यूके स्टडी से पता चलता है कि कितने घंटे और कामकाजी सप्ताहांत मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

मास मीडिया इस विचार से भरा है कि काम हमें पूरा करेगा, और इसलिए हमें हर घंटे अपने जुनून का पीछा करना चाहिए। लेकिन स्वास्थ्य की जगह ऊधम नहीं हो सकता। सप्ताहांत और लंबे समय तक काम करने वाले वयस्कों पर नए शोध इस वास्तविकता को उजागर करते हैं, यह महत्वपूर्ण बिंदु दिखाते हैं कि लोग फिएवर में लोगों को पसंद करते हैं - और उनके प्रेरणादायक व्यवसाय मेम - एक संतुलित जीवन जीने के महत्व के बारे में याद कर रहे हैं।

सोमवार को प्रकाशित एक अध्ययन महामारी विज्ञान और सामुदायिक स्वास्थ्य जर्नल यह दर्शाता है कि कामकाजी सप्ताहांत और लंबे समय तक अवसाद से जुड़ा हो सकता है, तब भी जब कोई व्यक्ति वास्तव में अपनी नौकरी पसंद करता है और इसके लिए उन्हें जितना पैसा दिया जाता है।

कागज में, शोधकर्ताओं ने 2010 से 2012 तक की अवधि में यूनाइटेड किंगडम में 23,403 वयस्कों के एक राष्ट्रीय प्रतिनिधि नमूने से एकत्र आंकड़ों का विश्लेषण किया। इन परिणामों से, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि वे महिलाएं जो "अतिरिक्त-लंबे घंटे" काम करती हैं - 55 घंटे या अधिक ए। सप्ताह - अपने साथियों की तुलना में अधिक उदास थे जिन्होंने सप्ताह में 35 से 40 घंटे काम किया। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, कामकाजी सप्ताहांत अधिक अवसादग्रस्त लक्षणों से जुड़ा था।

विशेष रूप से, इन अवसादग्रस्तता के लक्षणों ने दिखाया कि भले ही अधिकांश व्यक्ति अपनी नौकरियों से काफी खुश थे: सर्वेक्षण में शामिल अधिकांश लोगों ने कहा कि वे अपनी नौकरी और आय से संतुष्ट थे, लेकिन हसलर्स उदास होने की अधिक संभावना थी।

अध्ययन के लेखकों ने प्रस्तावित किया कि इन अवसादग्रस्तता के प्रभाव इस तथ्य से हो सकते हैं कि सप्ताहांत और लंबे समय तक काम करने वाले लोग काम की आदतों में लगे हुए हैं, जो उन सभी लोगों से बहुत अलग हैं जिन्हें वे जानते हैं। यह प्रभाव, वे तर्क देते हैं, विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए सच है जो अतिरिक्त-लंबे समय तक काम करते हैं।

अध्ययन के लेखकों ने लिखा, "सामाजिक और श्रम-शक्ति मानदंडों के खिलाफ काम करने से उत्पन्न संभावित दबाव यह समझा सकते हैं कि उन महिलाओं के बीच लंबे समय तक काम करने के लिए अवसादग्रस्तता के लक्षण क्यों थे?" “इस सुझाव के अनुरूप यह रिपोर्ट है कि ब्रिटेन के समाज में पुरुषों के लिए लंबे समय तक और सप्ताहांत में काम करना सामान्य है; वास्तव में हमारे नमूने में, केवल 4% महिलाओं ने कई पुरुषों के साथ तीन बार की तुलना में लंबे समय तक काम किया, और सप्ताहांत में महिलाओं की तुलना में लगभग 33% अधिक पुरुषों ने काम किया। ”

गिल वेस्टन के नेतृत्व में टीम, एक पीएच.डी. यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के छात्र ने इन नंबरों को अंडरस्टैंडिंग सोसाइटी, यूके घरेलू अनुदैर्ध्य अध्ययन नामक एक विशाल डेटासेट से आकर्षित किया।

डेटासेट से, सार्वजनिक स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने यूके के वयस्कों की कामकाजी आदतों और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी एकत्र की। नए अध्ययन के प्रयोजनों के लिए, वेस्टन की टीम ने 11,215 पुरुषों और 12,188 लोगों के डेटा को देखा, जो या तो स्व-नियोजित थे या आमतौर पर कार्यरत थे।

और जबकि सर्वेक्षण उत्तरदाताओं ने समझाया नहीं है क्यूं कर वे उदास थे, व्यापक डेटा ने शोधकर्ताओं को कुछ उचित निष्कर्ष निकालने में सक्षम बनाया। सामाजिक मानदंडों की व्याख्या के अलावा, लंबे समय तक और सप्ताहांत श्रम की लिंग प्रकृति पुरुषों और महिलाओं में अवसादग्रस्तता के लक्षणों के बीच अंतर समझा सकती है:

• पुरुष-प्रधान व्यवसायों में महिलाओं को अधिक समय तक काम करते पाया गया है
• सप्ताहांत में काम करने वाली महिलाओं को कम वेतन वाले सेवा क्षेत्र की नौकरियों में केंद्रित किया जाता है

"इस तरह के कम-भुगतान वाले सेवा क्षेत्र की नौकरियां, जब सार्वजनिक या ग्राहकों के साथ लगातार या जटिल बातचीत के साथ संयुक्त रूप से अवसाद के उच्च स्तर से जुड़े होते हैं," उन नौकरियों के शोधकर्ताओं को लिखते हैं जो खुदरा या रेस्तरां उद्योग में हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, वे समझाते हैं कि चूंकि घरेलू काम का बोझ महिलाओं पर असम्भव रूप से पड़ता है - अमेरिकी श्रम सांख्यिकी ब्यूरो ने एक प्रभाव भी पहचाना है - यह संभावना है कि लंबे समय तक काम और सप्ताहांत का काम महिलाओं के लिए कार्यबल में एक बड़ा बोझ पैदा कर सकता है। वे पुरुषों के लिए की तुलना में डिग्री।

अध्ययन के लेखकों ने कहा, "घरेलू श्रम और कार्य पैटर्न के संयुक्त प्रभावों की जांच इस पत्र के दायरे से परे थी, लेकिन यह भविष्य के अनुसंधान के लिए एक दिलचस्प अवसर हो सकता है।"

और जब ये डेटा प्रमुख अंतर्दृष्टि प्रदान नहीं करते हैं कि कैसे समाज इस लिंग कार्य असमानता का इलाज कर सकता है, तो वे अभी तक एक और प्रमाण प्रदान करते हैं जो यह बताता है कि भले ही काम जीवन को कुछ उद्देश्य और अर्थ दे सकता है, लेकिन अधिक श्रम हमेशा एक अच्छी बात नहीं है ।

सार:

पृष्ठभूमि: भूमंडलीकृत और 24/7 व्यवसाय संचालन ने लोगों को लंबे समय और सप्ताहांत में काम करने के लिए मांगों को पूरा किया है। इन गहन लौकिक कार्य प्रतिमानों के मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध विरल, विरोधाभासी है या लिंग भेद पर विचार नहीं किया है। हमारा उद्देश्य यूके में कामकाजी पुरुषों और महिलाओं के एक बड़े राष्ट्रीय प्रतिनिधि नमूने में इन कार्य पैटर्न और अवसादग्रस्त लक्षणों के बीच संबंधों की जांच करना था।

तरीका: वर्तमान अध्ययन ने अंडरस्टैंडिंग सोसाइटी, यूके घरेलू अनुदैर्ध्य अध्ययन, 11 215 पुरुषों और 12 188 महिलाओं को रोजगार या स्व-रोजगार में अध्ययन के समय के आंकड़ों का विश्लेषण किया। साधारण कम से कम वर्ग प्रतिगमन मॉडल, संभावित कन्फ्यूडर और मनोसामाजिक कार्य कारकों के लिए समायोजित, का उपयोग काम के घंटे और सप्ताहांत के काम के पैटर्न की श्रेणियों में अवसादग्रस्तता के लक्षणों का अनुमान लगाने के लिए किया गया था।

परिणाम: एक मानक 35-40 घंटे / सप्ताह के सापेक्ष, 55 घंटे / सप्ताह या महिलाओं के बीच अधिक अवसादग्रस्तता लक्षणों से संबंधित (75 = 0.75, 95% CI 0.12 से 1.39), लेकिन पुरुषों के लिए नहीं (0. = 0.24, 95% CI) −0.10 से 0.58)। कामकाजी सप्ताहांत की तुलना में, दोनों पुरुषों (95 = 0.34, 95% CI 0.08 से 0.61) और महिलाओं के लिए अधिक अवसादग्रस्तता लक्षणों से संबंधित अधिकांश या सभी सप्ताहांत काम कर रहे हैं (0. = 0.50, 95% CI 0.20 से 0.7979); हालाँकि, कुछ सप्ताहांत केवल पुरुषों के लिए अधिक अवसादग्रस्तता लक्षणों से संबंधित हैं (ß = 0.33, 95% CI 0.11 से 0.55), न कि महिलाओं (ß = 0.17, 95% CI.090.09 से 0.42)।

निष्कर्ष: महिलाओं के लिए अतिरिक्त अवसादग्रस्तता वाले लक्षणों को अतिरिक्त रूप से लंबे समय तक काम करने के लिए स्वतंत्र रूप से जोड़ा गया था, जबकि बढ़े हुए अवसादग्रस्तता लक्षण दोनों लिंगों के लिए कामकाजी सप्ताहांत के साथ जुड़े थे, इन कार्य पैटर्न का सुझाव देते हुए बदतर मानसिक स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।