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एक अच्छी रात की नींद की कुंजी दिन के दौरान कड़ी मेहनत और व्यायाम है, लेकिन अगर आप मुझे पसंद करते हैं जो एक हँसने योग्य पाइप सपना है, तो इसके बजाय आपको कुछ बेहतर Zs को पकड़ने के तरीकों के लिए अपने बिस्तर पर देखने की आवश्यकता है। हमने पहले ही साल भर का उपयोग करने के लिए नर्क गद्दे के रूप में एक अच्छा पाया है, और अब हम तकिए को मिलाते हैं। ये तकिए अनोखी सामग्री का उपयोग करते हैं और विज्ञान आपको लंबे समय तक सोने और सोने की सबसे शानदार रात देने के लिए।
एक बैग बांस के तकिए में आराम, जैसा कि वेबसाइट कहती है, "यह कभी भी सपाट नहीं जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और आपको रात में इष्टतम आराम से सोने में मदद करते हैं। उनके हाइपोएलर्जेनिक फोम बैक्टीरिया पर कटौती करते हैं ताकि आप शांति से सांस ले सकें, और कवर मशीन से धो सकते हैं, जिससे हवा की सफाई हो सकती है। ”मूल रूप से, यहां तक कि इन बुरे लड़कों में आपके चेहरे को गलाने के पूरे आठ घंटे उन्हें आकार से बाहर नहीं झुकेंगे। । मैं भी शामिल।
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'सस्पिरिया' '' लवली सेरेब्रल '' है, लेकिन मिसिंग वन थिंग, क्रिटिक्स को मिस कर रही है
'सस्पिरिया', लुका गुआडागिनो की नवीनतम बैले-हॉरर परियोजना, 1977 के बर्लिन में एक युवा नर्तकी सूसी बैनियन का अनुसरण करती है क्योंकि वह एक कुलीन बैले अकादमी के लिए प्रयास करती है। लेकिन प्रिंसिपल डांसर के गायब होने पर, सूसी अपनी जगह लेने के लिए अगली डांसर बन जाती है, जो एक चुड़ैल वाचा के अनुष्ठानिक यातना में डूब जाती है।
स्लीप टेक: 4 चीजें आप केवल एक सप्ताह के लिए बोस स्लीप बड्स का उपयोग करके जानें
एक मित्र ने एक बार मुझसे कहा, "मैनहट्टन में रहने के दौरान मैंने कभी भी REM नींद नहीं ली।" यहां तक कि, एक व्यक्ति जो एक बार अपने घर के अलार्म सिस्टम के धुंधला के माध्यम से सो गया था उसे सोते समय परेशानी होती है। तो क्या स्लीपबड्स मेरे पड़ोस के लगातार रैकेट का मुकाबला कर सकते हैं? मैंने पता लगाने के लिए एक सप्ताह के लिए उनके साथ अपने कान प्लग किए।
स्लीप डिप्रेशन स्लीप डिप्रेशन स्टडी इस कॉमन डिवाइस को दोष देता है
हमारे बीच नींद से वंचित काम बहुत जल्दी शुरू होने के बारे में विलाप करता है और पार्टियां बहुत देर से शुरू होती हैं, लेकिन मिशिगन विश्वविद्यालय के नए शोध, एन अर्बोर बताते हैं कि हमारी पुरानी थकान के कारण बहुत अधिक जटिल हैं। हजारों लोगों से सो डेटा का विश्लेषण करने वाले एक भयानक अध्ययन में ...