बिग डेटा कहते हैं युवा लोग अच्छी तरह से ... बिस्तर में रहते हैं

आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, जिसका अर्थ है कि यह सांख्यिकीय रूप से संभव है कि आप 35 वर्ष से कम उम्र के हैं। और, नए शोध के अनुसार, इसका मतलब है कि वर्तमान में आप बिस्तर में बहुत अच्छे हैं। Happify के 250,000 उपयोगकर्ताओं से एकत्र किए गए वास्तविक आत्म-रिपोर्ताज पर आधारित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि तथाकथित सहस्राब्दी वास्तव में बिस्तर में हैं। नींद, आराम, आराम, नेटफ्लिक्सिंग और चिलिंग, इस बड़े पैमाने पर जनसांख्यिकीय के लिए, सभी अच्छे हैं। यह एक क्षैतिज पीढ़ी है।

सहस्राब्दी की दुविधा और सामान्य आक्रोश - तथाकथित "तिमाही जीवन संकट" - वास्तविक है, अध्ययन का तर्क है। आज, उनके 20 और 30 के दशक के शुरुआती दिनों में लोग काम, जीवन और भविष्य के बारे में तनावग्रस्त हैं। "इस आयु समूह में अन्य तनावों की तुलना में सबसे अधिक नकारात्मक विचारों और कम से कम सकारात्मक भावनाओं की विशेषता चल रहे तनाव में तेज वृद्धि का अनुभव होता है," अध्ययन का दावा है। लेकिन युवा अपनी जीवन शैली के कुछ तत्वों के लिए आभारी महसूस करते हैं। यह पूछे जाने पर कि छह सबसे लगातार प्रतिक्रियाओं में से दो के लिए वे क्या आभार महसूस करते हैं, इसमें बेड शामिल हैं। एक “सो रहा था।” दूसरा “बिस्तर में आराम” कर रहा था।

यह दोनों समझ में आता है कि इस आयु वर्ग के लोग इन (गैर) गतिविधियों में संलग्न होने में बहुत समय व्यतीत करेंगे तथा कि वे उनकी सराहना करेंगे। अध्ययन के दावे, मिलेनियल्स, तनावपूर्ण और नींद से वंचित हैं जो उनके थकाऊ नौकरियों से वंचित हैं। इसके अलावा, वे अन्य सहस्राब्दी के साथ करीबी तिमाहियों में रहते हैं। अंत में, या तो सामाजिक या काम के दबाव के कारण, सहस्त्राब्दी अपने उपकरणों - अपने लैपटॉप या स्मार्टफ़ोन पर बहुत समय बिताते हैं। जब कोई थका हुआ होता है, तो वे नींद को महत्व देते हैं, और जब कोई लगातार थक जाता है, तो वे वास्तव में मूल्य नींद। जब कोई अकेला नहीं रहता है, तो वे अकेले समय का महत्व रखते हैं। और जब किसी को सोशल मीडिया पर समय बिताने या मनोरंजन में डूबने की ज़रूरत होती है, तो वे "बिस्तर में आराम करने" के अवसर को महत्व देते हैं।

और यद्यपि सर्वेक्षण की संभावनाएं प्रतिक्रिया प्रतिक्रियाओं के लिए हल नहीं हुईं, लेकिन अन्य "सकारात्मक अनुभवों" की कल्पना करना कठिन नहीं है, जबकि "बिस्तर में आराम" कर सकते हैं।