पता करें कि आप वास्तव में इन 8 सवालों के साथ कौन हैं

अपने आप को खोजने के लिए एक महीने लंबे विश्राम की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी, आपको वास्तव में अपने आप से पूछने के लिए प्रश्नों का सही सेट होना चाहिए।

मैं कौन हूँ?

जब अस्तित्वगत संकट टकराता है, तो यह उन सवालों में से एक है जो आपके दिमाग में चलता रहता है। हम अपने बारे में बहुत कुछ सीखते हैं जिस तरह से हम विभिन्न जीवन के अनुभवों को संभालते हैं। लेकिन उन अनुभवों के एवज में, हम हमेशा अपने आप को पुनः प्राप्त करने के लिए थोड़ा आत्मनिरीक्षण कर सकते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं।

आपको स्वयं को जानने की आवश्यकता क्यों है?

आपसे बेहतर आपको जानने वाला कोई और नहीं मिलेगा। आप हमेशा अपनी पहचान की याद दिलाने के लिए दोस्तों और परिवार पर भरोसा नहीं कर सकते। अपने आप को जानने का मतलब है कि आपके पास कई बार तुलना का बिंदु होगा जब आपको लगता है कि आप एक पकड़ खो रहे हैं या आप किसी ऐसे व्यक्ति में बदलना शुरू कर रहे हैं जिसे आप नहीं बनना चाहते हैं।

जितना बेहतर आप स्वयं को जानते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप जीवन में आने वाले संकटों को संभाल सकें, क्योंकि आप अपनी सीमा जानते हैं और आप अपनी ताकत जानते हैं। यह आपके व्यक्तित्व का निर्माण करने में मदद करता है, और आपको अपने जीवन जीने के तरीके में सुधार करने के लिए अपने बारे में कुछ जानकारी देता है। आत्मनिरीक्षण के माध्यम से अपनी पहचान के संपर्क में होने से, आप वास्तव में खुद को महसूस करने के बजाय खुद को हकीकत में रख रहे हैं कि आप वास्तव में कौन हैं।

प्रश्न जो आपको अपने बारे में बहुत कुछ बताते हैं

नीचे 8 प्रश्न दिए गए हैं जो आपकी पहचान के बारे में अधिक जानने में आपकी मदद करेंगे। ये प्रश्न जितने सरल हो सकते हैं, आप पाएंगे कि हर बार खुद से ये सवाल पूछकर आप अपनी प्राथमिकताओं, अपनी ताकत, अपनी कमजोरियों और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।

# 1 आपको अपने बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद है? हम सभी के पास एक चीज है, शायद एक से अधिक भी, जो हम अपने बारे में पसंद करते हैं। यह कुछ शारीरिक, कुछ विचित्र, कुछ अनोखा या कुछ काफी सामान्य हो सकता है। यह जानकर कि आप अपने बारे में सबसे अधिक क्या पसंद करते हैं, आप इस तथ्य को मजबूत कर रहे हैं कि आप दूसरों द्वारा पसंद किए जाने के योग्य हैं और आपको किसी के मूल्य के रूप में माना जाना चाहिए।

# 2 अपने बारे में कम से कम पसंदीदा गुणवत्ता क्या है? जिस तरह हम सभी के पास कुछ चीजें हैं जो हम वास्तव में अपने बारे में पसंद करते हैं, ऐसी चीजें भी हैं जो हम चाहते हैं कि हम बदल सकते हैं। हो सकता है कि यह आपकी उपस्थिति या आपके सामाजिक कौशल या चीजों को करने की आपकी प्रेरणा के बारे में कुछ हो। जब आप जानते हैं कि आप अपने बारे में क्या पसंद नहीं करते हैं, तो आप उन गुणों को अलग-अलग तरीकों से इंगित कर सकते हैं जिनमें आप सुधार कर सकते हैं। इस प्रश्न पर विचार करें जो आपकी कमजोरियों को दूर करने में आपकी मदद करता है, ताकि आप उन पर काम कर सकें।

# 3 अगर आपने लॉटरी जीती, तो सबसे पहले आप क्या करेंगे? कुछ लोग शायद दृढ़ता से महसूस करते हैं कि वे इसे दान में दे देंगे, कुछ लोग अपने बच्चे के भविष्य के लिए कुछ बचत करेंगे, और कुछ शायद इसका उपयोग दुनिया की यात्रा के लिए करेंगे और कभी भी पीछे मुड़कर नहीं देखेंगे।

यह प्रतीत होता है कि क्लिच प्रश्न दो चीजें करता है: एक, यह आपको दिखाता है कि आपकी प्राथमिकताएं कहां हैं, चाहे वह घर बनाने या व्यवसाय में निवेश करने या बारिश के दिन के लिए पैसे बचाने के लिए हो। दूसरी बात यह है कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं अगर पैसा कोई वस्तु नहीं था, तो आप थोड़ी अंतर्दृष्टि दिखाते हैं।

# 4 आप किस चीज से सबसे ज्यादा डरते हैं? जिन चीजों से आप डरते हैं, वे चीजें हैं जो आपको वापस पकड़ रही हैं। जब तक आप अपने डर का सामना करने में सक्षम होते हैं, तब तक आप वास्तव में उन सभी चीजों का पता लगाने में सक्षम नहीं होंगे जो आपके जीवन की पेशकश है।

डर लोगों को बदलता है, कभी बेहतर के लिए और कभी-कभी सबसे बुरे तरीकों से। जब आप जानते हैं कि आप किस चीज से डरते हैं, तो यह देखना आसान हो जाता है कि आपका डर आपको कैसे पकड़ रहा है और यह आपको वापस कैसे पकड़ रहा है। और एक बार जब आप इन चीजों को जान लेते हैं, तो आप या तो उन आशंकाओं का सामना कर सकते हैं या बस इसे बना रहने दे सकते हैं क्योंकि यह वास्तव में आपको किसी महत्वपूर्ण चीज से पीछे नहीं खींच रहा है।

# 5 आप 5 साल में खुद को कहां देखते हैं? अपने भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करना या योजना बनाना महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको बहुत सावधानी से अपने जीवन की योजना बनाने के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए। अगले पाँच वर्षों के भीतर आप जो हासिल करना चाहते हैं, उसके लिए एक सामान्य लक्ष्य रखने से उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपकी आँखें अलग-अलग रास्तों पर पहुँचती हैं।

# 6 आप एक बरसात के दिन कैसे निपटते हैं? हालांकि बहुत सारे लोग बारिश से प्यार करते हैं, हम में से बहुत कम लोग इसे सही मायने में गले लगाते हैं जब हमें काम करने के लिए सुबह की सैर करनी होती है। अपने आप से पूछकर कि आप एक बरसात के दिन को कैसे संभालेंगे, आप आत्माओं को नम करने वाले मौसम के साथ प्रस्तुत किए जाने के बावजूद कई तरीकों से खुद को परिचित कर सकते हैं।

यदि, दूसरी ओर, आप मौसम में अचानक बदलाव से अपने मूड को पूरी तरह से खराब होने देते हैं, तो आप सीखेंगे कि चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखने के लिए समय आ सकता है, बजाय दुख के बारे में दुख के जिन चीजों को आप बदल नहीं सकते।

# 7 वह कौन सी चीज है जिस पर आपको सबसे अधिक गर्व है? हमारा गौरव निहित है जहाँ हमारी प्राथमिकताएँ अक्सर झूठ होती हैं। यह हमारा सबसे बड़ा निवेश है, और यह वह उपलब्धि है जिसे हम हमेशा ध्यान में रख सकते हैं जब यह कठिन हो जाता है।

क्या आपको अपनी डिग्री पर गर्व है? क्या आपको अपने करियर की राह पर गर्व है? क्या आपको गर्व है कि आपने महान बच्चे पैदा किए हैं? क्या आप इस तथ्य पर गर्व करते हैं कि आपने इन सभी वर्षों में इतने सारे दोस्त जमा किए हैं? यह जानकर कि आपको गर्व है कि जीवन आपको याद दिलाता है कि जीवन महान क्यों है और आपको बुरी चीजें कैसे दिख सकती हैं, क्यों नहीं रखना चाहिए।

# 8 आप किसके लिए सबसे आभारी हैं? सेलिब्रिटी केवल वही नहीं हैं जो स्वीकृति भाषण देते हैं। आप अपने जीवन में सबसे ज्यादा शुक्रगुजार हैं और क्यों? जीवन में कृतज्ञता रखना महत्वपूर्ण है, और जिन लोगों के लिए आप आभारी हैं, उनके प्रति आभार व्यक्त करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। भले ही आप पालतू चट्टान के रूप में सरल रूप में कुछ के लिए आभारी हों। आप बेहतर है कि पालतू रॉक पता है!

अपने आप से इन 8 सवालों को पूछने के लिए हर बार एक मिनट का समय निकालें। अपने आप को बेहतर तरीके से जानें, और अपने दिमाग को अपने व्यक्तित्व के बारे में उन सभी चीजों का पता लगाने की अनुमति दें, जिनके बारे में आप वास्तव में कभी नहीं सोचते हैं। यह एक महान व्यायाम है जो दुनिया में सभी अराजकता के बीच खुद को ढूंढना आसान बनाता है।