Cyborgs में हमारे iPhone बनाने के साथ समस्या? ऐप डेवलपर्स पर भरोसा नहीं किया जा सकता है

न्यूरोथिसिस्ट पीटर रेनर स्मार्टफोन को हमारे दिमाग के विस्तार के रूप में देखता है, और वह इसके साथ ठीक है। "हम स्वाभाविक रूप से पैदा हुए साइबरबॉर्ग हैं," वह बताता है श्लोक में । "हमने सभी प्रकार की चीजों के लिए खुद से बाहर की तकनीक का उपयोग किया है, और अब हम अपने संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए अपने दिमाग के बाहर की तकनीक का उपयोग कर रहे हैं।"

आपका स्मार्टफोन सभी प्रकार के सांसारिक कार्यों को ले सकता है, जैसे कि आपकी किराने की सूची, आपकी नियुक्तियों और आपकी समय सीमा को याद रखना। हम अपने उपकरणों के लिए संज्ञानात्मक कार्यों को जितना अधिक प्रभावी ढंग से करते हैं, उतनी अधिक मस्तिष्क शक्ति हमारे पास होनी चाहिए, जो हमें वास्तव में चाहते हैं या इसके लिए उपयोग करने की आवश्यकता है, जैसे रचनात्मकता, विस्तारवादी विचार और इच्छाशक्ति का प्रबंधन, रेनर बताते हैं। समस्या यह है कि मनुष्य और प्रोग्रामर दोनों में चीजों को पीछे की ओर ले जाने की प्रवृत्ति होती है।

अधिकांश मौजूदा सॉफ़्टवेयर सहायकता को प्राथमिकता नहीं देते हैं, यह आपके ध्यान को यथासंभव लंबे समय तक कैप्चर करने के लिए प्राथमिकता देता है, इसलिए यह या तो आपको सीधे कुछ बेच सकता है, या विज्ञापन के रूप में आपके नेत्रगोलक को बेच सकता है। परिणाम अनुप्रयोगों का एक पारिस्थितिकी तंत्र है जो आपके ध्यान के लिए लगातार मांग और लड़ाई करता है, और यह आपके संज्ञानात्मक स्वास्थ्य की लागत पर आता है। "कुछ बहुत, बहुत डरावने निहितार्थ हैं, और इसका सबसे डरावना हिस्सा यह है कि कुछ कंपनी उस प्रक्रिया के दूसरे छोर पर है और वे हमारे सर्वोत्तम हितों को ध्यान में रख सकते हैं या नहीं," वे कहते हैं।

यदि स्मार्टफोन हमारे खिलाफ काम करने वाले हैं, तो उन्हें रीडिजाइन की आवश्यकता होगी, रेनेर कहते हैं, जो डिजाइनरों, व्यवहार वैज्ञानिकों और उद्योग सेटिंग उद्योग के मानकों के एक स्वतंत्र पैनल को लागू करता है। इस बोर्ड का लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि सॉफ्टवेयर उपयोगकर्ता के ध्यान का सम्मान करता है और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है।

आज, आपका स्मार्टफोन प्रासंगिकता की परवाह किए बिना आपको हर चीज से अवगत रखने के लिए निर्धारित एक उन्मत्त सहायक की तरह काम करता है। कुछ प्रशिक्षण और अनुशासन एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। स्मार्टफ़ोन रीमेक करने के चार तरीके हैं, इससे पहले कि वे हमें रीमेक करें।

होशियार अधिसूचनाएँ

कल्पना कीजिए: आप एक बैठक में हैं और कोई आपके फोन पर कॉल करता है। आपका फ़ोन जानता है कि आप एक मीटिंग में हैं, क्योंकि यह आपके शेड्यूल को जानता है। इसलिए बजने के बजाय, यह कॉल को बाधित करता है: “सो-और-अभी एक बैठक में है। संदेश छोड़ने के लिए 1 दबाएं, और ऐसा करने से आपकी कॉल वापस आ जाएगी। 2 दबाएं अगर आपको तुरंत और इतने पर पहुंचने की जरूरत है और बीच में आना चाहेंगे। ”

आपका फोन टेक्स्ट मैसेज, ईमेल और सोशल मीडिया नोटिफिकेशन के लिए वही काम कर सकता है, जब तक आप उन्हें लेने के लिए तैयार न हों। आपका फ़ोन आपके शेड्यूल और व्यवहार को सीख सकता है, और जब आप काम पर केंद्रित होते हैं या समय सीमा तक आते हैं तो स्वचालित रूप से आपको परेशान करने से बचते हैं।

अनंत स्क्रॉल के लिए मौत

"अनंत स्क्रॉल विशेष रूप से आपको वहां रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है," रेनर कहते हैं, और आपको अपने मस्तिष्क में डोपामाइन का एक और थोड़ा झटका देने के लिए हर बार कुछ दिलचस्प दिखाई देता है - और फिर कुछ भी दिलचस्प नहीं, कुछ भी दिलचस्प नहीं, कुछ भी दिलचस्प नहीं, और बस जब आप निकलने वाले होते हैं, तो आप किसी चीज़ पर स्क्रॉल करते हैं - 'ओह, यह आश्चर्यजनक नहीं है, वहाँ कुछ बिल्लियाँ हैं जिन्हें मुझे देखने की ज़रूरत है!' '

आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए आपके अनुप्रयोग आपके मस्तिष्क पर लगातार चालें खेल रहे हैं। कंपनियों और प्रकाशनों, इसमें शामिल एक ही तकनीक का उपयोग करते हैं, जो स्लॉट-मशीन निर्माता स्क्रीन के सामने रखने और अधिक के लिए वापस आने के लिए उपयोग करते हैं। सोचिए, अगर न्यूज फीड या नोटिफिकेशन के बजाय, फेसबुक ने आपको प्रति दिन एक बार केवल सबसे महत्वपूर्ण अपडेट के एक राउंडअप के साथ एक संदेश भेजा, जो पहले से ही जानता है और आपकी प्राथमिकताओं के बारे में जानने के लिए जारी है। कल्पना करें कि क्या आप फेसबुक को कस्टमाइज़ कर सकते हैं ताकि इसमें केवल वही सुविधाएँ शामिल हों जो आपको उपयोगी लगती हैं - जैसे, जन्मदिन की सूचनाएँ और ईवेंट आमंत्रण - उन चीजों के बिना जो आपको विचलित करती हैं और आपका समय चुराती हैं। सोचिए अगर आपने आखिरी समय के दस मिनट के भीतर फेसबुक पर लॉग इन करने की कोशिश की थी, और फेसबुक ने कहा, “आप बस यहां थे, और आपके जाने के बाद कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं हुआ है। क्या तुम वाकई जारी रखना चाहते हो?"

कैसे एक पूर्व फेसबुक की लत ने आदत को दूर किया http://t.co/giiQPhPbKv #balance #business #inspiration #mindfulness #socialmedia

- किम ऑर्लेस्की (@kimorlesky) 5 मई 2016

बेशक, फेसबुक के पास वर्तमान में अपने मंच पर सब कुछ करने के लिए अपनी आंखों की रोशनी से दूर रखने के लिए हर तरह का प्रोत्साहन है। लेकिन क्या होगा अगर कोई वैकल्पिक मंच था, जिसने आपको केवल वही दिया जो आपको चाहिए, उस समय जब आप इसे चाहते हैं? आप उस सेवा के लिए क्या भुगतान करेंगे?

बेहतर आवाज पहचान

यह शायद जनता के दबाव के साथ या बिना आ रहा है। लेकिन कल्पना कीजिए, अगली बार जब आप किसी ऐसी चीज के बारे में सोचें जिसे आपको याद रखने की जरूरत है, तो जोर से कहें, "काम के बाद माँ को कॉल करने की याद दिलाएं," या "एक टैक्सी मुझे एक घंटे में उठाएं, या" मेरे लॉन को म्याऊं पर रखें। टू-डू लिस्ट, “और आपके फोन ने स्वचालित रूप से आपके अनुरोध का जवाब दिया है।

यह वास्तविक कार्यकारी सहायक की तरह बहुत अधिक होगा और हम इससे दूर नहीं हैं। अमेज़ॅन इको पहले से ही इन चीजों में से कुछ कर सकता है, और डिवाइस ने अपने मालिकों के घरों और दैनिक आदतों को आश्चर्यजनक और लगभग खौफनाक तरीकों से एकीकृत किया है।

हमारे उपकरण इन कार्यों को लेने में हमसे बेहतर होते हैं, उतना ही हम उन चीजों पर ध्यान देने के लिए उन पर भरोसा करने में सक्षम होंगे जो अन्यथा हमारे मस्तिष्क को चिंता के साथ रोक सकते हैं।

लक्ष्य-आधारित प्रोग्रामिंग

क्या होगा अगर आप अपने स्मार्टफोन को बता सकते हैं कि आपके लिए कैसे बेहतर काम करना है? रेनर का कहना है कि वह Google से एक नए एप्लिकेशन में एक आशा की किरण देखता है, कैलेंडर पर एक ऐड-ऑन जो आपको लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है और आपको उनसे चिपके रहने में मदद करता है। यदि आप बिस्तर से पहले हर रात ध्यान करना चाहते हैं, तो आपको इसके लिए एक सूचना मिलती है। यदि आप हर हफ्ते टेनिस खेलना चाहते हैं, लेकिन कभी भी समय नहीं लगता है, तो एप्लिकेशन आपके कैलेंडर में एक छेद ढूंढेगा और इसे शेड्यूल करेगा। वह समय नहीं बना पाएगा Google लक्ष्य पुनर्निर्धारित होंगे।

आप अभी भी अपने फोन से बाधित हो रहे हैं, लेकिन सूचनाएं आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों पर आधारित हैं। रेनर कहते हैं, "आपने इसे बताया है, is यही है कि मैं अपने जीवन को कैसे चलाना चाहता हूं," और यह आपकी मदद करता है।

पहले से ही बहुत सारे एप्लिकेशन और ऐड-ऑन हैं जो आपको अपने जीवन का प्रबंधन करने, लक्ष्यों को रखने और छड़ी करने और विचलित होने से बचाने में मदद करने का वादा करते हैं। लेकिन इस सिद्धांत को सोशल मीडिया प्लेटफार्मों में बनाया जाना चाहिए और जमीन से ऊपर की तरह, न कि कुछ के रूप में आपको सचेत रूप से जोड़ना होगा एक बार यह आपके जीवन पर पहले से ही नकारात्मक प्रभाव डालता है, रेनेर कहते हैं। इस बात के सबूत हैं कि लोग इसके लिए भुगतान करने को तैयार हैं - 100,000 से अधिक लोगों ने स्वतंत्रता के लिए साइन अप किया है, एक ऐसा ऐप जो वेबसाइटों को ब्लॉक करने के लिए प्रति वर्ष $ 29 चार्ज करता है या यहां तक ​​कि पूरे इंटरनेट को निर्धारित समयावधि के लिए बंद कर देता है।

अभी के लिए, ध्यान अर्थव्यवस्था राजा है, और प्रमुख खिलाड़ियों को बदलाव करने के लिए बहुत कम प्रोत्साहन मिलता है। डेवलपर्स को यह बताने के लिए एक बड़ा धक्का देना होगा कि सॉफ्टवेयर को पहले उपभोक्ताओं की भलाई करना चाहिए या उन्हें खोना चाहिए, रेनेर कहते हैं। "यहां तक ​​कि हमारे पास जो कुछ है, उससे भी बेहतर सुधार होगा।"