जिग्गी पाने के बारे में घबराना? सेक्स के बारे में नर्वस कैसे न हों

नौसिखिया के साथ सेक्स करने से पहले नर्वस महसूस करना सामान्य है, लेकिन अगर आप लगातार झटके महसूस कर रहे हैं, तो यह सीखने का समय है कि सेक्स के बारे में नर्वस कैसे न हों।

सेक्स एक अजीब चीज है। जब आप वास्तव में इसे तोड़ते हैं और सोचते हैं कि यह क्या होता है, तो यह वास्तव में काफी विचित्र है। सेक्स के बारे में विशेष रूप से ग्लैमरस कुछ भी नहीं है, और ऐसा कुछ भी नहीं है जैसा आप फिल्मों में देखते हैं। पसीना, गिरने की संभावना, अजीब शोर, अजीब चेहरे, और अजीब शारीरिक तरल पदार्थ के सभी तरीके। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ लोग आश्चर्य करते हैं कि सेक्स के बारे में कैसे नर्वस न हों।

यह जानने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि सेक्स के बारे में नर्वस न होने के बारे में यह यथार्थवादी है कि यह क्या है। यह चमकदार और परिष्कृत नहीं माना जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बुरी तरह से पोर्न देख सकते हैं, वास्तविक जीवन सेक्स कामुकता से दूर है। क्या फर्क पड़ता है कि यह सब कैसा दिखता है? आप इसके बीच में हैं, आप दूर से देखने वाले नहीं हैं!

जब आप पहली बार किसी नए को डेट करना शुरू करते हैं और सेक्स ऐसा लगता है कि ऐसा होने वाला है, तो घबराहट होना पूरी तरह से सामान्य है। किसी अन्य व्यक्ति के सामने नग्न होना कुछ तरीकों से भयानक है। यद्यपि आप जानते हैं कि वे शायद उसी तरह महसूस करते हैं, कि पहली बार हमेशा कुछ नसों से भरा होता है।

नए साथी के साथ पहली बार सेक्स करना अक्सर मन को उड़ाने वाला अनुभव नहीं होता है कि हम उन्हें अपने सिर में बांध लेते हैं! लेकिन, अगर आप हर बार सेक्स करने से घबराते हैं तो ऐसा लगता है कि ऐसा होने वाला है, खुद से पूछें कि क्यों।

क्या आपके डर को ट्रिगर करता है?

क्या किसी अन्य व्यक्ति के सामने अपने कपड़े उतारने का विचार है? या क्या आपको डर है कि दूसरा व्यक्ति खुद का आनंद नहीं ले रहा है? क्या यह आप का डर है कि आप खुद का आनंद नहीं ले रहे हैं? अपनी नसों के कारण को इंगित करें, ताकि आप इसे काम कर सकें।

बेशक, थोड़ी सी नर्वस ऊर्जा कभी-कभी एक अच्छी चीज हो सकती है, लेकिन अगर आप अपने जीवन के लिए पूर्व-जिग्गी नसों को अच्छे के लिए किक करना चाहते हैं, तो आप यह कैसे कर सकते हैं?

सेक्स को लेकर नर्वस कैसे न हों

सेक्स से जुड़ी बहुत सारी तंत्रिका ऊर्जा अपेक्षा के बारे में है। हम इसके बारे में बहुत सुनते हैं और इसे टीवी पर ग्लैमराइज्ड देखते हैं। बेशक आप इन उम्मीदों पर खरा उतरने वाले हैं। पहली बातें पहले, ये उम्मीदें असली नहीं हैं! वे ऐसी गलतियां हैं जिन्हें बाहर निकालने की जरूरत है।

यह क्या है के लिए नीचे सेक्स तोड़ो। यह एक मजेदार समय है और दो लोगों के बीच एक संबंध है जो एक दूसरे को पसंद करते हैं और जो एक दूसरे को आकर्षक पाते हैं। बस इतना ही है। सेक्स के बारे में कुछ भी जटिल नहीं है। यदि आप पाते हैं कि आप जटिलताएँ जोड़ रहे हैं, तो ध्यान दें कि उन्हें कैसे जाने दिया जाए। कोई नियम नहीं है, यह सिर्फ उस बारे में है जो अच्छा लगता है। यह वास्तव में सभी सेक्स है।

अपने ही सिर से बाहर निकलो

एक बार जब आप उन उम्मीदों पर काबू पा लेते हैं, तो अपने ही सिर से निकल जाते हैं। इसे उखाड़ फेंको मत, घबराओ मत, और चिंता-ग्रस्त विचारों का एक हम्सटर पहिया शुरू न करें कि आपका शरीर नग्न कैसे दिखता है। आपका शरीर ठीक नग्न की तुलना में अधिक दिखता है, और आपका साथी बिल्कुल रोमांचित है कि आप इसे उनके साथ साझा करना चाहते हैं!

पलट; आपके साथी को शायद वही शरीर विश्वास चिंताएं हैं, इसलिए वह आत्मविश्वास नकली है और आप इसे महसूस करना शुरू कर देंगे।

वास्तव में सेक्सी समय से पहले गहरी छूट की कोशिश करें। सेक्स के बारे में नर्वस होने के लिए यह सबसे अच्छा सुझावों में से एक है। जब आप इतने शिथिल होते हैं कि आप तरल महसूस करते हैं, तो किसी भी चीज़ से घबरा जाना या चिंतित होना बहुत मुश्किल है!

मालिश की कोशिश क्यों नहीं की? इसे मोड़ में लें और देखें कि यह सब कितना आराम देता है। विडंबना यह है कि इस तरह से एक-दूसरे के शरीर को छूने से, इस ज्ञान के साथ कि यह संभवत: जल्द ही किसी स्तर पर सेक्स का नेतृत्व करने वाला है, आप पाएंगे कि आप खुद को चालू कर रहे हैं, और यह अपने आप ही आपकी नसों को दूर कर देगा, जैसे कि आपके शरीर की मांसल वृत्ति पर नियंत्रण होता है।

धीमी गति से ले। वहां भीड़ नहीं है! आपको सीधे मुख्य पाठ्यक्रम में भाग लेने की ज़रूरत नहीं है, अपना समय एक-दूसरे की खोज में निकालें, और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप वास्तव में इससे नीचे आने से पहले पूरी तरह से तैयार नहीं हो जाते हैं, इसलिए बोलने के लिए। मज़ा का हिस्सा प्रत्याशा है और किसी भी तरह का निर्माण, वास्तविक मुख्य घटना तक पहुंचने के लिए जितना अधिक समय लगेगा, उतना ही आप लंबे समय में इसका आनंद लेंगे।

सुनिश्चित करें कि आप पूरी प्रक्रिया के दौरान संवाद करते हैं, अपने साथी को बताएं कि क्या अच्छा लगता है, और उन्हें भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। बात करने और साझा करने में सक्षम होने के नाते यह सब कैसा लगता है, आपके पास यह विचार करने का समय नहीं होगा कि 'क्या यह उन्हें अच्छा लगता है?' या 'मैं यह सही कर रहा हूँ' आपके सिर में एकालाप कर रहा है। सेक्स को गलत करना वास्तव में काफी असंभव है, हमेशा याद रखें!

क्या नहीं कर सकते है

कुछ ऐसे काम हैं जो आपको नहीं करने चाहिए, जब आप अपने प्री-जिगी के झटके को दूर करने की कोशिश करेंगे। सबसे पहले, पीना मत। ठीक है, एक पेय ठीक है अगर यह आपकी नसों को व्यवस्थित करने में मदद करता है, लेकिन नीचे की रेखा यह है कि यदि आपको सेक्स के लिए तैयार होने के लिए शराब की आवश्यकता है, तो आप वास्तव में पहले स्थान पर तैयार नहीं हैं!

अगर कुछ भी हो, तो अल्कोहल-फ्यूल वाला सेक्स और भी ज्यादा गन्दा और विनाशकारी है, जो आपके डर से आपको बताएगा, और आप अगली सुबह को याद करते हुए बिताएंगे। तो, आराम करने के लिए एक गिलास वाइन ठीक है, लेकिन इससे भी ज्यादा एक बुरा विचार है।

तितलियां सामान्य हैं, मौके पर जमे हुए नहीं हैं। इस मामले में धक्का देना अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका नहीं है कि कैसे सेक्स के बारे में परेशान न हों। इस मामले में, इस बात की जांच करें कि आपको क्या डर लगता है और अपने साथी से इस बारे में बात करें ताकि वह रास्ता खोज सके। शायद आप भी कोई रास्ता नहीं तलाशना चाहते हैं और यह अभी पूरी तरह से ठीक है।

सेक्स के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि हम इस पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम यह कैसे सोचते हैं कि यह होना चाहिए, और यह पूरी चीज़ का मज़ा और उत्तेजना को पूरी तरह से दूर कर देता है। हां, सेक्स गंभीर है, और हां, हमें सामान्य ज्ञान के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है।

हर बार सेक्स अलग होता है। आप सेक्स को गलत नहीं कर सकते हैं, इसलिए अगर यह आपको परेशान कर रहा है, तो यह समय है कि खिड़की से बाहर फेंक दें और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको पसंद हैं और जो चीजें आपको चालू करती हैं। अपने साथी के साथ अभ्यास करें, यह मज़े का हिस्सा है!

यह सीखना कि सेक्स के बारे में घबराहट नहीं करना सभी को आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस करने के लिए नीचे आता है। याद रखें, सेक्स को मज़ेदार, हल्का-फुल्का माना जाता है। इसका आनंद लें, इसके बारे में चिंता न करें!