कैसे एक आदमी है जो आप का इस्तेमाल किया पर पाने के लिए: अपनी शक्ति वापस लेने के लिए 15 तरीके

कोई भी इस्तेमाल किया जा रहा पसंद करता है। कभी-कभी, यह सीखना कि किस तरह से उस आदमी पर काबू पा लिया जाए जिसने आपका इस्तेमाल किया था वह वास्तविक ब्रेकअप से भी कठिन है। आप इसे प्राप्त कर सकते हैं, और आप करेंगे।

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप शायद दर्द कर रहे हैं और जानना चाहते हैं कि उस आदमी से कैसे मिला जाए जिसने आपका उपयोग किया है। सुनो, मैं तुम्हें महसूस करता हूँ, लड़की। मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि हम सभी किसी के द्वारा उपयोग किए जा रहे हैं।

जब मैं छोटा था, तो कुछ लोगों ने मेरा इस्तेमाल किया था, और इसे खत्म होने में काफी समय लगा। खासकर जब आप वास्तव में कभी नहीं थे। यदि आप वास्तविक संबंध में थे, तो कम से कम यह वास्तविक था। लेकिन जब कोई आपका उपयोग करता है, तो क्या यह वास्तविक था? मेरा मतलब है, हां, आपकी भावनाएं वास्तविक थीं, लेकिन स्थिति वास्तविक नहीं थी। तो, ज़ाहिर है, यह डंक मारता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने घर में खुद को बंद कर लेना चाहिए, कभी दिन के उजाले को नहीं देखना चाहिए। भाड़ में जाए यह आदमी। हाँ, आप उसके साथ घूमने से चूक जाते हैं। ब्ला ब्ला ब्ला। लेकिन वह वास्तव में आप में नहीं था। बस।

कैसे एक आदमी है जो आप का इस्तेमाल किया पर पाने के लिए

मुझे पता है कि यह थोड़ा कठोर है, लेकिन यह जागने का समय है, लड़की! अपने जीवन को वापस ले लो। अपने पैरों पर उठो और आगे बढ़ो। वह ठीक हो जाएगा… वास्तव में, वह शायद ऐसा दोबारा करेगा, इसलिए चिंता न करें। आखिरकार, कर्म उसे वापस मुस्कुराएगा। तो, चलो उसके ऊपर, ठीक है?

मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि यह रातोरात होगा, क्योंकि यह नहीं होगा। लेकिन शुरुआत करना पहला कदम है। यदि आप जानना चाहते हैं कि किस तरह से आप का उपयोग करने वाले व्यक्ति पर काबू पाने के लिए, आप सही जगह पर आए हैं। यह उसे अतीत में छोड़ने और आगे बढ़ने का समय है। क्या मैं एक आमीन ले सकता हूं?

# 1 शिकार मत बनो। वास्तव में यह सोचना आसान है, मुझे क्यों? मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? सुनो, यह तुम्हारे साथ हुआ। आप कुछ विशेष सूची में नहीं हैं जो आपको झटके से बचाता है। आप एक लड़के से मिले, और उसने आपका इस्तेमाल किया। लेकिन आप पीड़ित नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक नए आदमी को कभी नहीं पाएंगे जो आपसे प्यार करता है, आप करेंगे।

# 2 आपके पास वे थे जो वे चाहते थे। इस आदमी ने आपका उपयोग किया क्योंकि आपके पास कुछ ऐसा था जो वे चाहते थे। दोष अपने ऊपर मत रखो। चाहे पैसा, समय, या ध्यान, आपने उन्हें प्रदान किया। यह आप का प्रतिबिंब नहीं है। उनके पास प्रेरणा की कमी है, उनके पास बुद्धि की कमी है, और उनके पास मानसिकता की कमी है। वे बस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति को रोक रहे हैं, जो वे चाहते हैं, ले रहे हैं और आगे बढ़ रहे हैं।

# 3 दयालुता कमजोरी नहीं है। जब आपका उपयोग किया जाता है, तो यह मान लेना सामान्य है कि आप बहुत दयालु हैं। लेकिन इससे पहले कि आप मजाक में बदल दें, दयालुता कमजोरी नहीं है। हां, अगली बार अधिक जागरूक रहें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दयालु नहीं रह सकते। प्यार, करुणा और ध्यान साझा करना सुंदर है। दुनिया को इसकी ज्यादा जरूरत है। इसलिए, दयालु बने रहें।

# 4 आपने जो अनुभव किया वह सच है। जो कुछ भी आपको वास्तविक लगा, वह गलत नहीं है। आपकी भावनाएँ वास्तविक और प्रामाणिक थीं। यही कारण है कि आप आगे बढ़ने के लिए संघर्ष करते हैं। उनका आप पर प्रभाव पड़ा। तो, यह आपकी भावनाओं को नकारने का समय नहीं है। उन्हें अपने भीतर जख्मी रखने के बजाय, उन्हें जाने देने का यही समय है। इसके बारे में लिखें, रोएं, हंसे, गोलमाल फिल्में देखें। जो कुछ भी आप इसके माध्यम से खुद की मदद करना चाहते हैं वह करें।

# 5 याद दिलाएं कि आप प्यारे हैं। कुछ भी करने से पहले, अपने आप को बताएं कि यह आपके लिए अंत नहीं है। आप अपने आस-पास किसी के साथ अकेले नहीं जा रहे हैं। इस आदमी ने आपका उपयोग किया, यह हुआ, लेकिन भविष्य अभी भी उज्ज्वल है। अस्वीकृति महसूस करना कठिन है, लेकिन आप प्यारे हैं। और आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो आपसे प्यार करता है। आप किसी को घर बसाने के लिए तैयार पाएंगे और आपके साथ प्रतिबद्ध रिश्ते में रहेंगे।

# 6 दूरी बनाएं। अगर यह लड़का आपका इस्तेमाल कर रहा था, तो उससे संपर्क काट लें। आप किसी भी परिस्थिति में उसे देख नहीं सकते। वरना वह तुम्हें बजाता रहेगा, और तुम्हें चोट लगेगी। चंगा और आगे बढ़ें। अब आप इस लड़के से दोस्ती नहीं करेंगे; हॊ गया। उसने आपका उपयोग किया। यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं, तो भी वह आपका सम्मान नहीं करता है। इसलिए, उससे दूरी बनाने का समय आ गया है।

# 7 उसका सोशल मीडिया डिलीट कर दें। मुझे पता है कि आप रेंगना चाहते हैं, लेकिन यह समस्या है। आपको उसका सोशल मीडिया रेंगना नहीं चाहिए। यह आपको कोई बेहतर महसूस नहीं कराएगा। यह शायद आपको बुरा महसूस कराएगा। और मुझे पता है कि ऐसा लगता है कि मैं यह लापरवाही से कह रहा हूं, लेकिन मुझे पता है कि यह कितना कठिन है। इस एक आदमी के सोशल मीडिया को डिलीट करने में मुझे कई हफ्ते लग गए। मैं ऐसा नहीं कर सका। लेकिन जब मैंने किया, तो यह आश्चर्यजनक लगा।

# 8 अपने आप को प्रतिबिंबित करें। ठीक है, इस आदमी ने तुम्हारा उपयोग किया, लेकिन क्या हुआ? क्या आपने उसे सीमाओं को पार करने दिया? क्या आपको कुछ ठीक नहीं लग रहा था? हां, वह एक झटका है, लेकिन इसमें आपकी क्या भागीदारी थी? मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि तुम दोष लगा रहे हो; तुम नहीं। लेकिन उन क्षेत्रों को प्रतिबिंबित करें जहां आपको सुधार करने की आवश्यकता है।

# 9 दोस्तों के साथ रहने का समय आ गया है। एक आदमी ने आपको इस्तेमाल करने के बाद, अपने आप को उन लोगों से घेर लिया है जो आपसे प्यार करते हैं। यह तब होता है जब आप चाहते हैं कि आपके मित्र और परिवार आपके साथ घूमें, आपको सुरक्षा और भावनात्मक समर्थन दें। शॉपिंग पर जाएं, कॉफी पीएं, समुद्र तट पर। अपने दोस्तों और परिवार के साथ सकारात्मक तरीके से समय बिताएं।

# 10 इसे बाहर निकालो। आपकी सभी भावनाएं, उन्हें बाहर आने दें। अपने दोस्तों से बात करें, अपने परिवार से बात करें, इसे अपनी पत्रिका में लिखें। अपनी भावनाओं को जारी करने के लिए आपको जो कुछ भी करना है, वह करें। यदि नहीं, तो वे आपके अंदर बोतल देंगे और आप अंततः विस्फोट करेंगे। इसके अलावा, आप स्थिति पर प्रतिबिंबित नहीं करेंगे, जिसका अर्थ है कि यह फिर से होगा।

# 11 इससे सीखें। दिन के अंत में, उसने आपका उपयोग किया या नहीं, यह एक संबंध था। और जाहिर है, आप परेशान और नाराज होने जा रहे हैं, जाहिर है। लेकिन कुछ बिंदु पर, एक अलग प्रकाश में रिश्ते को देखें। इस अनुभव से आपने क्या सीखा? उसने आपको क्या सिखाया? यह एक महान अंत नहीं हो सकता है, लेकिन आपने कुछ नया सीखा है।

# 12 यह सब तुम्हारे बारे में है। नहीं, आपको अपने प्रतिबिंब के साथ स्वयं-शामिल होने और जुनूनी बनने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आत्म-देखभाल का अभ्यास करना सीखें। अब, आत्म-देखभाल स्वार्थी होने के बारे में नहीं है। यह सकारात्मक तरीके से अपना ख्याल रखने के बारे में है। किताब पढ़ो, शौक उठाओ, लिखो। ऐसे काम करें जिनसे आपको खुशी मिले। हां, आप यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि उस आदमी से कैसे मिला जाए जिसने आपको इस्तेमाल किया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अब खुशी का पीछा नहीं कर सकते।

# 13 अगले रिश्ते में मन लगाकर जाओ। आप सड़क के नीचे एक रिश्ते में होने जा रहे हैं… यह केवल समय की बात है। लेकिन अगला रिश्ता धीमा और आसान होना चाहिए। आपने जो सीखा है उसका उपयोग करें और इसे एक नए रिश्ते पर लागू करें। रिश्ते में प्रवेश करते समय ध्यान रखें। आप कैसा महसूस कर रहे हैं? वह आपको कैसा महसूस कराता है? क्या आपको कोई लाल झंडा दिखाई देता है?

# 14 भविष्य के लिए स्वस्थ सीमाओं का गठन करें। कहा जा रहा है, आपको सीमाओं की आवश्यकता है। हां, आप किसी की मदद कर सकते हैं, लेकिन जब यह स्थिर होता है, या वे आपकी खुशी में हस्तक्षेप करते हैं, तो सीमाएं बनाते हैं। आपने सीमाएँ नहीं बनाने में गलती की।

सीमाएँ बनाने का एकमात्र तरीका है जब उन्हें पार किया जा रहा हो। यदि आप उसे प्राप्त करना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं, तो अपनी सीमाओं को निर्धारित करने से आपको भविष्य के रिश्तों के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी।

# 15 इसमें समय लगता है। यह मत सोचो कि यह रातोरात होने वाला है। यदि आपकी भावनाएं वास्तविक थीं, तो यह खराब ब्रेकअप की तरह महसूस होने वाला है, और भी बुरा। इसलिए अपने आप को रोने दो, हँसो, क्रोधित होओ। अपने आप को शोक की प्रक्रिया से गुजरने दें। आखिरकार, आँसू बंद हो जाएंगे, और आप वास्तव में इसके बारे में भूल जाएंगे। मुझे पता है कि यह अब पागल लगता है, लेकिन यह सच है।

यह समझना कि जिस आदमी का आपने उपयोग किया है, वह आसान नहीं है। लेकिन, आप आगे बढ़ने जा रहे हैं। अपना समय ले लो, और इस सीखने के सबक से चंगा।