अफसोस कैसे दूर करें और यह नकारात्मकता है

रिग्रेट एक शक्तिशाली भावना है जो आपको तोड़ सकती है और आपके भीतर से अपना सारा आत्मविश्वास खो सकती है। लेकिन एक बार जब आप अपने दुःख और अफसोस को नियंत्रित करना और दूर करना सीख जाते हैं, तो आप देखेंगे कि यह दुनिया एक शानदार जगह हो सकती है।

एक भयावह, पीले उपन्यास से गुज़रते हुए, मैं उस बिट पर प्रतिबिंबित करने के लिए थोड़ी देर रुक गया जो मैं पढ़ रहा था। नहीं, यह नायक आदमी और मुख्य चिक का एक अस्पष्ट coiling और uncoiling नहीं था, और न ही यह एक नाखून काटने वाला दृश्य था जिसमें कातिल का खुलासा हुआ था।

यह एक ऐसा दृश्य था, जिसमें नायक का पछतावा करने वाला मित्र, जब उसकी पत्नी उसे छोड़ देती है, अपनी नशे की आदत से खुद को शराब में डुबो लेता है और अंत में मर जाता है। अपनी मृत्यु से पहले, काफी पुराने उपन्यास शैली में, वह अपनी पूर्व पत्नी से माफी माँगता है। उसकी पूर्व पत्नी, जो अभी भी अपने शराबी पति के साथ प्यार में थी, उसे बाहर निकलने पर पछतावा होता है और उसे पता चलता है कि अगर वह घर से बाहर नहीं जाती, तो उसके पति की मृत्यु नहीं होती।

मैं क्यों परवाह करता हूं, यह देखते हुए कि मैं एक उबाऊ उपन्यास के साइड-प्लॉट को पढ़ रहा था। यह बहुत उबाऊ था। मुझे उस किताब पर चार घंटे बर्बाद करने के बजाय उपन्यास को अटारी में वापस लाना चाहिए था। मुझे उस पुस्तक पर अपना कीमती समय व्यतीत करने का पछतावा है, जब एक लाख अन्य चीजें थीं जो मैं कर सकता था। तुम वहाँ रहे हैं, है ना? उस समय जब आप कुछ करते हैं और चाहते हैं कि आप नहीं थे। हम सभी को ऐसा लगता है। और हम सभी को उम्मीद है कि हमारे पास जादुई समय के टर्नर थे ताकि हम अपने इतिहास को मिटा सकें और फिर से लिख सकें। इसलिए हम यहां भावनाओं के बड़े उत्साह के बारे में जानते हैं, रेग्रेट।

आपने हाल ही में क्या पछतावा किया है?

आपको अफसोस है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ क्वालिटी टाइम नहीं बिता पा रहे हैं?

आपको अफसोस है कि आप अपने बच्चों को अच्छी तरह से नहीं संभाल रहे हैं?

आपको अफसोस है कि आप अपनी नौकरी के साथ न्याय नहीं कर रहे हैं?

आपको अफसोस है कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त का जन्मदिन भूल गए?

आपको अफसोस है कि आपका कुत्ता उपेक्षा से मर गया?

आपको अफसोस है कि आपने पिछली रात की पार्टी में दुर्व्यवहार किया, जिसमें आप मछली की तरह पी गए?

यह इनमें से एक या कुछ भी हो सकता है। लेकिन अफसोस अपरिहार्य है।

बनाने के लिए एक बहुत मजबूत बयान, मुझे पता है। लेकिन मुझे बताइए, क्या आपने कभी ऐसा व्यक्ति देखा है जिसने कभी अपनी किसी भी हरकत पर पछतावा न किया हो।

एक मृत अतीत

"हम में से कई दो चोरों के बीच खुद को क्रूस पर चढ़ाते हैं, अतीत के लिए पछताते हैं और भविष्य के डर से।" - फुल्टन आउस्लर

Regret नकारात्मक यादों का प्रतीक है। शब्द 'पछतावा' पुराने फ्रांसीसी शब्द 'रेगुलेटर' से आया है जिसका अर्थ है "मृत घोषित किया जाना"। सभी नकारात्मक भावनाओं में से, अफसोस सबसे मुश्किल में से एक है क्योंकि अफसोस इंगित करता है, परिभाषा के अनुसार, अतीत के उन कार्यों को जिन्हें हम बदलने में असमर्थ हैं। अंतर्निहित कारक यह है कि पछतावा अतीत को बदल नहीं सकता है, यह केवल हमारे दिमाग को अतीत के भीतर बंद रखता है। शोक हमें वापस रखने के सबसे बड़े कारणों में से एक है।

रेग्रेट देश के गाथागीत में मधुर लगता है और अक्सर हमारे गीले गालों को पोंछते हुए निकल जाता है। लेकिन वास्तव में, पछतावा एक ऐसी चीज है जो हमें कुछ ऐसी चीज़ों में बदल सकती है जो चारों ओर घूमती हैं, लेकिन मौजूद नहीं हैं, अकेले रहने दें।

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