"ओम" से "ओ" तक: योग सेक्स के लिए सर्वोत्तम संभव स्थान

योग एक शक्तिशाली उपकरण है, जो बेडरूम के अंदर और बाहर दोनों जगह है। यह शॉर्टलिस्ट योग सेक्स के लिए सर्वोत्तम स्थिति प्रदान करता है - इसलिए नीचे उतरो, और व्यस्त हो जाओ!

सेक्स कई कारणों से शरीर के लिए महान है, और इसमें योग के आदर्शों के साथ कई समानताएं हैं। आप अपने शरीर के साथ उन तरीकों से जुड़ते हैं जिन्हें आप किसी अन्य गतिविधि के साथ नहीं कर सकते हैं, आप अपने साथी के साथ जुड़ते हैं, और आप अपने शरीर को चुनौती देने वाले पदों में आ जाते हैं। तो हम एक साथ सेक्स और योग क्यों नहीं करते?

योग सेक्स के लिए बेस्ट पोज़िशन

यहाँ, हमने सेक्स के लिए कुछ बेहतरीन योग आसनों को इकट्ठा किया है जिन्हें आप अपने साथी के साथ योगा मैट या बेडरूम में कर सकते हैं।

# 1 व्हील पोज़ (उर्ध्वा धनुरासन)। यह कैसे करें: एक खड़े स्थान से, यहां तक ​​कि जमीन पर अपने दो पैरों के फ्लैट के साथ, आप अपने घुटनों को मोड़ते हैं और अपने धड़ को पीछे की ओर रोल करते हैं जब तक कि आप फर्श तक नहीं पहुंचते, अपने हाथों को जमीन पर समान रूप से सपाट। आपकी एड़ी आपकी बैठने की हड्डियों के करीब होनी चाहिए, आपकी कोहनी फैली हुई होगी, और आपकी हथेलियाँ फर्श पर होंगी, जिससे आपके सिर के साथ एक सीधी रेखा बनेगी। इस मुद्रा के साथ, आप अपने शरीर के साथ एक उल्टे यू आकार बनाते हैं।

यह बहुत अच्छा क्यों है: यह मुद्रा आपके साथी को वाह कर देगी और निश्चित रूप से उसे यह महसूस कराएगी कि आप बेडरूम में एक सनकी हैं। यह मुद्रा, अपने जटिल रूप के बावजूद, बहुत बहुमुखी है। आपके और आपके साथी की ताकत और लचीलेपन के आधार पर, आप में से कोई भी ऊपर या नीचे हो सकता है, या आपका साथी आपके पैरों के बीच में खड़ा हो सकता है। यह स्थिति आपके साथी को आपके लिए उन कोणों तक पहुंचने की अनुमति देती है जिन्हें आपने कभी संभव नहीं समझा है, और अधिकतम आनंद के लिए प्रभावी रूप से अपने जी-स्पॉट के खिलाफ रगड़ें।

# 2 चेयर पोज़ (उत्कटासन)। यह कैसे करें: यह स्थिति पुरुषों के लिए महान है, विशेष रूप से मजबूत पैर और जांघ की मांसपेशियों के साथ। आप अपने पैरों को सपाट और जमीन पर एक दूसरे के समानांतर होने के साथ, एक बैठने की स्थिति मान लेंगे। आपके घुटनों को थोड़ा अलग होना चाहिए, और आपके नितंब फर्श पर लंबवत होंगे। आपकी पीठ सीधी होनी चाहिए, और आपकी बाहें सीधी हों। यदि आप इसे एक मिनट के लिए खींच सकते हैं, तो आप विस्मय-विमुग्ध हो रहे हैं, लेकिन यदि आप नहीं कर सकते, तो आप समर्थन के लिए ब्लॉक या एक कुर्सी का उपयोग कर सकते हैं।

यह महान क्यों है: यह फ्लेक्सिंग के लिए एक शानदार स्थिति है- और अपनी लड़की को अपनी मांसपेशियों को दिखाने के लिए। वह आपकी जांघों पर आपका पूरा नियंत्रण दे सकता है, इसलिए वह सबसे अच्छा संभोग सुख प्राप्त कर सकती है। एक और बदलाव यह है कि आपकी लड़की कुर्सी पर बैठकर मुद्रा कर सकती है, जब आप कुर्सी या स्टूल पर बैठते हैं और वह बैठी हुई काउगर्ल की तरह आप पर उछल सकती है।

# 3 नीचे की ओर मुंह वाला कुत्ता (Adho Mukha Svanasana)। यह कैसे करें: इस मुद्रा को चारों हाथों से शुरू करें, अपने हाथों को अपने कंधों के सामने बस कुछ इंच की दूरी पर रखें। आपके घुटने आपके कूल्हों के नीचे तैनात होने चाहिए। चाहे फर्श पर हो, या बिस्तर पर, आप अपनी हथेलियों को सपाट सतह पर दबा सकते हैं, और फिर अपने कूल्हों को ऊपर की ओर, छत की ओर दबा सकते हैं। आपको पता है कि आप इसे सही कर रहे हैं जब आपका शरीर एक उल्टा "वी" बनाता है।

यह बहुत अच्छा क्यों है: यह मुद्रा सेक्स करते समय आपके कोर को बेहतर बनाने के लिए बहुत बढ़िया है - और यह उतना जटिल नहीं है जितना लगता है। पैठ के लिए या फोरप्ले के लिए, एक महिला के रूप में, आप अपने साथी के लिए खुद को खोल रही हैं, उसे पूरा एक्सेस दे रही हैं। यह आपकी योनि की दीवार के संवेदनशील हिस्से, खासकर आपके जी-स्पॉट के अधिकतम उत्तेजना के लिए भी अनुमति देता है। इतना ही नहीं… यह गुदा संभोग के लिए भी सही है।

# 4 पुनर्निर्मित मोड़ (जथारपरिवार्त्तन)। यह कैसे करें: यह मुद्रा बिस्तर पर या फर्श पर किया जा सकता है - बिल्ली, यदि आप रचनात्मक हैं, तो आप इसे काउंटर या टेबल पर भी कर सकते हैं! सबसे पहले, आप अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं, अपनी बाहों को दोनों तरफ सीधे फैलाकर, अपने कंधों के साथ एक सीधी रेखा बनाते हैं। फिर, आप अपनी कमर को मोड़ते हैं ताकि आपके कूल्हे पूरी तरह से एक तरफ हो जाएं, आपके पैर, घुटने, टखने और पैर एक साथ बंद हो जाएं।

यह बहुत अच्छा क्यों है: शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए एक मुद्रा, रिकॉल्ड ट्विस्ट पैठ के लिए भी बहुत अच्छा है, खासकर जब आप बिस्तर या टेबल के किनारे पर तैनात होते हैं, जबकि आपका साथी घुटने टेकता है या आपको घुसाने के लिए आगे और पीछे धक्का देता है। यह एक काफी आसान मुद्रा है जो अनायास एक महान यौन स्थिति के रूप में दोगुनी हो जाती है।

# 5 Piledriver pose (कर्णपदासन)। यह कैसे करें: इसे "घुटने से कान की मुद्रा" के रूप में भी जाना जाता है, यह काफी उन्नत योग मुद्रा है, लेकिन यदि आप इसे पूरी तरह से खींच सकते हैं, तो आप और आपके साथी एक उपचार के लिए होंगे। झूठ बोलने की स्थिति से शुरू करते हुए, आप धीरे से अपने निचले शरीर को ऊपर उठाते हैं ताकि आपके घुटने आपके कानों तक पहुंचें * इस प्रकार नाम *। आपकी भुजाएं दोनों ओर झुकी हुई होनी चाहिए, जबकि आपके घुटने आपके कान और आपके पैर थोड़े अलग-अलग हों।

यह बहुत अच्छा क्यों है: इस उन्नत योग मुद्रा में गर्दन की चोट की संभावना है, इसलिए आपको और आपके साथी को बहुत सावधान रहना होगा। जैसा कि महिला पोज़ कर रही है, आप अपने निचले हिस्से को सोफे के खिलाफ सहारा के लिए सहारा दे सकते हैं क्योंकि आपका पार्टनर आपको स्ट्रगल करता है और पैठ के लिए अपने क्रॉच के खिलाफ रखता है।

# 6 हल मुद्रा (हलासना)। यह कैसे करें: यदि आप के लिए piledriver pose बहुत जोखिम भरा है, तो आप plose pose का विकल्प चुन सकते हैं, जो एक आसान विकल्प है। अपनी पीठ पर शुरू करते हुए, आप अपने निचले शरीर को ऊपर उठाते हैं, अपने पैरों और घुटनों को पास रखते हुए। जैसा कि आप अपने कूल्हों को ऊपर उठाते हैं, उन्हें अपने हाथों से अपने आप को स्थिर करने के लिए समर्थन करें। आपके घुटने अब आपके चेहरे के ऊपर होने चाहिए, और उन्हें एक दूसरे के समानांतर होना चाहिए।

यह बहुत अच्छा क्यों है: यह स्थिति योनि और गुदा सेक्स दोनों के लिए बढ़िया है, क्योंकि यह आपको आपके साथी के लिए खोलती है, जिससे आप गहरी पैठ बना सकते हैं। आप अपने साथी को जोर-जोर से अंदर-बाहर करते हुए आगे-पीछे कर सकते हैं, जिससे आपको इस प्रक्रिया में काफी कसरत मिलती है।

# 7 ब्रिज पोज़ (सेतु बंध सर्वंगसाना)। इसे कैसे करें: अपने घुटनों के बल झुककर, और अपने पैरों को कूल्हे-चौड़ाई के साथ, या अपने साथी को समायोजित करने के लिए थोड़ा चौड़ा करके अपनी पीठ के बल लेट जाएं। अपने सिर और कंधों को फर्श पर आराम से रखें * या बिस्तर * जैसा कि आप अपने कूल्हों को ऊपर उठाते हैं, अपने कंधों से अपने कूल्हों तक एक विकर्ण रेखा बनाते हैं, और अपने घुटनों तक।

यह बहुत अच्छा क्यों है: यह मुद्रा आपकी योनि की दीवारों को खंगालती है और आप केगेल अभ्यास के साथ इसे जोड़ सकते हैं क्योंकि आप खुद को स्थिति में रखते हैं। जब आप इस मुद्रा को स्वयं करते हैं, तब भी यह उत्तेजना पैदा करता है। इस बीच, अपने साथी के साथ, आप उसे अपने पैरों के बीच में घुटने मोड़ते हुए इस स्थिति में संलग्न कर सकते हैं, और शायद समर्थन के लिए अपने कूल्हों को पकड़ें।

# 8 कोबरा मुद्रा (भुजंगासन)। यह कैसे करें: आप अपनी हथेलियों के साथ सिर्फ बाहर और अपने कंधों के साथ स्तर तक लेट सकते हैं, जिससे आपकी कोहनी आपके शरीर के करीब रह सकती है। फिर, अपने आप को ऊपर उठाएं, अपने कूल्हों को मंजिल * या बिस्तर * के करीब रखना सुनिश्चित करें। आपका निचला शरीर अभी भी सतह पर सपाट होना चाहिए क्योंकि आप अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाते हैं।

यह महान क्यों है: यह एक महान ऊपरी शरीर और हाथ में खिंचाव है। इस बीच, अपने पैरों को थोड़ा अलग करके, आपका साथी घुटने टेक सकता है और आपके पीछे से आ सकता है। चूंकि यह स्थिति विशेष रूप से आपके शरीर के निचले हिस्से को झुकाए रखती है, इसलिए आप अपने साथी के लिए थोड़ा तंग महसूस करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप अधिक घर्षण और अधिकतम आनंद मिलेगा, जबकि एक ही समय में अभी भी आपके जी-स्पॉट तक पहुंचना-आप दोनों के लिए एक जीत-जीत मुद्रा है।

# 9 रेकेलिंग बटरफ्लाई (सुप्टा बधा कोंसाना)। यह कैसे करें: यह बिस्तर या फर्श के लिए एकदम सही है, जब तक आपके पास आपको घेरने के लिए बहुत सारे तकिए हैं। अपनी पीठ पर, अपने पैरों को एक तितली की स्थिति में खोलें, आपके घुटने दोनों तरफ झुक गए और आपके पैरों के तलवे आपस में चिपक गए, जिससे हीरे की आकृति बन गई। आप अपने घुटनों को तकिए पर रख सकते हैं। इस बीच, आप अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर फैलाते हैं और अपने एक हाथ को अपनी दूसरी कलाई के चारों ओर करते हैं।

यह बहुत अच्छा क्यों है: यह आपके लिए एक आलसी स्थिति है, अधिक प्रयास के साथ, आपको अपने शरीर में संवेदनाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, चाहे आपका साथी आपको मौखिक दे रहा हो या आपको मर्मज्ञ कर रहा हो। आप अपने पैरों को चौड़ा कर सकते हैं ताकि आपका आदमी एक मिशनरी स्थिति ग्रहण कर सके। जब आप आराम करते हैं और अपने साथी को आप पर हावी होने देते हैं, तो आप अधिक अंतरंग अनुभव के लिए आंखों का संपर्क बनाए रख सकते हैं।

# 10 कॉर्पस पोज़ (सवाना)। यह कैसे करें: यह आपकी पीठ पर किया गया एक सरल मुद्रा है, जिसमें आप पूरी तरह से झूठ बोलते हैं, आपके पैर थोड़े अलग हो जाते हैं, और आपकी बाहें मुड़ जाती हैं।

यह बहुत अच्छा है: आप सचमुच एक काम करने की ज़रूरत नहीं है! आप इस मुद्रा के लायक हैं, विशेष रूप से यहाँ अन्य सभी योगों को आज़माने के बाद। इसके अलावा, यदि आपके साथी में नेक्रोफिलिया के बारे में एक डरावना कल्पना है, तो यह एक हिट हो सकता है!

अगर आप अपने पार्टनर के साथ बेडरूम में मल्टी टास्क करना चाहते हैं तो योगा पोज बहुत अच्छा है। अपने शरीर और मन के साथ जुड़ना, अपने शरीर को डिटॉक्सिफाई करना, अपनी मांसपेशियों को खींचना और अपने यौन अनुभवों को बढ़ाना योग के सभी पहलू हैं… और योग सेक्स। आप अपने साथी के साथ उपर्युक्त योगा पोज़ को अपने प्रदर्शनों की सूची में जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं।