते हैं। 85,760 व्यक्तियों से नींद की गतिविधि-निगरानी व्युत्पन्न उपायों के साथ डेटा का उपयोग करते हुए हम पाते हैं कि कालक्रम लोक नींद के समय के साथ सहयोगी: सबसे अधिक सुबह होने वाली एलील को ले जाने वाले 5% व्यक्तियों की औसत नींद का समय सबसे कम 5% है। लोकी को सर्कैडियन नियमन, सीएमपी, ग्लूटामेट और इंसुलिन सिग्नलिंग मार्गों में शामिल जीन के लिए समृद्ध किया जाता है, और जो रेटिना, हिंदब्रेन, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी में व्यक्त किए जाते हैं। मेंडेलियन रैंडमाइजेशन का उपयोग करते हुए, हम बताते हैं कि सुबह का व्यक्ति बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा होता है लेकिन बीएमआई या टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को प्रभावित नहीं करता है। यह अध्ययन मनुष्यों में सर्कैडियन जीव विज्ञान और इसके रोग के लिंक के बारे में जानकारी प्रदान करता है।