A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
यदि आप उन फिटनेस ट्रैकर भक्तों में से एक हैं, जो केवल कदम बढ़ाने के लिए अतिरिक्त ब्लॉक चलते हैं, तो यहां कुछ उपयोगी सलाह दी गई है: डॉन।
के नवीनतम संस्करण में प्रकाशित एक अध्ययन जामा पाया गया कि दो साल के दौरान, फिटनेस ट्रैकर का इस्तेमाल करने वाले अधिक वजन वाले लोगों ने अपना वजन कम करने वालों की तुलना में अधिक वजन कम नहीं किया।
"25 से कम और 40 से कम बीएमआई वाले युवा वयस्कों के बीच, एक मानक व्यवहार हस्तक्षेप के लिए पहनने योग्य प्रौद्योगिकी डिवाइस के अलावा 24 महीनों में कम वजन का नुकसान हुआ," जामा अध्ययन में कहा गया है। "वे उपकरण जो भौतिक गतिविधि पर निगरानी रखते हैं और प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं, वे मानक व्यवहारिक वजन घटाने के दृष्टिकोण से अधिक लाभ की पेशकश नहीं कर सकते हैं।"
पढ़ें: फिटनेस ट्रैकर मूल रूप से धातु के फैंसी टुकड़े हैं जो आपके लिए कुछ नहीं करते हैं। ऊफ।
चूंकि पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर पहली बार लगभग पांच साल पहले प्रचलन में आए थे, इसलिए उनके साथ कई प्रेरणादायक कहानियां और बहुत ही मुखर भक्त आए हैं, जो शपथ लेते हैं कि उनकी फिटबिट या जॉबोन या आपके वजन घटाने की सफलता की कुंजी क्या है।
लेकिन हाल ही में, विज्ञान की गूंज-मारने वाली आवाज जोर से बढ़ रही है, यह सुझाव देते हुए कि फिटनेस गैजेट अंततः बेकार हैं। जो लोग पहनने योग्य फिटनेस उपकरणों का उपयोग करते हैं वे वास्तव में व्यायाम को अधिक तनावपूर्ण और चुनौतीपूर्ण पाते हैं - और, इसलिए, कम मज़ेदार। मनुष्य के रूप में, एक गतिविधि जितना कम मज़ेदार है, उतना ही कम हम इसे करना चाहते हैं, इसलिए फिटनेस ट्रैकर वास्तव में बहुत विपरीत थे जो वे कई मामलों में करने वाले थे।
किसी भी फिटनेस ट्रैकर की प्रभावकारिता में एक बड़ी बाधा हमेशा यह रही है कि हम सभी का ध्यान कम से कम है और अगली चमकदार चीज पर आगे बढ़ने का आनंद लें। क्या हुआ जब लोगों ने सीधे-सीधे अपने ट्रैकिंग उपकरणों का उपयोग करना बंद कर दिया - "लैप्सिंग" - ने सुझाव दिया कि ये लोग हमें हमारी पिछली विफलताओं के बारे में बताते हैं।
दो साल पहले से फिटनेस ट्रैकर्स के लिए एक मामूली उज्ज्वल स्थान: द बर्कले विज्ञान की समीक्षा पाया गया कि डेटा Fitbit माप बहुत सटीक हैं। लेकिन फिर से एक नकारात्मक पहलू है: यह वास्तव में उस व्यक्ति की किसी भी मदद के लिए नहीं है जिसने इसे उपयोग करने में रुचि खो दी है। हमारे लिए सोफे पर घूमने का समय।
हमें वास्तव में #mondaymotivation की आवश्यकता नहीं है - अब हमारे पास @fitbit है। और मैं पहले से ही 12k चरणों में हूं। pic.twitter.com/XzG2uwLlAp
- वेबस्टर बिलडर (@WebsterBilder) 19 सितंबर, 2016
फिट्स फॉर एलाइट्स: मिस्टीरियस व्हूप फिटनेस ट्रैकर क्लैश एनबीए के साथ
बास्केटबॉल कोर्ट पर फिटनेस ट्रैकर्स के उपयोग की अनुमति देने का निर्णय लेने के लिए एनबीए प्लेयर्स यूनियन को आज एक रहस्यमयी कंपनी के साथ मिलना था। लेकिन वास्तव में क्या है? मैथ्यू डेलवेडोवा को मार्च के अंत में बताया गया था कि वह अपने व्हॉप फिटनेस ट्रैकर को एलीवेट के लिए खेलते हुए नहीं पहन सकते थे ...
स्ट्रॉवा के फिटनेस ट्रैकर ग्लोबल हीट मैप से सैन्य रहस्य का पता चलता है
जीपीएस फिटनेस ट्रैकर चलने वाले मार्गों को रिकॉर्ड करते हैं, लेकिन यह जो डेटा एकत्र करता है, वह कुल मिलाकर, दुनिया भर के गुप्त सैन्य ठिकानों के स्थान और विवरण को दिखाता है।
गार्मिन फिटनेस ट्रैकर: विवोसमार्ट 4 रिवाइम्प्स मौजूदा तकनीक पर 'बॉडी बैटरी'
इस हफ्ते, गार्मिन ने अपने Vivosmart 4 फिटनेस ट्रैकर में एक नई सुविधा का अनावरण किया: एक "बॉडी बैटरी" जो ऊर्जा के स्तर का अनुमान लगा सकती है और उम्मीद है कि तनाव, वर्कआउट और नींद से ऊर्जा स्तर को प्रभावित कर सकती है। घड़ी ऊर्जा को निर्धारित करती है ...