दलाई लामा की नई वेबसाइट के साथ अपने 5 सार्वभौमिक भावनाओं का अन्वेषण करें

भावनाएं: हम सभी को all em मिला है, लेकिन हम में से कुछ उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने के लिए चुनते हैं। भावनाएं जटिल और जटिल हैं, जो उन्हें समझना मुश्किल बना सकती हैं, लेकिन दैनिक जीवन पर उनकी उत्पत्ति और प्रभावों के बारे में सार्वभौमिक सत्य हैं जो उन्हें थोड़ा आसान बना सकते हैं।

दलाई लामा, आंतरिक शांति के एक दयालु उपदेशक, जो शायद हम में से अधिकांश की तुलना में अपनी भावनाओं पर एक मजबूत पकड़ रखते हैं, ने एकांन के एटलस ऑफ़ इमोशंस को लॉन्च किया है, एक ऑनलाइन संसाधन जो लोगों को सार्वभौमिक सत्य के तहत एकजुट करके उनकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैज्ञानिक डेटा से निष्कर्ष निकाला।

"यह केवल ज्ञान के लिए नहीं है, बल्कि एक खुशहाल इंसान बनाने के लिए है।"

दलाई लामा एक धार्मिक नेता हो सकते हैं, लेकिन करुणा और आत्म-जागरूकता के बारे में उनकी शिक्षाएं धर्मनिरपेक्ष लोगों के लिए भी बहुत काम की हैं। हालांकि दलाई लामा को यह जानने में बहुत खुशी होगी कि आप बौद्ध मान्यताओं की सदस्यता लेते हैं, लेकिन उनका अतिरेक लक्ष्य सभी को आंतरिक शांति, धर्म को प्राप्त करने में मदद करना है।

भावनाओं के एटलस को अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डॉ। पॉल एकमैन के साथ इस उम्मीद के साथ विकसित किया गया था कि विज्ञान पर आधारित सार्वभौमिक सत्य धार्मिक और धर्मनिरपेक्ष लोगों को अपनी भावनाओं को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

में न्यूयॉर्क टाइम्स एटलस ऑफ इमोशंस के लॉन्च की घोषणा करते हुए, दलाई लामा ने कहा कि धार्मिक विश्वासों या उम्र की परवाह किए बिना, हर कोई इस "मासूमियत" की खोज करने से लाभ उठा सकता है। "यह केवल ज्ञान के लिए नहीं है, बल्कि एक खुशहाल इंसान बनाने के लिए है। । उन्होंने कहा, "खुशहाल परिवार, खुशहाल समुदाय और आखिरकार, खुश मानवता।"

दलाई लामा वास्तव में एक प्रौद्योगिकी विशेषज्ञ नहीं हैं, उन्होंने $ 750,000 के लिए मानव भावनाओं की एक अलग श्रेणी को व्यवस्थित करने के लिए, एकमान और उनकी बेटी ईव, एक पोस्टडॉक्टरल विद्वान की मदद को सूचीबद्ध किया।

एकमैन - जिसने पिक्सर की सहायता की भीतर से बाहर, भावनाओं के बारे में आश्चर्यजनक रूप से परिपक्व विषयों के साथ एक एनिमेटेड बच्चों की फिल्म - मानवीय भावनाओं, उनके ट्रिगर्स और वे मनोदशाओं के बारे में किसी भी आम सहमति को समझने के प्रयास में 149 वैज्ञानिकों का सर्वेक्षण किया।

हालांकि यह समझना कोई आसान काम नहीं था कि एक समझौते पर पहुंचने के लिए कई विशेषज्ञ, एकमैन भावना के पांच बुनियादी "महाद्वीप" में डेटा को उबालने में सक्षम थे: क्रोध, भय, घृणा, उदासी और आनंद। साइट पर, प्रत्येक एटलस के सामने पृष्ठ पर एक रंगीन, स्पंदन पोखर के रूप में दिखाई देता है।

ऑनलाइन बहुत सारे चिकित्सीय संसाधन हैं, लेकिन एटलस ऑफ़ इमोशंस एक मोहक द्विभाजन का दावा करता है जो इसे बाकी हिस्सों से अलग करता है: यह आंतरिक शांति के लिए दलाई लामा की आध्यात्मिक खोज द्वारा संचालित है लेकिन वैज्ञानिक डेटा में आधारित है।

जब यह हमारी भावनाओं को समझने जैसी खोज की जटिलता की बात आती है, तो यह हमारे दृष्टिकोणों को सहज आध्यात्मिकता और वैज्ञानिक सच्चाइयों के बीच कहीं गिरने में मददगार होती है। ओह, और यह आपके स्मार्टफ़ोन पर ठीक काम करता है - बिस्तर पर रहते हुए इसे बिल्कुल न देखें।

एटलस ऑफ इमोशन का लक्ष्य बाहरी रूप से भी विस्तार करता प्रतीत होता है: खुद के बारे में अधिक जानने से, हम उन लोगों के कार्यों पर बेहतर पकड़ प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं और यहां तक ​​कि हम जिनसे टकराते हैं। ऐसा महसूस हो सकता है कि हमारी भावनाओं को अक्सर रहस्य से भरा गया है, लेकिन दलाई लामा के नए भावनात्मक नक्शे की मदद के लिए यहां है। आज आप के लिए रहस्य रहस्य।