क्या आप टूटे हुए दिल से मर सकते हैं? 15 जवाब आपको उम्मीद नहीं थी

यदि आपने कभी अपना दिल तोड़ा है, तो आप जानते हैं कि दर्द कितना पूरी तरह से आपको खा सकता है। लेकिन क्या आप टूटे हुए दिल से मर सकते हैं?

वहाँ वास्तव में एक टूटे हुए दिल से बदतर कुछ भी नहीं है। अगर आपको कभी किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा डंप किया गया है जिसके बारे में आप वास्तव में परवाह करते हैं, तो आपको पता है कि यह कैसा लगता है। आप सांस नहीं ले सकते। आप खा नहीं सकते। ऐसा महसूस होता है कि एक विशाल वैक्यूम द्वारा आपके जीवन के सभी सुखों को सही तरीके से चूसा गया है।

कहने की जरूरत नहीं है, यह मजेदार नहीं है। कभी-कभी, आपको ऐसा भी लग सकता है कि आपका जीवन समाप्त होने वाला है या दर्द इतना अधिक है कि आप महसूस कर सकते हैं कि आप मरने वाले हैं। लेकिन क्या आप टूटे हुए दिल से मर सकते हैं? क्या आप धीरे-धीरे दूर हो सकते हैं जब तक आप कुछ नहीं कर रहे हैं?

टूटे दिल को कैसे सुकून मिले

टूटे हुए दिल वास्तव में भयानक होते हैं, और वे वास्तव में और कुछ नहीं की तरह चोट करते हैं। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप उस दर्द को प्रबंधित करने के लिए थोड़ा आसान कर सकते हैं ताकि यह आपके पूरे जीवन को खत्म न कर दे।

व्यस्त रहना और अपने आप को विचलित होने के लिए मजबूर करना वास्तव में आपको दर्द के बारे में भूलने में मदद करता है ताकि आप वास्तव में थोड़ी देर के लिए ठीक हो सकें। अपने आप को उन दोस्तों के साथ घेरें जो आपको खुश करते हैं, और उन शौक पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप वास्तव में प्यार करते हैं।

तो, क्या आप टूटे हुए दिल से मर सकते हैं?

यह उन लोगों को मूर्खतापूर्ण लग सकता है जिन्होंने इस तरह का दर्द कभी नहीं सोचा है कि टूटे हुए दिल वास्तव में आपको मार सकते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि हर कोई आश्चर्यचकित होगा कि आपका दिल बुरी तरह से फटने से आप वास्तव में प्रभावित हो सकते हैं।

# 1 आपको भूख नहीं है। यह अधिकांश लोगों के लिए सच है। जब आपका दिल टूट जाता है, तो आपके शरीर का आकार खराब हो जाता है और आपका कुछ भी खाने या पीने का मन नहीं करता है क्योंकि आपको भूख नहीं लगती है। आपके सिस्टम के माध्यम से चलने वाला एड्रेनालाईन खाने को मितली देता है।

# 2 आप नहीं खाते हैं। एक भूख के बिना, आप लगभग उतना नहीं खाते हैं जितना आपको माना जाता है। हो सकता है कि आप दिन के लिए एक सेब या टोस्ट का टुकड़ा खा सकते हैं। इस के साथ परेशानी बहुत स्पष्ट है।

हमें जीवित रहने के लिए भोजन की आवश्यकता होती है। इसके बिना, हमारा शरीर खुद को बचाने के साधन के रूप में कम और कम ऊर्जा का उपयोग करना बंद कर देता है। इसके परिणामस्वरूप बमुश्किल मोबाइल लोग हैं जो कुछ भी नहीं करते हैं।

# 3 आप बहुत दूर खाते हैं। दूसरी तरफ, कुछ लोग ऐसे होते हैं जो भोजन को आराम का साधन मानते हैं। अपने सभी पसंदीदा कबाड़ को नीचे गिराने का एक तरीका महसूस होता है, जो आपके शरीर में मौजूद शून्य को भरने का एक तरीका है। यह, हालांकि, लगभग उतना ही बुरा है जितना कि कुछ भी नहीं खाना। आप महत्वपूर्ण मात्रा में वजन हासिल करेंगे, और यह कभी स्वस्थ नहीं होगा।

# 4 आपको सोने में परेशानी होती है। बुरे सपने आपकी नींद का उपभोग कर सकते हैं - खासकर यदि आप पहले से ही एक भारी सपने देखने वाले हैं। वे टूटे हुए दिल के अतिरिक्त तनाव और भावनात्मक आघात के साथ ज्वलंत, तेज और भी अधिक भयानक हो जाते हैं। तो, आप सोते नहीं हैं, और यह स्पष्ट रूप से आपके दिन के जीवन को प्रभावित करेगा।

# 5 मजेदार गतिविधियां अब और मजेदार नहीं हैं। एक चीज जिसे आप प्यार करते थे वह शायद अब आपको खुशी नहीं दे सकती है जब आपका दिल टूटा हो। तो, आप इसे करना बंद कर दें। यह आपको मुस्कुराने या हंसने के लिए संघर्ष कर सकता है क्योंकि आपको उन चीजों में खुशी नहीं मिलती है जो आपने एक बार की थी।

# 6 आपकी चिंता छत से होकर गुजरती है। यह स्पष्ट कारणों के लिए है। जब कोई आपको डंप करता है और आप टुकड़ों को लेने के लिए छोड़ दिए जाते हैं, तो आपका शरीर हाई अलर्ट पर चला जाता है। ऐसा लगता है जैसे आप विदेशी लोगों के साथ किसी विदेशी स्थान पर हैं, भले ही आप परिवार के साथ घर पर हों। यह आपको नर्वस, स्किटिश और अत्यधिक भावुक बना देता है।

# 7 अवसाद में सेट किया जा सकता है। बहुत सारे मामलों में, जब वे दिल से टूट जाते हैं तो लोग गहरे अवसाद में जा सकते हैं। हम सभी जानते हैं कि आपके मन और शरीर के लिए कितना भयानक अवसाद हो सकता है। उचित सहायता के बिना, यह सबसे खराब तरीके से नियंत्रण से बाहर हो सकता है।

# 8 आपके स्ट्रेस हॉर्मोन बढ़ जाते हैं। और वे लंबे समय के बाद ऊंचे बने रहते हैं। ये हार्मोन आपको वजन कम करने, वजन कम करने, नींद खोने, टूटने, पाचन में परेशानी, और कई अन्य चीजें पैदा कर सकते हैं जो आपको शारीरिक रूप से प्रभावित करते हैं।

# 9 आप खुद को दोस्तों से दूर करते हैं। क्या आपने कभी सुना है कि आपके जितने अधिक दोस्त होंगे, आप उतने अधिक समय तक जीवित रहेंगे? मूल रूप से, मानव संपर्क कुछ ऐसा है जिसे जीवित करने के लिए हमें आवश्यकता है। जब आपका दिल टूट जाता है, तो आपका कभी किसी के साथ होने का मन नहीं करता। आपका एकांत आपका आदर्श बन जाता है और यह आपके लिए कठिन है।

# 10 आपके पास वास्तविक दिल के मुद्दे हो सकते हैं। अब, यह उन लोगों में कहीं अधिक सामान्य है जो वास्तव में किसी प्रियजन को खो देते हैं, जैसे कि वे गुजर जाते हैं। कभी-कभी आपको अस्पताल में ले जाया जा सकता है कि लोग दिल के दौरे के रूप में क्या निदान कर सकते हैं, जब वास्तव में, यह ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम नामक एक स्थिति है। इसलिए, जब आपका भावनात्मक दिल टूटता है, तो आपको अपने वास्तविक दिल से समस्या हो सकती है।

# 11 आप वास्तविक दर्द में हो सकते हैं। मन इतना शक्तिशाली अंग है कि जब आप भावनात्मक दर्द में होते हैं तो यह दर्द को कम कर सकता है। मूल रूप से, जब आप दिल-टूट जाते हैं, तो आपका मस्तिष्क शारीरिक रूप में भावनात्मक दर्द की नकल करता है, और आप वास्तव में अपने जोड़ों और अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द महसूस कर सकते हैं।

# 12 आपका रक्तचाप बढ़ जाता है। आपके शरीर में अन्य सभी सामानों के चले जाने से, आपका रक्तचाप बहुत अधिक बढ़ सकता है। यह कभी भी किसी के लिए अच्छी बात नहीं है, और इसलिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि यह कितना खतरनाक हो सकता है अगर यह लंबे समय तक उच्च बना रहे या लगातार बढ़ता रहे।

# 13 आपके बाल झड़ने शुरू हो सकते हैं। तनाव हार्मोन आपके शरीर के माध्यम से बढ़ने के कारण, लोगों के लिए कुछ बालों को खोना असामान्य नहीं है जब वे एक गोलमाल के माध्यम से जा रहे हैं। यह दूसरों के लिए वास्तव में स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन आप इसे शॉवर में धोते समय अधिक से अधिक बाल खींचना शुरू कर देंगे।

# 14 आप सीधे नहीं सोचेंगे। आपका मन लगभग हमेशा ह्रदय के विचारों से ग्रस्त होने वाला है। आप दुःख से अभिभूत होंगे, और आप सीधे सोचने और उन चीजों को करने में सक्षम नहीं होंगे जो आपने सामान्य रूप से की थीं।

काम मुश्किल हो सकता है। काम कठिन हो जाता है। आपको यह भी पता चल सकता है कि टूटे हुए दिल के होने पर मानसिक रूप से कॉफी का पॉट बनाना वास्तव में मुश्किल काम हो जाता है।

# 15 आशा एक विदेशी भावना बन जाती है। जब यह महसूस होता है कि आपका दिल एक लाख टुकड़ों में फटा हुआ है, तो उम्मीद नहीं है कि यह अस्तित्व में होगा। आप सुरंग के अंत में प्रकाश की दृष्टि खो देते हैं, और यह आपको चलते रहने के लिए अपनी इच्छा खो देता है। यह बहुत से लोगों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है जो अवसाद और चिंता से भी ग्रस्त हैं।

तो, वास्तव में… क्या आप टूटे हुए दिल से मर सकते हैं?

सच्चाई यह है कि यदि आप अपने टूटे हुए दिल का उपभोग करते हैं और अपने जीवन को संभालने देते हैं, तो उपरोक्त स्थितियों की किसी भी लंबे समय तक उपस्थिति निश्चित रूप से आपको एक ऐसे रास्ते पर ले जा सकती है जो एक शुरुआती मौत की ओर सीधे है।

तो सवाल का आपका जवाब है - टूटे हुए दिल से मर सकते हैं? टूटे दिल कोई मजाक नहीं हैं। अगली बार जब आप किसी मित्र को एक कठिन ब्रेकअप से गुजरते हुए सुनते हैं, तो अपना समर्थन दें।