कैसे अपनी खुद की मेमोरी पैलेस बनाने के लिए

मेमोरी में कुछ भी करने के लिए बहुत अधिक कारण नहीं है। फेसबुक और सिरी के बीच, हमें जन्मदिन, फोन नंबर और चेहरे शामिल हैं। Google हर चीज़ का ध्यान रखता है। लेकिन दुखद वास्तविकता है, हाथ में एक फोन के बिना, हम में से अधिकांश जानना कम और कम। यह विडंबना है कि हम पहले से कहीं अधिक जानकारी संसाधित कर रहे हैं, जबकि इसे बनाए रखना भी कठिन है। सौभाग्य से, हम पुरानी रणनीतियों, पूर्व-इंटरनेट, पूर्व-विश्वकोश रणनीतियों का उपयोग भी कर सकते हैं।

वाईफाई के डाउन होने पर हम उन पलों की तैयारी कैसे करते हैं और हमें किसी तथ्य को याद करने की आवश्यकता होती है? एक "मेमोरी पैलेस" का निर्माण, एक प्राचीन यादगार तकनीक जो स्थानों के साथ विचारों को जोड़ती है, मदद कर सकती है। यह कैसे करना है

ग्रीक किंवदंती के अनुसार, पहला मेमोरी पैलेस कवि साइमनाइड्स द्वारा बनाया गया था, जिसने एक हॉल में एक पार्टी में भाग लिया था, जो बाहर निकलने के तुरंत बाद ढह गया था। मेहमानों को बहुत परेशान किया गया था कि वे अज्ञात थे, लेकिन साइमनाइड्स पार्टी के दौरान हॉल में खड़े होने के आधार पर प्रत्येक व्यक्ति के नाम को याद करने में सक्षम थे। इस तकनीक को "स्थान" के लिए लोकी - ग्रीक की विधि के रूप में जाना जाता है - और व्यापक रूप से पुरातनता और मध्य युग के दौरान भाषणों से धार्मिक ग्रंथों तक कुछ भी याद करने के लिए उपयोग किया जाता था। जिस कारण से तकनीक कायम रही - और जिस कारण से यह अब तक सामान्य नहीं है, उसका एक हिस्सा - यह तथ्य था कि नीचे कुछ भी लिखना था महंगा । क्यों कीमती कागज बर्बाद करें जब आप सिर्फ स्मृति के लिए चीजें कर सकते हैं?

लेकिन मेमोरी आर्किटेक्चर उतना आसान नहीं है आरंभ बना दिया। आप अपने ही घर में सामान खो देते हैं, जिसमें शामिल है वास्तविक सामान, और विचारों का ट्रैक रखना बहुत कठिन है। इसलिए सरल नियम हैं: हमेशा महल में उसी तरह से प्रवेश करें और उज्ज्वल रंगों में सब कुछ पेंट करें।

कोशिश करना और याद रखना श्लोक में उदाहरण के लिए, 2015 के सबसे खराब पॉप गानों की सूची, मैं मानसिक रूप से प्रत्येक में कहीं न कहीं एक अलंकृत छवि को रोपने जा रहा हूं श्लोक में कार्यालय।

रसोई में चलते हुए, मैं फैंसी जैतून के तेल के बगल में मरून 5 की "चीनी" डाल रहा हूं क्योंकि एडम लेविन पॉप संगीत में सबसे प्यारे आदमी हैं। मैं लकड़ी के जूते के रैक पर एंडी ग्रामर के "हनी आई एम गुड" को छोड़ देता हूं क्योंकि यह हम्सटर शेविंग्स के समान भूरे रंग का है, और इस गीत का स्क्वायर-डांस हिच वाइब मुझे उस भयानक क्लासिक केंचुआ, हम्म्पैस्टरेंस के बारे में बताता है। विज खलीफा का "सी यू अगेन" जूता रैक पर बैठे बाइक हेलमेट के अंदर कीज़ के बगल में जाता है क्योंकि, ठीक है, आरआईपी पॉल वॉकर। मैं टोव लो के आंसू से सना हुआ, मेकअप-स्मियर किए हुए चेहरे को हमारे वीडियो इंटरकॉम से देख रहा हूं, जबकि "आदतें" पृष्ठभूमि में खेलती है, और आखिरकार, मैं वीकेंड को पेपर-माच राइनो हेड के बगल में दीवार पर लटका देता हूं।, क्योंकि, यह, भी, इसका चेहरा महसूस नहीं कर सकता।

इस तकनीक का इतना प्रभावी होने का एक कारण यह है कि एक मेमोरी पैलेस में संग्रहित होने वाली छवियों को बनाने में समय और एकाग्रता लगती है - जितना आप आमतौर पर एक पॉप गीत के बारे में सोचते हैं, उससे अधिक। लेकिन विज्ञान यह समझाने में भी मदद कर सकता है कि यह तकनीक क्या काम करती है। में प्रकाशित एक अध्ययन प्रकृति तंत्रिका विज्ञान विश्व मेमोरी चैंपियनशिप में प्रतियोगियों पर (हां, यह एक बात है) ने पाया कि असाधारण यादों वाले लोगों के पास संरचनात्मक मस्तिष्क अंतर या उच्च बौद्धिक क्षमता नहीं है - उन्होंने बस मेमोरी पैलेस तकनीक का इस्तेमाल किया। इन व्यक्तियों के दिमाग को स्कैन करने के लिए fMRI का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि मस्तिष्क के जो हिस्से सबसे अधिक लगे हुए थे, वे स्थानिक स्मृति और नेविगेशन से जुड़े थे।

मेमोरी पैलेस विधि काम करती है। यह थोड़ी बहुत अच्छी तरह से काम कर सकता है, जिससे एक छवि (या इस मामले में, एक गीत) को अपने स्थान से अलग करना मुश्किल हो जाता है। सर्वश्रेष्ठ मेमोराइज़र के पास कई मेमोरी पैलेस हैं - या यहां तक ​​कि सड़कों या पूरे कस्बों में - थीम द्वारा आयोजित। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अंततः अपनी यादों को कहाँ रखते हैं, जब तक आप जानते हैं - या याद रखें - उन्हें कैसे पुनः प्राप्त करें।