ब्रेकअप के दौरान कैसे व्यवहार करें और अपने सिर को ऊंचा रखें

ब्रेकअप चूसना। मुझे लगता है हम सभी इस पर सहमत हो सकते हैं। ब्रेकअप के दौरान कैसे व्यवहार करें, यह सीखकर अपने सिर को अपने रिश्ते से ऊंचा रखें।

जब ब्रेकअप की बात आती है, तो कोई भी आपको यह नहीं बताता है कि ब्रेकअप के दौरान आपको क्या करना है या कैसे व्यवहार करना है। लोग केवल यही कहते हैं, “यह ठीक रहेगा; आप इसे जल्द बाहर आ जाओगे।" यह वह बात नहीं है जिसे आप सुनना चाहते हैं।

आप जो सुनना चाहते हैं, "आज रात उसकी कार की चाबी दें।" क्योंकि आप गुस्से में हैं, उदास हैं, और आप चाहते हैं कि आप उन्हें महसूस करें कि आप क्या महसूस करते हैं। मैं इसे पूरी तरह से प्राप्त करता हूं। लेकिन भावनाओं पर काम करना कभी अच्छी चाल नहीं है।

मुझे ब्रेकअप से नफरत है। मैं कभी ऐसा व्यक्ति नहीं था जो सिर्फ अपने हाथ हवा में फेंके और कहे, "जो भी हो, उसका नुकसान।" नहीं, वह मैं नहीं था। इसके बजाय, मैंने अपने सिर में रिश्ते को निभाते हुए दिन, सप्ताह, यहां तक ​​कि महीने बिताए। यह सोचकर कि उसने मुझे कितना आहत किया और मैं क्या कह सकता था।

और, निश्चित रूप से, मैं हर दिन उनके सोशल मीडिया को रेंगते हुए समय का एक हिस्सा समर्पित करूंगा, शायद एक पोस्ट या दो को भी पसंद करूं। मैंने मूल रूप से सब कुछ गलत किया।

ब्रेकअप के दौरान कैसा व्यवहार करना चाहिए

भले ही आप इस रिश्ते में चले गए कि यह उम्मीद है कि यह हर रिश्ते को निभाने के लिए नहीं है। आप प्रेम को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं। ऐसा कुछ भी नहीं है जो गर्व और गरिमा के साथ संबंध छोड़ने से बेहतर हो।

आप स्थानीय स्टारबक्स में पिघलने वाले व्यक्ति नहीं बनना चाहते। इसलिए, मैं आपको ब्रेकअप के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इसके बारे में कुछ सुझाव देने के लिए यहां हूं। आप मुझे बाद में धन्यवाद कर सकते हैं।

यह कठिन होने वाला है, लेकिन आप इसे कर सकते हैं।

# 1 नाटक मत करो तुम ठीक हो। यह आमतौर पर तब होता है जब सभी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। तुम ठीक नहीं हो, और तुम्हारा साथी तुम्हारे साथ टूट गया। आपको चोट लगी है। यदि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो अपने आप को शोक प्रक्रिया से गुजरने दें। अपने करीबी दोस्तों और परिवार के लिए ईमानदारी से अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। इसे सिस्टम से बाहर करें।

# 2 ब्रेकअप के लिए प्रतिबद्ध। यदि आप इस व्यक्ति के साथ होने के लिए प्रतिबद्ध थे, तो आपको उनके साथ नहीं होने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। शीघ्र या ब्रेकअप सेक्स के लिए वापस मत जाओ। यदि उन्होंने संबंध समाप्त करने का निर्णय लिया है, तो इसका सम्मान करें, और अंततः इससे सहमत हों। इसका मतलब है कि आपको उनसे आगे बढ़ने की जरूरत है।

# 3 उनका अपमान न करें। जब आप नाराज और दुखी होते हैं, तो अपने पूर्व साथी के प्रति असम्मानजनक और अपमानजनक टिप्पणी करना आसान होता है। यह आपकी मदद करने के लिए नहीं है यदि आप सोच रहे हैं कि ब्रेकअप के दौरान कैसे व्यवहार करें और इसके माध्यम से प्राप्त करें। यदि आप खुद को व्यक्त करना चाहते हैं, तो उन्हें एक पत्र लिखें या बैठकर बातचीत करें। लेकिन उन्हें नीचे रखने का कोई मतलब नहीं है।

# 4 बदला लेने से बचें। हो सकता है कि आपके साथी ने आपको धोखा दिया हो। और वो चूसती है। लेकिन बदला लेने से आपको कोई बेहतर महसूस नहीं होगा। कुछ भी हो, यह आपको उनके समान स्तर पर रखता है। कर्म उन्हें वापस मिल जाएगा, तुम उसके बारे में चिंता मत करो। बदला लेने से आपको आगे बढ़ने में मदद नहीं मिलेगी। यह सिर्फ आपको अतीत में अटकाए रखता है।

# 5 संपर्क काटें। आप सोच सकते हैं कि आप उनके साथ संपर्क में रख सकते हैं, लेकिन चलिए असली हैं। आप उनसे दोस्ती नहीं कर पाएंगे। आप कभी दोस्त नहीं थे, आप भागीदार थे। यकीन है, एक दो साल में शायद आप फिर से जुड़ जाएँगे, लेकिन अब आपको ठीक होने की ज़रूरत है। यदि आप चंगा करना चाहते हैं, तो आपको सभी संपर्क काट देना होगा।

# 6 सोशल मीडिया पर उन्हें परेशान न करें। मुझे पता है कि फेसबुक पर इमोशनल गाने पोस्ट करना या उनकी पोस्ट को विडंबना पसंद करना एक अच्छा आइडिया लगता है, लेकिन आप सिर्फ दिखावटी हैं। आप कुछ गरिमा के साथ इस गोलमाल से बाहर निकलना चाहते हैं। इसलिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि ब्रेकअप के दौरान कैसे काम करना है, तो उन्हें सोशल मीडिया पर परेशान करने से बचें। चीजों को उनके चेहरे पर रगड़ने या उनका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश न करें।

# 7 कुछ भी चरम करने पर रुकें। आप सोच सकते हैं कि अपना सिर मुंडवाना या टैटू बनवाना इस रिश्ते को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ भी चरम करने से पहले, बस थोड़ा बाहर चिल करें। गोलमाल को संसाधित करने और अपनी भावनाओं को जारी करने के लिए कुछ समय दें। और उस समय तक, आप खुश होंगे कि आपने अपना सिर नहीं मुंडवाया।

# 8 एक दूसरा मौका नहीं मिलता। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन किसके साथ टूट गया। यदि आप सड़क पर अपने पूर्व में भागते हैं, और आप उन्हें दूसरे मौके के लिए भीख माँग रहे हैं, तो रोकें। इससे ज्यादा हताश करने वाली कोई बात नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रिश्ता कैसे समाप्त हुआ या आप उनके पास वापस क्यों नहीं जा सकते। जो हुआ उसका सामना करो और आगे बढ़ो।

# 9 इसे सौहार्दपूर्ण रखें। यदि आप सड़क पर उनके साथ टकराते हैं या उन्हें किसी और के साथ देखते हैं, तो उन्हें चिल्लाकर या रोते हुए न देखें। अधिनियम परिपक्व और उत्तम दर्जे का। सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं, वह है क्रोध और कड़वाहट। वार्तालाप सौहार्दपूर्ण और विनम्र रखें, और आगे बढ़ें। यह करना मुश्किल होगा, खासकर अगर यह आपको गार्ड से पकड़े। लेकिन आपको परिष्कार के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता है।

# 10 शारीरिक सीमाएं रखें। यदि आप उन्हें देखते हैं, तो आपको उन्हें फ़्लर्ट करने के तरीके से नहीं देखना चाहिए। अपने हाथों को अपने तक रखें। उन्हें तुम्हें चूम मत; रिश्ता खत्म हो गया है। तुम दोस्त नहीं हो आपको सीमाओं की आवश्यकता है, अन्यथा उन्हें अपने जीवन में वापस जाने देना आसान है।

# 11 बंद करने के लिए शिकार मत करो। कुछ रिश्ते बिना बंद हुए ही खत्म हो जाते हैं। मैं एक लंबी दूरी के रिश्ते में था, और जब उसके पास मुझसे मिलने का समय आया, तो उसने कभी नहीं दिखाया। उसने मुझे हर चीज पर ब्लॉक कर दिया। मुझे कभी बंद या स्पष्टीकरण नहीं मिला। लेकिन कुछ बिंदु पर, मुझे जाने देने की आवश्यकता थी। हर रिश्ता बंद होने वाला नहीं है।

# 12 अपने नए साथी से बचें। हो सकता है कि आपके पूर्व साथी ने आपको धोखा दिया हो और अब उस व्यक्ति को डेट कर रहा हो। मुझे पता है कि आप उन्हें सोशल मीडिया पर घूरना चाहते हैं और बकवास बातें करना चाहते हैं, लेकिन यह वह नहीं है जो आपको करना चाहिए। वे अब आपके जीवन का हिस्सा नहीं हैं। अगर वे आपके साथ धोखा करते हैं, तो वे शायद अपने नए साथी को धोखा देंगे।

# 13 अच्छा बनो। मुझे पता है कि आप इस पर अपनी आँखें घुमा रहे हैं, लेकिन वास्तव में, आपको अच्छा होना चाहिए। आप एक बिंदु पर एक साथ थे, और आपने इस व्यक्ति को अपना साथी चुना। यादें सभी बुरी नहीं हैं। यदि आप उनसे मिलते हैं या उनमें भाग लेते हैं, तो अच्छे रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक साथ एक कॉफी ले लो, लेकिन उच्च सड़क ले लो।

# 14 पलटाव करने के लिए जल्दी मत करो। जब हम किसी के साथ ब्रेकअप करते हैं, तो हम स्वतः ही शून्य को भरने के लिए किसी और को ढूंढना चाहते हैं। लेकिन आप जानते हैं कि यह कभी भी अच्छा नहीं होता। यदि कुछ भी हो, तो यह आपके रिबाउंड को नुकसान पहुंचाता है। एक नए रिश्ते में शामिल होने के लिए जल्दी मत करो। अपने आप को अंतिम समय पाने के लिए समय दें।

# 15 उन्हें माफ़ कर देना। ब्रेकअप चूसना, यह हम सभी जानते हैं। लेकिन आखिरकार, आपको अपने पूर्व को माफ करने की आवश्यकता होगी। यह सबसे कठिन चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। रिश्ते अच्छे और बुरे दोनों तरह का इतिहास रखते हैं। लेकिन आप उनके खिलाफ कुछ भी पकड़ नहीं सकते। उनकी वजह से नहीं बल्कि खुद की वजह से। आपको नए लोगों से आगे बढ़ने और मिलने की जरूरत है; यह क्षमा के साथ आता है।

ब्रेकअप करना आसान नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पूर्व की कार को आग में जलाना चाहिए। ब्रेकअप के दौरान किस तरह का व्यवहार करना है इसके लिए इन टिप्स को अपनाएं और आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।