विश्वासघात के सबसे खराब प्रकार के बाद भी विश्वास का पुनर्निर्माण कैसे करें

भरोसा बहुत नाजुक है। यह जानने के बाद कि इसे नष्ट करने के बाद विश्वास का पुनर्निर्माण कैसे करना है, इसमें कुछ समय और प्रयास लगेगा। यहां बताया गया है कि कैसे ठीक करें और आगे बढ़ें।

आप सभी जानते हैं कि रिश्ते में विश्वास कितना महत्वपूर्ण होता है। इसके बिना, एक साथ खुश, स्वस्थ निरंतरता के लिए कोई उम्मीद नहीं है। लेकिन कभी-कभी ऐसी चीजें होती हैं जो आप दोनों के बीच विश्वास को चोट पहुंचा सकती हैं। यदि आप सीखते हैं कि विश्वास कैसे पुनर्निर्माण करें और अपने साथी पर फिर से विश्वास रखें, तो आपका रिश्ता ठीक हो सकता है।

लेकिन यह हमेशा इतना आसान नहीं होता है। ट्रस्ट कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप केवल जादुई तरीके से पुनर्निर्माण कर सकते हैं। आपको इसमें बहुत सारे काम करने की जरूरत है। इसका मतलब यह है कि ऐसा करने के लिए दोनों लोगों को एक साथ काम करने की आवश्यकता है।

जब विश्वास खो जाता है, तो आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते

कई जोड़ों को लगता है कि वे समस्या और हर चीज के बेहतर होने के जरिए बात कर सकते हैं। लेकिन यह वास्तव में उस तरह काम नहीं करता है। ट्रस्ट कभी-कभी लगता है की तुलना में बहुत अधिक नाजुक है। यदि आपका साथी आपके पीठ पीछे आपके बारे में धोखा दे रहा है या बुरा बोल रहा है, तो इसे प्राप्त करने के लिए एक साधारण बातचीत से अधिक समय लगता है।

इस तथ्य को अनदेखा करना कि आप दोनों के बीच का विश्वास क्षतिग्रस्त हो गया है, केवल चीजों को बदतर बना देगा। हां, आपको इस बारे में बात करने की आवश्यकता है कि क्या हुआ और एक समाधान के लिए आया था, लेकिन आपको विश्वास बहाली के साथ आगे बढ़ने के बारे में भी बात करने की आवश्यकता है।

विश्वासघात के बाद भी विश्वास का पुनर्निर्माण कैसे करें

यह वास्तव में करना कठिन हो सकता है, लेकिन विश्वास का पुनर्निर्माण करना संभव है। केवल एक चीज जो आपको करने की आवश्यकता है वह दो इच्छुक लोग हैं। यदि आप फिर से भरोसा नहीं करना चाहते हैं, तो आप नहीं करेंगे। यह इत्ना आसान है।

लेकिन अगर आप भारी विश्वासघात के बाद फिर से अपने साथी पर भरोसा करना सीखना चाहते हैं, तो आप यह कर सकते हैं।

# 1 समस्या को पूर्ण रूप से बताएं। स्पष्ट रूप से एक समस्या है जो सब कुछ बंद कर देती है। आपको एक साथ बैठकर पूरी चर्चा करनी होगी। आप इसके बारे में सिर्फ एक मिनट के लिए बात नहीं कर सकते हैं और इसके साथ किया जा सकता है। इससे कुछ हल नहीं होगा।

हां, यह करना कठिन है, लेकिन विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए, आपको इसे करने की आवश्यकता है। उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और वास्तव में आपके दिमाग में क्या चल रहा है। इसके बाद ही आप दोनों आगे बढ़ सकते हैं और आपके पास जो एक बार था, उसके पुनर्निर्माण की दिशा में काम कर सकते हैं।

# 2 चित्रा यदि आप वास्तव में इसे पुनर्निर्माण कर सकते हैं। यदि दोनों पक्ष चीजों को काम करना चाहते हैं, तो चर्चा करने के लिए यह सब कुछ है। जब यह पता चलता है कि ट्रस्ट का पुनर्निर्माण कैसे किया जाता है, तो आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि यदि कोई व्यक्ति अपने सभी प्रयासों को आगे बढ़ाने जा रहा है, तो दूसरे को भी ऐसा करने के लिए तैयार होना होगा।

यदि कोई व्यक्ति पहले ही हार मान चुका है, तो उसके पुनर्निर्माण की कोई उम्मीद नहीं है। जिस समस्या के कारण ट्रस्ट पहली बार टूट गया, वह क्षम्य नहीं हो सकता है। यह आप दोनों के ऊपर है कि बैठ जाओ और यह पता लगाओ।

# 3 अपनी उम्मीदों को आवाज़ दें। विश्वास का पुनर्निर्माण एक थकाऊ प्रक्रिया है। आप दोनों को कुछ अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए तैयार रहना होगा जो आपने पहले कभी नहीं किया होगा। अगर इसमें कोई धोखा होता है, तो एक व्यक्ति अनुरोध कर सकता है कि दूसरा उन्हें इधर-उधर बुलाए।

आप दोनों को यह समझना होगा कि कुछ समय के लिए चीजों को अलग करना होगा ताकि ट्रस्ट का निर्माण किया जा सके। और इसका मतलब है कि ऐसा करने के लिए अपेक्षित अपेक्षाओं को पूरा करना।

# 4 नियमित रूप से संवाद करें। यदि आप वास्तव में विश्वास का पुनर्निर्माण करना चाहते हैं, तो आपको इस बारे में बात करनी होगी कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आप अपने साथी के बारे में कुछ परेशान कर रहे हैं, जिससे आप उन पर विश्वास नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें इसके बारे में बताएं। इस पर गहराई से चर्चा करें कि विश्वास क्यों हट गया, इसकी एक मजबूत समझ है।

इस तरह, आप दोनों यह समझने में सक्षम होंगे कि अन्य को क्या चाहिए और यह भी कि उन्हें सबसे ज्यादा क्या नुकसान पहुँचा रहा है। जब आप इन बातों को जानते हैं, तो फिर से विश्वास की जगह पर चंगा और स्थानांतरित करना बहुत आसान है।

# 5 आप दोनों को वही करना है जो आप कहते हैं कि आप करने जा रहे हैं। अब खाली वादों का समय नहीं है। अपने साथी को न बताएं कि आप उन्हें एक अविश्वसनीय तारीख पर ले जा रहे हैं, केवल दो घंटे देर से बिना किसी स्पष्टीकरण के दरवाजे पर टहलने और रात के लिए अपनी योजनाओं को करने के लिए।

वह विश्वास को दूर, बहुत दूर रखेगा। अपने शब्द पर टिके रहें। जब आपके अन्य महत्वपूर्ण आपके शब्द पर भरोसा कर सकते हैं, तो वे आप पर विश्वास करना शुरू कर देंगे और फिर से आप पर भरोसा करेंगे।

# 6 अपने रिश्ते को भावनात्मक रूप से विकसित करने पर काम करें। जब आप कुछ भरोसा खो देते हैं, तो आप अलग हो जाते हैं। आप पहले की तरह भावनात्मक स्तर पर नहीं हैं और यह आपके रिश्ते के लिए विषाक्त है।

साथ मिलकर बढ़ने पर काम करें। यह विश्वास की कमी के कारण मुश्किल हो सकता है लेकिन यदि आप प्रयास करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। अपने दिन के बारे में बात करें। उनसे ऐसे सवाल पूछें जो उन्हें अधिक दिखाएंगे कि वे वास्तव में कौन हैं। गहन, गहन वार्तालाप करें। बॉन्ड अधिक और आप पाएंगे कि भरोसा वापस आ जाएगा।

# 7 एक स्वस्थ अंतरंग जीवन को बनाए रखें। यह सिर्फ यौन नहीं है, या तो। आपको अपने आप को एक दूसरे के साथ असुरक्षित होने की अनुमति देने पर काम करना होगा। यह विश्वास कैसे बनता है और आप इसे कैसे बनाएंगे। खोलो और अपने डर और इच्छाओं और इच्छाओं के बारे में बात करो। इस तरह अंतरंग होने से आपको दोनों का एहसास होता है कि आप अपने रहस्यों पर भरोसा कर सकते हैं।

# 8 ट्रिगर्स से बचें। कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपके पार्टनर को परेशान करती हैं और उन्हें परेशान करती हैं। यदि आपने रिश्ते में विश्वास खो दिया है, तो आपको उन चीजों के बारे में विशेष रूप से जागरूक होना होगा ताकि आप उनसे बच सकें।

यदि आप जानते हैं कि उन्हें वास्तव में पागल और आप पर संदेह करता है, तो देर रात को बाहर न जाएं और अपने साथी को वापस न लिखें। उनके साथ जांच करें और संवाद करें। ट्रिगर से बचने से चिकनी चीजों में मदद मिलेगी ताकि आप पुराने घावों को फिर से खोल न सकें जो आपने इतनी लंबी चिकित्सा में खर्च किए हैं।

# 9 ध्यान दें। यह वास्तव में सरल अवधारणा है कि बहुत से लोग अभी पर्याप्त नहीं करते हैं। अपने साथी पर ध्यान दें और उनकी इच्छाओं और जरूरतों पर ध्यान दें। आपको नहीं लगता कि यह विश्वास के साथ मदद करेगा, लेकिन यह होगा।

आप इस बारे में अधिक जागरूक होंगे कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और जिस तरह से वे विभिन्न चीजों पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं। यह एक शानदार बात है क्योंकि आप देखेंगे कि वे कब परेशान हैं और अगर वे एक कठिन समय खोलने के बारे में उनसे बात कर सकते हैं।

# 10 इसे समय दें। भरोसा टूटने तक एक आसान बात हो सकती है। इसके खो जाने के बाद, इसे फिर से बनाने में बहुत लंबा समय लग सकता है। जो हुआ, उसके आधार पर यह आप दोनों को खुद को साबित करने में ले जाएगा।

आपको सब्र करना होगा। अगर अभी भी सड़क पर कुछ महीनों से विश्वास की कमी है, तो आप इसके बारे में परेशान नहीं हो सकते। लगातार एक भरोसेमंद रिश्ते बनाने पर काम करें और समय के साथ, आप देखेंगे कि आपका विश्वास कितना मजबूत हो गया है।

विश्वास का पुनर्निर्माण करने के बारे में जानना आपके जीवन में आपकी सोच से अधिक मदद करेगा। यदि आप किसी मित्र, परिवार के सदस्य, या अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ किसी कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो ये सुझाव आपको उस खोए हुए विश्वास को ठीक करने और ठीक करने में मदद कर सकते हैं।