आपको ओलिंपिक की दौड़ में भाग लेना चाहिए

शुक्रवार को चाइना के रोपी, कुंडा-झूला झेन वांग ने 73 प्रतियोगियों को पिछले 20 किलोमीटर की दौड़ में स्वर्ण पदक दिलाने के लिए उकसाया था, जो रियो डी जनेरियो के ओलंपिक खेलों में आयोजित पहले पुरुषों का ट्रैक और फील्ड इवेंट था। अधिकांश दर्शकों ने वांग की त्रुटिहीनता पर ध्यान नहीं दिया क्योंकि वे पश्चिमी रियो के समुद्र तटों के माध्यम से दौड़ते थे; वास्तव में, अधिकांश लोगों ने इस घटना को बिल्कुल भी नोटिस नहीं किया। रेस वॉकिंग, एक मिथ्या नाम जो गलत तरीके से निष्क्रियता का सुझाव देता है, जिससे चलने वाले को आधा सम्मान मिलता है, भले ही दोनों खेल यकीनन शरीर पर समान रूप से कर लगा रहे हों।

जरा विचार करो कि कैसे लानत है उपवास ये एथलीट चल रहे हैं: जेन ने 20 किलोमीटर की दौड़ एक घंटे, 19 मिनट और 14 सेकंड में पूरी की। उसी दूरी को चलाने का विश्व रिकॉर्ड 55 मिनट और 21 सेकंड का है। यह दो खेलों के लिए लगभग 24 मिनट का अंतर है, जो ज्यादातर लोगों के दिमाग में, बहुत अलग गति से होता है। शुक्रवार की दौड़ में, चांदी और सोने के बीच का अंतर केवल 12 सेकंड तक नीचे आ गया। एक मिनट के पांचवें में एक धीमी गति से खेल नहीं होता है।

हालांकि खेल में 100 मीटर के डैश के रोमांच या लंबी कूद की विस्फोटकता का अभाव है, लेकिन यह एथलेटिक क्षमता की कठोर परीक्षा के रूप में है - और शारीरिक अनुशासन - जैसा कि किसी भी अन्य ट्रैक और फील्ड ईवेंट ने मिलकर किया है। विक्टोरियन-युग के एथलीटों के बीच एक लोकप्रिय गतिविधि सदियों पुराने खेल (यह "पैदल यात्रीवाद" के रूप में इसकी शुरुआत हुई थी), अक्सर यह महसूस नहीं किया जाता है कि दौड़ने के नियम हैं - सख्त लोग जो एथलीट को अधिकतम परिश्रम करने के लिए मजबूर करते हैं बहुत संकीर्ण दायरे में शारीरिक प्रयास। यही कारण है कि एथलीट इतने रोबोट दिखते हैं: उन्हें हर समय जमीन के संपर्क में रहने की आवश्यकता होती है, और जब वह पहली बार मैदान से टकराता है तो अग्रणी पैर को सीधा रहना पड़ता है। खेल के सतर्क न्यायाधीशों द्वारा पकड़े गए किसी भी बेईमानी से अयोग्यता हो सकती है।

ये सख्त नियम इस खेल को शारीरिक रूप से अधिक कर देने की तुलना में आप मान सकते हैं, एक बिंदु है कि कई वैज्ञानिकों ने घर चलाने की कोशिश की है। में प्रकाशित आठ प्रतिस्पर्धी दौड़ वॉकर के एक अध्ययन में खेल के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल 1984 में दवा, शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने की कोशिश की कि किस दौड़ में दौड़ना और दौड़ना इस बात के बराबर है कि शरीर व्यायाम करने के लिए क्या प्रतिक्रिया देता है। उन्होंने पता लगाया कि दोनों खेलों में प्रतिस्पर्धा करने वाले एथलीटों ने ऑक्सीजन की खपत का एक ही स्तर मारा - व्यायाम के दौरान परिश्रम का एक सामान्य उपाय - लगभग पांच मील प्रति घंटे की गति से। ओलम्पिक में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, एक ओलंपिक रेस वॉकर की औसत गति अमेरिकन जर्नल ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन, 7.7 मील प्रति घंटा है - सबसे तेज मैराथन को 12.43 मील प्रति घंटे की औसत गति से चलाया गया था - यह सुझाव देते हुए कि रेस वॉकर और धावक वास्तव में खुद को एक समान डिग्री तक बढ़ाते हैं।

रेसवॉक डॉट कॉम के अनुसार, कुछ रेस वॉकर, कूल्हे को 20 डिग्री तक घुमाने की तकनीक को पूरा करते हैं - रेसवॉक डॉट कॉम के अनुसार, "बॉडी का मोटर" - वास्तव में गति तक पहुंच सकता है और तेज धावकों की तुलना में, कभी-कभी मैराथन में भी उनकी पिटाई होती है।

इन सीमाओं के भीतर शीर्ष गति तक पहुंचना शरीर पर आसान नहीं है। ओलंपियन रेस वॉकर अधिक गति से नहीं बल्कि लेने के द्वारा चरम गति तक पहुँचते हैं लंबे समय तक एक, एक ऐसी क्रिया जिसमें टखनों और कूल्हे के जोड़ों से आने वाली शक्ति की उल्लेखनीय मात्रा की आवश्यकता होती है, जैसा कि एक समीक्षा में है खेल विज्ञान के यूरोपीय जर्नल 2014 में रेखांकित किया गया।

जितनी तेजी से जेन के चाहने वाले पहुंचते हैं, उतनी ही तेजी से ओलंपिक रेस वॉकर्स आधिकारिक नियमों को मोड़ने का प्रबंधन करते हैं: दौड़ की गति पर, एक अध्ययन में पाया गया, एथलीट "नो फ्लाइट टाइम" नियम से नहीं चिपके हैं, जो बताता है कि उन्हें होना चाहिए हर समय जमीन के संपर्क में। चूंकि न्यायाधीश प्रतियोगियों का मूल्यांकन करने के लिए किसी भी तकनीक का उपयोग नहीं करते हैं - उन्हें केवल नेत्रहीन मूल्यांकन करने की अनुमति है - वे वास्तव में यह नहीं बता सकते हैं कि दौड़ वाले पैदल चल रहे हैं, जमीन से लगभग 40 मिलीसेकंड एक समय में। यह एक ऐसी तकनीक है, जिसे सही ढंग से निष्पादित करने पर, कुछ वैज्ञानिक ओलंपिक स्वर्ण जीतने के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं।

अब भी लगता है कि दौड़ना ध्यान देने योग्य नहीं है? अपने नियमों का पालन करने के लिए किए गए प्रयास पर विचार करें - और आपके शरीर की क्षमता उनका पालन करने की है - 50 लंबे किलोमीटर के पाठ्यक्रम की तरह, कुछ 81 पुरुष फाइनलिस्ट 19 अगस्त को रियो में करेंगे। खेल और इसके तेजी से युवा एथलीटों के रूप में। अपनी वापसी करने का प्रयास - कनाडाई ओलंपिक रेस वॉकरों ने हैशटैग #WorldDomination के साथ सहस्त्राब्दी का श्रेय हासिल करने के लिए एक जानबूझकर धक्का दिया है - अब आपके कूल्हों को कुंद करने और इसे दूसरा मौका देने का समय हो सकता है।