क्या भावनात्मक मामले कभी रुकते हैं? कनेक्शन तोड़ने के लिए 12 कदम

किसी से भावनात्मक रूप से जुड़ना दूसरी कहानी है। तो, अब जब आप इस दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो क्या भावनात्मक मामले कभी रुकते हैं?

जब धोखा देने की बात आती है, तो मुझे विश्वास नहीं होता कि जो लोग धोखा देते हैं वे बुरे लोग हैं। समझें कि लोग विभिन्न कारणों से धोखा देते हैं। ज़रूर, कुछ लोग सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें कोई परवाह नहीं है। हालांकि, कई लोग अपने वर्तमान संबंधों के साथ असंतोष को धोखा देते हैं। धोखा सिर्फ शारीरिक नहीं है, बल्कि भावनात्मक भी है। आपको पता है कि कब शारीरिक मामले रुकते हैं। लेकिन, क्या भावनात्मक मामले कभी रुकते हैं?

सिर्फ इसलिए कि आप किसी के साथ हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुश हैं। मुझे पता है कि आप क्या कहने जा रहे हैं, उन्हें सिर्फ धोखा देने के बजाय अपने साथी को छोड़ देना चाहिए - जिसे मैं पूरी तरह से सहमत हूं। हालांकि, कभी-कभी यह आसान नहीं होता है कि आप अपनी चीजों को पैक करें और जाएं। असल में, मुझे जो मिल रहा है, वह यह है कि आप वास्तव में नहीं जानते कि किसी और के जीवन में क्या हो रहा है।

क्या भावनात्मक मामले कभी रुकते हैं? 12 चीजें जो आपको करने की आवश्यकता है

इसलिए, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ धोखा कर रहे हैं जो आपके साथी को धोखा दे रहा है, तो मैं आपको न्याय नहीं दे रहा हूं। जाहिर है, जब से आप इसे पढ़ रहे हैं, आप अपने आप को एक चिपचिपी स्थिति में ले गए हैं। आप इस नए व्यक्ति से भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं। यदि आप सिंगल थे तो बुरा नहीं होगा, लेकिन आप नहीं हैं। इसकी ध्वनियों से, आप अपने साथी को इस नए व्यक्ति के लिए नहीं छोड़ने वाले हैं, इस प्रकार आपको इसे समाप्त करना होगा।

# 1 समझ लो तुम धोखा दे रहे हो। यदि आपने उस व्यक्ति के साथ सेक्स नहीं किया है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। दरअसल, मेरा तर्क है कि शारीरिक धोखा से भावनात्मक धोखा और भी बुरा है। क्यों? क्योंकि आप भावनात्मक रूप से किसी और से जुड़े हुए हैं।

आपके संबंध की भावनाएं अब आपके साथी के प्रति नहीं हैं। यह आपके साथी के साथ भावनात्मक संबंध की कमी को दर्शाता है, कुछ जिसे आपको गहराई से तलाशने की आवश्यकता है।

# 2 यकीन नहीं होता कि यह एक भावनात्मक मामला है? यह वास्तव में एक भावनात्मक मामला है या नहीं, यह पता लगाने की कोशिश करते समय यह मुश्किल है। सुनो, यदि आप दोषी महसूस करते हैं जब आप दूसरे व्यक्ति के साथ होते हैं या आपको अपने साथी के साथ बेईमान होना पड़ता है कि आप क्या कर रहे हैं और आप किसे देख रहे हैं, तो यह एक भावनात्मक मामला है।

अगर यह सिर्फ एक दोस्त होता तो आपकी ये भावनाएँ क्यों होतीं? यदि यह एक दोस्त है, तो आपको दोषी या शर्म महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं है।

# 3 आप जो कर रहे हैं उसे तर्कसंगत बनाने की कोशिश न करें। कोई खुद को धोखा देने वाले के रूप में नहीं देखना चाहता। लेकिन आप यह समझने की कोशिश नहीं कर सकते कि आप क्या कर रहे हैं। इस तथ्य पर निर्भर करता है कि आप अपने साथी को धोखा दे रहे हैं। खुद तक का। आपको पता है कि आप क्या कर रहे हैं।

बेशक, आपका साथी शायद पर्याप्त ध्यान दे रहा हो या लंबे समय तक काम कर रहा हो, लेकिन ध्यान के लिए किसी और के पास जाने के बजाय अपने साथी के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करें।

# 4 यह देखो कि तुम एक भावनात्मक संबंध क्यों बना रहे हो। यह पहले स्थान पर क्यों हो रहा है? अगर आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक रहा, तो आपको भावनात्मक रूप से किसी और के साथ जुड़ने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी। अपने भावनात्मक संबंध से निपटने में पहला कदम यह समझ में आता है कि आप एक क्यों हैं। अपने आप के साथ बैठो और वास्तव में सोचें कि आपने इस भावनात्मक संबंध को क्यों शुरू किया। आपको अपने वर्तमान संबंध से क्या नहीं मिल रहा है?

# 5 इस भावनात्मक चक्कर से आप क्या चाहते हैं? आप इस भावनात्मक चक्कर से क्या हासिल करना चाहते हैं? क्या आप इस व्यक्ति के लिए अपने वर्तमान साथी को छोड़ना चाहते हैं? क्या आप मान्य महसूस करना चाहते हैं?

आप इस चक्कर में पड़ गए क्योंकि आप अपने वर्तमान संबंधों में नाखुश हैं, लेकिन अंतिम लक्ष्य क्या था? अब जब यह आगे बढ़ चुका है, तो आप वास्तव में इस चक्कर से क्या चाहते हैं? क्या आप अपने वर्तमान साथी को रखने की उम्मीद में इसे समाप्त करना चाहते हैं या क्या आप अपने साथी के साथ इस चक्कर और ब्रेकअप को खत्म करना चाहते हैं? इसके बारे में सोचो।

# 6 यदि आप चक्कर जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो उसे काटें। आपको चक्कर खत्म करने की जरूरत है। अब, यह इस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते के आधार पर मुश्किल हो सकता है। यह कोई है जिसे आप हर समय देखते हैं, साथ काम करते हैं, आदि? इसलिए, इसे समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें बताना है। उन्हें भूत मत करो।

मेरा मतलब है, आप कर सकते हैं, लेकिन वे यह जानने के लायक हैं कि आप उनके साथ इस संबंध को क्यों समाप्त कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि आपको लगता है कि आप अपनी सीमाओं से बच गए हैं और आपको इस स्थिति से खुद को निकालने की जरूरत है। अब, क्या आप अभी भी दोस्त बने रहना चाहते हैं, यह आपका निर्णय है।

# 7 आप भावुक होने वाले हैं। सुनो, एक बार जब आप इसे तोड़ देते हैं, तो यह आपके लिए पार्क में चलना नहीं है। आप इसे ब्रेकअप की तरह सोच सकते हैं। आपने भावनात्मक रूप से किसी में निवेश किया है और अब आप इसे समाप्त कर रहे हैं। अब, यह थोड़ा मुश्किल है क्योंकि जब तक आपने अपने साथी को नहीं बताया कि क्या हुआ है, तो आप चुप्पी साध लेते हैं।

इसलिए, यदि आप अपने साथी को नहीं बताने का विकल्प चुनते हैं, तो इसे संसाधित करने का सबसे अच्छा तरीका पेशेवर चिकित्सा की तलाश करना और अपनी भावनाओं को लिखना है।

# 8 हालाँकि आप अपने साथी को बताना चाह सकते हैं। अब, मैं आपको अपने साथी को यह बताने के लिए मजबूर नहीं कर रहा हूं कि आप क्या करना पसंद करते हैं। यद्यपि यदि आप दोषी महसूस करते हैं, तो बेहतर होगा कि उन्हें बताएं कि क्या हुआ। मेरा मतलब है, उन्हें यह जानने का अधिकार है कि आप उनकी पीठ के पीछे क्या कर रहे थे, साथ ही यह तय करने के लिए कि क्या वे किसी के साथ रहना चाहते हैं या नहीं।

# 9 आपका साथी खुश नहीं होने वाला है। अब, मैं इस पर चीनी नहीं जा रहा हूँ। आपके साथी को चोट लग रही है, वास्तव में चोट लगी है। सबसे बुरी बात यह है कि उनसे क्षमा मांगें और उन्हें अपने आँसुओं से पीड़ित करें। उन्हें जगह दें। जो हुआ उसे प्रोसेस करने के लिए समय चाहिए और अगले चरण का पता लगाना चाहिए। जब वे तैयार होंगे तो वे आपसे बात करने आएंगे, आपको बस उनके स्थान का सम्मान करने की आवश्यकता है।

# 10 अपने रिश्ते में आपको क्या बदलाव की जरूरत है, उसे देखें। इसलिए, आपने अपने साथी से बात की है और वे रिश्ते को दूसरा मौका देने के लिए तैयार हैं। अब वे शायद स्वीकार करते हैं कि आपका रिश्ता एक अच्छे रास्ते पर नहीं चल रहा है, जो कि भावनात्मक संबंध से उबरने के बाद बहुत अच्छी शुरुआत है।

अब आपको क्या करना है अपने साथी के साथ बैठकर रिश्ते के बारे में खुलकर बात करें। दोनों तरफ से क्या जरूरतें पूरी नहीं हो रही हैं क्योंकि यह एकतरफा सड़क नहीं है।

# 11 एक योजना बनाएं कि आप दोनों एक-दूसरे की जरूरतों को कैसे पूरा करेंगे। हो सकता है कि आपका साथी बहुत अधिक काम करता हो या हो सकता है कि आप अपने साथी को उस प्रकार का प्यार नहीं दे रहे हैं जिसकी उन्हें तलाश है। किसी से प्यार करने के विभिन्न तरीके होते हैं। शायद जिस तरह से आप प्यार दिखाते हैं, वह इस बात के अनुकूल नहीं है कि वे प्यार को कैसे देखते हैं।

यह केवल एक संचार समस्या है जिसके माध्यम से आपको काम करने की आवश्यकता है। इसलिए, एक साथ बैठो और एक योजना बनाओ। काम से कुछ घंटे काट लें, एक साप्ताहिक तिथि रात बनाएं, रात का खाना एक साथ खाएं। अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए जो भी करना होगा।

# 12 योजना के लिए छड़ी। एक योजना बनाना एक बात है, लेकिन उससे चिपके रहना एक पूरी बात है। अगर आप में से कोई भी उन उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश कर रहा है, तो एक-दूसरे को याद दिलाएं।

क्या भावनात्मक मामले कभी रुकते हैं? यदि आप इसे करने के लिए चुनते हैं तो ही। अब जब आप जानते हैं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, तो समय आ गया है कि आप शुरुआत करें। मजबूत बनो, तुम्हारे पास यह है।