'द सोप्रानोस' डिप्रेशन के साथ दर्शकों के लिए एक क्रॉस-कल्चरल कैथार्सिस बना हुआ है

"तो सभी के बाद कहा और किया जाता है, सभी शिकायतकर्ता 'और क्रायिन के बाद' और सभी साला 'बकवास … क्या यह सब है?" -टोनी सोप्रानो

अपने जीवन की अवधि के लिए, मैं गंभीर अवसाद से पीड़ित था। मैंने अपने सोफे की पवित्रता को छोड़ने से इनकार कर दिया, पूरे दिन मातम किया और सभी मानव कंपनी को हिला दिया। अवसाद मेरे लिए अद्वितीय नहीं है: लगभग 14.8 मिलियन अमेरिकी वयस्क, या अमेरिकी आबादी का लगभग 6.7 प्रतिशत अवसाद से पीड़ित 18 वर्ष की आयु के हैं। सरकार अवसाद को "एक मनोदशा विकार के रूप में परिभाषित करती है जिसमें उदासी, हानि, क्रोध, या हताशा की भावनाएं सप्ताह या उससे अधिक के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप करती हैं।"

जब यह महसूस होता है कि डार्थ वाडर जैसा दिखने वाला वाइस हर समय आपकी खोपड़ी को निचोड़ रहा है, तो किसी के बारे में या किसी और चीज के बारे में सोचना मुश्किल है, लेकिन आपकी खुद की दुख की स्थिति। भविष्य अंधकारमय और आकारहीन था: एक गहन इंटर्नशिप की एक स्ट्रिंग के बाद, बाहर जला दिया, मुझे अभी भी कोई स्पष्ट विचार नहीं था कि मैं अपने बाकी जीवन के साथ क्या करने जा रहा था। लेकिन फिर भी, 24/7 शट-इन नस्लों के होने के कारण आगे अकेलापन है। मैंने अपना दिमाग नहीं खोया है, केवल जीवित रहने की मेरी इच्छा है।

गंभीरता से, मेरे पास एक बॉक्स सेट तक पहुंच थी दा सोपरानोस, एक टीवी श्रृंखला जिसे मैंने पहली बार प्रसारित होने पर देखने की जहमत नहीं उठाई। "यह वास्तव में कितना अच्छा हो सकता है?", मैंने सोचा, मेरे आंतरिक एकालाप अभी भी उदासीन और अलग है। निकला, वास्तव में बहुत अच्छा कमबख्त।

एक चरित्र पर एक उदासीन देखो अवसाद और एक भागने से बचने के साथ जूझ, दा सोपरानोस कॉग्निटिव बिहेवियरल थैरेपी, प्रिस्क्रिपटिव पिल्स या मारिजुआना के साथ सेल्फी लेने की मेरी खुद की गुमराह करने की कोशिशों से मेरे अनुभव से कहीं ज्यादा रिस्टोरेटिव था।

मैंने पूरे दिन, हर दिन एचबीओ श्रृंखला को देखा, जैसे कि मेरा जीवन उस पर निर्भर था - और यकीनन, यह किया। जैसा कि मैंने जुनूनी रूप से दो सप्ताह में सभी छह सत्रों के माध्यम से चीर दिया, न्यू जर्सी भीड़ बॉस टोनी सोप्रानो (जेम्स गंडोल्फ़िनी) मेरा पूर्ण अवतार निकला। 86 एपिसोड में, टोनी अपने परिवार और भीड़ के साथ अपने अधीर अंतःक्रियाओं और डॉ। जेनिफर Melfi (लोरेन ब्रेको) के साथ अनिच्छुक चिकित्सा सत्रों के माध्यम से एक सनकी जीवन दर्शन का खुलासा करता है। तेज और मजाकिया संवाद ने मुझे बौद्धिक रूप से व्यस्त कर दिया, लेकिन यह स्वर्गीय अभिनेता गंडोल्लिनी की उन पंक्तियों का वितरण था जो वास्तव में बाहर पहुंच गए और मुझे पता चला कि मैं कहां से रूमानी था। टोनी की तरह, मैं दुनिया में अपनी जगह पाने के लिए संघर्ष कर रहा था, और इस प्रक्रिया ने मुझे थका दिया था।

टोनी ने "परिवार" में चिंताजनक मर्दानगी के कारण भाग में आधुनिक चिकित्सा के एक गहन अविश्वास का हिस्सा बनाया; वह जानता था कि भीड़ में मौजूद दूसरे लोग उसकी सिकुड़न की जरूरत पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। अपने पहले सत्र के दौरान, डॉ। मेली ने अपने स्क्रिप्ट पैड को बाहर निकालने के बाद, दवा का सुझाव देते हुए, टोनी ने सूखा घोषित किया: "यहाँ प्रोज़ैक आता है!"

मेरे माता-पिता कोरियाई-अमेरिकी आप्रवासी हैं जिन्होंने हमेशा कमजोरी के सार्वजनिक संकेतों को भुनाया है, इसलिए, एक अजीब तरीके से, मैं टोनी की परेशानी को समझ गया। कम से कम मेरे माता-पिता की पीढ़ी के लिए, मानसिक बीमारी के बारे में उसी तरह से बात नहीं की गई जैसे कि वह पश्चिमी संस्कृतियों में थी। वास्तव में, इसकी चर्चा बिल्कुल नहीं की गई थी। कोरिया में, मानसिक रूप से बीमार कहा जाता है ”एक गंभीर अपमान के बराबर है, कलंक और शर्म के गहरे स्रोत का उल्लेख नहीं करने के लिए; दोष का आरोप पूरी तरह से दोषपूर्ण व्यक्ति पर है जो पहले स्थान पर पागल है। आंतरिक भावनाओं के लिए, उन्हें घर पर कभी प्राथमिकता नहीं दी गई थी। मुझे कभी नहीं याद आया कि मेरे माता-पिता कभी मुझसे पूछते हैं, "तो, आप कैसा महसूस कर रहे हैं?"

टोनी एक एपिसोड में मेरे माता-पिता की चिंताओं को गूँजता है: “आजकल, हर एक व्यक्ति सिकुड़ जाता है, और काउंसलर, और सैली जेसी राफेल पर जाते हैं और अपनी समस्याओं के बारे में बात करते हैं। गैरी कूपर को क्या हुआ? मजबूत, मूक प्रकार। वह एक अमेरिकी था। वह अपनी भावनाओं के संपर्क में नहीं था। उसने वही किया जो उसे करना था। देखिए, एक बार जब उन्हें गैरी कूपर को अपनी भावनाओं के संपर्क में पता चला कि वे बंद नहीं कर पाएंगे! और फिर यह शिथिलता, और यह शिथिलता, और शिथिलता vaffancul !”

जबकि मैंने कभी किसी और के लिए चिकित्सा के लिए न्याय नहीं किया, मैंने हमेशा संदेह किया कि यह मेरे लिए था। मैंने यह मानने से इनकार कर दिया कि कोई व्यक्ति जो मुझे व्यक्तिगत रूप से नहीं जानता या मेरी परवाह करता है वह मदद कर सकता है। मैंने सोचा था, क्योंकि मैं एक लचीला और सक्षम विचारक था, जिसे पर्याप्त समय दिया गया था, मुझे अपने तरीके से भूलभुलैया से बाहर निकलने में सक्षम होना चाहिए।

मनोचिकित्सा ने मुख्यधारा की संस्कृति को अनुमति दी है, जैसे कि डॉ। मैल्फी का तरीका बहुत कम नया या मेरे सामने आया है। वास्तव में प्रतिध्वनित टोनी की व्यंग्यात्मक प्रतिक्रियाएँ थीं, जो एक काले और सफेद दुनिया के दृश्य को प्रकट करती हैं, जिसे मैं सभी के साथ बहुत करीब से पहचान सकता था। चिकित्सा में, टोनी ने सभी क्रोध, मोहभंग और दुःख को हवा दी, जो मैंने वर्षों तक दमित और दफन किया था। उन्होंने अवसाद के प्रति आनुवंशिक प्रवृत्ति के बारे में कयामत की मेरी खुद की अनजानी भावनाओं को व्यक्त किया, जो मुझे स्पष्ट रूप से विरासत में मिला है:

डॉ। मैल्फी: आपको लगता है कि जो कुछ भी होता है वह पूर्व निर्धारित है? आप यह नहीं सोचते कि मनुष्य के पास स्वतंत्र इच्छाशक्ति है?

टोनी सोप्रानो: मैं पेरू में फ्रीकिन के बर्तन कैसे नहीं बना रहा हूँ? आप इस गंदगी से पैदा हुए हैं। आप हो आप हो क्या।

डॉ। मैल्फी: उसके भीतर, विकल्पों की एक श्रृंखला है। यह अमेरिका है।

टोनी सोप्रानो: ठीक है … अमेरिका।

ताज्जुब की बात है कि मुझे टोनी के साथ थेरेपी में भाग लेने के लिए मजबूर होना पड़ा, लेकिन दर्शक होने का फायदा था, न कि प्रतिभागी का। जैसा कि टोनी और डॉ। मेली के डायनेमिक बैक-एंड-इंटरेक्शन ने टोनी के औपचारिक वर्षों की खोज की, बदले में, इसने मुझे प्रश्न बना दिया और दर्दनाक अनुभवों का सामना करना पड़ा, जो कि एक वयस्क के रूप में हो गए थे।

मैंने अपने आप को एक जटिल, बहुआयामी काल्पनिक चरित्र के साथ सहानुभूति के साथ सहानुभूति करते हुए पाया। डॉ। मेली के कार्यालय में टोनी की हरकतों के साक्षी ने भी एक प्रतिक्रिया व्यक्त की कि मैं इसके लिए बिल्कुल तैयार नहीं था: पहली बार एक लंबे समय के लिए, इसने मुझे हंसाया।

बेशक, अवसाद के लिए कोई त्वरित समाधान नहीं है। परंतु दा सोपरानोस जब तक मैं बीमार हो गया था, तब तक और कुछ नहीं की तरह मुझे गहरे स्तर पर पहुँचाने में कामयाब रहे। इसका परिणाम सिर्फ जीवन के बारे में एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करना नहीं था, लेकिन यह महसूस करना था कि मैं वास्तव में महान टीवी शो से कितना प्यार करता था; या वे वास्तव में जीवन को कैसे प्रभावित और परिवर्तित कर सकते हैं।

बिंगे वाचिंग दा सोपरानोस मुझे भी दिशा दी और भविष्य के लिए नए सिरे से आशा व्यक्त की; मैं तब से टीवी और फिल्मों के बारे में लिख रहा हूं। जबकि मैं अभी भी निजी तौर पर अवसाद से जूझ रहा हूं, मैंने बाहरी मदद और पेशेवर चिकित्सा में भाग लेने के साथ शांति बनाई है।

टोनी सोप्रानो एक पूरी तरह कार्यात्मक वयस्क के रूप में हर घायल बच्चे के लिए एक प्रभावी प्रॉक्सी बनी हुई है। और पूरी तरह से ईमानदार होने के नाते, जबकि मुझे यकीन नहीं है कि मैं किसी भी कम गुस्से में हूं, जो मैंने कभी नहीं सीखा, मैंने सीखा है कि हास्य की एक गहरी भावना निश्चित रूप से चैनल को मदद करती है और अवांछित, भारी नकारात्मक भावनाओं का सामना करती है।

जब चीजें खट्टी हो जाती हैं, तो टोनी के लिए धन्यवाद, मेरे सिर में अक्सर एक छोटी सी आवाज़ होती है, जो उसके कंधों को सिकोड़ती है और पूछती है, "वाडडे क्या करने जा रहे हैं ?," या बस अपने हाथों को हवा में फेंकता है और चिल्लाता है: "वाफंगुल!" इस्तीफा, और टोनी से सीखा हुआ गहरा विनोदपूर्ण व्यवहार अभी भी मेरी मदद कर रहा है। अवसादग्रस्त या नहीं, यह शायद सभी के लिए स्वस्थ होगा कि उनके सिर में एक मिनी-टोनी सोप्रानो भी हो।

Full द सोप्रानोस’पूर्ण रूप से, एचबीओ नाउ पर उपलब्ध है।