क्रिसमस के साथ Asperger के सिंड्रोम का मतलब बिना आश्चर्य के जश्न मनाना

एरिन क्लेमेंस छुट्टियों के मौसम को नापसंद नहीं करता है। उसके फेसबुक पर आप उसे एक घोड़े के बगल में मुस्कुराते हुए देख सकते हैं, उसके अयाल को घंटी और धनुष के साथ लटकाया जाता है। कैप्शन पढ़ना: "यह क्रिसमस की तरह बहुत कुछ देखने के लिए शुरुआत है!" लेकिन, क्योंकि क्लेमेंस में एस्परगर सिंड्रोम है, छुट्टियों का मौसम खतरों से भरा महसूस कर सकता है। दिनचर्या बाधित होती है, सामाजिक दबाव लागू होते हैं, और फिर क्रिसमस की सुबह के लिए इंतजार करना पड़ता है। यह अच्छा है, लेकिन यह भी बहुत कुछ है।

"मेरे लिए छुट्टी के मौसम का सबसे कठिन पहलू परिवर्तन है," क्लेमेंस बताता है श्लोक में । “लगभग हर चीज में बदलाव होता है - मौसम, विशेष टेलीविजन प्रोग्रामिंग, वगैरह। लेकिन सबसे बड़ा बदलाव यह है कि जब छुट्टी खुद आती है - ज्यादातर स्टोर बंद हो जाते हैं, दोस्त अपने परिवार के साथ व्यस्त रहते हैं, और मेरी दिनचर्या बस गड़बड़ हो जाती है। ”

स्थापित दिनचर्या के बारे में कठोर होने की मजबूरी, एस्परगर की प्राथमिक पहचान की गई घटकों में से एक है, एक विकार जो ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर प्रभाव डालता है और लगभग 5 प्रतिशत आबादी (अधिक विशिष्ट संख्याओं द्वारा आना मुश्किल है)। जिन लोगों के पास अक्सर एस्परगर विशिष्ट सामाजिक संचार के साथ संघर्ष करते हैं, शोर या रोशनी जैसी संवेदी उत्तेजनाएं, और कई बार, बिगड़ा संचार कौशल होता है। लेकिन लक्षण एस्परगर वाले लोगों में बहुत भिन्न होते हैं, इसलिए, अनुभव - और विशेष रूप से छुट्टी के अनुभव - व्यापक रूप से भिन्न होते हैं।

क्लेमेंस, जो उसके मध्य-बिसवां दशा में है, उसने अपने समुदाय के लिए एक वकील होने के लिए और यह बताने के लिए कि वह एस्परजर के लिए क्या पसंद करती है, वह सब किया है। वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर बोलती है, एक विपुल ब्लॉग चलाती है, और पुस्तक लिखती है मेरे पास Asperger है । आप शायद क्लेमेंस की तुलना में अपने स्वयं के आंतरिक जीवन के बारे में किसी और को जानने के लिए दबाव में होंगे, जिसका निदान तब किया गया था जब वह 15 साल की थी, लेकिन आत्म-जागरूकता - जैसा कि कई लोग आपको बता सकते हैं - जरूरी नहीं कि क्रिसमस आसान हो ।

"मैं छुट्टियों के लिए यात्रा नहीं करता हूं, अन्यथा यह सबसे चुनौतीपूर्ण पहलू होगा," क्लेमेंस कहते हैं। “यह दिनचर्या में एक बड़ा बदलाव होगा। मैं अपने दम पर अच्छी तरह से यात्रा नहीं करता हूं और मुझे बहुत सारे कारणों से यात्रा करने पर बहुत जोर दिया जाता है - मैं वहीं तक सीमित हूं जहां मैं खुद को प्राप्त कर सकता हूं क्योंकि मैं केवल कुछ जगहों पर ही ड्राइव कर सकता हूं।

उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि वह जानती है कि वह कुछ खा सकती है - जिसे वह नहीं चाहती, बल्कि वह कुछ भी खा सकती है जो वह नहीं चाहती है। और यात्रा करना, अगर कुछ भी है, तो एक सार्वजनिक मामला - अगर उसे लगता है कि वह एक मंदी हो सकती है, तो गोपनीयता की संभावना पतली है।

क्लेमेंस के लिए, मेल्टडाउन की संभावना एक हिस्सा है और स्वतंत्रता के रूप में वह एक वयस्क के रूप में आनंदित है। अगर वह कुछ करना नहीं चाहती है, चाहे वह छुट्टियों की पार्टी में भाग ले रही हो या भाग ले रही हो, तो वह नहीं कर पाएगी। वह उन फैसलों को हल्के में नहीं लेती।

"वर्षों से, मैंने पाया है कि अपनी खुद की छुट्टी दिनचर्या और परंपराओं को बनाने में मदद करता है," क्लेमेंस कहते हैं। “इससे मुझे ध्यान केंद्रित करने और नियंत्रण रखने के लिए कुछ मिलता है। मुझे लगता है कि मुझे अपने जीवन में क्या हो रहा है, इस पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है, और छुट्टियों के आसपास ऐसा करना मुश्किल है - खासकर जब आप एक बच्चे हैं!"

क्लेमेंस की चिंताओं को कई लोगों द्वारा साझा किया जाता है जिनके पास या तो एस्परगर है या एस्परगर के पास किसी के करीब हैं - इंटरनेट माता-पिता को सलाह देने वाले ब्लॉगों से भरा है कि कैसे अपने बच्चों को बिना मेलोडाउन के छुट्टियों के माध्यम से इसे बनाने में मदद करें। सलाह "शमन", "बनाए रखने," और "तैयार करने" के लिए उबालती है। एक "मुझे मदद चाहिए" कोड शब्द में मदद मिलती है, जैसा कि छुट्टी के चक्कर में जाने से पहले सामाजिक लिपियों का अभ्यास करता है।

क्लेमेंस के लिए, उसकी सबसे बड़ी चिंताओं में से एक अर्ध-पराजित दुश्मन बन गई है: धैर्य। जबकि क्रिसमस मनाने वाले सभी बच्चे सांता का बेसब्री से इंतजार करते हैं, क्लीमेन्स की प्रतीक्षा करने की अक्षमता एक अलग स्तर पर थी।

क्लेमेंस कहते हैं, "जब मेरे पास कुछ होता है, तो मैं उत्साहित होता हूं और इसके लिए इंतजार करना पड़ता है, मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता।" "जब तक कि इंतजार खत्म नहीं हो जाता, मैं आगे नहीं बढ़ सकता।"

उसने यह भी सोचा कि उसे कभी पुस्तक लिखने का धैर्य नहीं है। लेकिन उसने किया, और लेखन ने उसका एक हिस्सा मुक्त कर दिया। इससे पहले कि वह निदान किया जाता, क्लेमेंस को यह समझाने में असमर्थ महसूस किया गया कि उसके साथ क्या हो रहा था, यह ऐसा था जैसे "मैं चिल्ला रहा था, लेकिन कोई भी नहीं सुन रहा था।" अब, उसे लगता है, लोग आखिरकार सुन रहे हैं।

"मुझे पता है कि मैं स्पेक्ट्रम पर केवल एक व्यक्ति हूं और प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है," क्लेमेंस कहते हैं। "मैं सिर्फ दूसरों की मदद करना चाहता हूं जब मैं कर सकता हूं।"