स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए लोग कितनी बार सेक्स करते हैं

हर युगल के दिमाग में यह सवाल: लोग कितनी बार सेक्स करते हैं? स्वस्थ और खुशहाल संबंध बनाने के लिए, यह कितनी बार होता है।

कोई भी दो जोड़े एक जैसे नहीं हैं और दो लोग भी एक जैसे नहीं हैं। हमारी जरूरतें बदलती हैं और यह पूरी तरह से ठीक है। लेकिन कहा जा रहा है कि स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए लोग कितनी बार सेक्स करते हैं और क्या वास्तव में इससे कोई फर्क पड़ता है?

संक्षिप्त उत्तर यह है कि हाँ, आपके द्वारा की गई सेक्स की मात्रा निश्चित रूप से आपके रिश्ते के स्वास्थ्य और खुशी में फर्क करती है लेकिन यह युगल पर भी निर्भर करती है। यह जानना कि लोग कितनी बार सेक्स करते हैं, यह समझने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या आपका रिश्ता बराबरी पर है।

सेक्स आपके रिश्ते को स्वस्थ रखने से कहीं ज्यादा फायदेमंद है

अपने शरीर को स्वस्थ रखने के बारे में क्या? सामान्य तौर पर आपके लिए सेक्स शानदार है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और आपको एक बेहतरीन कसरत भी देता है। जो लोग अधिक बार सेक्स करते हैं, वे भी अपने रिश्ते के बाहर भी खुश और जीवन में अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं।

इसलिए अधिक सेक्स करने के कारण लगभग अंतहीन हैं। अपने यौन जीवन को रोककर रखना यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप अन्य क्षेत्रों में भी स्वस्थ हैं। चारों ओर, अधिक सेक्स जीवन के लिए बेहतर है।

लोग कितनी बार सेक्स करते हैं?

इस का जवाब ईमानदारी से बदलता है। हालांकि, आप यह मान सकते हैं कि औसत, खुश दंपत्ति सप्ताह में कुछ बार सेक्स करते हैं। यह उनके जीवन और उनके रिश्ते में विभिन्न चरणों में बदल जाएगा लेकिन कुल मिलाकर, जोड़े संतुष्ट रहने के लिए पर्याप्त सेक्स करते हैं। अगर दोनों लोग खुश हैं, तो यह काफी है।

ऐसी चीजें जो आपको सेक्स करने के लिए कितनी बार प्रभावित कर सकती हैं

ऐसे कई कारण हैं जिनसे जोड़े औसत से कम सेक्स कर सकते हैं। यहाँ कुछ मुख्य बातें दी गई हैं जो प्रभावित कर सकती हैं कि जोड़े कितनी बार सेक्स करते हैं।

# 1 मानसिक बीमारी। वहाँ बहुत सारी मानसिक बीमारियाँ हैं जो किसी व्यक्ति की कामेच्छा को प्रभावित कर सकती हैं। सबसे लोकप्रिय अवसाद और चिंता हैं, हालांकि कई अन्य हैं जो एक समस्या हो सकती है। जब किसी को कोई मानसिक बीमारी होती है जो उसकी कामेच्छा को कम करती है, तो वह उतना सेक्स नहीं करेगा।

# 2 संघर्ष के कार्यक्रम। यह शायद सबसे बड़ी वजहों में से एक है, कई जोड़ों के पास ऐसा नहीं है कि उन्हें लगता है कि पर्याप्त सेक्स है। एक व्यक्ति दिन के दौरान काम करता है, दूसरा रात में काम करता है, और ऐसा लगता है कि आपका शेड्यूल कभी मेल नहीं खाता है। यदि आप एक साथ सेक्स करने के लिए नहीं मिल सकते हैं, तो आपके पास उतना नहीं होगा।

# 3 लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप। यह एक बहुत स्पष्ट है। यदि आप एक साथ नहीं हैं, तो आप वास्तव में एक दूसरे के साथ यौन संबंध नहीं बना सकते हैं। यौन जीवन को बनाए रखने का एक शानदार तरीका भले ही आप शारीरिक रूप से एक-दूसरे को स्पर्श न कर रहे हों, साइबर और फोन सेक्स पर ध्यान केंद्रित करना है।

# 4 शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की तरह, आपका शारीरिक स्वास्थ्य आपकी कामेच्छा पर भी असर डाल सकता है। यदि आप आकार से बाहर हैं और स्वस्थ नहीं हैं, तो आप सेक्स करने का मन नहीं कर सकते। जंक फूड खाने और यहां तक ​​कि पर्याप्त व्यायाम नहीं करने से कम कामेच्छा में योगदान हो सकता है।

# 5 लो लिबिडो। आपके द्वारा किए गए काम के अलावा कम कामेच्छा होने का कोई कारण नहीं हो सकता है। कुछ लोग सिर्फ उस सींग का नहीं हैं। आमतौर पर, यह आनुवांशिक होता है और आप इसकी मदद से अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को देख सकते हैं।

# 6 व्यस्त जीवन। कुछ जोड़े बस इतना व्यस्त हैं कि उनके पास सेक्स करने का समय नहीं है। वे दिन के अंत में बिस्तर पर रेंगते हैं और बाहर निकल जाते हैं क्योंकि वे थक जाते हैं। बच्चों के साथ कई जोड़ों को यह समस्या है और यह वास्तव में स्टंट कर सकता है कि आप कितना सेक्स करते हैं।

अधिक बार सेक्स कैसे करें

यदि आप असंतुष्ट हैं और आप अधिक सेक्स करना चाहते हैं, तो ये कुछ तरीके हैं। बस याद रखें कि दोनों लोगों को काम करने के लिए अधिक बार चादरें मारने के लिए तैयार रहना होगा।

# 1 इसके बारे में बात करो। यदि आपके पास पर्याप्त सेक्स करने का मुद्दा है, तो आपको इसके बारे में बात करनी होगी। बेडरूम में असंतुष्ट होने पर अनदेखा किए जाने पर अन्य मुद्दों की पूरी मेजबानी हो सकती है। इसलिए अपने साथी को बैठकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करें।

हालांकि, इसे निराशा से बाहर न लाएं। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप एक खुली और ईमानदार बातचीत के लिए जगह छोड़ दें, जिसे आप बदलना चाहते हैं।

# 2 इसके लिए समय निकालें। सेक्स केवल एक ऐसी चीज नहीं है जिसका आप इंतजार कर सकते हैं। कभी-कभी आपको इसके लिए समय निकालना पड़ता है। यह उन जोड़ों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास व्यस्त कार्यक्रम या नौकरियां हैं जो उन्हें एक-दूसरे को अक्सर देखने की अनुमति नहीं देते हैं। आपको इसे शेड्यूल करना होगा और यह पता लगाना होगा कि आप दोनों से काम करवा सकते हैं या नहीं।

# 3 ऐसा करें भले ही आप काफी मूड में न हों। कभी-कभी सेक्स सिर्फ करना होता है। जितना अधिक आप इसके बिना जाते हैं, उतना ही कम आप इसे चाहते हैं। इसका मतलब है कि आपको बस कभी-कभी ऐसा करना पड़ सकता है जब तक आपको एहसास न हो कि यह कितना अद्भुत है। यदि आप वास्तव में इसे महसूस नहीं कर रहे हैं तो बस अपने आप को कभी भी मजबूर न करें क्योंकि इससे नाराजगी हो सकती है।

# 4 अगर आपके पास कोई स्वास्थ्य संबंधी समस्या है और उन्हें ठीक करने के लिए काम करें। आपको अनजाने में कुछ स्वास्थ्य चिंताएं हो सकती हैं जो आपके लिए यौन संबंध बनाना मुश्किल बना रही हैं। आगे बढ़ो और अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखने के लिए इसे नीचे तक ले आओ।

# 5 इसे और अधिक शुरू करें। कितनी बार आप वास्तव में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश करते हैं? क्या आप इस आक्रोश को सिर्फ सेक्स नहीं करने पर भी नाराज कर रहे हैं, हालांकि आप कोशिश नहीं कर रहे हैं?

सेक्स शुरू करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका साथी उसी तरह महसूस कर सकता है। इसलिए उनके पास जाएं और कोशिश करें। जितना अधिक आप इसे शुरू करते हैं, उतना ही वे करेंगे और इसका मतलब है कि आप अभी की तुलना में बहुत अधिक सेक्स करेंगे।

# 6 इसे स्पाइस करें ताकि आप दोनों इसे और अधिक चाहें। यह तथ्य कि आप बहुत अधिक सेक्स नहीं कर रहे हैं, यह तब हो सकता है जब आप सेक्स करते हैं। जिसका मतलब है कि यह चूसना हो सकता है और यह उबाऊ भी हो सकता है।

दीर्घकालिक संबंधों में यह पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप चीजों को स्पिल कर रहे हैं ताकि आप बार-बार उसी दिनचर्या में न पड़ें। ऐसा करने से आप दोनों को ही सेक्स की इच्छा नहीं होगी क्योंकि अगर यह अच्छा नहीं है, तो क्या बात है?

# 7 किसी भी बड़े रिश्ते के मुद्दों को हल करें। यदि आप अपने रिश्ते में जटिलताओं के परिणामस्वरूप सेक्स नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें ठीक करें! यह इत्ना आसान है। बैठ जाओ और क्या हो रहा है और कैसे चीजों को सामान्य करने के लिए वापस जा सकते हैं के बारे में एक चर्चा है।

इसमें इस बात की चर्चा हो सकती है कि आप दोनों एक गहरे स्तर पर क्या चाहते हैं और वास्तव में खुल रहे हैं। इस पर काम करें और आपकी सेक्स लाइफ बेहतर होगी।

# 8 अधिक कामोत्तेजक खाएं। यदि आप अधिक सेक्स चाहते हैं, तो अपने आप को अधिक मूड में लें। चॉकलेट, रेड वाइन, सीप और अन्य कामोत्तेजक जैसे खाद्य पदार्थ आपको और आपके साथी दोनों को मूड में डाल देंगे। इसलिए उन्हें डेट पर ले जाएं और मेन्यू पर इनको ही रखें।

तो लोग कितनी बार सेक्स करते हैं? औसतन, जोड़े सप्ताह में कुछ बार हुकिंग करते हैं लेकिन यह वास्तव में प्रत्येक अनूठे रिश्ते पर निर्भर करता है।