किसी के साथ सेक्स करने से पहले नर्वस कैसे न हों और बस इसका आनंद लें

किसी नए के साथ सेक्स करने से पहले घबराहट होना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन यह आपको अपने खेल से दूर कर सकता है। तो, आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप शांत रहें?

पहला और सबसे महत्वपूर्ण, सेक्स करने से पहले नर्वस होना पूरी तरह से सामान्य है। कई लोगों के लिए, सेक्स एक कमजोर चीज है।

चाहे आप अपने शरीर, अपने कौशल, या यहां तक ​​कि अपने रिश्ते के बारे में घबरा रहे हों, सेक्स व्यक्तिगत है चाहे आप इसे कैसे भी देखें। चाहे आप कैज़ुअल सेक्स में हों या कम्फर्टेबल महसूस करने के लिए कमिटेड रिलेशनशिप में हों, यह बहुत गहरा अंतरंग है, इसलिए नर्वस उसी के साथ आती हैं।

सेक्स करने से पहले नर्वस होने में कुछ भी गलत नहीं है। अगर आप सेक्स करने से पहले नर्वस हैं तो आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है।

लेकिन, यह नर्वस होने के लिए ड्रेनिंग हो सकता है। नसें हमें उखाड़ सकती हैं और खुद का आनंद नहीं ले सकती हैं। और सेक्स एक ऐसी चीज है जिसका आनंद लेना चाहिए। इससे हमें खुशी मिलनी चाहिए, चिंता नहीं। और यह कर सकते हैं।

आप सेक्स करने से पहले क्यों घबराते हैं?

यह पता लगाने से पहले कि सेक्स करने से पहले नर्वस होने के तरीके को कैसे जाने दें, सोचें कि यह क्या है जो आपकी नसों को परेशान कर रहा है। एक बार जब आप इस कारण की पहचान कर लेते हैं कि आप क्यों परेशान हैं, तो आप उस विशिष्ट मुद्दे को संबोधित कर सकते हैं।

क्या आप अपने शरीर के बारे में सचेत हैं? क्या आपको लगता है कि आप एक अजीब चेहरा या ध्वनि करेंगे और खुद को शर्मिंदा करेंगे? यदि यह कुछ ऐसा है कि इसके माध्यम से काम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह संभव है।

क्या आप इस बात से घबराते हैं कि सेक्स का क्या मतलब है? शायद आप चिंतित हैं कि सेक्स करने से आप इस व्यक्ति को रिश्ते में जोड़ लेंगे। या शायद आप उन्हें नहीं लगता कि आप आसान या बहुत तेज़ हैं। सेक्स का मतलब हर किसी के लिए अलग-अलग होता है।

क्या आप अपने प्रदर्शन को लेकर नर्वस हैं? यह एक मुख्य कारण हो सकता है कि लोग सेक्स करने से पहले घबरा जाते हैं। क्योंकि हर किसी की ऐसी अलग-अलग प्राथमिकताएँ होती हैं जिन्हें आप नहीं जानते हैं कि क्या आपका साथी आपको पसंद करेगा और इसके विपरीत।

क्या आप नर्वस हैं आप इसका आनंद नहीं लेंगे? सेक्स करने से पहले नर्वस होने के कारण पूरे अनुभव के बारे में धुंधला महसूस हो सकता है। और हो सकता है कि आपने और आपके साथी ने अभी तक एक-दूसरे का पता नहीं लगाया हो।

क्या आपने पहले कभी सेक्स किया है? पहली बार सेक्स करने से पहले हम सभी नर्वस होते हैं। यह एक नया क्षेत्र है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने फिल्मों में कितना देखा है या दोस्तों से सुना है, आप वास्तव में नहीं जानते कि क्या उम्मीद की जाए।

सेक्स करने से पहले नर्वस कैसे ना हों

उम्मीद है, आप सेक्स के बारे में यह बता सकते हैं कि यह आपको कितना परेशान कर रहा है। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप अपने आप को इससे बाहर निकालने की कोशिश कर सकते हैं या कम से कम अपने आप को तर्कसंगत बना सकते हैं। उसके शीर्ष पर, यदि आपकी नसें अज्ञात से खींची गई हैं, तो अपने साथी के साथ कदम से कदम मिलाएं। सेक्स हमेशा आप दोनों के लिए आरामदायक होना चाहिए।

यदि आप अपने शरीर के बारे में आत्म-सचेत हैं। याद रखें कि कोई कारण है जिससे आप इस व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं। आप उम्मीद करते हैं कि वे अपने आसपास सहज महसूस करेंगे और विश्वास करेंगे कि वे आपको जज नहीं करेंगे। इसके अलावा, वे शायद केवल इस बारे में सोच रहे हैं कि वे आपके साथ कितने भाग्यशाली हैं।

मुझे पता है कि खुद को उसको समझाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह सच है। यहां वास्तव में जो फर्क पड़ता है वह है आत्मविश्वास। यह जानकर कि आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं कि कोई भी व्यक्ति भाग्यशाली होगा जो आपके शरीर के बारे में संकोच और भय को दूर करने में मदद करेगा।

यह एक तथ्य है कि शर्मनाक चीजें सेक्स के दौरान होती हैं। शरीर के बहुत सारे हिस्से घूम रहे हैं, जिनके कारण बदबू आ रही है, आवाज़ आती है, और अजीब सी आवाज़ आती है। इससे बचना लगभग नामुमकिन है, इसलिए इसकी बजाय खुद करें। हां, किसी को आप सभी को देखने देने के लिए यह कमजोर है, लेकिन यह भी मुक्त हो सकता है।

यदि आप इस बात से घबराए हुए हैं कि सेक्स का क्या मतलब है। कुछ लोगों के लिए, सेक्स सिर्फ एक शारीरिक गतिविधि है जबकि दूसरों के लिए यह प्यार का प्रतीक है। सेक्स करने से पहले घबराहट महसूस करने के बजाय आप यह नहीं जानते कि इसका परिणाम क्या होगा, इसके बारे में बात करें। इसमें कूदने से पहले, अपने साथी से बात करें कि सेक्स करने का आप दोनों के लिए क्या मतलब है।

क्या यह सिर्फ आकस्मिक है। क्या उनकी भावनाएँ शामिल हैं? क्या यह सख्ती से शारीरिक है? क्या आप सिर्फ दोस्त हैं या आप कुछ और करने की उम्मीद कर रहे हैं? इसे पहले बात करने से आप एक-दूसरे के इरादों के बारे में अधिक सुनिश्चित महसूस कर सकते हैं। इस तरह आप बिना अनुत्तरित प्रश्नों के सेक्स का आनंद ले सकते हैं।

यदि आप अपने प्रदर्शन को लेकर नर्वस हैं। प्रदर्शन की चिंता आम है, लेकिन सेक्स को नर्व-रैकिंग समय भी बना सकता है, बजाय इसके कि दोनों लोगों को आनंद मिले। यदि आप लगातार चिंतित हैं कि आप जो कर रहे हैं वह काफी अच्छा नहीं है, तो आप आराम नहीं कर पाएंगे और खुद का आनंद नहीं ले पाएंगे।

डरने के बजाय कि आप जो कर रहे हैं वह काफी अच्छा नहीं है या आपके वर्तमान साथी को पसंद नहीं है, तो पूछें। मुझे पता है कि पल में इतनी बात करना अजीब लग सकता है, लेकिन इससे सभी फर्क पड़ सकते हैं।

अपने साथी से पूछें कि उन्हें क्या पसंद है। उन्हें बताएं कि अगर आपको पसंद नहीं है तो आप उन्हें बताएं ताकि आप उन्हें सहज बना सकें। किसी रिश्ते के कई हिस्सों की तरह, सेक्स भी अच्छे संचार के साथ सबसे अच्छा है।

यदि आप घबराए हुए हैं तो आप इसका आनंद नहीं लेंगे। चाहे आप अतीत में शानदार सेक्स से कम कर चुके हैं या अपने वर्तमान साथी के साथ अपने आकर्षण या रसायन विज्ञान के बारे में घबराए हुए हैं, जो सामान्य है। पहली बार जब आप किसी नए व्यक्ति के साथ सेक्स करते हैं, तो यह लगभग वैसा ही होता है जैसा आप पहली बार कर रहे हैं।

आप मूल बातें जानते हैं, लेकिन आप इस व्यक्ति के साथ अपनी लय नहीं जानते हैं, फिर भी। धीमी गति से ले। यदि आप सहज महसूस नहीं करते तो रुकें। जो अच्छा लगता है उसके बारे में बात करें। अपने साथी को प्रोत्साहित करें जब वे कुछ सही कर रहे हों, और सही दिशा में उन्हें आगे बढ़ाएँ यदि नहीं।

अगर आपने कभी सेक्स नहीं किया है। पहली बार सेक्स करने पर हमेशा किसी न किसी तरह की नसें चलती रहेंगी। हो सकता है कि अपनी वर्जिनिटी खोना 20 साल पहले भी एक बार हुआ था, लेकिन यह आपके लिए एक नया अनुभव है।

अज्ञात के तनाव और भय को कम करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका साथी जानता है कि यह आपकी पहली बार है। इससे उन्हें आपकी मानसिकता को समझने में मदद मिल सकती है कि उनके पास अनुभव है या नहीं। चीजों को कदम से कदम मिलाएं। पल में आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में बात करें।

यह जानते हुए कि कोई दबाव नहीं है और आप दोनों ऐसा कर रहे हैं क्योंकि आप चाहते हैं और सहज हैं, सेक्स करने से पहले सुरक्षित महसूस करने और आराम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

बस याद रखने की कोशिश करें कि सेक्स करने से पहले नर्वस होना दुर्लभ नहीं है। यह आपके द्वारा महसूस किए जाने की तुलना में अधिक सामान्य है और यह सभी प्रकार के कारणों से होता है। लेकिन, हर तरह की चिंता की तरह, इसे बदलाव और नएपन से खींचा जाता है। सेक्स करने से पहले नर्वस महसूस करने के लिए क्या अज्ञात है। आप अपने आप को शांत कर सकते हैं, अपने साथी के साथ बात कर सकते हैं, और बाहर खुले में सब कुछ डाल सकते हैं ताकि कोई आश्चर्य न हो। लेकिन, सेक्स से पहले थोड़ी सी घबराहट रोमांचक होती है।

डर के बजाय उत्तेजना में जो कुछ भी आप नहीं लड़ सकते, उसे मोड़ दें, इसलिए आप चिंता के बजाय इसका अनुमान लगाते हैं। यह आपको सेक्स करने से पहले नर्वस महसूस करने से रोकने में मदद करेगा, कम से कम थोड़ा।