सम्मोहन शायद चिंता का इलाज करने में मदद करे

सम्मोहन टोपी में जादूगरों की छवियों को लाता है, जेब घड़ियों को झूलते हुए, और लोग मुर्गियों की तरह टकराते हैं। लेकिन वास्तविक जीवन में, हिप्नोटिज्म लोगों को ब्रेनवॉश किए गए हाइड्रा एजेंटों में नहीं बदलता है, और विज्ञान दिखा रहा है कि यह न केवल एक उपकरण है जो निकोटीन की लत और बच्चे के जन्म या सर्जरी के दर्द को कम करने में मदद करता है, बल्कि एक शक्तिशाली चिकित्सीय उपचार भी है जो मदद कर सकता है दर्द, चिंता और तनाव को दूर करना।

मनोवैज्ञानिकों की एक टीम ने उन व्यक्तियों के मस्तिष्क स्कैन में अंतर पर अपने शोध को प्रकाशित किया जो "अत्यधिक सम्मोहित" थे और जो लोग इतनी आसानी से सम्मोहित नहीं होते हैं। यह पहले अध्ययनों में से एक है जो वास्तव में मस्तिष्क को देखता है कि सम्मोहन की स्थिति के दौरान क्या होता है।

प्रतिभागियों ने एक एफएमआरआई मशीन में प्रवेश किया और सम्मोहित हो गए क्योंकि उनका दिमाग स्कैन किया गया था। स्टैनफोर्ड के मनोचिकित्सक डेविड स्पीगेल के नेतृत्व में टीम ने सम्मोहन के दौरान मस्तिष्क के सक्रिय क्षेत्रों को देखा। स्पीगेल और उनकी टीम ने पाया कि सम्मोहन मस्तिष्क के क्षेत्र को प्रतिबिंब के लिए जिम्मेदार रूप से सक्रिय करता है जबकि एक साथ शरीर की जागरूकता के लिए किए गए भाग को डिस्कनेक्ट करता है। दूसरे शब्दों में, चिकित्सीय सम्मोहन व्यक्ति को याद करने की अनुमति देता है और इसे करने के लिए आत्म-जागरूक महसूस किए बिना एक चिकित्सक के साथ यादों की जांच और आत्म-परीक्षण करता है। वास्तव में, जिन लोगों को सम्मोहित किया गया था, उनमें सीखने, योजना, भावना और स्मृति से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में अधिक गतिविधि थी - लेकिन केवल जब वे सम्मोहित थे।

क्या आपको अभी के बारे में एक सम्मोहन नियुक्ति की बुकिंग करनी चाहिए? अभी तक नहीं - यह केवल 50-विषम प्रतिभागियों के साथ किया गया एक अध्ययन था, और अधिक शोध की आवश्यकता है कि कैसे सम्मोहन के साथ संयुक्त प्रतिबिंब चिंता मुद्दों के साथ मदद कर सकता है। लेकिन स्पीगेल की टीम इस पर है।