फ्लू इज़ ए कोल्ड: ए ब्रीफ़ यूज़र्स गाइड टू टेरिबल, सीज़नल डिज़ीज़्स

सर्दी के मौसम में फ्लू और कोल्ड अप के मामले। आम तौर पर भयानक तरीके से हम छुट्टियों के दौरान अपने शरीर का इलाज नहीं करते हैं। लेकिन सभी बीमारियों को समान नहीं बनाया जाता है और फ्लू और सामान्य सर्दी दो बहुत अलग जानवर हैं। पूर्व में प्रतिवर्ष परिवर्तन होता है, जबकि उत्तरार्द्ध केवल अपनी दयनीय बात करता है।

फ़्लू:

उत्तरी गोलार्ध में फ्लू का प्रकोप आमतौर पर अक्टूबर के शुरू में होता है और मई के अंत में उबाल आता है। संक्रमण की पीक आमतौर पर फरवरी में होती है, जबकि सीडीसी का कहना है कि अभी फ़्लू सीज़न "बस शुरू हो रहा है," यह सबसे खराब पार्टी के लिए प्रचार करने के लिए उपयुक्त क्षण बनाने के लिए उपयुक्त क्षण है। फ्लू का टीकाकरण वास्तव में काम करने के लिए लगभग दो सप्ताह का समय लेता है, इसलिए सीडीसी चेतावनी देता है कि यदि आप अनवांटेड हैं और सोचते हैं कि शायद आपको अभी शॉट नहीं मिला है - तो आप गलत हैं।

इस वर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका में दो फ्लू वैक्सीन उपलब्ध हैं - एक ट्राइकेंट वैक्सीन जो तीन प्रकार के वायरस और एक चतुर्भुज के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है जो चार से बचाता है। यह टीका दो बी-स्ट्रैंड वायरस और दो ए-स्ट्रैंड वायरस - एच 3 एन 2 और एच 1 एन 1 से बचाता है, जिसे अन्यथा स्वाइन फ्लू के रूप में जाना जाता है, अन्यथा इसे मेरे 2009 के क्रिसमस को बर्बाद कर दिया गया।

आपके पास जो भी वैक्सीन है वह वैक्सीन द्वारा निर्धारित की जाती है कि आपके क्षेत्र में जो भी किस्में घूम रही हैं। हर साल मौसमी फ्लू के टीके अपडेट किए जाते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि वहां क्या किस्में हैं, वे कैसे फैल रही हैं, और मौजूदा वैक्सीन घटक लोगों की सुरक्षा कैसे कर रहे हैं। इस वर्ष के टीके अतिरिक्त मजबूत होने की उम्मीद है - ज्यादातर क्योंकि पिछले साल के टीके केवल "मामूली गंभीर" फ्लू के मौसम के खिलाफ लगभग 19 प्रतिशत प्रभावी थे। हालांकि, टीकों की प्रभावशीलता कभी भी गारंटी की बात नहीं है।

ग्लोब को परिचालित करने के कुछ वर्षों के बाद विभिन्न फ्लू के वायरस मर जाते हैं - और वे जल्दी से नए स्ट्रैंड से बदल दिए जाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि, फ्लू से पीड़ित लोगों में बुखार, शरीर में दर्द, अत्यधिक थकान और सूखी खांसी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

जुकाम:

जबकि श्वसन संबंधी बीमारियों में ब्रेथ्रेन, सामान्य सर्दी और फ्लू विभिन्न वायरस के कारण होते हैं। और फ्लू के विपरीत, ठंडे वायरस लगभग हमेशा पर्यावरण में मौजूद होते हैं। वे लगभग एक सप्ताह तक रहते हैं और लोगों को प्रति वर्ष दो से तीन सर्दी होने की संभावना होती है।

जुकाम 100 से अधिक अलग-अलग वायरस के कारण हो सकता है लेकिन राइनोवायरस से जुड़ा होता है। एंटीबायोटिक्स आम सर्दी का इलाज नहीं कर सकते - वास्तव में, अभी तक डॉक्टरों को लगता है कि आम सर्दी ठीक नहीं होती। आप इसके साथ बस फंस गए हैं सभी ठंडी दवाएं आपके लक्षणों को मुखौटा कर सकती हैं।

"कोल्ड" के भ्रामक नाम के बावजूद, जुकाम तापमान के सीधे लिंक से प्रभावित नहीं होता है। लेकिन वे अप्रत्यक्ष रूप से मौसम से प्रभावित होते हैं - जुकाम सबसे अधिक तब होता है जब लोग अंदर होते हैं, एक साथ कूदे होते हैं। आपको जुकाम तब होता है जब कोई व्यक्ति ठंड में अपनी नाक या आंखों को छूता है, और फिर बाद में आपको किसी चीज पर हाथ लगने पर उसकी घिन आती है। किसी के खांसने या छींकने पर वे हवा के माध्यम से भी प्रसारित होते हैं।

तनाव आपके शरीर में आमतौर पर भयानक होने के रूप में एक ठंड को पकड़ने का खतरा बढ़ाता है: व्यायाम नहीं करना, पर्याप्त फल और सब्जियां नहीं खाना, आराम नहीं करना। मूल रूप से वह सब कुछ होता है जब आप छुट्टियों के लिए तैयार हो जाते हैं। ठंड खत्म होने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप बाहर घूमें और अच्छी तरह से खाएं।

इस तथ्य पर आराम करें कि बच्चों को फ्लू और सामान्य सर्दी दोनों होने की अधिक संभावना है - आप युवाओं की तुलना में बेहतर कर रहे हैं! लेकिन तब जब आप आधिकारिक तौर पर "बुजुर्ग" होते हैं तो आपके बीमार होने की संभावना फिर से बढ़ जाती है। एक ऊतक की आवश्यकता है?