बाहर जाना चाहते हैं? प्रकृति प्रशंसा की जीवविज्ञान आप अकेले नहीं हैं साबित होता है

अपनी 2005 की किताब का प्रचार करते हुए जंगल में अंतिम बच्चा, लेखक रिचर्ड लौव ने अपने दावे का समर्थन करने के लिए बायोफिलिया परिकल्पना का इस्तेमाल किया कि प्रौद्योगिकी ने जैविक अनिवार्यता के बच्चों को बाहर खेलने जाने के लिए छीन लिया है। 1972 में एक अवधारणा विकसित हुई और 1984 में वैज्ञानिक बन गई, यह तथाकथित "बायोफिलिया हाइपोथीसिस" प्रकृति में मानव होने की इच्छा को अनिर्दिष्ट आनुवंशिक लक्षणों से जोड़ती है।यह संबंधित माता-पिता की एक निश्चित शैली के पक्ष में है, बल्कि इस तरह से, जो बच्चों को उपहार देता है वृक्ष खोजक गाइड और असंरचित समय के पक्षधर हैं। लेकिन, एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, बायोफिलिया एक परिकल्पना से अधिक कुछ नहीं है, एक कम-से-नैदानिक ​​विवरण है कि हम में से बहुत से लोग बाहर क्यों जाना चाहते हैं।

"मूल रूप से विचार यह है कि जैविक रूप से हम अभी भी शिकारी और एकत्रितकर्ता हैं और हमें किसी भी स्तर पर पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, प्रकृति में प्रत्यक्ष भागीदारी," सिद्धांत के लिए सबसे आगे रहने वाले इंजीलवादी लूव ने बताया, एनपीआर । “हमें क्षितिज में प्राकृतिक आकृतियों को देखने की आवश्यकता है। और जब हम ऐसा नहीं करते हैं, तो हम इतना अच्छा नहीं करते हैं। ”

विकासवादी अंतराल की यह धारणा, यह निहितार्थ कि हमारे शरीर विज्ञान अब हमारी परिस्थिति के अनुरूप नहीं है, एक प्राकृतिक प्रकार की समझ में आता है। हमारी कुर्सियों को चोट लगी। हमारी आँखें स्क्रीन पर घूरने से पीड़ित हैं। लेकिन यह सिर्फ इतना ही नहीं है। यह जैविक दुनिया के साथ रिश्तेदारी की भावना है जो सीमावर्ती पारलौकिक हो जाती है। 1997, 2003 और 2005 में, इलिनोइस और यूटा स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने प्रश्नावली सर्वेक्षण किया, जिसमें कुल 200 लोगों से पूछा गया कि क्या वे खुद को प्रकृति से अलग या अलग मानते हैं। कुछ 77 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें यह महसूस करना स्वाभाविक है कि क्या वे बाहर गए थे। यह एक दिलचस्प खोज थी जिसमें यह भारी निहित था कि अधिकांश लोग अपनी अकार्बनिक दुनिया के कार्बनिक तत्व की तरह महसूस करने में बहुत समय बिताते हैं।

कारों में फंसे यात्रियों को अभी भी पारिस्थितिक तंत्र से जुड़ा हुआ महसूस होता है, वे अपनी खिड़कियों को देखते हैं, भले ही कई शाब्दिक अर्थों में वे नहीं हैं। उन्हें क्या जोड़ता है - अगर कुछ भी - तड़प रहा है।

लेकिन लोग उस चीज के लिए क्यों तरसते हैं जो जलती है, डूबती है, जमा होती है और एलर्जी पैदा करती है? इसका उत्तर इस तथ्य से हो सकता है कि प्राकृतिक दुनिया के साथ हमारा जुड़ाव अब स्वैच्छिक है और इसलिए, ज्यादातर सुखद है। प्रकृति हमें अच्छा महसूस कराती है जबकि वास्तव में हमें स्वस्थ बनाती है। वास्तविक चिकित्सा लाभों की सूची लगभग सही प्रतीत होती है: न्यूयॉर्क स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ़ एनवायरनमेंटल कंज़र्वेशन डिपार्टमेंट ने इम्युन सिस्टम बूस्ट करने, ब्लड प्रेशर कम करने और सर्जरी से रिकवरी को तेज करने का दावा करते हुए अध्ययन का हवाला दिया। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के अनुसार बाहर होने से एकाग्रता, मनोदशा और सामान्य खुशी में सुधार होता है। यहां तक ​​कि पेड़ों को देखकर, उनके नीचे बहुत कम पिकनिक, रोगियों की मदद करने के लिए दिखाया गया है: अध्ययनों में पाया गया है कि जिन रोगियों को अपने अस्पताल के कमरों से पेड़ों का दृश्य दिखाई देता है, वे अस्पताल में कम समय बिताते हैं और रोगियों की तुलना में कम लक्षणों को प्रदर्शित करते हैं। बाहर।

लेकिन खुद को डूबने के साथ हमारे जुनून में सबसे दिलचस्प अकादमिक झलक अमेरिकी और कनाडाई विश्वविद्यालयों के बीच 2010 का क्रॉस-कोऑपरेशन अध्ययन है, जो बाहर पाए जाने पर लोगों को "अधिक जीवित" महसूस करते हैं - संक्षेप में, प्रकृति ने अध्ययन के प्रतिभागियों को जीवन शक्ति का एक बढ़ा अर्थ दिया। । शोध टीम ने 537 कॉलेज छात्रों पर पांच अलग-अलग प्रयोग किए, उन्हें वास्तविक और काल्पनिक संदर्भों में रखा। प्रत्येक अध्ययन के पार, लोगों को बेहतर लगा जब वे प्रकृति में थे, जबकि 90 प्रतिशत विषयों ने कहा कि जब वे बाहर थे, तो उन्होंने ऊर्जा को बढ़ाया। एक अध्ययन में विशेष रूप से प्रदर्शित किया गया कि 20 मिनट बाहर सभी लोगों को निराश महसूस करने की आवश्यकता थी।

"प्रकृति आत्मा के लिए ईंधन है," अध्ययन के प्रमुख लेखक रिचर्ड रयान ने एक अनैतिक रूप से दार्शनिक कथन में कहा। "अक्सर जब हम कमज़ोर महसूस करते हैं तो हम एक कप कॉफी के लिए पहुँच जाते हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि प्रकृति से जुड़ने के लिए एक बेहतर तरीका है।"

एक अन्य अध्ययन में, जून 2015 के संस्करण में प्रकाशित हुआ लैंडस्केप और शहरी नियोजन शोधकर्ताओं ने बेतरतीब ढंग से 60 प्रतिभागियों को या तो 50 मिनट की पैदल दूरी पर प्रकृति या स्टैनफोर्ड, कैलिफोर्निया के आसपास के शहरी वातावरण में जाने का काम सौंपा। उन्होंने पाया कि जिन लोगों को "प्रकृति का अनुभव" था, उन्होंने चिंता और अफवाहों को कम किया, जबकि स्मृति कार्यों में बेहतर होने की तरह अनुभूति लाभों का भी अनुभव किया। शहरी चलने वाले लोगों ने कुछ प्रभाव महसूस किया। कोई भी पालो ऑल्टो के दोष को दोष दे सकता है, लेकिन एक व्यापक सत्य प्रतीत होता है: अब जब कि प्रकृति एक अस्तित्वगत खतरा पेश नहीं करती है, तो यह परम उपशामक बन गया है।

तथाकथित "स्प्रिंग फीवर", एक अवलोकनीय और वास्तविक मनोवैज्ञानिक घटना है, यह शायद हमारे घरों और कार्यालयों को छोड़ने की हमारी सबसे स्पष्ट अभिव्यक्ति है। वसंत विषुव में लोग उच्च ऊर्जा स्तर, नींद में कमी, और अवसाद की कमी की रिपोर्ट करते हैं। जैसा कि लोगों को अधिक दिन के उजाले का अनुभव होता है, मस्तिष्क कम मेलाटोनिन को गुप्त करता है, हमें जगाता है, साथ ही साथ सेरोटोनिन जारी करता है, जो हमें गदगद करता है। हम मौसमी बदलाव के लिए पर्याप्त रूप से डम्बर और टेनर दोनों हैं, लेकिन ज्यादातर लोग व्यापार बंद का स्वागत करते हैं। एक अर्थ में, जिस तरह से हमारी त्वचा और आंखें सूरज के साथ बातचीत करती हैं, वह हमें बाहरी नशे की लत में डाल देती है। तड़प एक लालसा में बदल सकती है जब हमारा शरीर पार्क में टहलने को रासायनिक उच्च में बदल देता है।

जो सभी को कहना है कि समय के साथ-साथ लोव की वकालत हास्यास्पद नहीं है: इस तथ्य के बावजूद कि अध्ययन प्रकृति को स्वस्थ बनाता है, 50 प्रतिशत लोग अब शहरी क्षेत्रों में प्रकृति तक सीमित पहुंच के साथ रहते हैं। 2050 तक यह संख्या 70 प्रतिशत हो जाएगी। शहरीकरण प्रकृति के लिए अच्छा है, लेकिन इसके साथ हमारे संबंध के लिए संभावित रूप से बुरा है और इसलिए हमारे लिए बुरा है।

मनुष्य अक्सर शहरी परिदृश्यों का एकमात्र प्राकृतिक हिस्सा होता है, लेकिन हमें एक दूसरे के चारों ओर लटकने से उतनी राहत नहीं मिलती जितनी जंगल से होकर या एक झरने को देखकर। जब हम अपने आप को देखते हैं, तो हम कुछ स्वाभाविक देखते हैं। जब हम एक-दूसरे को देखते हैं, तो हम एक मानव निर्मित दुनिया के उत्पादों को देखते हैं। ऐसा लगता है कि हम दोनों मामलों में आंशिक रूप से गलत हैं और आंशिक रूप से सही भी हैं।