सोशल मीडिया: टास्क फेसबुक यूजर्स और ड्रग एडिक्ट्स में समानता दिखाता है

बढ़ती गोपनीयता संबंधी चिंताओं या सैद्धांतिक रूप से वित्तीय लागतों के बावजूद भी लोगों को फेसबुक छोड़ना मुश्किल लगता है। लेकिन इसके बावजूद भी लगता है स्क्रॉलिंग को रोकने के लिए मुश्किल, जूरी अभी भी बाहर है कि क्या हम वास्तव में एक लत के रूप में अत्यधिक सामाजिक मीडिया के उपयोग को वर्गीकृत कर सकते हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन व्यवहार की लत इस सप्ताह, हालांकि, साक्ष्य के बढ़ते ढेर को जोड़ता है कि सोशल मीडिया का उपयोग जुआ के समान हो सकता है - या यहां तक ​​कि नशा भी। उनके बीच कुछ बड़े अंतर हैं, निश्चित रूप से, लेकिन समानताएं बहुत ज्यादा हैं।

डार मेस्सी, पीएचडी, नए पेपर के पहले लेखक और मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के एक संज्ञानात्मक वैज्ञानिक हैं, जो उन कारणों की जांच करते हैं कि लोग फेसबुक और इसके सोशल मीडिया परिजनों को छोड़ने के लिए कितनी मेहनत करते हैं।

हालांकि "सोशल मीडिया की लत" वास्तव में एक ऐसी स्थिति नहीं है जो DSM-5 (मानसिक विकारों के लिए अकादमिक वर्गीकरण) में दिखाई देती है, इन वर्षों में मेस्सी ने सोशल मीडिया के उपयोग और मादक पदार्थों की लत, दोनों में समानताएं देखी हैं तंत्रिका विज्ञान और व्यवहार में वह वर्षों से देखा जाता है।

मेस्सी बताती हैं, "कुछ लोग यह प्रदर्शित कर रहे हैं कि हम एक दुर्भावनापूर्ण या अत्यधिक या समस्याग्रस्त सोशल मीडिया का उपयोग क्या कह सकते हैं श्लोक में। "हम पूर्वगामी चीजों की तरह देखते हैं, वे दूसरों के साथ संघर्ष का अनुभव करते हैं क्योंकि वे हर समय इसका उपयोग करते हैं, और जब वे छोड़ने का प्रयास करते हैं, तो वे वापसी के लक्षणों का अनुभव करते हैं।"

समस्याग्रस्त फेसबुक उपयोगकर्ता व्यवहार और जुआ व्यवहार की तुलना में, मेस्सी ने सबूत पाया कि हमें कम से कम होना चाहिए विचार करें हर किसी के मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक सोशल मीडिया का उपयोग एक लत हो सकता है।

अच्छा डेक बनाम बुरा डेक

उनके 71 प्रतिभागियों ने बर्गन फेसबुक एडिक्शन स्केल (बीएफएएस) को भरा, जो कि 2012 में बनाया गया एक फॉर्म है कि किसी को "आदी" कैसे फेसबुक (बीएफएएस, यह ध्यान दिया जाना चाहिए, इसके आलोचक हैं)। वहां से, प्रतिभागियों ने आयोवा गैंबलिंग टास्क को पूरा किया, जो आमतौर पर शोधकर्ताओं द्वारा निर्णय लेने और मादक द्रव्यों के सेवन के बीच संबंधों को प्रदर्शित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

चार कार्ड डेक में से, खिलाड़ी कुल 100 कार्ड चुनते हैं, प्रत्येक एक नकद इनाम या एक सजा (एक कार्ड जो नकदी स्टॉकपिप को कम करता है)। दो "अच्छे डेक" हैं जो लगातार जीत का वादा करते हैं, लेकिन नहीं विशाल भुगतान; दूसरे शब्दों में, आप हमेशा कार्य के अंत में पैसा कमाते हैं, लेकिन बहुत अधिक नहीं। दो "खराब डेक" भी हैं, जो बड़े भुगतान करते हैं, लेकिन अधिक गंभीर दंड भी देते हैं। उन डेक के साथ पैसे खोना आसान है।

टास्क और बीएफएएस के परिणामों की तुलना करते हुए, मेस्सी ने पाया कि जिन लोगों के सोशल मीडिया का उपयोग "अत्यधिक या समस्याग्रस्त" के स्तर तक बढ़ गया था, उन्होंने कुल मिलाकर कार्य को बदतर कर दिया क्योंकि उन्होंने लगातार "खराब डेक" से जोखिम भरा कार्ड चुना है ताकि वे नकदी की उम्मीद में रहें एक बड़े इनाम पर।

"हम वही सटीक देख रहे हैं"

"जब आप नशीले पदार्थों की तुलना स्वस्थ लोगों से करते हैं, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि पदार्थ क्या है - यह कोकीन, मारिजुआना उपयोग, एम्फ़ैटेमिन, परमानंद के साथ दिखाया गया है - ये सभी लोग अच्छे डेक की तुलना में खराब डेक को चुनते हैं। हम देखते हैं कि अत्यधिक सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले लोगों के साथ वही सटीक बात है। ”

इसका मतलब यह नहीं है कि सोशल मीडिया का उपयोग "लत" के पूर्ण विकसित स्तर तक बढ़ जाता है - मेस्सी अपने अध्ययन में उस शब्द से बचने के लिए सावधान है - लेकिन यह इस बात का सबूत देता है कि क्षितिज पर इस तरह का विचार हो सकता है।

DSM-5 पदार्थ दुरुपयोग विकारों और गैर-पदार्थ उपयोग विकारों (जिसे कभी-कभी व्यवहार व्यसनों भी कहा जाता है) के बीच अंतर करता है। अभी, व्यवहारिक व्यसन वर्ग में जुआ ही एकमात्र विकार है, लेकिन अन्य लोग कर्षण प्राप्त कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, DSM-5 में कम से कम "इंटरनेट गेमिंग विकार" का उल्लेख है, और जून में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने WHO के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण रोगों के 11 वें संस्करण में एक वीडियो गेमिंग विकार जोड़ा। हालाँकि, कुछ मनोवैज्ञानिकों ने इस कदम की "समय से पहले" आलोचना की।

वैज्ञानिकों के पास अभी भी समस्याग्रस्त सोशल मीडिया के उपयोग को वर्गीकृत करने के मामले में एक लंबा रास्ता तय करना है, क्योंकि यह पदार्थ का उपयोग करने वाले विकार के रूप में है, लेकिन साक्ष्य का शरीर बढ़ रहा है। यदि इंटरनेट गेमिंग को एक व्यवहार उपयोग विकार माना जाने के लिए पर्याप्त है, तो सोशल मीडिया का उपयोग बहुत अच्छी तरह से पालन कर सकता है।

मेस्सी कहते हैं, '' मैं और अधिक शोध करना चाहूंगा। “यह वास्तव में पहली बार है जब यह व्यवहार प्रतिमान सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं के साथ किया गया है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह एक लत है, लेकिन मैं यह समझना चाहूंगा कि यह एक है या नहीं। हम अभी शुरुआत में हैं। ”