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एक आदमी के लिए मिडलाइफ़ संकट के संकेत कभी-कभी उसे आश्चर्यचकित कर सकते हैं जब वह सोचता है कि उसे सबसे खुश होना चाहिए। यहाँ इसके कारण हैं।
वे कहते हैं कि एक आदमी का जीवन चालीस से शुरू होता है। आखिरकार, यह एक ऐसा समय है जहां अधिकांश पुरुष एक परिवार, एक स्थापित करियर, और आगे बढ़ने के लिए एक आनंदमय सेवानिवृत्ति के साथ बस जाते हैं। हालाँकि, मध्य-आयु का जीवन उतना सुखद नहीं होगा जितना कि ज्यादातर लोग सोचेंगे क्योंकि कुछ पुरुषों के लिए यह समय ऐसा होता है, जहाँ एक आदमी के लिए मध्य जीवन संकट के संकेत उनके दरवाजे पर दस्तक देने लगते हैं।
मिडलाइफ़ संकट एक आदमी के जीवन में एक अप्रिय चरण है। अधिकांश के लिए, यह एक ऐसा बिंदु है जहां उन्हें लगता है कि उन्होंने अपनी सारी युवा ऊर्जा खर्च कर दी है। वे वृद्धावस्था के अधोगामी आवर्त में जाने के रास्ते में हैं।
पुरुषों के लिए मिडलाइफ़ संकट क्या है?
मिडलाइफ़ संकट को कई कारकों द्वारा सामने लाया गया है। शुरू में उम्र बढ़ने पर लाने की सोची। जबकि आयु मध्यम जीवन संकट का अनुभव करने वाला कारक है, यह वास्तव में एक आदमी की शारीरिक स्थिति, करियर, अपने साथी के साथ संबंध और उसके अतीत के अनुभवों में बदलाव के संयोजन के कारण होता है।
मिडलाइफ़ संकट आमतौर पर एक व्यक्ति के लिए होता है। लेकिन वर्तमान अध्ययनों से पता चलता है कि यह पैंतीस साल की उम्र में हमला करता है या यहां तक कि अपने अर्द्धशतक में रेंगता है।
# 1 उम्र बढ़ने के शारीरिक लक्षण। एक दिन, आप नोटिस करते हैं कि आप सीढ़ियों की एक छोटी उड़ान के बाद अपनी सांस पकड़ते हैं। आप सेक्स के दौरान स्टैमिना को कम करने के साथ डैड बॉड, बालों को सफ़ेद करना और बालों को फिर से संवारना भी नोटिस करेंगे। ये सभी भौतिक संकेत एक कहानी को बताते हैं: आपने युवाओं के प्रमुख को पारित कर दिया है और शारीरिक गिरावट की ओर अग्रसर हैं।
# 2 विचार अपनी मृत्यु दर के बारे में। शायद माता-पिता की मृत्यु या किसी दोस्त के अचानक गुजर जाने से। अन्य बार वह हल्के स्ट्रोक से पीड़ित या किसी अशुभ चीज का निदान करके मृत्यु के साथ एक करीबी ब्रश का अनुभव करता है। ये खतरे की घंटी आपको बताती है कि मौत जल्द या बाद में आती है। आपके लिए उन चीजों को करने के लिए समय निकल रहा है जो आप चाहते हैं।
# 3 अधूरे जीवन लक्ष्य पर पछतावा। यह एक तथ्य है कि वयस्क होना मुश्किल हो सकता है। और यह ज्यादातर एक व्यक्ति के सपनों और लक्ष्यों पर अपना टोल लेता है। जब जिम्मेदारियों से निपटना किसी व्यक्ति के जीवन से आगे निकल जाता है, तो उसके पास इन योजनाओं और सपनों को एक तरफ रखने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है।
समस्याएं तब शुरू होती हैं जब ये अधूरे सपने और लक्ष्य उसे परेशान करते हैं। वह सोचता है कि वह पहले से ही बहुत पुराना है, और अपने लक्ष्यों का पीछा करने में बहुत देर हो चुकी है।
# 4 उनकी उम्र के हिसाब से लाई गई अपर्याप्तता या बेकार की भावना। काम के दौरान, वे युवा लोगों को पदोन्नति पास करते हैं क्योंकि आप तकनीकी-प्रेमी या ऊर्जावान नहीं होते हैं। घर पर, आपके बच्चे आपके साथ कम समय बिताते हैं क्योंकि मनोरंजक गतिविधियों के लिए आपका स्वाद "उबाऊ" होता है। इस प्रकार के अनुभव एक आदमी को "पीछे छोड़ दिया" महसूस करते हैं।
एक आदमी के लिए एक midlife संकट के संकेत
और एक बीमारी की तरह, मिडलाइफ़ संकट में ऐसे लक्षण होते हैं जिन्हें किसी व्यक्ति के व्यवहार, भावनाओं और उसके प्रियजनों के साथ बातचीत में स्पष्ट परिवर्तनों के माध्यम से देखा जा सकता है।
# 1 उनकी उपस्थिति के बारे में आत्म-जागरूक होना। वे अपनी त्वचा के लिए बहुत सारे "कायाकल्प करने वाले" उत्पाद खरीदते हैं, अपने बालों को नियमित रूप से रंगते हैं, और जिस तरह से वे कपड़े पहनते हैं उसके बारे में चेतना एक आदमी के लिए मिडलाइफ़ संकट के संकेत हैं, और एक बहुत ही स्पष्ट संकेत जो वह पारित होने की वास्तविकता से निपट सकता है। उनका प्रधान वे उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों से लड़ने और अपने प्रमुख के "सबसे अच्छे रूप" पर वापस लौटने के लिए ये सब करते हैं।
जब कोई व्यक्ति उम्र बढ़ने के भौतिक संकेतों को नोटिस करता है, तो वह असुरक्षित हो सकता है और इसके प्रभावों को धीमा करने की कोशिश करने के लिए प्रयास कर सकता है।
# 2 शारीरिक फिटनेस के साथ जुनून। आम तौर पर, वह पूरे दिन सोफे पर बैठता है, लेकिन अचानक, वह एक फिटनेस रूटीन विकसित करता है। शारीरिक गतिविधि के प्रति जुनूनी होना भी एक आदमी के लिए मिडलाइफ़ संकट के बड़े संकेतों में से एक है। यह दूसरों को बयान करता है कि वह अभी भी अपनी उम्र के बावजूद शारीरिक गतिविधियां कर सकता है या अपने स्वस्थ और / या शरीर को संरक्षित करने के लिए काम कर सकता है।
# 3 बातचीत में विषाद के निशान। वह हमेशा "अच्छे पुराने दिनों" को लाता है। वह अक्सर अतीत की याद ताजा करने के लिए यादगार जगहों पर उदासीन तीर्थयात्राओं पर निकल जाता है। मध्यम जीवन संकट का सामना करने वाले पुरुषों के लिए, भविष्य अंधकारमय है और आगे देखने लायक नहीं है। इसके बजाय, वे पीछे मुड़कर देखते हैं और अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ वर्षों की यादों को सराबोर करते हैं।
# 4 अवसादग्रस्त एपिसोड। एक मिडलाइफ़ संकट के दौरान, एक आदमी की भावनात्मक स्थिति सबसे कमजोर होती है। उसकी उम्र के प्रति अपर्याप्तता और खेद की भावनाएं उसे अवसादग्रस्त एपिसोड के लिए प्रवण बनाती हैं। उसके पास ऐसे क्षण हो सकते हैं जहां वह अचानक उन चीजों को करने के लिए प्रेरणा खो देता है जो वह आनंद लेता है और अपने सामाजिक दायरे और परिवार से अलग हो जाता है।
# 5 एक नया शौक लेने की इच्छा। वह अचानक लेदर क्राफ्टिंग का फैसला करता है। फिर वह इससे थक जाता है और एक शिल्प शराब की भठ्ठी का निर्माण करना शुरू कर देता है। उसके बाद, वह विभिन्न प्रकार के शौक के लिए दस अन्य कार्यशालाओं में शामिल होता है।
हो सकता है कि वह सिर्फ ऊब गया हो, लेकिन इस तरह का व्यवहार एक मिडलाइफ़ संकट का संकेत दे सकता है। नए शौक लेने की अचानक इच्छा की व्याख्या की जा सकती है कि वह अपने वर्तमान जीवन और जिम्मेदारियों से ध्यान हटाने की कोशिश कर रहा है।
# 6 आवेगी व्यवहार। अपने साथी या परिवार से सलाह के बिना, वह अचानक दूसरे राज्य में जाने का फैसला करता है, नाव या पुरानी कार खरीदने के लिए जीवन की बचत खर्च करता है, या अचानक एक व्यवसाय शुरू करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ देता है। जब कोई व्यक्ति इस तरह के आवेगपूर्ण व्यवहार को प्रदर्शित करता है, तो वह मध्यम जीवन संकट से गुजर रहा है।
इस तरह के निर्णय आमतौर पर अपने वर्तमान जीवन के साथ अत्यधिक असंतोष या ऊब से आते हैं। वह सोचता है कि इन आवेगी फैसलों के साथ, वह अभी भी अपने जीवन पर नियंत्रण बनाए रखता है। वह रिटायरमेंट के इंतजार में नहीं अटके हैं।
# 7 परिवार में रूचि का कम होना। प्रारंभ में, वह एक पारिवारिक व्यक्ति है जो पत्नी और बच्चों के साथ समय बिताता है। आजकल उनका समय काम के बीच निचोड़ा जाता है, उनके नए-नए शौक, पुराने दोस्तों के साथ घूमना, और एक नया फिटनेस शासन। वह अब भी अपनी पत्नी के साथ मुश्किल से सोता है। जब कोई व्यक्ति एक मध्यम जीवन संकट का अनुभव करता है, तो वह इसे व्याकुलता से कम महसूस करता है।
# 8 परिवार के प्रति कृतज्ञता और शत्रुता। मिडलाइफ़ संकट के दौरान, एक व्यक्ति अपने परिवार के प्रति अपनी कुंठा को हवा देता है और उड़ जाता है। इसे छोटी-छोटी बातों पर क्रोध या क्रोध के रूप में देखा जा सकता है। एक अधेड़ संकट से गुज़र रहा आदमी अपने परिवार को अधूरे सपनों के साथ फंसने का एक कारण बता सकता है।
एक आदमी के लिए मिडलाइफ़ संकट के लक्षण पछतावा, उदासीनता और अपरिहार्य शारीरिक गिरावट और मृत्यु दर से डरते हैं। यदि आप इसे अपने जीवन में देख रहे हैं, तो एक आंतरिक संवाद करें और इसे ठीक करें, इससे पहले कि आप अपना जीवन बदतर महसूस करें।
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