किसी को बेहतर महसूस करने के लिए कैसे करें: दुखी दोस्त की मदद करने के 22 तरीके

यह भयानक है जब कोई आपको जानता है - आपका दोस्त, साथी या रिश्तेदार दुखी है। यदि आप उनकी मदद करना चाहते हैं, तो यहां किसी को कुछ ही समय में बेहतर महसूस करने का तरीका बताया गया है!

यदि आप जिस किसी की परवाह करते हैं वह उदास या उदास महसूस कर रहा है, तो यह एक असहाय भावना है। अगर आपको यकीन नहीं है कि उनकी मदद करने के लिए क्या करना है, तो किसी को बेहतर महसूस करने के लिए ये 22 विचारशील तरीके यह दर्शाते हैं कि आप कितना ध्यान रखते हैं।

किसी को दुखी करने के 22 तरीके

# 1 उनसे बात करो। बेशक, सबसे स्पष्ट और महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी को दुखी करने में मदद करने के लिए उनसे बात करना है। उन्हें बैठो और उन्हें बताओ कि आप यहाँ हैं उन्हें सुनने के लिए और जो कुछ भी उन्हें परेशान कर रहा है, उसके माध्यम से बात करने में मदद करें। कभी-कभी सिर्फ एक अच्छा श्रोता होने के नाते आपको वास्तव में करने की आवश्यकता होती है।

# 2 उन्हें एक उपहार खरीदें। किसी के लिए एक विचारशील वर्तमान खरीदना जब वे डंप में महसूस करते हैं, तो उन्हें यह बताने का एक प्यारा तरीका है कि आप उन्हें सोच रहे हैं। यह कुछ मजेदार और मूर्खतापूर्ण या ऐसा कुछ हो सकता है जो वे हमेशा से चाहते थे, लेकिन एक उपहार प्राप्त करना जब वे दुखी काम करते हैं, तो उन्हें एक बार फिर बेहतर महसूस करने में चमत्कार होता है!

# 3 उन्हें दोस्त डेट पर ले जाएं। वास्तव में उन्हें शहर में एक रात के लिए बाहर ले जाकर, कुछ लाड़-प्यार के लिए एक स्पा में या रात के खाने के लिए बाहर ले जाकर खराब करें। एक शाम को बाहर जाने से उन्हें परेशान करने में मदद मिलती है जो उन्हें परेशान कर रहा है और वास्तव में चीजों से उनका मन हट जाता है। यह उन्हें याद दिलाता है कि वे अभी भी मज़े कर सकते हैं!

# 4 उन्हें एक प्यारा पाठ भेजें। पाठ के माध्यम से उन तक पहुंचना यह जांचने का एक त्वरित और आसान तरीका है कि क्या वे ठीक हैं और उन्हें खुश करें। बस जानने वाले लोग उनके बारे में सोच रहे हैं और उनकी परवाह करते हैं कि किसी को कठिन समय से गुजरने में मदद मिलती है।

# 5 उन्हें फूल भेजें। यदि आप सोच रहे हैं कि किसी को अपने चारों ओर न होने पर भी बेहतर महसूस करने के लिए, फूलों को किसी को खुश करने की बहुत गारंटी है। आसानी से पता करें कि उनके पसंदीदा क्या हैं और उन्हें एक गुच्छा भेजें। सुंदर खिलता किसी भी कमरे में जयकार लाता है और जो कुछ भी हुआ है उसके बावजूद उन्हें सकारात्मक महसूस करवाता है।

# 6 उनके साथ नशे में हो जाओ। ठीक है, यह केवल एक वयस्क हो सकता है। यदि आप किसी को बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो कभी-कभी एक अच्छी रात के लिए बाहर जाना और कुछ पेय वास्तव में इसे बाहर बात करने और अपने मन को उनकी चिंताओं से दूर करने का सही तरीका है!

# 7 मौन से ठीक रहें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी लोग बात नहीं करना चाहते हैं। उन्हें बस किसी के साथ मौन में बैठना चाहिए। यदि वे जो कर रहे हैं वह वास्तव में कठिन है तो उन्हें आराम देने के लिए कोई शब्द नहीं हो सकता है। जिस स्थिति में, उनके साथ होने पर आप वहां होते हैं, जब वे उनसे बात नहीं करने के लिए मजबूर करते हैं।

# 8 टहलने जाएं। ताजी हवा में बाहर निकलना और कुछ व्यायाम करना वास्तव में चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद करता है। कहीं खूबसूरत घूमना तुरंत अपनी आत्माओं को जीवंत कर देता है। यह बात करने का एक अच्छा तरीका है और व्यायाम से एंडोर्फिन निकलता है जो स्वाभाविक रूप से उन्हें बेहतर महसूस कराता है!

# 9 उन्हें दिखाएं कि आप उनका समर्थन करते हैं। कभी-कभी आपके दोस्तों और परिवार को आपको उनका समर्थन करने की आवश्यकता होती है। शायद वे दुखी महसूस करते हैं क्योंकि वे एक विफलता की तरह महसूस करते हैं, या वे नहीं जानते कि वे अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं। यही वह जगह है जहां आप उनके सबसे बड़े प्रशंसक हैं। उन्हें सिर्फ इतना दिखाओ कि आप उनके हर काम में उनका कितना सहयोग करते हैं!

# 10 उन्हें एक पत्र लिखें। यदि आप गहरी और सार्थक बातचीत का सामना करने में अच्छे नहीं हैं, तो उन्हें एक पत्र क्यों न लिखें। सचमुच उन्हें दिखाते हैं कि आप कितनी परवाह करते हैं और अपनी भावनाओं को जानते हैं।

# 11 एक नींद है। क्यों नहीं एक अच्छा, पुराने जमाने की मस्ती एक नींद के साथ? लिविंग रूम में अपने युगल प्राप्त करें, कुछ पिज्जा ऑर्डर करें, तैयार पर पॉपकॉर्न लें और बस फिल्में देखें, चैट करें, और आराम करें!

# उनके लिए 12 कुक। उन्हें रात का खाना पकाने से पता चलता है कि आप उन्हें बेहतर महसूस कराने और उन्हें खुश करने का प्रयास कर रहे हैं। वे इसकी सराहना करने के लिए निश्चित हैं!

# 13 उन्हें गले लगाओ । कभी-कभी एक अच्छा गले किसी को दुखी महसूस करने में मदद करता है जितना आप संभवतः कल्पना कर सकते हैं। यदि आप किसी को उदास महसूस कर रहे हैं, तो उसे गले लगाना वास्तव में सुकून देने वाला है। या बस अपने हाथ उनके चारों ओर रखें या उनका हाथ पकड़ें। शारीरिक संपर्क बहुत आश्वस्त हो सकता है।

# 14 उन्हें आँख में देखो। सुनिश्चित करें कि जब वे आपसे बात करते हैं कि आप उन्हें आँख में देखते हैं। प्रत्यक्ष नेत्र संपर्क आपको वास्तव में उन्हें सुनने के लिए दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है। एक उदास व्यक्ति को महसूस करने के लिए सबसे बुरी बात यह है कि उन्हें अनदेखा किया जा रहा है।

# 15 उन्हें माफ़ कर देना। यदि आपके मित्र को दुःख होता है, क्योंकि आप में झगड़ा होता है, तो हो सकता है कि उन्हें माफ़ कर दिया जाए और उन्हें बना दिया जाए!

# 16 बीच में न आएं। यदि वे आपके लिए खुलने का चयन करते हैं, तो उन्हें तब तक बोलने के लिए याद रखें जब तक वे काम न करें। आपको बीच में आने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, लेकिन कोशिश करें कि न करें। उन्हें बस अपनी भावनाओं को बाहर निकालने और सुनने की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें तब तक बाधित न करें जब तक कि वे नहीं हो जाते।

# 17 उनसे सहमत। हालांकि आप शायद उनकी हर बात से सहमत न हों, कभी-कभी लोगों को उनसे सहमत होने के लिए किसी की जरूरत होती है। भले ही वे तर्कहीन हो रहे हों! बस सिर हिलाते हैं और सहमत होते हैं। इस तरह आप उन्हें सहानुभूति और समझदारी दिखाते हैं जिसकी वे सराहना करते हैं।

# 18 उन्हें हँसाओ। यदि आप किसी को बेहतर महसूस कराना चाहते हैं, तो याद रखें कि उदासी के लिए कोई बेहतर मारक नहीं है, फिर हँसी है, इसलिए उन्हें बहुत सारे चुटकुले सुनाएं। उस मूर्खतापूर्ण नृत्य को करें जो उन्हें क्रैक करता है, या जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसे एक बार फिर से हंसने के लिए करें!

# 19 एक चुनौती एक साथ करो। यदि वे थोड़ा खो गए महसूस करते हैं, तो एक साथ चुनौती के लिए साइन अप क्यों नहीं करते हैं? यदि यह आपकी चाय का कप नहीं है, तो कुछ लक्ष्य और लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप प्राप्त कर सकते हैं और एक साथ काम कर सकते हैं। यह उन्हें पटरी पर लाने में मदद करता है।

# 20 एक शौक पालो । व्याकुलता किसी को उनके दुख में दीवार बनाने से रोकने का एक शानदार तरीका है। क्यों एक साथ एक शौक लेने की कोशिश न करें और देखें कि क्या इससे उनकी समस्याओं को दूर किया जा सकता है?

# 21 एक बदला लेना । यदि वे कारण दुखी हैं क्योंकि कोई उन्हें चोट पहुँचाता है या परेशान करता है - एक सहकर्मी, एक मित्र, एक साथी- तो फिर उनके साथ क्यों बैठें और अपना बदला लें? आपको इस पर कार्रवाई करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उन्हें कभी-कभी दुखी होने के बजाय थोड़ा गुस्सा होने की अनुमति देता है!

# 22 सच्चा बनो। ईमानदारी कभी-कभी सबसे अच्छी नीति होती है। अपने दोस्त के साथ सच्चा होना याद रखें और चीजों को स्पष्ट रूप से देखने में उनकी मदद करें। कभी-कभी ईमानदार होने पर कठोर लगता है अगर वे दुखी महसूस करते हैं। लेकिन ऐसा करने से उन्हें अपनी परेशानियों से बहुत जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है। आप उस व्यक्ति के रूप में जारी रखते हैं जिसे वे ईमानदारी से सलाह और समय के लिए फिर से चालू करते हैं!

किसी के लिए वहाँ होने के नाते जब वे कठिन समय से गुज़रते हैं तो कितना महत्वपूर्ण होता है! सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रियजनों का समर्थन करते हैं। जब वे नीले महसूस करते हैं, तो किसी को बेहतर महसूस करने के लिए इन 22 युक्तियों का प्रयास करें, और एक बार फिर उनके चेहरे पर मुस्कान डालें!