किसी के लिए भावनाओं को कैसे खो दें और हो सकता है कि वह बीन्स हो

आप किसी के साथ प्यार में हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपसे प्यार करते हैं। तुम क्या करने वाले हो? आप सीख रहे हैं कि किसी के लिए भावनाओं को कैसे खोना है।

आप किसी के लिए भावनाओं को खोना सीखकर आगे बढ़ सकते हैं। यह संभव है। यह आसान है? खैर, यह एक अलग सवाल है।

किसी पर काबू पाने और आगे बढ़ने की कोशिश करना मुश्किल है। कोई भी वास्तव में किसी से प्यार नहीं करना चाहता। इसके बजाय, वे सिर्फ यह चाहते हैं कि दूसरे व्यक्ति को कुछ कड़वाहट हो और उन्हें एहसास हो कि वे पूरे समय गलत थे। सही? मेरा मतलब है, इसीलिए हम अपने आसपास के लोगों को पसंद करते हैं, भले ही हमें पता हो कि वे हमें पसंद नहीं करते हैं। लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है।

किसी के लिए भावनाओं को कैसे खोना है

ऐसे कई बार थे जहां मैं किसी ऐसे व्यक्ति के लिए गिर गया जो मुझे पसंद नहीं करता था। ठीक है, उनके बचाव में, आधा समय उन्हें नहीं पता था कि मैं उन्हें पसंद करता हूं, लेकिन चलो उस हिस्से पर ध्यान केंद्रित न करें। वे किसी भी तरह से बच गए अगर वे जानते थे या नहीं जानते थे कि मैं उन्हें पसंद करता हूं। असली इंसान जो मुझे झेलना पड़ा। नहीं, नहीं, यह मेरे लिए कुछ दया पार्टी नहीं है, लेकिन मैं आपको बता रहा हूं कि यह कैसा है।

जब आप किसी के लिए भावनाओं के साथ एक होते हैं, तो आप वह होते हैं जो दिल टूटने का अनुभव करता है। किसी के लिए भावनाओं को खोना सीखना मुश्किल है, लेकिन संभव है। आप कोशिश करेंगे, है ना?

# 1 यह समय लेने वाला है। हाँ, मैं जानता हूँ कि आप चाहते हैं कि आपकी भावनाएँ बस आपके अतीत में उड़ें और इस पूरी बात को भूल जाएँ। ऐसा जल्दी नहीं होगा। यकीन है, एक दिन आप उनके लिए भावनाओं को खो देंगे, लेकिन यह समय लेने वाला है। यह कुछ ऐसा है जिसे आप जल्दी नहीं कर सकते, अपने आप को प्रक्रिया के लिए समय और स्थान की अनुमति दें।

# 2 अपनी भावनाओं को महसूस करो। आपको अपनी भावनाओं को महसूस करने की आवश्यकता है। ज्यादातर लोग नुकसान की भावना से नफरत करते हैं, इसलिए इसके बजाय, वे विभिन्न लोगों के झुंड के साथ पीते हैं या पलटाव करते हैं। लेकिन यह मदद नहीं करता है। क्योंकि वे अपनी भावनाओं के साथ काम नहीं कर रहे हैं, बल्कि सिर्फ इसे दफन कर रहे हैं। यदि आप वास्तव में किसी पर हावी होना चाहते हैं, तो आपको शोक करने की आवश्यकता है।

# 3 अपनी भावनाओं के बारे में उनसे बात करें। यदि आप इस बारे में उनसे बात करने में सहज हैं, तो आपको ऐसा करना चाहिए। उन्हें यह जानने की जरूरत है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आपको वापस क्यों खींच रहे हैं। यदि आप उन्हें समझे बिना ही वापस खींच लेते हैं, तो वे शायद भ्रमित होंगे और आहत होंगे। उनके साथ खुले और ईमानदार रहें क्योंकि इससे बुरा कुछ भी नहीं हो सकता। यदि आप उनसे बात कर सकते हैं, तो आपको करना चाहिए।

# 4 उनके साथ समय न बिताएं। उनके साथ बाहर घूमना बंद करो। यदि वे आपके मित्र हैं, तो आपको उनके आसपास होने से रोकने की आवश्यकता है। मुझे पता है, यह एक कठिन काम है, लेकिन आपको उनकी कंपनी से तब तक ब्रेक लेने की जरूरत है जब तक आपको लगता है कि आप आगे नहीं बढ़े हैं। तब तक, यह केवल हर दिन उनके चेहरे को देखने के लिए यातना देने वाला है। याद रखें, आपको यह करने की आवश्यकता है।

# 5 अन्य मित्रों और परिवार पर ध्यान दें। उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपसे प्यार करते हैं। इसका मतलब है कि आपको दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताना चाहिए जो इस समय के दौरान आपका समर्थन करेंगे। जब भी आप असुरक्षित या भावनात्मक महसूस कर रहे हों, अपने दोस्तों और परिवार के साथ घूमें। वे आपको ट्रैक पर रखेंगे और ध्यान केंद्रित करेंगे कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं।

# 6 आग्रह से लड़ो। आप उन्हें टेक्स्ट करना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि फेसबुक पर उनकी तस्वीरें कैसी हैं या पसंद हैं। आग्रह का विरोध करें! आप अपना समय किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में क्यों लगाएंगे जो आपको उस तरह से पसंद नहीं करता है जैसा आप उन्हें चाहते हैं? जब आप उनसे बात करने की बात करते हैं तो आपको सभी आग्रहों से लड़ने की जरूरत होती है। हाय मत कहो, उन्हें मत बुलाओ, सोशल मीडिया पर उनकी तस्वीरों को पसंद मत करो, कुछ मत करो।

# 7 उनके साथ सभी संपर्क बंद करो। आप यह करने जा रहे हैं। मुझे पता है कि यह वास्तव में कठिन होने जा रहा है, लेकिन यह उन पर काबू पाने का एकमात्र तरीका है। आपको उनसे संपर्क बंद करने की आवश्यकता है।

इसका मतलब है कि आपको उन्हें सभी सोशल मीडिया से हटाने की जरूरत है और ऐसा कुछ भी न करें जिससे उनका ध्यान आकर्षित हो। उनकी तस्वीरों को लाइक करना या उन्हें टेक्सट करना आपको उनके ऊपर आने में मदद नहीं करेगा।

# 8 अपने खाली समय का उपयोग सकारात्मक तरीकों से करें। अब आपके पास अपने लिए बहुत अधिक खाली समय है। अपने फोन के सामने बैठकर उनकी फोटो देखें या सोफे पर बेबस होकर द्वि घातुमान-नेटफ्लिक्स देख कर इसे व्यर्थ न करें। इसके बजाय, इस समय का उपयोग अपने लिए करें। उन चीजों को करें जो आप हमेशा करना चाहते थे या शौक रखते थे जो आपको पसंद हैं। बस इस समय का उपयोग आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए करें।

# 9 पलटाव न करें। मुझे पता है कि आप उनके बारे में भूलने के लिए एक और रिश्ते में कूदना चाहते हैं, लेकिन यह काम करने वाला नहीं है। ठीक है, यह आपको उस पल में बेहतर महसूस कराएगा, लेकिन जिस मिनट आप अपने विचारों के साथ अकेले होंगे, आपकी भावनाएं आपके पास वापस आ जाएगी। किसी और के साथ जुड़ने से पहले खुद को थोड़ा समय दें।

# 10 दूर हो जाओ। हो सकता है कि यह व्यक्ति आपका पड़ोसी हो या आप उनके साथ काम करें। अगर ऐसा है, तो थोड़ा दूर क्यों नहीं? कहीं पर, कहीं छुट्टी पर जाओ। यह आपको कम से कम थोड़े समय के लिए अपने दिमाग को उनसे दूर करने में मदद करेगा। यदि वे लगातार आपके आसपास हैं, तो उन्हें अपनी दृश्यता से हटा दें।

# 11 फिर से, इसे समय दें। सुनो, मैं तुम्हें अगले दिन किसी और से मिलने और मिलने के लिए कह सकता हूं लेकिन यह काम करने वाला नहीं है। आप यह महसूस करने जा रहे हैं कि यह नया व्यक्ति आपके खोए हुए व्यक्ति की तरह नहीं है, और शून्य बंद नहीं होगा। इसके बजाय, आपको जो करने की ज़रूरत है वह दुनिया में खुद को ठीक होने के लिए हर समय देना है। आपको समय चाहिए!

किसी ने नहीं कहा कि यह आसान होने जा रहा था लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह संभव नहीं है। अब जब आप जानते हैं कि किसी के लिए भावनाओं को कैसे खोना है, तो आपको इस पर काम करने की आवश्यकता है।