अपने आप से सेक्स कैसे करें और जानें कि आपके शरीर में क्या बदलाव आता है

जबकि अन्य लोगों के साथ सेक्स करना मज़ेदार है, आपको सबसे पहले यह सीखने की ज़रूरत है कि अपने आप से सेक्स कैसे करें। मेरा मतलब है, दिन के अंत में, यह सिर्फ आप और आपके हाथ है।

हम सेक्स के लिए अन्य लोगों पर इतने अधिक निर्भर हो जाते हैं कि हम खुद के साथ सेक्स करना सीखने के महत्व को भूल जाते हैं। अन्य लोगों के साथ यौन संबंध रखना महान है, जैसा कि हम सभी जानते हैं, लेकिन यह जानना कि कैसे जागना और खुद को चालू करना ज्ञान का एक बड़ा स्रोत है, जब आप अकेले या किसी के साथ बिस्तर पर हों।

आपके शरीर को आपसे बेहतर कोई और नहीं जानता। यह सिर्फ एक साधारण तथ्य है। तो, क्यों न कुछ समय व्यतीत किया जाए और किसी और के होने से पहले ही इसे जान लिया जाए?

खुद के साथ सेक्स कैसे करें

अपने आप के साथ यौन संबंध रखने से बस यह पता चलता है कि आपका शरीर क्या बदल रहा है हस्तमैथुन पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है, इसलिए, जब आप उत्तेजित महसूस करते हैं, तो आपके साथ यौन तनाव को दूर करने के लिए हस्तमैथुन करने से डरो मत। इस तनाव को दूर करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको भावनात्मक और मानसिक रूप से असंतुलित करता है।

तो, अब जब आप जानते हैं कि आपको यह क्यों करना चाहिए, तो यह आपको सिखाने का समय है कि आप इसे कैसे करें। यह सबसे अच्छा मज़ा है जो आप अकेले हो सकते हैं।

# 1 कहीं निजी जाओ। यदि आप अपने माता-पिता के साथ घर पर रहते हैं तो आप शायद अपने लिविंग रूम में हस्तमैथुन नहीं करेंगे। यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपने आप से यौन संबंध कैसे बनाएं, एक शांत जगह ढूंढें जहां आप परेशान नहीं होंगे। अगर आपका घर लोगों से भरा है, तो तब तक इंतजार करें जब तक घर खाली न हो या जब सब सो रहे हों। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं, वह है जो आप पर चल रही है।

# 2 खुद को डिस्कनेक्ट करें। यदि लोग आपको बुला रहे हैं और आपको ग्रंथ भेज रहे हैं, तो आप जवाब देने जा रहे हैं। जो, किसी भी सामान्य परिस्थिति में अच्छा है, हालांकि, अब आपके फोन का जवाब देने का समय नहीं है।

इस समय के दौरान आपको खुद से जुड़ने की जरूरत है। फोन बजने से बस आपका ध्यान भंग होगा। तो, अपने आप को अपने फोन, टीवी, या लैपटॉप जैसे किसी भी विकर्षण से दूर करें। जब तक आप संगीत खेलना या पोर्न देखना नहीं चाहते हैं।

# 3 अपने हाथों की आदत डालें। मुझे पता है कि आपको शायद लोगों द्वारा बताया गया है कि आपको वाइब्रेटर या डिल्डो प्राप्त करने की आवश्यकता है, और वे गलत नहीं हैं, आप पूरी तरह से एक प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, अपने हाथों से शुरुआत करना हमेशा अच्छा होता है। शायद मैं सिर्फ पुराना स्कूल हूं लेकिन यह बाइक के लिए प्रशिक्षण के पहिए जैसा है। इससे पहले कि आप इसे अंतिम सीमा तक ले जा सकें, आपको अपने हाथों का उपयोग करना होगा।

# 4 मूड ठीक हो जाना। आप हस्तमैथुन करना शुरू करने से पहले खुद को उत्तेजित करना चाहते हैं और सेक्स के मूड में हैं। अब, यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि हर किसी की अपनी ज़रूरतें और इच्छाएँ होती हैं। इसलिए, मैं वास्तव में आपको यह नहीं बता सकता कि आप किस कारण से नाराज होंगे, क्योंकि दिन के अंत में, आप केवल एक ही हैं जो जानते हैं।

लेकिन, मैं आपको कुछ सामान्य विचार दूंगा। बहुत से लोग कामुक किताबें पढ़ते हैं, पोर्न देखते हैं, या बस किसी चीज़ के बारे में कल्पना करते हैं।

# 5 स्ट्रोक से शुरू करें। अब, शुरुआत के लिए, इसे तब तक बुनियादी रखें जब तक कि आप अपनी योनि को अधिक तलाशना शुरू न करें और देखें कि क्या काम करता है और क्या नहीं। तो, अपनी उंगलियों से अपनी योनि को पथपाकर शुरू करें। लैबिया, योनि और भगशेफ को स्ट्रोक करें क्योंकि ये ऐसे क्षेत्र हैं जो स्पर्श द्वारा उत्तेजित होते हैं। इसमें आपको कुछ मिनट लग सकते हैं, इसलिए, अपना समय लें।

# 6 अपनी उंगलियों का उपयोग करें। एक बार जब आप अपनी योनि को स्ट्रोक कर लेते हैं और अपने आप को उत्तेजना में काम करते हैं, तो यह आपके लिए अपनी उंगलियों का उपयोग शुरू करने का समय है। जब तक आप इस बिंदु तक पहुँचते हैं, तब तक आपको पहले से ही उत्तेजित होना चाहिए जिसका अर्थ है कि आप गीले होंगे।

फिर आप गीलेपन को रगड़ने के लिए अपनी उँगलियों का उपयोग करना चाहेंगे, जिससे आपकी उँगलियाँ भी गीली रहें। फिर, आप उन उंगलियों को ले लेंगे और उन्हें अपनी योनि में प्रवेश करेंगे। लेकिन, सुनिश्चित करें कि वे गीले हैं अन्यथा यह असहज महसूस करेगा। वहाँ से, आप अपनी उंगलियों का उपयोग अंदर और बाहर जाने के लिए कर सकते हैं, योनि के अंदरूनी क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं या योनि की दीवारों के खिलाफ दबा सकते हैं।

# 7 अपनी क्लिट का अन्वेषण करें। यदि आप अपना हाथ लेते हैं और इसे अपने पेट से नीचे योनि में ले जाते हैं, तो आपकी भगशेफ आपकी योनि का पहला हिस्सा होगी। यह बेहद संवेदनशील है और जब आप इसे छूएंगे तो सबसे अधिक संभावना आपको झुनझुनी सनसनी देगा। आप उस पर अपनी उंगलियों को बहुत धीरे से रगड़ना चाहेंगे और फिर, समय के साथ, उस पर अलग-अलग दबाव लागू करें, यह पता लगाना कि कौन सा दबाव आपको सबसे अधिक उत्तेजित करता है। इसे रगड़ते रहें, और आप अंततः संभोग करेंगे।

# 8 चीजों को मिलाएं। यह जानने के लिए कि आपके शरीर और दिमाग को क्या उत्तेजित करता है, आपको विभिन्न चीजों को आज़माने की ज़रूरत है। तो, अपनी उंगलियों का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि आपको कितना गहरा या उथला पसंद है। अपने आप से पूछें, क्या आपको यह धीमा या तेज पसंद है? कोई विशेष कोण? क्या संयोजन सबसे अच्छा काम करता है? आपके शरीर की प्रतिक्रिया कैसी है, इस पर ध्यान देकर इन प्रश्नों का उत्तर दें।

# 9 चिकनाई मत भूलना। लेकिन गंभीरता से, यह सुनिश्चित करने के लिए मत भूलना कि हस्तमैथुन करने से पहले योनि गीली है। यदि आप अपने स्वयं के स्नेहक का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो यह सूखा और दर्दनाक होगा। आप स्नेहक का उपयोग भी कर सकते हैं जो सब कुछ अधिक संवेदनशील बना देगा, जो वास्तव में आप चाहते हैं।

# 10 अपने शरीर की सुनो। आपका शरीर जानता है कि उसे क्या पसंद है और क्या नहीं, इसलिए हस्तमैथुन करते समय, वास्तव में अपने शरीर की प्रतिक्रिया को सुनें। यदि आप एक निश्चित कोण में उत्तेजित महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपका शरीर इसे पसंद नहीं करता है। यदि आप अपने पेट में सनसनी, कांप और तितलियों महसूस कर रहे हैं तो आपका शरीर आपको बता रहा है कि यह अधिक चाहता है।

# 11 सेक्स टॉय का इस्तेमाल करें। अब, आप सेक्स टॉय का उपयोग कर सकते हैं या नहीं कर सकते, यह वास्तव में आप पर निर्भर है। आप हस्तमैथुन के दौरान एक डिल्डो या वाइब्रेटर का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास इसके लिए कुछ चिकनाई है, लेकिन एक बार जब आप इसे चालू करते हैं, तो अपनी योनि के बाहरी भाग को इसके साथ रगड़ें, धीरे-धीरे खुद को गीला करें। जब आप तैयार हों तब इसे आप में स्लाइड करें।

# 12 एक साथी के साथ करो। अपने साथी के साथ हस्तमैथुन करने की कोशिश करें। यह वास्तव में आपके साथी को आपके साथ हस्तमैथुन करते हुए देखने के लिए उत्तेजित कर सकता है। इसलिए, अपने साथी का सामना करें और बस हस्तमैथुन करना शुरू करें। वहाँ "देखो, लेकिन छू नहीं सकता" तत्व भी उत्तेजक है।